Đang tải... (xem toàn văn)
Điều hoà sinh sản theo phương pháp tự nhiên mà Giáo Hội cho phép là phương pháp nghiên cứu sinh lý sinh dục nữ, chu kỳ kinh nguyệt, xác định được ngày rụng trứng trong chức năng sinh sản của người nữ, để chỉ giao hợp trong những thời kỳ không thể thụ thai (nếu đôi vợ chồng có lý do chính đáng muốn ngưng tạm thời hay dài hạn việc sinh thêm con). CÓ KẾ HOẠCH NẾU MONG CON CHỌN NGÀY DỄ THỤ THAI NGÀY RỤNG TRỨNG.CHƯA MUỐN CÓ CON TRÁNH THAI TRÁNH NGÀY RỤNG TRỨNG. Điều kiện cần thiết cho sự thụ thai ở người nữ • Trứng đảm bảo chất lượng (nội tiết tố đầy đủ).• Ống dẫn trứng lành mạnh cho phép tinh trùng di chuyển dễ dàng đến gặp trứng, nuôi dưỡng và giúp phôi thai đến tử cung làm tổ.• Nội mạc tử cung đủ dày cho thai bám vào.• Cổ tử cung có các tế bào hoạt động tiết chất nhờn hỗ trợ tinh trùng bơi vào tử cung trongtuần lễ Tạo Hoá mở cửa sự sống nơi người phụ nữ. Điều kiện cần thiết cho sự thụ thai ở người đàn ông• Dương vật cương cứng đúng mức và xuất tinh được.• Tinh trùng đảm bảo số lượng và chất lượng,• Tinh hoàn, mào tinh và ống dẫn tinh lành mạnh, không bị tắc nghẽn để sản xuất tinh trùng, tinh trùng phải được đưa ra ngoài tốt.• Các tuyến hoạt động tốt.
ĐIỀU HOÀ SINH SẢN THEO CHU KỲ TỰ NHIÊN “Khoa học văn minh phải làm dồi thêm thức ăn bàn tiệc đời, tìm cách loại bớt thực khách” (Đức Thánh Cha Phaolô VI phát biểu Đại Hội đồng Liên Hiệp Quốc, năm 1965) ĐỊNH NGHĨA Điều hoà sinh sản theo phương pháp tự nhiên mà Giáo Hội cho phép phương pháp nghiên cứu sinh lý sinh dục nữ, chu kỳ kinh nguyệt, xác định ngày rụng trứng chức sinh sản người nữ, để giao hợp thời kỳ thụ thai (nếu đơi vợ chồng có lý đáng muốn ngưng tạm thời hay dài hạn việc sinh thêm con) CÓ KẾ HOẠCH NẾU MONG CON - CHỌN NGÀY DỄ THỤ THAI - NGÀY RỤNG TRỨNG CHƯA MUỐN CÓ CON TRÁNH THAI - TRÁNH NGÀY RỤNG TRỨNG Điều kiện cần thiết cho thụ thai người nữ · Trứng đảm bảo chất lượng (nội tiết tố đầy đủ) · Ống dẫn trứng lành mạnh cho phép tinh trùng di chuyển dễ dàng đến gặp trứng, nuôi dưỡng giúp phôi thai đến tử cung làm tổ · Nội mạc tử cung đủ dày cho thai bám vào · Cổ tử cung có tế bào hoạt động tiết chất nhờn hỗ trợ tinh trùng bơi vào tử cung tuần lễ Tạo Hoá mở cửa sống nơi người phụ nữ Điều kiện cần thiết cho thụ thai người đàn ông · Dương vật cương cứng mức xuất tinh · Tinh trùng đảm bảo số lượng chất lượng, · Tinh hoàn, mào tinh ống dẫn tinh lành mạnh, không bị tắc nghẽn để sản xuất tinh trùng, tinh trùng phải đưa tốt · Các tuyến hoạt động tốt Tinh dịch đồ (Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - 1992) Thể tích pH Số lượng tinh trùng >2ml 7,2-8,0 >20 triệu/ml Tỷ lệ di động Tỷ lệ di động nhanh Tỷ lệ sống Hình thái bình thường Bạch cầu 50% di động thẳng 25% 75% >50% 35 ngày: kinh thưa (oligomenorrhea) > 