SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HỐ PHỊNG GD&ĐT THÀNH PHỐ THANH HÓA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ BIỆN PHÁP NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG HỌC BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP Người thực hiện: Trần Thị Hồng Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường Tiểu học Quảng Thịnh SKKN thuộc lĩnh vực (môn): Thể dục 1.Mở đầu THANH HOÁ NĂM 2020 MỤC LỤC NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 1.5 Những điểm sáng kiến NỘI DUNG 2.1 Cơ sở lí luận 2.2 Thực trạng vấn đề 2.3 Các biện pháp thực 2.3.1 Biện pháp 1: Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thiết kế dạy, sách báo giáo dục thời đại 2.3.2 Biện pháp 2: Lập kế hoạch học chuẩn bị dạy 2.3.3 Biện pháp 3: Chuẩn bị, kiểm tra sân bãi, dụng cụ 2.3.4 Biện pháp 4: Điều tra đặc điểm tâm sinh lý học sinh Tiểu học: 2.3.5 Biện pháp 5: Bồi dưỡng cán thể dục 2.3.6 Biện pháp 6: Sử dụng có hiệu phương pháp trực quan 2.3.7 Biện pháp 7: Phân tích đánh giá dạy 2.4 Hiệu sáng kiến KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận 3.2 Kiến nghị Trang 1 2 2 3 5 6 7 14 16 16 16 MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài Trong xã hội nay, trình độ dân trí tiềm lực khoa học công nghệ trở thành nhân tố định sức mạnh vị quốc gia giới Cùng với quốc gia giới, đất nước ta thời kỳ phát triển mạnh mẽ mặt như: Kinh tế, trị, văn hóa xã hội vv…Vì vậy, xã hội đặt yêu cầu cấp bách với ngành Giáo dục cần phải giáo dục, đào tạo người phát triển tồn diện đức, trí, thể, mỹ: “Phát triển giáo dục đào tạo động lực thúc đẩy nghiệp, công nghiệp hóa, đại hóa đất nước, điều kiện phát huy nguồn nhân lực” Thể dục thể thao góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức nhanh, khả mềm dẻo, khéo léo.Trang bị cho học sinh số hiểu biết kỹ vận động tập thể dục Làm giàu thêm vốn kỹ vận động thường gặp đời sống như: Đi, chạy, nhảy, ném phù hợp với khả trình độ, lứa tuổi giới tính em Tạo điều kiện cho em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe thể lực học sinh Môn giáo dục thể chất môn học thiếu trường Tiểu học Dưới mái trường Tiểu học sở nơi em học sinh bắt đầu bước vào rèn luyện thể chất ,phát huy khả tố chất vận động Vì phải làm học sinh u thích mơn học ,đến trường học thầyhọc bạn phát huy khả học tập thân Đất nước ta thời kỳ đổi Đảng Nhà nước ta ln coi giáo dục Quốc sách hàng đầu Vì sức khỏe người ngày nâng cao hơn, việc giảng dạy, giáo dục thể chất cho hệ trẻ, hệ tương lai mai sau trường học quan trọng thiếu Qua tập: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện tư bản, tập kỹ vận động bản, trị chơi vận động có tác động lên thể em, làm cho thể em chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, tạo điều kiện cho học sinh phát triển tốt mặt thể chất Đặc biệt lứa tuổi học sinh Tiểu học việc rèn luyện thể chất cho em thông qua tập thể dục việc làm quan trọng, Chủ tịch Hồ Chí Minh nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm” Chúng ta nhớ sức khỏe vốn quý người “Sức khỏe vàng” Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh đất nước cường thịnh, suất lao động nâng cao, thành lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh - thịnh vượng Bậc Tiểu học bậc học tảng chương trình giáo dục phổ thơng u cầu cấp thiết hình thành phát triển nhân cách học sinh với mục tiêu giáo dục tồn diện (đức, trí, thể, mỹ, lao động) Môn Thể dục môn học quan trọng nhà trường, học sinh tham gia học tốt góp phần phát triển thể chất, đảm bảo yêu cầu sức khỏe để tham gia học tốt môn học khác thực tốt mặt hoạt động mà nhà trường đề Chính giáo dục thể chất cho hệ trẻ trường học với điều kiện phương tiện tác động thể em, làm chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực Vì người giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe quan trọng tạo cho em có “Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” Nhưng thực tế cho thấy học sinh phụ huynh xem nhẹ môn thể dục, có phụ huynh khơng muốn em học môn Xuất phát từ vấn đề giáo viên dạy Thể dục chuyên trách ln tìm tịi rút biện pháp hợp lý áp dụng vào tiết học Thể dục Để học đạt hiệu ,chát lượng dạy học giáo viên học sinh nâng lên Đặc biệt thể dục phát triển chung Vì tơi sâu nghiên cứu, tìm hiểu việc chọn đề tài “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp ” 1.2 Mục đích nghiên cứu - Giúp giáo viên