MÔN: Ngày dạy: 04/01/2010 Tiết CT: 37 - 38 Tuần: 1 HKII I. Nhiệm vụ : o Bật nhảy : Học động tác đá lăng trước, trước - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy vòng tiếp sức”. o Chạy nhanh:Đứng (vai, lưng, mặt ) hướng chạy xuất phát, trò chơi “ chạy tiếp sức. o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện. o Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật. o Đảm bảo khối lượng vận động. o An toàn trong quá trình tập luyện. III. Thời gian: 2 tiết (90 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: còi + vôi PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh. 10’ 1’ 1’ 8’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động. * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ II/.CƠ BẢN: 1).Bật nhảy: - n động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang: - Trò chơi: nhảy vòng tiếp sức 75’ 35’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx xxxxxxx TT GV Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 49 T T CHẠY NHANH – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 02 tháng 01 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG . . . . . . . Giáo viên : Lê Thanh Trúc 2). Chạy nhanh: Học 1 số động bổ trợ: XP vai hướng chạy, lưng hướng chạy, mặt hướng chạy. Trò chơi: Chạy tiếp sức: 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½ bàn chân, không đùa giỡn. TT xxxxxxx xxxxxxx TT GV Đội hình như trên III/. KẾT THÚC: 1). Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 50 * * x x x MÔN: Ngày dạy: 12/01/2010 Tiết CT: 39 - 40 Tuần: 2 HKII I. Nhiệm vụ : o Bật nhảy : Học động tác đá lăng trước, trước - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Nhảy vòng tiếp sức”. o Chạy nhanh:Đứng (vai, lưng, mặt ) hướng chạy xuất phát, Học chạy bước nhỏ, gót chạm mông trò chơi “ chạy tiếp sức. o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện. o Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật. o Đảm bảo khối lượng vận động. o An toàn trong quá trình tập luyện. III. Thời gian: 2 tiết (90 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: còi + vôi PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh. 10’ 1’ 1’ 8’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động. * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ II/.CƠ BẢN: 1).Bật nhảy: - n động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang: - Trò chơi: nhảy vòng tiếp sức 75’ 35’ 4-5l/hs Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx xxxxxxx TT Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 51 T T CHẠY NHANH – BẬT NHẢY - CHẠY BỀN GV Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 10 tháng 01 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG . . . . . . Giáo viên : Lê Thanh Trúc 2). Chạy nhanh: - Học 1 số động bổ trợ: chạy bước nhỏ, gót chạm mông. - XP vai hướng chạy, lưng hướng chạy, mặt hướng chạy. Trò chơi: Chạy tiếp sức: 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4-5l/hs 4-5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½ bàn chân, không đùa giỡn. Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx xxxxxxx TT GV III/. KẾT THÚC: 1). Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 52 * * x x x MÔN: Ngày dạy: 18/01/2010 Tiết CT: 41 - 42 Tuần: 3 HKII I. Nhiệm vụ : o Bật nhảy : Học động tác đá lăng trước, trước - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”. o Chạy nhanh: Học chạy bước nhỏ, gót chạm mông trò chơi “ chạy tiếp sức. Học: tại chổ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện. o Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật. o Đảm bảo khối lượng vận động. o An toàn trong quá trình tập luyện. III. Thời gian: 2 tiết (90 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: còi + vôi PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh. 10’ 1’ 1’ 8’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động. * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ II/.CƠ BẢN: 1).Bật nhảy: - n động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang: - Trò chơi: Bật xa tiếp sức 75’ 35’ 4-5l/hs Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx xxxxxxx Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 53 T T CHẠY NHANH – BẬT NHẢY- CHẠY BỀN TT GV Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 15 tháng 01 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG . . . Giáo viên : Lê Thanh Trúc 2). Chạy nhanh: - Học 1 số động bổ trợ: chạy bước nhỏ, gót chạm mông, gót chạm mông. - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Đứng tại chỗ đánh tay + Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½ bàn chân, không đùa giỡn. Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx xxxxxxx TT Trên đội hình khởi động Đội hình giống đội hình trò chơi chạy tiềp sức GV III/. KẾT THÚC: 1). Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 54 * * x x x . . MÔN: Ngày dạy: 25/01/2010 Tiết CT: 43 - 44 Tuần: 4 HKII I. Nhiệm vụ o Bật nhảy : n động tác đá lăng trước, trước - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”, học đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. o Chạy nhanh: Học chạy bước nhỏ, gót chạm mông trò chơi “ chạy tiếp sức. Học xuất phát cao chạy 20 – 30m. o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện. o Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật. o Đảm bảo khối lượng vận động. o An toàn trong quá trình tập luyện. III. Thời gian: 2 tiết (90 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: còi + vôi PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh. 10’ 1’ 1’ 8’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động. * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ II/.CƠ BẢN: 1).Bật nhảy: - n động tác đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang: 75’ 35’ 4-5l/hs Chơi đúng luật, an toàn, trật Trên đội hình khởi động. TT xxxxxxx Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 55 T T CHẠY NHANH – BẬT NHẢY- CHẠY BỀN - Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Học ba bước đà giậm nhảy vào hố cát. tự. SGK6/50 chú ý tiếp cát = 2 chân, khu gối. xxxxxxx TT Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 23 tháng 01 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG . . . . . . Giáo viên : Lê Thanh Trúc 2). Chạy nhanh: - Học 1 số động bổ trợ: chạy bước nhỏ, gót chạm mông, gót chạm mông. - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Đứng tại chỗ đánh tay + Xuất phát cao chạy 20 – 30m 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 4-5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½ bàn chân, không đùa giỡn. Trên đội hình khởi động. xxxxxxx xxxxxxx TT Trên đội hình khởi động Đội hình giống đội hình trò chơi chạy tiềp sức GV III/. KẾT THÚC: 1). Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 56 * * x x x Hố cát Ván giậm x x MÔN: Ngày dạy: 01/02/2010 Tiết CT: 45 - 46 Tuần: 5 HKII (24) I. Nhiệm vụ : o Bật nhảy : Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”, ôn đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm. Học chạy đà tự do nhảy xa. o Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức”. Học xuất phát cao chạy 20 – 40m. o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên. II. Yêu cầu: o Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện. o Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật. o Đảm bảo khối lượng vận động. o An toàn trong quá trình tập luyện. III. Thời gian: 2 tiết (90 phút). IV. Đòa điểm: Sân trường. V. Dụng cụ: còi + vôi PHẦN, NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU CƠ BẢN KT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp. - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh. 10’ 1’ 1’ 8’ Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập. Tích cực. Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động. * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ II/.CƠ BẢN: 1).Bật nhảy: - Trò chơi: Bật xa tiếp sức - Ôn ba bước đà giậm nhảy vào hố cát. 75’ 35’ 4-5l/hs Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. SGK6/50 chú ý tiếp cát = 2 chân, khu gối. TT xxxxxxx xxxxxxx TT Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 57 T T CHẠY NHANH – BẬT NHẢY- CHẠY BỀN Hố cát Ván giậm x x - Chạy đà tự do nhảy xa. 4-5l/hs SGK6/50 chú ý tiếp cát = 2 chân, khu gối. Đội hình như trên Duyệt của Ban Giám Hiệu Ngày 30 tháng 01 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG . . . . . . Giáo viên : Lê Thanh Trúc 2). Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Xuất phát cao chạy 20 – 40m 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4-5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½ bàn chân, không đùa giỡn. TT xxxxxxx xxxxxxx TT Đội hình giống đội hình trò chơi chạy tiềp sức III/. KẾT THÚC: 1). Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người. 2). Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3). Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở nhà. 5’ 3’ 1’ 1’ Tích cực. Nắm nội dung luyện tập ở nhà. Trên đội hình khởi động (1) Dồn hàng nghe giáo viên nhận xét, dặn dò làm thủ tục xuống lớp. GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Trang 58 * * x x x [...]