180 ngày: vô kinh (amenorrhea) Lượng kinh: 50 ± 30 ml bình thường < 20 ml: kinh (hypomenorrhea) > 200 ml: cường kinh (hypermenorrhea) Thời gian: - ngày bình thường Kéo dài ngày rong kinh, 15 ngày rong huyết Chu kỳ kinh Ngày rụng trứng khoảng 14 ngày trước hành kinh lần (nói cách khác: ngày hành kinh lần trừ ngược lên 14 ngày) Ví dụ: · Người nữ có chu kỳ 28 ngày hành kinh lần, ngày rụng trứng 28 - 14 -= 14 (ngày thứ 14 kể từ ngày thứ chảy máu kinh) · Chu kỳ 30 ngày: ngày rụng trứng 30 – 14 = 16 (ngày rụng trứng ngày thứ 16 kể từ ngày thứ máu kinh) · Chu kỳ 27 ngày: 27 – 14 = 13 (ngày rụng trứng ngày thứ 13 kể từ ngày thứ máu kinh) Khoảng thời gian dễ thụ thai: tuần xung quanh ngày rụng trứng (trước vài ngày sau vài ngày) Vì trứng thụ tinh tốt khoảng 12-24 giờ, tối đa 48 sau rụng, tinh trùng sống 72 sau vào đường sinh sản người nữ Chu kỳ kinh không · Theo dõi lịch kinh nguyệt tháng đến năm · Nhớ số 11 18 Theo cách tính B.S Aly Abbara: · Lấy số ngày chu kỳ ngắn trừ 18, kết ngày khoảng thời gian trứng rụng thụ tinh, kể từ ngày thứ máu kinh · Lấy số ngày chu kỳ dài trừ 11, kết ngày cuối trứng rụng thụ tinh, kể từ ngày thứ máu kinh Ví dụ 1: Chu kỳ ngắn người nữ 26 ngày, dài 31 ngày Ta có: 26 – 18 = 31 – 11 = 20 Khoảng thời gian rụng trứng từ ngày thứ đến hết ngày thứ 20 kể từ ngày bắt đầu hành kinh (tính ngày thứ nhất) Ví dụ 2: Chu kỳ ngắn người nữ 23 ngày, dài 28 ngày Ta có: 23 – 18 = 28 – 11 = 17 Khoảng thời gian rụng trứng từ ngày thứ đến hết ngày thứ 17 kể từ ngày bắt đầu hành kinh (tính ngày thứ nhất) Ví dụ 3: Chu kỳ ngắn người nữ 21 ngày, dài 30 ngày Ta có: 21 – 18 = 30 – 11 = 19 Khoảng thời gian rụng trứng từ ngày thứ đến hết ngày thứ 19 kể từ ngày bắt đầu hành kinh (tính ngày thứ nhất) Nguyên lý Sự thụ tinh gặp gỡ kết hợp trứng người vợ tinh trùng người chồng để tạo nên hợp tử Chỉ cần hai "nhân vật" không đến hẹn không xảy Dựa chu kỳ sinh lý sinh dục người nữ (vòng kinh, biểu tâm sinh lý, dấu hiệu thay đổi thể chẳng hạn nhiệt độ, chất nhờn ẩm ướt âm đạo) để dự đốn ngày trứng chín rụng Đơi vợ chồng chọn cách tập trung liên hệ mật thiết với ngày muốn có con, tránh giao hợp (tiết dục, cai, kiêng cữ) chưa muốn có Con quà tặng Thiên Chúa, đón nhận với lòng trìu mến trân trọng, vợ chồng không nên nhận khả ni dạy mình, để chúng rơi vào nghèo đói, dốt nát, bệnh tật, đơn, bị đẩy bên lề sống, mà lẽ chúng phải yêu thương, săn sóc chu đáo, hưởng hội rèn luyện nhân cách nâng cao hiểu biết để trở thành người phát triển toàn diện Điều hoà sinh sản theo cách tự nhiên giúp cặp vợ chồng làm chủ đời sống tình dục làm cha mẹ có trách nhiệm Phương pháp Ogino-Knaus (tính vòng kinh) Lịch sử phương pháp: Vào năm 1930, bác sĩ Kyusakư Ogino (1882-1975) phục vụ quân đội Nhật hoàng, nhờ thống kê quy luật thụ thai người vợ binh lính Nhật mổ tử thi quan sát buồng trứng, phát trình lớn lên trưởng thành nang trứng Ông rút kết luận đầy giá trị khoa học: tất phụ nữ độ tuổi sinh đẻ, cho dù chu kỳ kinh nguyệt dài hay ngắn, trứng chín rụng mà khơng thụ tinh 14 ngày sau hành kinh (tất nhiên, phụ nữ máy, nên thời điểm dao động trước sau ngày: khoảng13 15 ngày) Như vậy, trứng thường rụng vào khoảng 14 ngày trước hành kinh lần Cũng vào thời kỳ đó, năm 1931, bác sĩ Herman Knaus (1892-1970), người Áo, tìm ranguyên lý: tăng tiết chất Ocytocyne từ tuyến yên kích thích nang trứng tách ra, giải phóng trứng, gọi rụng trứng Nếu kiêng cữ trước rụng trứng ngày sau rụng trứng ngày xác suất khơng có thai cao Phương pháp tính vòng kinh mang tên vị bác sĩ Ứng dụng thực tế Nếu chu kỳ trước áp dụng Hằng tháng, người nữ dự đốn xác ngày hành kinh Đem trừ ngược lên 14 rụng trứng Tuy biết rõ ngày trứng rụng, thời gian kiêng cữ (tiết dục, cai giao hợp) phải kéo dài chừng tuần (trước rụng trứng ngày sau ngày) Lý do: tinh trùng sống khoảng 72 trứng sống 48 đường sinh dục nữ, vợ chồng quan hệ ngày trước rụng trứng tinh trùng sống để chờ đợi thụ tinh với trứng, quan hệ vợ chồng sau rụng trứng ngày trứng sống để gặp tinh trùng (chúng "người tình" chờ đợi chết theo nghĩa đen lẫn nghĩa bóng!) Chắc chắn nhất, đôi vợ chồng nên chọn 10 ngày trước hành kinh lần để gần gũi nhau, khoảng thời gian khơng thể thụ thai Ví dụ: Chu kỳ đều, 28 ngày hành kinh lần Tháng người vợ hành kinh ngày mùng 10 (tháng 30 ngày), tháng tới hành kinh ngày mùng 8, trứng rụng trước 14 ngày Từ ngày mồng 8, trừ ngược lên 14 ngày, ngày rụng trứng ngày 24 tháng này, vợ chồng phải kiêng từ ngày 21 đến ngày 27 tháng này, tổng cộng tuần Tuy nhiên, vài ngày trước ngày 21 chưa phải an tồn, trứng chín rụng đột ngột gọi rụng trứng kiểu thỏ xúc động (nên nhớ: xúc động chưa ham muốn tình dục, mà cung bậc tình cảm, chẳng hạn vợ chồng xa lâu ngày, giận làm hoà, nhà có chuyện vui buồn quá, quan hệ lút, lo lắng, sợ hãi, tức giận ) Chắc chắn vợ chồng nên gần gũi từ ngày 27 trở Nếu chu kỳ kinh không đều, theo dõi lịch kinh nguyệt vòng nửa năm đến năm, để biết rõ chu kỳ (bao nhiêu ngày có kinh lần? Lâu hay mau? Dài ngày ngắn ngày? ) áp dụng phép tính đơn giản củabác sĩ Aly Abbara: · Lấy số ngày chu kỳ ngắn trừ 18, kết ngày phải kiêng, kể từ ngày thứ máu kinh · Lấy số ngày chu kỳ dài trừ 11, kết ngày cuối phải kiêng, kể từ ngày thứ máu kinh Ví dụ: Chu kỳ ngắn 27 ngày, chu kỳ dài 31 ngày, ta có: 27 –18 = 31–11 = 20 Vợ chồng nên kiêng cữ từ ngày thứ đến ngày thứ 20, kể từ ngày bắt đầu hành kinh (tính ngày thứ nhất) Vậy thời gian kiêng cữ kéo dài 12 ngày, lâu vài ngày so với chu kỳ kinh Có cặp vợ chồng chọn cách quan hệ vào thời kỳ người vợ hành kinh cách để tránh thai Điều chưa an tồn