hiểu rõ vai trị mơn thể dục nói chung thể dục phát triển chung lớp nói riêng Đề từ tổ chức cho học sinh lớp học đạt chất lượng cao học Thể dục - Góp phần nâng cao hiệu dạy học môn Thể dục lớp trường Tiểu học Quảng Thịnh nói riêng 1.3 Đối tượng nghiên cứu - Học sinh khối lớp Trường Tiểu học Quảng Thịnh năm học 2019 – 2020 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp trực quan - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp phân đoạn hoàn chỉnh - Phương pháp thực tập - Phương pháp điều tra khảo sát thực tế, thu thập thông tin - Phương pháp tổng kết rút kinh nghiệm 1.5.Những điểm sáng kiến Sáng kiến đưa giải pháp phù hợp với học sinh lớp phần Bài thể dục phát triển chung Góp phần cao chất lượng học tập học sinh ,tạo hứng thú tập luyện học Thể dục NỘI DUNG 2.1 Cơ sở lí luận *Những đặc điểm nội dung, mục tiêu, yêu cầu chương trình mơn Thể dục lớp - Chương trình thể dục lớp thực theo phân phối chương trình chuẩn kiến thức kỹ cụ thể là: - Mỗi tuần học tiết, tiết học trung bình 35 phút, năm học gồm 70 tiết, học kỳ I 18 tuần học 36 tiết, học kỳ II 17 tuần học 34 tiết + Chương trình Thể dục lớp gồm nội dung sau: - Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung - Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động - Trò chơi vận động +Mục tiêu môn thể dục lớp 2: - Biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện Thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh - Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt nhà trường + Yêu cầu thể dục phát triển chung - Biết thực động tác thể dục phát triển chung nhằm rèn luyện phát triển thể lực - Thực động tác tương đối xác, biên độ, phương hướng nhịp điệu - Thuộc thể dục phát triển chung để tập luyện hàng ngày Giáo dục thể chất môn học phát triển tồn diện cho học sinh ,góp phần hình thành cho học sinh tiểu học sở ban đầu , hình thành nhân cách phát triển lâu dài Đức – Trí – Thể - Mĩ Giáo dục thể chất trường Tiểu học giúp học sinh phát triển tố chất vận động (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo, tính khéo léo), nâng cao dần khả thích ứng thể biến đổi bất lợi thời tiết, khí hậu tăng sức đề kháng, chống đỡ bệnh tật cho em Trang bị cho em kiến thức cần thiết, thể dục thể thao, hình thành kỹ vận động làm sở cho em rèn luyện thể, vui chơi giải trí Thơng qua hoạt động giáo dục thể chất nhà trường nhằm biết vận dụng thể phẩm chất học tập, lao động Cải tiến tốt hình thức, phương pháp giảng dạy góp phần nâng cao chất lượng giáo dục hiệu đào tạo đồng thời phát hiện, bồi dưỡng bước đầu tài thể thao đất nước 2.2 Thực trạng vấn đề + Đặc điểm tình hình Trường Tiểu học Quảng Thịnh trường có bề dày thành tích dạy học Quảng Thịnh xã sát nhập Thành phố Nằm phía Nam cửa ngõ Thành phố Thanh Hóa, dân cư phức tạp Xã gồm thôn, người dân sống chủ yếu nghề nông Trong năm gần với phát triển chung xã hội, địa phương có thay đổi nhiều, sở hạ tâng dần bước phát triển, trị xã hội ngày ổn định, dân trí ngày nâng cao, đời sống nhân dân ngày cải thiện hơn, tỷ lệ hộ đói nghèo ngày giảm, phụ huynh quan tâm đến ăn uống chưa quan tâm đến sức khỏe em Cùng với phát triển kinh tế xã hội lĩnh vực giáo dục phát triển Điạ phương đầu tư xây dựng sở vật chất cho trường học, quan tâm đến chất lượng giáo dục nhà trường Hàng năm trường học xã nằm số trường có thành tích thành phố TDTT + Thuận lợi, khó khăn: * Thuận lợi: Ban giám hiệu Nhà trường quan tâm, đạo sát sao, khoa học tạo điều kiện cho công tác chuyên môn Lãnh đạo địa phương ý quan tâm đến phong trào giáo dục Đã với nhà trường huy động nguồn lực từ phụ huynh học sinh để tu sửa trường lớp, đóng bàn ghế, trang bị phương tiện phục vụ cho dạy học Hội phụ huynh, hội khuyến học hoạt động đều, có chất lượng Các lực lượng giáo dục có phối hợp với nhà trường Vì phong trào xã hội hóa giáo dục địa phương nâng lên Cơ sở vật chất nhà trường đảm bảo, mạng lưới trường, lớp phù hợp, trang thiết bị nhà trường nâng lên bổ sung tương đối đầy đủ để phục vụ cho việc dạy học Học sinh ngoan, có ý thức tu dưỡng, rèn luyện chăm học tập * Khó khăn: - Do điều kiện địa phương cịn khó khăn nên sở vật chất nhà trường (khn viên, sân chơi, bãi tập, số trang thiết bị dạy học) hạn chế, chưa thực đáp ứng nhu cầu công tác dạy học môn Thể dục - Nhà trường chưa có nhà tập đa nên hôm trời mưa nắng làm cho việc giảng dạy giáo viên việc luyện tập học sinh cịn nhiều khó