... xxxxxxx 4- 5l/hs - n chạy đà tự do nhảy xa Giáo viên : Lê Thanh Trúc SGK6/50 chú ý tiếp cát = 2 chân, khu gối T T giậm TT x x Ván I./ CHUẨN BỊ: 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh YÊU CẦU CƠ BẢN KT Hố cát Trang 67 2) Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Xuất phát cao chạy 20 – 60 m... Trúc 5’ Tích cực Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động * x x x (1) x x x x x x x CSự x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ Trang 69 II/.CƠ BẢN: xxxxxxx *CSự 2 GV * Thang điểm kiểm tra: xxxxxxx Điểm Nam Nữ 9-1 0 10’ 10’ .60 7-8 10’50 11’ .40 5 -6 11’50 12’.20 Dưới 5 không đúng kỉ... Giáo viên : Lê Thanh Trúc GV x x x x x x x x x x x x Trang 75 Ván giậm Gọi 1-2 hs thực hiện, 1-2 hs nhận xét, gv hoàn chỉnh đtáct Hố cá x cho hs x * Củng cố: 2).Bật nhảy: * Trò chơi: - Nhảy vòng tiếp sức 14 Chơi đúng luật, an toàn * ôn: - Tại chỗ Bật xa: TT xxxxxxx xxxxxxx TT SGK6/ * Củng cố: GV GV xxxxx 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên Gọi 1-2 hs thực hiện, 1-2 hs nhận xét, gv... tục xuống lớp GV xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Ngày 10 tháng 04 năm 2010 Người soạn Lê Thanh Trúc NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 78 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN MÔN: I Ngày dạy: 10/05 /2010 Tiết CT: 63 - 64 Tuần: 36 HKII Nhiệm vụ : o Đá cầu: ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân o Bật... hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung, giảng cách so le khởi động * CSự GV x x x x x x x x (1) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cán sự Đkhiển KĐ chung, Gv HD bTrợ Mỗi đợt KT 4 hs SGK/51 x x x Đạt theo TCRLTT SGK 7/130 Thành tích Giáo viên : Lê Thanh Trúc Trang 83 * Thang điểm KT: - Đúng Kthuật và đạt thành tích sau: 7 – 6. 5 5 - 6 Điểm 8 - 10 Nam...CHẠY NHANH – BẬT NHẢY- CHẠY BỀN I Ngày dạy: 22/02 /2010 Tiết CT: 47 - 48 Tuần: 6 HKII Nhiệm vụ : o Bật nhảy : Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”, ôn chạy đà tự do nhảy xa o Chạy nhanh: Trò chơi “ chạy tiếp sức” Ôn xuất phát cao chạy 20 – 40 m o Chạy bền: chạy trên đòa hình tự nhiên II o o o o Yêu cầu: Có tổ chức kỉ luật, nghiêm túc tập luyện Biết thực hiện tương đối các kỹ thuật Đảm bảo khối lượng vận động An toàn... cát Trang 59 chân, khu gối 2) Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Xuất phát cao chạy 20 – 40 m 35’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự TT xxxxxxx xxxxxxx * Đội hình giống đội hình trò* chơi TT 4- 5l/hs chạy tiềp sức 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 5’ III/ KẾT THÚC: 1) Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người 2) Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3) Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở... Giáo viên : Lê Thanh Trúc GV x x x x x x x x x x x x Trang 73 Ván giậm Gọi 1-2 hs thực hiện, 1-2 hs nhận xét, gv hoàn chỉnh đtáct Hố cá x cho hs x * Củng cố: 2).Bật nhảy: * Trò chơi: - Nhảy vòng tiếp sức 30’ Chơi đúng luật, an toàn * ôn: - Tại chỗ Bật xa: TT xxxxxxx xxxxxxx TT SGK6/ * Củng cố: GV GV xxxxx 3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên Gọi 1-2 hs thực hiện, 1-2 hs nhận xét, gv... 1.)Nhận lớp: 2.)Phổ biến nội dung: - Bài TD - Bật nhảy: 3.)Khởi động: - Chung:HS dẻo các khớp - Chuyên môn: các động tác bổ trợ bật nhảy 7’ 1’ 1’ II/.CƠ BẢN: YÊU CẦU CƠ BẢN KT 33’ 14 1 Đá cầu: - n : Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân Tập hợp khẩn trương Nắm nội dung luyện tập 5’ Tích cực SGK 6/ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC Cán sự tập hợp lớp 4 hàng dọc điểm số báo cáo, quay ngang nghe giáo viên phổ biến nội dung,... cát Trang 61 chân, khu gối 2) Chạy nhanh: - Trò chơi: Chạy tiếp sức: - Học: + Xuất phát cao chạy 20 – 50m 35’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự TT xxxxxxx xxxxxxx * Đội hình giống đội hình trò* chơi TT 4- 5l/hs chạy tiềp sức 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 5’ III/ KẾT THÚC: 1) Hồi tỉnh: Hs lắc cơ, rủ người 2) Nhận xét: giáo viên đánh giá tiết học 3) Dặn dò: Luyện tập chạy bền, chạy nhanh ở . tay + Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4- 5l/hs 4- 5l/hs 4- 5l/hs 4- 5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự phát cao chạy 20 – 30m 3).Chạy bền: - Chạy trên đòa hình tự nhiên 35’ 4- 5l/hs 4- 5l/hs 4- 5l/hs 4- 5l/hs 5’ Chơi đúng luật, an toàn, trật tự. Chạm đất bằng ½