VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU ĐẠI CƯƠNG Vận động TL chuỗi vận động, tư thế, hoạt động thể lực thực cách có hệ thống nhằm mục đích điều trị, phòng bệnh PHCN Vận động TL người bệnh cường độ thấp người khỏe mạnh ĐẠI CƯƠNG Mục đích: - Duy trì, phục hồi TVĐ khớp, tính mềm dẻo mơ mềm - Tăng cường sức mạnh, sức bền - Điều hợp động tác, cải thiện thăng bằng, cải thiện chức - Tăng sức khỏe tim mạch, tăng cường khả gắng sức - Đề phòng TTTC bất động VAI TRÒ CỦA CƠ - Cơ chủ vận - Cơ đồng vận (cơ trung hòa) - Cơ đối vận - Cơ làm vững CÁC BÀI TẬP VĐTL - Tập theo tầm vận động khớp - Tập kháng trở - Tập kéo giãn - Tập chức - Tập sức bền: aerobic, nhanh, chạy, đạp xe, bơi CHỐNG CHỈ ĐỊNH VĐTL - Gãy xương chưa liền - Huyết khối TM cấp - Bỏng, ghép da - Suy tim nặng, nhồi máu tim cấp - Khác: Bệnh lý cấp tính, chảy máu cấp CÁC BÀI TẬP THEO TẦM VẬN ĐỘNG Tập vận động thụ động Tập chủ động có trợ giúp Tập chủ động Mục đích: - Duy trì mềm dẻo - Ngăn ngừa co rút, dính khớp, biến dạng - Tăng cảm giác cảm thụ thể - Phòng huyết khối TM TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG Là động tác KTV tập dụng cụ trợ giúp, BN khơng có co chủ động Chỉ định: - Rối loạn ý thức, rối loạn nhận thức - Liệt hoàn toàn yếu, lực -1/5 TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG Nguyên tắc: - Thực đều, nhẹ nhàng, theo ROM khớp tránh CT khớp - lần/ ngày, 30- 45 phút/lần TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG TẬP KHÁNG TRỞ TẬP KÉO GIÃN - Kéo dãn sử dụng để kéo dài cấu trúc mô mềm bị co rút, làm gia tăng tầm vận động khớp - Do KTV, dụng cụ, BN thực Chỉ định: - TVĐ khớp bị hạn chế co rút mô mềm (cơ, tổ chức liên kết, bao khớp, da) TẬP KÉO GIÃN CCĐ: - Khi có khối xương làm hạn chế TVĐ khớp, chấn thương phần mềm, tụ máu, gãy xương - Khi có đau cấp: viêm, nhiễm trùng khớp, quanh khớp TẬP KÉO GIÃN BÀI TẬP VĐTL CHỨC NĂNG Là tập vận động nhằm cải thiện chức cụ thể người bệnh Các tập theo mức độ: 1.Tập tư nằm Tập thư ngồi Tập song song Tập với nạng, gậy Tập di chuyển TẬP TƯ THẾ NẰM, NGỒI Các tập: - Thay đổi tư thế: lăn trở, dịch chuyển giường - Chuyển tư từ nằm sang ngồi - Thăng ngồi động tĩnh - Tập điều hợp khéo léo - Tập với bóng TẬP TRONG THANH SONG SONG Mục đích: - Tập dồn trọng lực lên chân - Kiểm soát thăng bằng, kiểm soát khung chậu - Tập mạnh chi - Tập dáng - Tập sử dụng chân giả TẬP TRONG THANH SONG SONG TẬP VỚI NẠNG, GẬY Mục đích: - Tập thăng bên, trước, sau - Kiểm soát khung chậu, lưng - Tập đặt nạng, gậy theo hướng - Tập sử dụng nẹp, chân giả TẬP VỚI NẠNG, GẬY TẬP DI CHUYỂN - Tập dáng - Tập kỹ thuật di chuyển sử dụng xe lăn, gậy, nạng - Tập nhanh, chậm, vượt chướng ngại vật - Tập lên, xuống cầu thang TẬP DI CHUYỂN ...ĐẠI CƯƠNG Vận động TL chuỗi vận động, tư thế, hoạt động thể lực thực cách có hệ thống nhằm mục đích điều trị, phòng bệnh PHCN Vận động TL người bệnh cường độ thấp người... TM TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG Là động tác KTV tập dụng cụ trợ giúp, BN khơng có co chủ động Chỉ định: - Rối loạn ý thức, rối loạn nhận thức - Liệt hoàn toàn yếu, lực -1/5 TẬP VẬN ĐỘNG THỤ ĐỘNG Nguyên... cấp - Khác: Bệnh lý cấp tính, chảy máu cấp CÁC BÀI TẬP THEO TẦM VẬN ĐỘNG Tập vận động thụ động Tập chủ động có trợ giúp Tập chủ động Mục đích: - Duy trì mềm dẻo - Ngăn ngừa co rút, dính khớp,