khăn Những buổi trời mưa nắng quá, em phải học lớp, nên khó khăn cho em việc thực hành - Nhiều phụ huynh phải làm ăn xa nhà nên quan tâm đến việc học chưa kịp thời Một số phụ huynh khác nhận thức hạn chế cịn phó mặc nhà trường, không để ý đến việc học tập em -Trang phục thể dục em học sinh khơng đồng hồn cảnh gia đình cịn gặp nhiều khó khăn, dẫn đến việc tập luyện em không thoải mái - Nguyên nhân thực trạng + Do nhận thức cha mẹ việc học môn Thể dục rèn luyện TDTT chưa đầy đủ mức + Do em chưa ý thức đầy đủ tầm quan trọng việc học tập + Do chưa hứng thú học tập ,tập luyện ,thích tập – khơng thích thơi , khơng trì tập luyện thường xuyên ,tính tự giác tích cực chưa cao Chính vấn đề làm để chất lượng học Bài thể dục phát triển chung nâng lên theo hướng tích cực hóa hoạt động học sinh học tập cần thiết nhằm giúp học sinh u thích mơn học ,nâng cao hiệu giò học Những vấn đề động lực thúc đẩy tơi tìm tịi nghiên cứu thực tế giảng dạy nghiên cứu đề tài “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp ” - Khảo sát chất lượng ban đầu khối năm học: 2019 – 2020 TT Lớp 2A 2B 2C 2D Sĩ số 40 40 37 35 Hoàn thành tốt SL 10 % 20 25 16.2 20 Kết Hoàn thành SL 24 23 20 19 % 60 57.7 54.1 54.3 Chưa hoàn thành SL 11 % 20 17.5 29.7 25.7 2.3 Các biện pháp thực - Qua việc điều tra thực trạng tìm hiểu nguyên nhân ,vào đầu năm học 2019- 2020 bắt đầu áp dụng số biện pháp cách làm cụ thể sau : 2.3.1 Biện pháp 1: Nghiên cứu tài liệu, tham khảo sách giáo viên, sách thiết kế dạy, sách báo giáo dục thời đại - Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy như: Yêu cầu kỹ thuật động tác, độ khó, mấu chốt kỹ thuật, khối lượng vận động, thứ tự trước sau động tác, mối liên hệ động tác, mối liên hệ nội dung…dự kiến sai lầm xảy học sinh để đề phịng sữa chữa yêu cầu cần thiết trước dạy Vì vậy, trước tiết dạy tơi ln nghiên cứu kỹ tài liệu, sách giáo viên, tài liệu liên quan với tình hình lớp học từ định lượng vận động cho nội dung học, tìm tổ chức động viên học sinh tập luyện đạt hiệu cao 2.3.2 Biện pháp 2: Lập kế hoạch học chuẩn bị dạy - Xây dựng kế hoạch dạy học cần thiết cho họat động giáo dục nhằm xác định nhiệm vụ toàn diện (về kiến thức, kỹ năng, phẩm chất ý chí rèn luyện thể lực) yêu cầu phải cụ thể (mức độ học tập động tác mới, ơn cũ, chủ yếu, thứ yếu…) khối lượng phải cụ thể (số lần tập, thời gian tập động tác…) xếp nội dung có thứ tự rõ ràng cách tiến hành cụ thể (cách triển khai đội hình, đội ngũ, chỗ đứng để giảng dạy tập mẫu giáo viên, vị trí học sinh) - Xác định tầm quan trọng này, sau soạn giáo án xong, nghiên cứu kỹ để nắm nội dung, phương pháp bước lên lớp (Bởi lên lớp giáo viên thể dục dạy ngồi trời khác so với giáo viên dạy lớp phải nắm vững động tác) Có việc giảng dạy thành thạo, thực cách chủ động, linh hoạt có hiệu - Ngồi nghiên cứu kỹ nội dung giảng dạy, tập luyện trước động tác thể dục phát triển chung cho xác nhằm nâng cao kỹ thuật để lên lớp truyền thụ, hướng dẫn học sinh tốt Bởi giáo viên người làm mẫu, tập mẫu động tác phải chuẩn xác, khơng để sơ suất 2.3.3 Biện pháp 3: Chuẩn bị, kiểm tra sân bãi, dụng cụ - Để giảng dạy tiết Thể dục thành cơng ngồi nghiên cứu kế hoạch soạn tập lại động tác sân bãi, dụng cụ đóng vai trị quan trọng cho học Thể dục Bởi vậy, trước tiết dạy, chuẩn bị đầy đủ sân bãi, dụng cụ tránh hướng gió, xem hướng ánh để tránh đối diện với mặt học sinh, nơi học phải có khơng khí thống mát, cách xa nơi có hoạt động dễ làm ảnh hưởng đến việc học tập em Dụng cụ tập luyện phải vừa tầm vóc, vững chắc, đầy đủ, quy cách kỹ thuật, dụng cụ giảng dạy (tập mẫu, tranh ảnh trực quan, vật làm chuẩn…) phải rõ ràng, xác - Học sinh phải chuẩn bị tốt tinh thần tư tưởng, tổ chức kỷ luật, trang phục tập luyện phù hợp với mơn thể dục Ví dụ: Khi chơi trị chơi “Ném trúng đích”, giáo viên cần chuẩn bị trước dụng cụ bóng, hay sân bãi tập luyện cịn cát bụi, đá giáo viên cần vệ sinh (tưới sân, lượm đá) để bảo vệ an toàn cho em tập luyện, trách phản tác dụng tập luyện Thể dục 2.3.4 Biện pháp 4: Điều tra đặc điểm tâm sinh lý học sinh Tiểu học: - Để giảng dạy tốt giúp học sinh nắm vững kiến thức, kỹ môn thể dục theo chương trình quy định Ngồi việc nắm vững nội dung, chương trình, cải tiến phương pháp giảng dạy việc nắm sở vật chất, nắm đặc điểm tình trạng sức khỏe đối tượng học sinh khối lớp vấn đề cần thiết quan trọng - Học sinh Tiểu học thuộc lứa tuổi –11 tuổi, lứa tuổi có biến đổi quan trọng sống, học tập đặc điểm tâm sinh lý thể qua hoạt động nhận thức, tiếp thu…có thay đổi - Đối với học sinh khối khả tiếp thu hình thành phát triển, ý thức tự giác tập luyện động tác em cịn chậm Vì nắm đặc điểm đối tượng học sinh giúp giáo viên vận dụng tốt phương pháp giảng dạy theo hướng dạy học phân hóa đối tượng học sinh - Ngay từ đầu năm học , phối hợp với giáo viên chủ nhiệm lớp để tìm hiểu tình hình cụ thể nhóm tượng học sinh.