Vì người vợ có chu kỳ kinh nguyệt ngắn (3 tuần hành kinh lần), trứng chín rụng ngày chảy máu, trứng trưởng thành rụng buồng trứng hành kinh niêm mạc lót tử cung bong (theo kiểu việc làm) Để chứng minh điều này, làm phép tính: 21–18 = 3, có nghĩa người vợ rụng trứng vào ngày thứ kể từ ngày thứ máu kinh Với người có chu kỳ kinh khơng đều, số ngày kiêng cữ dài người có chu kỳ chu kỳ họ dài ngắn ngày (càng chênh lệch ngày kiêng ngắn ngày) Tất nhiên, vợ chồng tiết dục (cai giao hợp) khơng cai tình cảm u thương đậm đà mà họ dành cho Tình yêu đòi hỏi đơi bạn phải biết tiết dục (cai, tránh giao hợp thường xuyên): - Giúp vợ chồng biết tự chủ - Giúp chịu đựng xa cách có thai - Tránh cho tình vợ chồng trở nên nhàm chán, giúp trở nên có giá trị - Minh chứng cho người vợ biết: nàng yêu qua thể xác - Khuyến khích vợ chồng tìm nhiều cách khác để diễn tả tình thân mật với Phương pháp FERIN (đo thân nhiệt) Lịch sử phương pháp: Férin phát triển dựa kết nghiên cứu khoa học trước đồng nghiệp sinh lý sinh dục nữ: - Hovlaque tăng thân nhiệt 10-15 ngày trước chu kỳ kinh nguyệt, năm 1920 - Fruhinshohz sốt thể vàng sốt thai nghén, năm 1929 - Palmer nhận thấy nhiệt độ người nữ thay đổi giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt năm 1938 Được nghiên cứu công bố năm 1947, dựa vào đặc điểm sinh lý thể người nữ: Thân nhiệt có pha trước sau rụng trứng Thời kỳ trước rụng trứng, thân nhiệt người nữ thấp thân nhiệt bình thường khoảng nửa oC Sau trứng rụng, tác động nội tiết tố Progesterone thể vàng sản xuất ra, thân nhiệt người nữ tăng lên nhiệt độ bình thường (37oC) trì nhiệt độ này, tạo điều kiện tốt cho máy sinh sản sẵn sàng thụ tinh mang thai Nếu thụ thai không xảy hành kinh Áp dụng: Đo nhiệt độ thường xuyên để biết chuyển sang pha tăng thân nhiệt trứng rụng rồi, để vợ chồng chủ động chuyện sinh hay khơng Cách làm: • Thời điểm: đo nhiệt độ người nữ vào lúc sáng sớm, thức dậy giường, vận động giải phóng lượng làm thể nóng lên • Vị trí: miệng, hậu mơn, âm đạo Khơng kẹp nách • Vẩy nhiệt kế trước đặt (loại nhiệt kế chia nhỏ thành 1/10oC để dễ nhìn thấy thay đổi), sau phút xem kết • Ghi lại vào bảng theo dõi • Cần phân biệt với sốt viêm nhiễm (đau họng, miệng, cảm cúm…) • Phải đối chiếu với vòng kinh quan sát biến đổi chất nhờn để kiểm tra khoảng thời gian rụng trứng cho xác Phương pháp BILLINGS (tự quan sát) Dr John James Billings (1918-2007), người Australia, với vợ bác sĩ Evelyn Billings nghiên cứu quy luật biến đổi chất nhờn âm hộ người nữ (thực chất tế bào cổ tử cung tiết thời kỳ trứng chín rụng, theo ngã âm đạo khiến ẩm ướt suốt vài ngày lên đến đỉnh vào thời điểm trứng rụng), qua biết xác thời điểm trứng rụng chu kỳ Quan sát chất nhờn tiết từ cổ tử cung người nữ để biết ngày trứng chín vàrụng, từ vợ chồng định lựa chọn có thai hay khơng để liên hệ mật thiết thân xác Cơng trình nghiên cứu từ năm 1964, năm 1980 phổ biến toàn cầu Ngoài ra, tác giả Keefe nghiên cứu chất nhầy lâm sàng năm 1962 tiếp tục nghiên cứu thay đổi vật lý cổ tử cung năm 1972 Hành kinh Khô Thời kỳ Khó thụ thai (An tồn tương đối) xxx - Ẩm ướt Rụng rứng (An tồn tuyệt đối) Khơ Không thể thụ thai Phân biệt loại chất nhờn · Chất dịch bơi trơn tuyến tiền đình (Bartholin) tiết lúc giao hợp xuất gặp kích thích (mắt nhìn, tai nghe, mũi ngửi, vuốt ve, ý nghĩ, cảm xúc…): tan nước, tựa nước miếng, hết ngừng kích thích · Chất nhờn tiết từ cổ tử cung ngày rụng trứng: dai, kéo sợi được, không tan nước, ẩm ướt suốt vài ngày (nếu thả vào cốc nước lơ lửng, khơng bị tan ra) Muốn thành công, cặp vợ chồng phải phối hợp phương pháp ngừa thai tự nhiên · · Ogino-Knaus “mở đường” (chỉ tuần lễ rụng trứng) Billings “chỉ lối” (chỉ ngày rụng trứng) Biến đổi chất nhờn cổ tử cung G.đoạn NỖN Estrogene Ít Đặc sệt Đục Dính Âm đạo khơ Chất nhầy RỤNG TRỨNG Ovulation Tột đỉnh Nhiều Lỏng, loãng Trong suốt Kéo sợi Âm đạo ẩm ướt Chất nhờn G.đoạn HOÀNG THỂ Progestérone Ít Đặc sệt Đục Dính Âm đạo khơ Chất nhầy · Quan sát chất nhờn & thân nhiệt người vợ · Ghi nhận tối · Lịch phòng ngủ: Đánh dấu ngày dễ thụ thai để có hợp tác vợ chồng (ví dụ: vợ chồng thực tránh thai tự nhiên, quan sát chất nhờn vợ ghi lại lịch: ngày khô trước rụng trứng dán đề-can màu vàng – chậm chậm, vừa vừa quan sát; ngày ẩm ướt dán đề-can màu đỏ – stop, nên có kế hoạch tiết dục thăm cha mẹ, bà họ hàng, chơi xa làm việc cơng ích; 10 ngày trước hành kinh lần dán đề-can màu xanh – "an toàn xa lộ") Tại phải phối hợp? · Tỉ lệ thất bại cao áp dụng đơn biện pháp: Theo Tieze 28% (cứ 100 người áp dụng năm có 28 người “vỡ kế hoạch”) · Thời gian kiêng cử lâu: tuần người có kỳ kinh không · Tuổi trẻ · Phụ nữ nông thôn Việt Nam có tỉ lệ viêm nhiễm sinh dục cao, dễ lầm lẫn với huyết trắng bệnh lý (khí hư) NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý · PHÂN BIỆT HAI LOẠI CHẤT NHỜN · THỜI GIAN QUAN SÁT · GIỜ GHI LỊCH · HỢP TÁC CHẶT CHẼ GIỮA VỢ CHỒNG · TINH THẦN TRÁCH NHIỆM THỜI GIAN GIAO HỢP · SAU KHÔ 24G · TRÁNH GIAI ĐOẠN CUỐI KHÔ - ĐẦU ƯỚT · NẾU ƯỚT ĐỘT NGỘT: NGƯNG NGÀY (vì tượng rụng trứng kiểu thỏ) Nếu cặp vợ chồng áp dụng hay phối hợp phương pháp mà có thai, đón nhận q tặng tình u sống đứa con, với lòng quảng đại lương tâm đôi bạn HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG LỊCH RỤNG TRỨNG Cấu tạo Lịch rụng trứng có vòng tròn: vòng cố định vòng hướng dẫn xoay - Vòng cố định: bên ngồi dành cho tháng đủ tháng thiếu bên Vì năm có tháng 31 ngày, tháng 30 ngày nên sai số ngày chấp nhận được, tháng hai có 28 ngày, năm nhuần có 29 ngày Vậy vòng dùng để tính ngày rụng trứng riêng cho