Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ Tuần 19 Bài 37 Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi" I. Mục tiêu: + Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động. II.Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi!". III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 6-8 ph 10-12 ph 8-10ph 7-8 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. + Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài TD: Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" - Hớng dẫn h/s thực hiện: - Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê" ta cần chú ý những gì? Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh lên bạn ơi! " +Hớng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này? * Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài: - Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào? - Nhận xét giờ học: + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông. - Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn - Xoay khớp vai *Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn, bụng, toàn thân và nhảy) Từ hàng dọc chuyển đội hình về đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê": +HS nêu cách chơi: + Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt) Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi "nhanh lên bạn ơi " + Nghe g/v hớng dẫn: + HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên bạn ơi ! " * Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát - Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. - Cúi lắc ngời thả lỏng - HS nêu - vài em nhắc lại. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! " Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ Bài 38 Trò chơi " Bịt mắy bắt dê" và " nhóm ba, nhóm bảy" I. Mục tiêu: + Ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động. II.Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 6-8 ph 10-12 ph 8-10ph 7-8 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" - Hớng dẫn h/s thực hiện: - Em nào nêu lại đợc luật chơi cho cô? Cho h/s ôn trò chơi " Nhóm ba, nhóm bảy": +Hớng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này? * Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài: - Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào? - Nhận xét giờ học: + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập 2lợt. - Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu. - Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông Từ hàng dọc chuyển đội hình về đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê": +HS nêu cách chơi: + Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt) Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi: " Nhóm ba, nhóm bảy" + Nghe g/v hớng dẫn: + HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhóm ba, nhóm bảy" (vài lợt) * Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát - Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. - Cúi lắc ngời thả lỏng - HS nêu - vài em nhắc lại. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ Thể dục ( tăng) ÔN: Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" và " Nhanh lên bạn ơi" I. Mục tiêu: + Tiếp tục ôn trò chơi " Bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi !". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động. II.Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho h/s chơi trò chơi " bịt mắt bắt dê"và trò chơi " nhanh lên bạn ơi!". III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 6-8 ph 10-12 ph 8-10ph 7-8 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. + Yêu cầu h/s tập một số ĐT của bài TD: Trò chơi " Bịt mắt bắt dê" - Hớng dẫn h/s thực hiện: - Khi chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê" ta cần chú ý những gì? Cho h/s ôn trò chơi " Nhanh lên bạn ơi! " +Hớng dẫn h/s cách thực hiện : + Em nào nêu lại luật chơi của trò chơi này? * Cho h/s tập một số ĐT hồi tĩnh rồi kết thúc bài: - Hôm nay chúng ta đã ôn lại những trò chơi nào? - Nhận xét giờ học: + Giao bài tập về nhà cho h/s. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Xoay các khớp cổ tay, đầu gối, hông. - Xoay cánh tay thành 1 vòng tròn - Xoay khớp vai *Ôn một số ĐT của bài TD ( tay, lờn, bụng, toàn thân và nhảy) Từ hàng dọc chuyển đội hình về đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s chơi trò chơi " Bịt mắt bắt dê": +HS nêu cách chơi: + Cho h/s chơi cả lớp ( vài lợt) Học sinh về đội hình 1 vòng trònđể chơi trò chơi "nhanh lên bạn ơi " + Nghe g/v hớng dẫn: + HS nêu, nhận xét, nhắc lại + Cả lớp ôn lại trò chơi " Nhanh lên bạn ơi ! " * Đi đều theo địa hình tự nhiên và hát - Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. - Cúi lắc ngời thả lỏng - HS nêu - vài em nhắc lại. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà: Ôn lại các ĐT của bài TD 8 ĐT và trò chơi " Bịt mắt bắt dê"; trò chơi " nhanh lên bạn ơi! " Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ Thể dục ( tăng) Ôn trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy I. Mục tiêu: + Trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy". Yêu cầu tham gia chơi tơng đối chủ động, đều, đẹp. II.Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm : Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện : Còi, chuẩn bị sân để cho chơi trò chơi " nhóm ba, nhóm bảy" III.Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 4-5 ph 24-25 ph 5-6 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. Chơi trò chơi: +Từ đội hình hàng dọc chuyển thành đội hình hàng ngang, vòng tròn. +Từ đội hình vòng tròn cho h/s đứng quay mặt vào tâm( để chơi trò chơi ) - Em nào nêu lại luật chơi trò chơi này? + HD h/s chơi: - Sau khi h/s đọc xong tiếng cuối cùng thì: GV hô: Nhóm ba! .rồi hô: Nhóm bảy! - HD h/s chơi kết hợp đọc vần điệu. Cho h/s ôn đi đều: + GV hô h/s tập Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân) +Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên. Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang, từ đội hình hàng ngang chuyển về đội hình vòng tròn +Từ đội hình đó cho h/s quay mặt vào tâm chuẩn bị chơi trò chơi: - HS đứng thành nhóm 3ngời, 7 ng- ời. - Đọc thuộc vần điệu của trò chơi. " Tung tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, họp thành nhóm ba hay là nhóm bảy" - HS thực hiện - Chơi thử ( vài lợt). - Chơi thật Học sinh chuyển về đội hình hàng dọc: Đi đều + HS tập đi đều( lớp trởng hô) + Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. + Nhảy thả lỏng. + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ Tuần 20 Bài 39 Đứng kiễng gót, hai tay chống hông ( dang ngang)- Trò chơi " chạy đổi chỗ vỗ, tay vào nhau" I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác rèn luyện t thế cơ bản. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác. - Học trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi hàng 10 - 12 dấu cách nhau 1m. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 3. Phần kết thúc 7 - 8 ph 24-25 ph 4-5 lần 4-5 lần 3-4 lần 3-5 lần 5-6 ph Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. * Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông - Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để h/s tập theo - Lần 2: GV hô cho h/s tập - HD lớp trởng hô: * Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp: - HD h/s thực hiện: - GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị .bắt đầu !"; " Thôi !" * Ôn phối hợp hai động tác trên: * Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" - HD h/s chơi: + GV hô h/s tập *Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân) +Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên ( ngợc chiều kim đồng hồ) - Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay khớp cổ tay, xoay vai. - Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân. * Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang chẩn bị tập: - HS quan sát g/v tập mẫu, rồi tập theo. - HS tập theo g/v hô. - Lần 3,4 .: HS tập theo lớp trởng hô * HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp - Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v. * HS ôn phối hợp hai ĐT trên * HS chuyển đội hình về hai hàng ngang đứng quay mặt vào nhauđể chuẩn bị chơi trò chơi: - Nghe g/v hớng dẫn. - 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi *Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. + Cúi lắc ngời thả lỏng + Nhảy thả lỏng. Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Bài 40 Một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản - Trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" I. Mục tiêu: - Ôn 2 ĐT: Đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng về phía trớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Tiếp tục học trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau". Yêu cầu biết cách chơi có kết hợp vần điệu và tham gia chơi tơng đối chủ động. II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, kẻ một vạch xuất phát cách nhau 8 - 10 m, đánh dấu mỗi hàng 10 đến 12 dấu cách nhau 1m để chơi trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 7 - 8 ph 24-25 ph 5-6 lần 4-5 lần 3-4 lần 3-5 lần Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. - Yêu cầu h/s tập một số động tác của bài thể dục: * Ôn đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông - Lần 1,2: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để h/s tập theo - Lần 3-4: GV hô cho h/s tập - HD lớp trởng hô: * Ôn động tác đứng hai chân rộng bằng vai ( bàn chân thẳng về phía tr- ớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V - về t thế chuẩn bị * Cho h/s ôn phối hợp hai động tác trên: - HD h/s thực hiện: - GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị .bắt đầu !"; " Thôi !" * Trò chơi: " Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào nhau" - HD h/s chơi: + Cho h/s học thuộc câu vần điệu: " Chạy đổi chỗ Vỗ tay nhau Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung - Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân. * HS ôn động tác đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông: - Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v. * HS tập theo hớng dẫn của giáo viên - chú ý t thế bàn chân thẳng về phía trớc * HS ôn phối hợp hai ĐT trên * HS chuyển đội hình về hai hàng ngang đứng quay mặt vào nhauđể chuẩn bị chơi trò chơi: - Nghe g/v hớng dẫn - Học thuộc câu vần điệu của trò chơi. - 2 h/s lên chơi mẫu, lớp theo dõi - HS chơi *Học sinh chuyển về đội hình hàng Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ 3. Phần kết thúc 5-6 ph Hai .ba ! " + GV hô h/s tập *Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các động tác đã học ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. + Cúi lắc ngời thả lỏng + Nhảy thả lỏng. + Đứng vỗ tay và hát + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục ( tăng) Ôn : Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác rèn luyện t thế cơ bản: Đứng kiễng gót hai tay chông hông, dang ngang. Yêu cầu thực hiện tơng đối chính xác. II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 7 - 8 ph 2lần x8 nhịp 24-25 ph 7-8lần 7-8lần Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. +Yêu cầu h/s ôn một số động tác của bài thể dục: * Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông - Yêu cầu 2 em lên tập mẫu cho cả lớp theo dõi, tập mẫu cho bạn tập theo: - HD lớp trởng hô: * Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp: - HD h/s thực hiện: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Chạy nhẹ nhàng theo địa hình tự nhiên ( 2 vòng quanh sân) +Đi theo vòng tròn hít thở sâu tay vung mạnh tự nhiên. - Vừa đi vừa hít thở sâu, vừa xoay khớp cổ tay, xoay vai. - Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân. * Ôn một số động tác của bài TD phát triển chung: * Từ hàng dọc chuyển đội hình về hàng ngang chuẩn bị tập: - HS quan sát các bạn tập mẫu, rồi tập theo. - HS tập theo bạn lớp trởng hô. - Tập theo tổ, nhóm đôi, cá nhân * HS ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp - Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v. Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ 3. Phần kết thúc 5 -6lần 5-6 ph - GV dùng khẩu lệnh: " Chuẩn bị .bắt đầu !"; " Thôi !" * Ôn phối hợp hai động tác trên: *Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các trò chơi đã học * HS ôn phối hợp hai ĐT trên *Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Thể dục ( tăng) Ôn một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản I. Mục tiêu: - Ôn các ĐT: Đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng về phía trớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác, đều, đẹp. II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh sạch sẽ. - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời Lợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1.Phần mở đầu 2.Phần cơ bản 7 - 8 ph 24-25 ph 8-9lần 8 -9lần 3-4 lần Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ dạy. Cho h/s tập một số động tác khởi động. - Yêu cầu h/s tập một số động tác của bài thể dục: * Ôn đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông - Lần 1: GV 2 h/s làm mẫu - Lần 2: Yêu cầu lớp trởng tập mẫu - Lần 3-4: Yêu cầu lớp trởng hô cho h/s tập - HD lớp trởng hô: * Ôn động tác đứng hai chân rộng bằng vai ( bàn chân thẳng về phía tr- ớc), hai tay đa ra trớc - sang ngang - lên cao chếch chữ V - về t thế chuẩn bị * Cho h/s ôn phối hợp hai động tác trên: - HD h/s thực hiện: - GV hớng đẫn lớp trởng dùng khẩu Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. +Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. +Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung - Xoay đầu gối, xoay hông, xoay cổ chân. * HS ôn động tác đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông: - Thực hiện dới sự hớng dẫn của g/v và lớp trởng: - Tập theo bạn lớp trởng - HS tập: Cả lớp, nhóm, cá nhân * HS tập theo hớng dẫn của giáo viên - Chú ý t thế bàn chân thẳng về phía trớc * HS ôn phối hợp hai ĐT trên Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ 3. Phần kết thúc 5-6 ph lệnh: " Chuẩn bị .bắt đầu !"; " Thôi !" *Yêu cầu h/s tập một số động tác thả lỏng: - Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng. + Cùng h/s củng cố bài + Giao bài tập về nhà cho h/s: Ôn các động tác đã học *Học sinh chuyển về đội hình hàng ngang, tập các động tác thả lỏng: + Đứng tại chỗ cúi ngời thả lỏng. + Đứng vỗ tay và hát + Nghe g/v nhận xét giờ học. + Nhận bài tập về nhà. Tuần 21 Bài 41 Đi thờng theo vạch kẻ thẳng I. Mục tiêu: - Ôn hai động tác: Đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng và đứng hai chân rộng bằng vai ( hai bàn chân thẳng hớng phía trớc), hai tay đa ra trớc sang ngang, lên cao thẳng h- ớng. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác. - Học đi thờng theo vạch kẻ thẳng. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng. II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và hai vạch giới hạn, các dấu chấm cho h/s đứng khi chuẩn bị trò chơi " chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau". III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời l- ợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 5-6 ph 24-25 ph * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: - Yêu cầu ôn lại một số động tác của bài thể dục 8 ĐT: * Ôn đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hớng: - HD h/s thực hiên: Nhịp 1: Đa chân trái ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hớng. Nhịp 2: Về TTCB. Nhịp 3: Nh nhịp 1, đa chân phải ra sau. Nhịp 4: Về TTCB. * Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hớng phía trớc) thực hiện các động tác tay: - HD h/s thực hiên: Nhịp 1: Đa hai tay ra trớc thẳng h- ớng, bàn tay sấp. Nhịp 2: Đa hai tay sang ngang, bàn tay ngửa. Nhịp 3: Đa hai tay lên cao thẳng h- ớng, hai bàn tay hớng vào nhau. Nhịp 4: Về TTCB * Đi thờng theo vạch kẻ thẳng: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thờng hít thở sâu. -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai. - Đứng xoay gối, xoay hông . - Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT. * Đứng đội hình hàng dọc, tập: - Quan sát GV tập mẫu. - Tập theo mẫu ( vài lợt). - HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi * Chuyển về đội hình hàng ngang: - Theo dõi g/v làm mẫu. - Tập theo g/v. - Tập theo g/v hô. - HS tập theo tổ. * Chuyển về đội hình hàng dọc: Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp th ca tụi:thuhuong1967@Gmail.com Xin cm n! ************************************************ 3. Phần kết thúc 4-5 ph - HD h/s thực hiện: GV làm mẫu để h/s tập theo * Trò chơi " Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau" - Yêu cầu h/s chơi: * Yêu cầu h/s tập một số động tác hồi tĩnh: - Hệ thống bài. - Nhận xét giờ học: - Giao bài tập VN - Tập đi thờng theo vạch kẻ thẳng. - HS tập vài lợt. * Chơi trò chơi: - HS chơi vài lợt. * Chuyển về đội hình hàng ngang: - Cíu lắc ngời thả lỏng. - Nhảy thả lỏng. - Cùng g/v củng cố bài - VN ôn các ĐT đã học. Bài 42 Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông ( Dang ngang) - Trò chơi " Nhảy ô" I. Mục tiêu: - Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông ( Dang ngang). Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối đúng. - Học trò chơi " Nhảy ô". Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu tham gia trò chơi II. Địa điểm, ph ơng tiện: - Địa điểm: Trên sân tập, vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi và ô cho trò chơi, kẻ đờng kẻ thẳng. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời l- ợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 3. Phần kết 5-6 ph 24-25 ph 2-3 lần 2-3 lần 4-5 ph * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học. - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: - Yêu cầu ôn lại một số động tác của bài thể dục 8 ĐT: * Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hớng phía trớc) thực hiện các động tác tay: - HD h/s thực hiên: +GV hô h/s tập * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông - HD h/s thực hiên: + GV vừa làm mẫu vừa giải thích * Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay tay dang ngang: - HD h/s thực hiện: GV làm mẫu để h/s tập theo * Trò chơi " nhảy ô" - HD h/s chơi: GV nhảy ô mẫu cho h/s theo dõi - Yêu cầu h/s chơi: * Yêu cầu h/s tập một số động tác hồi tĩnh: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thờng hít thở sâu. -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai. - Đứng xoay gối, xoay hông . - Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT. * Đứng đội hình hàng dọc, tập: - Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và tập. - HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi * Giữ nguyên đội hình hàng dọc: - Tập theo g/v. - Tập theo g/v hô. - HS tập theo tổ. * Thực hiện tơng tự ĐT trên * Chơi trò chơi: - HS theo dõi g/v làm mẫu - HS tập theo g/v - HS chơi vài lợt. * Chuyển về đội hình hàng ngang: - Cúi lắc ngời thả lỏng, nhảy thả [...]... bài 49) III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội Thời ldung ợng 1 Phần 5-6 ph mở đầu 2 Phần 24 -26 cơ bản ph 1- 2 lần 1 - 2lần Hoạt động của thầy Hoạt động của trò * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Đứng xoay gối, xoay hông, xoay cổ chân, cổ tay - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập - Đi theo vòng tròn... một còi và kẻ đờng kẻ thẳng để tập RLTTCB Chuẩn bị ô cho h/s chơi trò chơi "nhảy ô" III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội Thời ldung ợng 1 Phần 5-6 ph mở đầu 2 Phần 24 -26 cơ bản ph 1- 2 lần 1 - 2lần 2lần Hoạt động của thầy Hoạt động của trò * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: - Yêu cầu tập một số ĐT của bài TD phát triển chung * Tập hợp hàng... triển * Ôn các ĐT: Vơn thở, tay, chân, toàn chung: thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung: - Lớp trởng điều kiển các bạn tập 2. Phần cơ 24 -25 bản ph * Tâng cầu bằng tay hoặc bằng bảng * HS chuyển thành đội hình vòng tròn nhỏ: rồi cho h/s điểm số 1 - 2; 1 - 2 sau - HD h/s thực hiện: đó cho những em số 1 bớc lên trớc thành 2 vòng tròn đồng tâm cho các em quay mặt vào nhau tâng cầu cá nhân ( khoảng... cơ bản chống hông: 2 - 3 lần 10 m động tác RLTTCB 2- 3 lần - HD h/s thực hiện: - Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và tập 2- 3 lần * Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay - HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi tay dang ngang: 2- 3 lần 10m * Giữ nguyên đội hình hàng dọc: 2- 3 lần - HD h/s thực hiện: - Tập theo g/v hô 2- 3 lần * Đi kiễng gót hai tay chống hông: - HS tập theo tổ 2- 3 lần 10 - 15m 2- 3 lần * Đi nhanh... Ôn bài TD phát triển chung, mỗi phát triển chung ĐT 2 x8 nhịp 2 Phần 24 -26 ph * Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay * Đứng đội hình hàng dọc, tập các cơ bản chống hông: 2 lần 15 m động tác RLTTCB 2 lần - HD h/s thực hiện: - Nghe g/v hô nhớ lại từng nhịp và tập 2lần * Đi thờng theo vạch kẻ thẳng, hay - HS tập theo tổ, các tổ khác theo dõi tay dang ngang: 2 lần 10m-15m Rt mong nhn c gúp ý ca cỏc bn! a ch hp... Hoạt động của thầy * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thờng hít thở sâu -Vừa đi vừa xoay cổ tay, xoay vai - Yêu cầu ôn lại một số động tác của - Đứng xoay gối, xoay hông bài thể dục 8 ĐT: - Ôn các ĐT của bài TD 8 ĐT 2 Phần 24 -25 ph * Ôn đứng hai chân rộng... tập RLTTCB III Nội dung và phơng pháp lên lớp: Nội Thời ldung ợng 1 Phần 5-6 ph mở đầu 2 Phần 24 -26 cơ bản ph 1- 2 lần Hoạt động của thầy Hoạt động của trò * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Đứng xoay gối, xoay hông, xoay cổ chân, cổ tay - Chạy nhẹ nhàng 2- 3 vòng quanh sân tập - Đi theo vòng tròn... lên lớp: Nội Thời ldung ợng 1 Phần 5-6 ph mở đầu Hoạt động của thầy Hoạt động của trò * GV nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học - Yêu cầu h/s tập một số động tác khởi động: * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân tập, chuyển đi thờng hít thở sâu - Đứng xoay gối, xoay hông - Yêu cầu ôn lại một số động tác của - Ôn các ĐT của bài thể dục phát bài thể dục 8... và phơng pháp lên lớp: Nội dung 1 Phần mở đầu 2 Phần cơ bản Thời lợng 7-8 ph 20 - 23 ph Hoạt động của thầy Hoạt động của trò * GV nhận lớp phổ biến nội * 3 hàng dọc tập hợp, dóng hàng dungyêu cầu giờ học điểm số, báo cáo: +Yêu cầu h/s tập một số động tác - Xoay các khớp cổ tay, đầu gối khởi động: - Chạy tại chỗ làm nóng cơ thể - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc theo địa hình tự nhiên 2 lợt rồi chuyển thành... tròn hít thở sâu * Ôn các ĐT: Tay, chân, lờn và nhảy * Ôn các ĐT của bài TD phát triển của bài thể dục phát triển chung: chung: 2 x8 nhịp - Lớp trởng điều kiển các bạn tập * HS chuyển thành đội hình hàng dọc điểm danh 1 -2; 1 -2 sau đó mỗi * Chuyền cầu bằng bảng nhỏ theo cặp hai bạn có số 1 -2 tự tìm điểm tập nhóm 2 ngời: Khoảng 8 -10 phút cho mình trên sân tập để chuyền cầu - HD h/s thực hiện: cho nhau . pháp lên lớp: Nội dung Thời l- ợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 5-6 ph 24 -26 ph 2- 3 lần 2- 3 lần 2- 3 lần 2- 3 lần 2- 3 lần. ơng pháp lên lớp: Nội dung Thời l- ợng Hoạt động của thầy Hoạt động của trò 1. Phần mở đầu 2. Phần cơ bản 5-6 ph 24 -26 ph 2 lần 2lần * GV nhận lớp, phổ biến