ở lớp Sau nắm bắt tình hình học sinh lên kế hoạch gửi lên Ban giám hiệu nhà trường phối hợp kết hợp với trạm y tế địa phương kiểm tra toàn sức khỏe học sinh Đặc biệt ý đến bệnh tật mãn tính, tình hình phát triển thể, trọng số số khách quan như: Chiều cao , cân nặng, sức khỏe học sinh - Trước học, quan tâm nắm diễn biến sức khỏe, hoạt động học tập, lao động sinh hoạt, kết trước, thay đổi tổ chức học tập, vấn đề chung lớp em cá biệt Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch, mức độ hình thức, phương pháp lên lớp Ví dụ: Năm học: 2019 – 2020 khối 2, có em Đàm Việt Cường người ốm yếu , gầy,chậm chạp ,thể lực yếu Qua trình điều tra để nắm đặc điểm tâm sinh lý cho thấy thân em khó hồn thiện “Thể dục phát triển chung” số trò chơi đòi hỏi “Sức nhanh” Bản thân sử dụng việc giảng dạy theo hướng phân hóa đối tượng học sinh, giảng dạy hướng dẫn định hướng cho em kiến thức động tác để sức khỏe em bình phục em thực nội dung cách dễ dàng Đối với trò chơi đòi hỏi sức nhanh ,mạnh như: “Trị chơi – Con cóc cậu ơng trời ” khơng cấu vào đội chơi mà cho em làm thử nhẹ nhàng ,chậm cho bạn xem sau phân cơng em làm trọng tài để em tập trung quan sát để nắm bắt động tác ,trò chơi mà bạn thực 2.3.5 Biện pháp 5: Bồi dưỡng cán thể dục - Trong học, đặc biệt thể dục cán lớp, nhóm có vai trị quan trọng Giờ dạy thể dục đạt hiệu cao hay không nhờ đội ngũ cán tổ chức cho nhóm hoạt động Vì từ buổi đầu năm học tổ chức hướng dẫn cho tất em lựa chọn làm cán kỹ lãnh đạo, tổ chức áp dụng số cách làm sau: - Mỗi tổ chức có cán để giúp giáo viên, tổ chức hoạt động Vì tơi lựa em có khả học tập , khả tổ chức thể lực tốt, tích cực gương mẫu học tập, có uy tín tổ để hướng dẫn bạn hỗ trợ giáo viên tập luyện Phát sai sót bạn qua động tác báo cáo với giáo viên để sửa lại kịp thời Vào buổi học hướng dẫn cho em cách điều hành nhóm, cách hơ lệnh, cách tổ chức Sau tơi cho em thực vai trị điều hành tổ, nhóm - Với em điều hành cịn lúng túng tơi người “làm mẫu” cho em tức tơi đóng vai nhóm trưởng tổ chức để em học tập - Các em làm cán sự, nhóm trưởng tốt tơi tập trung cho em theo dõi, học tập - Nhằm phát huy khả tổ chức, kỹ điều hành tất học sinh, thường tổ chức luân phiên thay đổi nhóm trưởng để tất em lớp làm nhóm trưởng 2.3.6 Biện pháp 6: Sử dụng có hiệu phương pháp trực quan 10 - Trong giáo dục thể chất, trực quan giữ vai trị quan trọng, hoạt động học sinh chủ yếu mang tính chất thực tiễn, đồng thời nhiệm vụ giáo dục thể chất phát triển toàn diện quan cảm giác - Trong mơn Thể dục, để có tiết học có hiệu cao, tạo cho em niềm say mê, hứng thú học tập, tập luyện, nắm vững nội dung học, không cần ghi lý thuyết, thực động tác cách xác, hồn hảo khơng có dấu hiệu mệt mỏi, chán nản tập luyện cho có, cho xong, mà phải đảm bảo tốt chất lượng môn học Muốn đạt yêu cầu trên, cần có phương pháp thiết yếu sau: + Phương pháp giảng giải làm mẫu: - Giảng giải: Giáo viên phải biết vận dụng giảng giải điều quan trọng nhất, mấu chốt động tác, phải đảm bảo xác nội dung Lời nói phải ngắn gọn, sinh động, hình tượng, hấp dẫn, nêu điểm động tác học sinh nắm khái niệm xác bước đầu, học sinh hứng thú học tập Nói dài dịng, khó hiểu học sinh chán, ảnh hưởng tới mật độ luyện tập khối lượng vận động Việc giảng giải giúp học sinh nắm vững nét kỹ thuật, tránh sai sót trình tập luyện, học tập Ví dụ: Ở động tác “Toàn thân” lời dẫn giáo viên thực tập nhắc học sinh “khuỵu gối” cần thiết - Bên cạnh đàm thoại hình thức hỏi trả lời Câu hỏi dùng đàm thoại nhằm kích thích quan sát, tích cực sáng tạo suy nghĩ, giúp học sinh nắm quy tắc đánh giá hành động bạn Ví dụ: “Em thấy bạn làm động tác chưa”? “Em thấy bạn làm động tác sai chỗ , em sửa cho bạn không v.v…”? - Làm mẫu (thị phạm): Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung dạy Giáo viên phải làm mẫu động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng chi tiết, yếu lĩnh kỹ thuật động trác