tháng hai, vòng ngồi dùng cho tháng lại - Vòng hướng dẫn: vòng hướng dẫn có vẽ mũi tên có kinh, đối diện mũi tên rụngtrứng, theo lý thuyết Ogino-Knaus, ngày rụng trứng luôn 14 ngày trước máu kinh Dựa vào nguyên lý này, vòng hướng dẫn ngày rụng trứng biết ngày có kinh lần tới Chẳng hạn: bạn gái dự kiến có kinh vào ngày 24 tháng này, bạn xoay mũi tên cókinh vào số 24, mũi tên rụng trứng bên đối diện số 10 ngày rụng trứng Trên vành vòng hướng dẫn có chữ KHƠ RÁO, CHẤT NHỜN CỔ TỬ CUNG, TỘT ĐỈNH vàKHÔ RÁO Bạn lưu ý từ ngày đến ngày 13, quan sát chất nhờn nơi âm hộ, ngày chất nhờn đỉnh ngày bạn rụng trứng Hoặc người nữ dự kiến có kinh vào ngày 19 tháng hai, xoay mũi tên có kinh vào số 19 vòng có màu đỏ, mũi tênrụng trứng bên đối diện vào số ngày rụng trứng Trên vành vòng hướng dẫn có chữ KHƠ RÁO, CHẤT NHỜN CỔ TỬ CUNG, TỘT ĐỈNH KHÔ RÁO Bạn lưu ý từ ngày đến ngày 8, quan sát chất nhờn nơi âm hộ, ngày chất nhờn đỉnh ngày bạn rụng trứng Nếu rõ ngày hành kinh lần kế tiếp, người nữ theo dõi biến đổi chất nhờn CTC Khi thấy cửa có tượng dinh dính, ươn ướt dịch nhờn, xoay vòng hướng dẫn có mũi tên kiêng cữ vào ngày bắt đầu ẩm ướt, đối chiếu xem ngày máu kinh cótrùng vào ngày mà mũi tên có kinh lịch khơng? Thời kỳ trước rụng trứng có dòng chữ CĨ THỂ CĨ THAI (lúc xảy tượngrụng trứng bất thường hay rụng trứng kiểu thỏ ảnh hưởng tâm sinh lý tình dục đơi vợ chồng, giao hợp thụ thai) Lưu ý: xúc động không ham 10 muốn tình dục, mà trạng thái tình cảm, cảm xúc vui thích, phấn chấn, lo sợ, tức giận, buồn bã, hồi hộp, đau đớn Sau rụng trứng thời kỳ KHƠNG THỂ CĨ THAI (giao hợp thụ thai) Sử dụng · Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều: dự đốn ngày đầu kỳ kinh tới cách dễ dàng, sử dụng lịch rụng trứng · Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều: Cần theo dõi từ tháng đến năm để dự đoán ngày đầu kỳ kinh tới, sử dụng lịch rụng trứng · Nếu chu kỳ bất thường có bệnh lý đường sinh sản: nên khám chữa dứt bệnh trước đã, áp dụng - Cách dùng: Nếu tháng đủ (tháng 30 hay 31 ngày) xoay vòng hướng dẫn, đưa mũi tên có dòng chữ CĨ KINH đến ngày dự đoán ngày đầu kỳ kinh tới vòng ngồi màu vàng,mũi tên RỤNG TRỨNG bên đối diện vào ngày trứng rụng (14 ngày trước hành kinh) - Người nữ tự kiểm tra cách quan sát ngày chất nhờn đỉnh có rơi vào khoảng thời điểm rụng trứng dẫn hay khơng, để biết xác ngày rụng trứng - Nếu tháng hai, dùng vòng bên có số màu đỏ Lưu ý: Những người có chu kỳ kinh q ngắn vơ kinh (dưới tuần có kinh lần vài tháng có kinh lần): - Thường rơi vào trường hợp em gái bước vào tuổi dậy nữ tu hay phụ nữ tiền mãn kinh - Nếu đời sống hôn nhân nên bệnh viện khám chữa bệnh trước áp dụng KẾT LUẬN NGỪA THAI vấn đề khác? Nếu vấn đề, nhân loại phải tìm cách giải để giải vấn đề Cho đến nay, toán DÂN SỐ khơng tìm cách ngừa thai đạt kết 100% ngành Y Dược lúng túng việc chọn lựa sản xuất loại thuốc hữu hiệu mà không làm ảnh hưởng lên sức khoẻ người Một vấn đề có nhiều cách giải lòng vòng đơi đưa kết sai, nói theo khoa học, tốn tồi Vì thế, tìm kiếm thực giải pháp chiều sâu - giải pháp Tình yêu Con người phải học lại học tình yêu thương, đẹp, giá trị sống, thật, niềm tin Tất điều đóng góp để cho TÌNH DỤC đem lại niềm hoan lạc đáng cho 11 người, giúp cho tình yêu vợ chồng mở ngỏ cửa cho sống, diễn tả phong phú Thiên Chúa góp phần xây dựng văn minh tình yêu Chương trình huấn luyện biện pháp tránh thai tự nhiên mở hoạt động rộng lớn có chiều sâu nhiều, giáo dục CON NGƯỜI cách toàn diện (về nhân bản, văn hố, giới tính, kỹ sống, nghề nghiệp, tình cảm tâm linh), lĩnh vực truyền thông liệu pháp hàng đầu cần tập trung trước nhất, đồng đầu tư cho giáo dục, tiết kiệm 10 đồng, 100 đồng giải phá thai, chống nhiễm trùng sản khoa, chạy chữa muộn vô sinh… Muốn làm điều này, cần có liên kết hoạt động nhiều người, nhiều nhóm, nhiều tổ chức với tinh thần thống nhất, đồn kết, dấn thân, cảm thơng, chia sẻ TÀI LIỆU THAM KHẢO · Bộ Giáo luật 1983, Văn phòng Thư ký Hội đồng Giám mục Việt Nam xuất phát hành, NXB Tôn giáo, 2006 · John L Thomas, S.J, Bước vào đời sống hôn nhân, NXB Tôn giáo, 2007 · Lm Ant Nguyễn Mạnh Đồng, Chuẩn bị vào đời sống HN & GĐ, Giáo phận Cần thơ 2003 · Lm Phêrô Trần Mạnh Hùng, CssR, Đạo đức sinh học, NXB Tôn giáo, 2003 · Bác sĩ Nguyễn Hoàng Tâm, Lịch rụng trứng, tháng 10-2007 · Những điều cần biết để Giáo dục giới tính cho (Save the Children), NXB Lao động, 2004 · Anna Cappella, Phương pháp tự nhiên hỗ trợ Giáo lý Hôn nhân, Trường Đại học Công giáo Thánh Tâm, phối hợp xuất Luigi Turolla · Ông bà Nguyễn Quốc Đoạt Trần Thị Hồng, Quan sát chu kỳ sinh dục theo tự nhiên, Chương trình Sư phạm Mục vụ Hơn nhân – Gia đình 2005 · Sản phụ khoa, Bộ mơn Sản Trường Đại học Y dược, NXB Y học, 2005 · Daniel Ange, Thân xác bạn biểu sống (Ton Corps fait pour la vie), NXB Le Sarment Fayard 1989 · Tông huấn Familiaris Consortio, dịch Lm Augustino Nguyễn Văn Dụ, 2001 Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Lan Hải 12 ... tặng em tất cả" CHU KỲ KINH NGUYỆT · ĐỀU: người nữ tháng thấy kinh lần (chu kỳ dài) có người chưa đến tháng thấy kinh lần (chu kỳ ngắn) miễn đặn theo quy luật · KHƠNG ĐỀU: người có chu kỳ kinh dài... trùng sống 72 sau vào đường sinh sản người nữ Chu kỳ kinh không · Theo dõi lịch kinh nguyệt tháng đến năm · Nhớ số 11 18 Theo cách tính B.S Aly Abbara: · Lấy số ngày chu kỳ ngắn trừ 18, kết ngày... để tạo nên hợp tử Chỉ cần hai "nhân vật" không đến hẹn không xảy Dựa chu kỳ sinh lý sinh dục người nữ (vòng kinh, biểu tâm sinh lý, dấu hiệu thay đổi thể chẳng hạn nhiệt độ, chất nhờn ẩm ướt âm