trước lên lớp để học sinh hiểu nắm bắt Đã gọi làm mẫu động tác phải đạt yêu cầu xác, đẹp, kỹ thuật Vì động tác ban đầu dễ gây ấn tượng sâu trí nhớ em Đối với giáo viên không chuyên, giáo viên khơng có khả làm mẫu nên cho học sinh quan sát kỹ tranh ảnh bồi dưỡng cán sự, chọn em có khiếu tốt mặt để làm mẫu thay cho giáo viên giảng dạy động tác Khi làm mẫu, giáo viên phải chọn vị trí đứng thích hợp để tất học sinh nhìn thấy chi tiết động tác Tránh không nên để học sinh đứng ngược gió, quay mặt hướng mặt trời, hay có hoạt động khác trước mặt Ví dụ: Làm mẫu động tác giáo viên cần đứng nơi cao ,cự li phù hợp - Khi giảng dạy động tác “Toàn thân ” động tác khó việc làm mẫu, giảng giải kỹ thuật động tác kỹ cho học sinh, nhiên 11 trình tập luyện em mắc sai sót nhiều (thường em không phối hợp được, Cho nên thấy em sai sót nhiều giáo viên nên tạm dừng thực làm mẫu lại đồng thời hướng dẫn cách thực cách dễ hiểu - Làm mẫu phải kết hợp với giảng giải, nhắc nhở em tập trung quan sát khâu chủ yếu mà giáo viên yêu cầu, lời nói giảng giải phải rõ ràng toàn thể học sinh nghe thấy - Những sai sót nhỏ kỹ thuật giáo viên nhắc lời Nếu thấy lớp sai sót nhiều q giáo viên nên tạm dừng lại thực làm mẫu, giảng giải lại kỹ thuật động tác đồng thời giáo viên vạch sai sót mà em thường mắc phải, từ hướng dẫn học sinh cách tập luyện tiếp tục tập luyện - Bản thân dạy thể dục phát triển chung, học động tác tơi nêu tên động tác làm mẫu hồn chỉnh động tác giải thích ngắn gọn mà xác Sau tơi làm mẫu lại cho học sinh tập theo động tác có phối hợp nhiều phận, tập chậm nhịp dừng lại cử động khó để học sinh làm theo, lúc cán quan sát xem động tác có khơng? Sau lần tập tơi cho học sinh xem tranh minh hoạ Khi em xem tranh , cần nhấn mạnh điểm động tác - Tôi thực nội dung soạn giáo án, thực vai trò chủ đạo giáo dục phát huy tính tích cực tự giác học sinh - Bản thân thực đầy đủ linh hoạt bước lên lớp , nguyên tắc, phương pháp giảng dạy điều kiện dạy học để nâng cao hiệu dạy học sinh tập luyện nhiều 2.3.7 Biện pháp 7: Phân tích đánh giá dạy - Đánh giá dạy phản ánh thực trạng đồng thời tìm biện pháp giải tình hình, sửa chữa sai sót học sinh sau tiết dạy, giáo viên cần nhìn lại toàn khâu lên lớp, tiến hành bước lên lớp theo kế hoạch đề không nội dung tập luyện có hồn thành nhiệm vụ u cầu hay khơng, việc áp dụng hình thức tổ chức sử dụng phương pháp giảng dạy có thích hợp, hiệu khơng, khối lượng vận động có phù hợp với yêu cầu lực học sinh - Kết tập luyện học sinh tiếp thu đến đâu, tồn gì, tinh thần thái độ tổ chức kỹ thuật học sinh lên lớp sau…Những vấn đề phân tích sau tiết dạy giáo viên phải ghi vào phần cuối giáo án, sau kỳ học, cần phân tích đánh giá khái quát vấn đề, vấn đề ghi vào sổ công tác chuyên môn - Căn vào thực trạng đưa số giải pháp tập luyện vào tình hình thực tiễn trường để rèn kỹ tập thể dục phát triển chung cho khơi gợi hứng thú, phát huy tính tự giác, tích cực học sinh để hình thành phát huy lực học sinh - Khi giảng dạy động tác mới, nêu tên động tác làm mẫu động tác hoàn chỉnh lần, sau tập mẫu cử động để học sinh bắt chước theo, giáo viên tập mẫu theo kiểu soi gương tức tập hướng với học sinh Quá trình thực 12 cần làm chậm, dừng lâu cử động khó cuối nhịp để học sinh quan sát kiểm tra bạn thực Trước dạy động tác tơi cho học sinh ơn số tồn động tác học theo hình thức ơn cũ ,học , ôn cũ Trước tập động tác toàn giáo viên nêu tên động tác ,sau hơ “ Động tác A……Bắt đầu ” “ Bài thể dục … bát đầu ”hoặc “Chuẩn bị … ”nghĩa cần có lệnh rõ ràng để học sinh thực đồng loạt Sau học sinh tập số lần số động tác ôn tập giáo viên chia tổ tập luyện để tổ trưởng điều khiển Sau cho tổ báo cáo kết hình thức trinh diễn để giáo viên học sinh đánh giá - Nhịp hô động tác + Nhịp chậm : Động tác: Vươn thở, điều hòa nhịp + Nhịp chậm : Động tác bụng tồn thân + Nhịp trung bình : Động tác tay ,chân ,lườn + Nhịp từ chậm chuyển thành trung bình nhanh :Động tác nhảy Trong động tác ,có nhịp cần hơ nhấn mạnh kéo dài Ví dụ : nhịp động tác lườn nhịp 2,3,6,7 động tác toàn thân - Một số sai thường mắc cách sửa Sai : + Không thực phương hướng ,biên độ động tác Ví dụ : tay dang ngang tay bị cao thấp ,hay thực động tác bụng ,cúi không sâu + Khơng thực hít vào sâu động tác vươn thở + Không nghiêng lườn không biêt chuyển trọng tâm + Khi gập thân bị khuỵu gối động tác bụng toàn thân Cách sửa : + Chỉ dẫn cho học sinh biết chỗ sai + Cho học sinh ( cá nhân ,một nhóm , tổ hay lớp ) tập để sửa riêng chỗ sai + Sau học sinh sửa chỗ sai , tập thêm số thao tác liền kề trước sau tập hoàn chỉnh + Một số lần , hô nhịp động tác đến chỗ học sinh hay sai , giáo viên hơ chậm , chí dừng lại nhịp dùng lời để dẫn học sinh sửa sai, hô tiếp + Chia tổ ôn tập +Tổ chức thi đua tập trình diễn Ví dụ: Động tác vươn thở - Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai , đồng thời đưa đưa hai tay sang ngang – lên cao thẳng hướng ,lòng bàn tay hướng vào Mắt nhìn lên cao Hít vào sâu mũi 13 - Nhịp 2: Đưa hai tay sang hai bên – xuống thấp , bắt chéo trước bụng cách nhịp nhàng , khơng cứng nhắc ( tay phải phía ) , cúi đầu Thở mạnh miệng - Nhịp 3: Hai tay dang ngang , bàn tay ngửa ,mặt hướng trước Hít vào - Nhịp 4: Về TTCB thở - Nhịp 5,6,7,8: nhịp bước chân phải sang ngang Nhịp , tay trái phía Các em khơng thực hít vào sâu –gv làm mẫu lại cho hs quan sát – hs tập luyện Ví dụ Động tác 3: Chân Những lần đầu tập giáo viên cần tập mẫu hô nhịp cho học sinh tập, hướng dẫn để cán điều khiển Sau tập động tác tương đối thục, giáo viên cho học sinh tập ôn phối hợp với động tác trước đến động tác học sinh có tập mẫu giáo viên cán lớp Ví dụ: Ở động tác 4: lườn - Nhịp 1: : Bước chân trái sang ngang rộng vai ,hai tay đưa sang ngang lên cao thẳng hướng ,lòng bàn tay hướng vào - Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái ,tay trái chống hông ,tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân phải ,chân trái kiểng gót - Khi nghiêng lườn khơng biết chuyển trọng tâm,cho hs dừng -gv sửa sai cho học sinh Ví dụ: Ơn tập động tác: Vươn thở,Tay, Chân, Lườn Trước điều khiển em ôn bài, nêu tên động tác thực động tác Sau chia tổ, phân cơng giao nhiệm vụ cho tổ trưởng Trong trình tập luyện theo tổ, bấm thời gian để học sinh chuyển nội dung cho kịp thời, tổ chức cho em tập thi đua theo tổ cá nhân với hình thức sau: Mỗi tổ (cá nhân) nên thực bốn động tác theo phiếu bốc thăm, tổ cá nhân thực tốt ghi nhận đánh dấu vào sổ theo dõi học tập Cho học sinh tập dạng thi đua tập đúng, tập đẹp có phân thắng – thua có thưởng phạt đánh dấu theo dõi vào sổ Động viên học sinh xung phong tổ cử đại diện lên thi đua xem tập đúng, tập đẹp Để tiết học có hiệu giáo viên ln ln nghiên cứu tài liệu ,chuẩn bị tốt giáo án ,đồ dung dạy học ,dạy theo phương pháp ,đánh giá theo thông tư 22 sửa đổi thơng tư 30 Ví dụ: Động tác 5: bụng - Nhịp 1: : Bước chân trái sang ngang rộng vai ,hai tay đưa trước lên cao thẳng hướng ,lòng bàn tay hướng vào ,mặt ngửa - Nhịp :Từ từ gập thân ,hai bàn tay chạm mu bàn chân ,hai chân thẳng ,,măt nhìn theo tay 14 - Nhịp :Nâng thân hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8: nhịp bước chân phải sang ngang Ví dụ: Nếu trước học sinh ôn động tác, tiết học động tác thứ 5, giáo viên cho học sinh ơn tập động tác trước Sau đó, học động tác Khi động tác thành thạo phải tập phối hợp động tác Khi cán điều khiển lớp tập bài, giáo viên cần uốn nắn nhịp hô nhanh hay chậm cho cán sự, sau cho cán chủ động điều khiển, giáo viên hỗ trợ, giúp đỡ sửa sai cho em ( nhóm ,tổ ) Để em tập đẹp động tác giáo viên cần nhắc học sinh nắm hướng quay mặt Điều giúp cho em quan sát tự chỉnh sửa số chi tiết động tác Ví dụ: Động tác 6:toàn thân - Nhịp 1: : Bước chân trái theo chiều bàn chân chếch trước bước ,hai Chân chạm đất bàn chân ,đồng thời khuỵu gối ,Hai tay chống hông ,thân thẳng ,trọng tâm dồn nhiều vào chân trước - Nhịp :Đưa chân trái với chân phải,gối thẳng đông thời gập thân ,hai tay hướng hướng vào hai bàn chân ,mắt nhìn theo tay - Nhịp : Đứng lên ,hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa ,mặt hướng trước - Nhịp 4: Về TTCB - Nhịp 5,6,7,8: nhịp bước chân phải trước - Động tác(Bụng Toàn thân ) động tác em tập cịn gị bó, khơng thả lỏng thể, chưa kết hợp hít thở sâu ,khi gập thân bị khuỵu gối - Giáo viên người điều khiển cần hô nhịp chậm, động tác nhẹ nhàng nhắc em kết hợp với hít thở sâu thả lỏng tích cực - Trong ôn tập động tác học, tơi ln thay đổi hình thức tập luyện (tổ ,nhóm ,cá nhân thi đua ) cho phong phú để em khơng bị nhàm chán Ví dụ : Bài : 14 ĐỘNG TÁC NHẢY - TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ “ I Mục tiêu học: - Ôn động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn ,bụng ,toàn thân TD Biết cách thực động tác vươn thở ,tay ,chân ,lườn ,bụng ,toàn thân - Học động tác nhảy.Bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung - Học trò chơi: “ Bịt mắt bắt dê “ Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II.Địa điểm- Phương tiện: - Trên sân trường, vệ sinh đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bị còi, 2-3 khăn ,tranh TD III.Tiến trình dạy học 15 NỘI DUNG 1.Phần mở dầu: - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động: - Giậm chân chỗ ,đếm theo nhịp - Trò chơi: Tự chọn ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHÚC LƯỢNG GIẢNG DẠY ’ HĐ1: Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x & GV - GV ( LT) điều khiển lớp khởi động chơi trò chơi - GV quan sát nhắc nhở - giúp đỡ học sinh 2.Phần bản: 15’ HĐ2: Đội hình tập luyện - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng ,toàn thân 2l-3l 2lx8n x x x x 3-4l 2lx8n x x x x x x x x &gv - Lần GV điều khiển - HS tập đồng loạt - GV quan sát uốn nắn - Lần 2-3 cán lớp điêù khiển - Học động tác nhảy - GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích - GV- Điều khiển HS tập luyện - Cán lớp điều khiển - GV quan sát sửa động tác sai cho HS -Chia tổ tập luyện xxxx xxxx x &gv x xxxx x 16 * Củng cố :- Ôn động 1lần 2lx8n - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê 7’’ –gv quan sát sửa sai -Tổ chức thi đua tổ -gv cho HS nhận xét-gv đánh giá chung - GV hô cho lớp tập đồng loạt - Đội hình hàng ngang đứng so le cự li rộng HĐ3: Đội hình chơi x x -Mục đích : Rèn luyện khả nhanh nhẹn ,tinh thần đồn kết ,tính trung thực cho học sinh x x & x 3.Phần kết thúc: - Đứng vỗ tay, hát - Cúi người thả lỏng - Nhảy thtả lỏng - Hệ thống - Nhận xét buổi học - Giao BTVN: x x x - GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi - Cho HS chơi thử lần - Sau tổ chức chơi thức cho HS HĐ4: Đội hình xuống lớp 5’ x x x x x x x x & GV Tự ôn luyện nhà 2.4 Hiệu sáng kiến Trong thời gian áp dụng giải pháp tổ chức tập luyện động tác thể dục, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ để tập luyện,phương pháp giảng dạy, thấy học sinh luôn u thích, ham học mơn thể dục hơn, tham gia luyện tập cách tự giác tích cực Các em siêng thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khỏe, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất em học sinh ngày nâng lên Hơn tính thật thà, tính trung thực, tính khiêm tốn học sinh thể rõ rệt Qua em biết vận dụng vào học tập, kết đánh giá, nhận xét em đạt cao 17 + Kết cụ thể phát triển chung khối lớp sau thực nghiệm sau: Kết TT Lớp Sĩ số Hoàn thành tốt Hoàn thành Chưa hoàn thành SL % SL % SL % 2A 40 18 45 22 55 2B 40 19 47.5 21 52.5 2C 37 16 43.2 21 56.8 2D 35 14 40 21 60 -Lớp 2A : Hoàn thành tốt trước học sinh – sau 18 học sinh tăng : 25% Hoàn thành trước 24 học sinh – sau 22 học sinh giảm : % Chưa hoàn thành trước học sinh – sau học sinh giảm : % -Lớp 2B Hoàn thành tốt trước 10 học sinh – sau 19 học sinh tăng : 22.5% Hoàn thành trước 23 học sinh – sau 21 học sinh giảm : % Chưa hoàn thành trước học sinh – sau học sinh giảm : % -Lớp 2C Hoàn thành tốt trước học sinh – sau 16 học sinh tăng : 27 % Hoàn thành trước 20 học sinh – sau 21 học sinh tăng : 2.7 % Chưa hoàn thành trước 11 học sinh – sau học sinh giảm : % -Lớp 2D : Hoàn thành tốt trước học sinh – sau 14 học sinh tăng : 20 % Hoàn thành trước 19 học sinh – sau 21 học sinh tăng : 15.7 % Chưa hoàn thành trước học sinh – sau học sinh giảm : % - Niềm yêu thích học sinh qua buổi tập luyện em có bước tiến triển vượt bậc Qua bước đầu vận dụng biện pháp “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp ” cách làm để giảng dạy mơn thể dục nói chung phân mơn thể dục phát triển chung khối nói riêng, thấy chất lượng môn học sức khỏe em nâng lên rõ rệt Qua bảng thống kê trên, ta thấy mức độ hoàn thành tốt kiểm tra đánh giá học sinh thực nghiệm nghiên cứu có tiến nhiều so với kết ban đầu * Kết môn thể dục dự thi cấp thành phố: Từ việc rèn luyện tốt thể dục thể lực em nâng lên rõ rệt mà năm học qua học sinh nhà trường tham dự thi cấp thành phố, cấp tỉnh đạt nhiều thành tích phong trào thể dục thể thao Năm học 2016 – 2017 học sinh tham gia thi học sinh giỏi cấp thành phố đạt 1giải đồng đội môn Bóng đá nhi đồng ,1giải nhì mơn võ Vovinam nữ 18 Năm học 2019 – 2020 nhà trường có học sinh tham gia dự thi học sinh giỏi HKPĐ cấp Thành phố đạt : giải Nhất ,2 giải Nhì ,4 giải Trong có em đạt giải Nhì cấp Tỉnh mơn: Bóng đá KẾT LUẬN , KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Giáo dục thể chất đào tạo người phát triển toàn diện Bác Hồ nói : “ Mọi người dân khỏe tổ quốc mạnh ”, có đạo đức, trí thức sức khỏe góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh Phát triển tố chất thể lực, tạo điều kiện cho em phát triển bình thường theo quy luật lứa tuổi giới tính Góp phần giáo dục đạo đức, rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui chơi có tổ chức kỷ luật, tạo tiền đề nhân cách người xã hội chủ nghĩa Do đó, giáo viên phải thường xuyên trau dồi kiến thức nữa, tìm phương pháp hợp lý để khắc phục khó khăn để đưa giáo dục thể chất ngày phát triển Trong trình giảng dạy áp dụng số biện pháp để uốn nắn sứa sai cho học sinh, thực động tác thể dục, thân rút số học kinh nghiệm sau: Một là: Trước hết người giáo viên phải tìm hiểu nắm vững tình hình học sinh, nắm đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, sức khỏe em để có biện pháp giảng dạy phù hợp Hai là: Để dạy đạt kết cao, giáo viên phải nghiên cứu kỹ tài liệu tham khảo sách giáo viên, sách thiết kế dạy, sách báo giáo dục thời đại…để lập kế hoạch dạy học phù hợp với đối tượng học sinh Ba là: Phải chuẩn bị kiểm tra sân bãi, dụng cụ kỹ càng, cẩn thận trước dạy Đây điểm quan trọng để tạo nên thành công dạy Bốn là: Phải bồi dưỡng đội ngũ cán lớp nhiệt tình, có trách nhiệm, có biện pháp để tổ chức hướng dẫn cho thành viên tổ, lớp hoạt động Năm là: Sau tiết dạy phải phân tích đánh giá, rút kinh nghiệm ghi vào nhật ký để dạy sau đạt hiệu cao 3.2 Kiến nghị Để có điều kiện tập luyện mơn Thể dục, phát triển tốt thể chất, tơi có vài yêu cầu đề xuất đến cấp: - Nhà trường quyền địa phương, hỗ trợ kinh phí cải tạo, nâng cấp sân chơi bãi tập - Tổ chức thường xuyên phong trào thể dục thể thao để em tham gia vui chơi năm học, để có tinh thần tự tập nhà - Nhà trường phụ huynh cần trọng công tác giáo dục thể chất cho học sinh Trên đậy kinh nghiệm nhỏ “Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp Bản thân thấy cần phải nghiên cứu thêm tài liệu, học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ đồng nghiệp, dự giờ, 19 đánh giá, thao giảng, hội thảo , học chuyên đề Nhằm nâng cao hiệu việc dạy học môn Thể dục tốt Với quỹ thời gian không dài, lực tơi cịn hạn chế nên việc thực đề tài không tránh khỏi khiếm khuyết Tơi kính mong nhận ý kiến đóng góp Hội đồng khoa học cấp để tơi có thêm biện pháp hay hơn, sát thực với thực tiễn địa phương đối tượng học sinh, góp phần xây dựng người phát triển cách toàn diện tốt XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hóa, ngày 25 tháng năm 2020 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác Trần Thị Hồng 20 DANH MỤC CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN Stt Tên đề tài - Phát huy tính thiết thực ,phân nhóm luyện tập nhằm nâng cao chất lượng đại trà môn Thể dục - Phát huy tính tích cực phân nhóm luyện tập nhằm nâng cao chất lượng đại trà môn Thể dục - Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt thể dục phát triển chung - Một số biện pháp công tác bồi dưỡng học sinh giỏi môn Thể dục - Một số biện pháp công tác bồi dưỡng học sinh giỏi môn Thể dục - Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt thể dục phát triển chung đạt kết cao Năm Xếp loại Cấp Tỉnh /TP 2009-2010 B Huyện 2009-2010 C Tỉnh 2012-2013 C TP 2013-2014 A TP 2013-2014 B Tỉnh 2016-2017 B Tỉnh 21 TÀI LIỆU THAM KHẢO 1.Giáo trình sinh lý học TDTT-Nhà xuất 1995 2.Sách giáo viên thể dục 3.Tài liệu hướng dẫn thực chuẩn kiến thúc ,kỹ môn thể dục Tiểu học Bộ GD&ĐT 4.Giáo trình lịch sử Thể dục Thể thao ( Trường ĐH TDTT WI –Nhà xuất TDTT –năm 2000) 5.Giáo trình lí luận phương pháp TDTT 6.Thông tư 30/2014/TT-Bộ GD&ĐT ngày 28/8/2014 Bộ GD&ĐT việc đánh giá ,xếp loại học sinh tiểu học 22 ... đề tài “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp ” 1 .2 Mục đích nghiên cứu - Giúp giáo viên hiểu rõ vai trò mơn thể dục nói chung thể dục phát triển chung lớp nói... tiến triển vượt bậc Qua bước đầu vận dụng biện pháp “ Một số biện pháp nâng cao chất lượng học Thể dục phát triển chung lớp ” cách làm để giảng dạy mơn thể dục nói chung phân môn thể dục phát triển. .. triển chung - Một số biện pháp công tác bồi dưỡng học sinh giỏi môn Thể dục - Một số biện pháp công tác bồi dưỡng học sinh giỏi môn Thể dục - Một số biện pháp giúp học sinh lớp học tốt thể dục phát