CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KĨ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP CHO HỌC SINH KHỐI Quảng Ninh, tháng 10 năm 2018 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY KĨ THUẬT XUẤT PHÁT THẤP CHO HỌC SINH KHỐI Họ tên: Nguyễn Văn Sỹ Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường THCS Hải Ninh Quảng Ninh, tháng 10 năm 2018 Phần mở đầu: 1.1 Lí chọn sáng kiến: Trong nghiệp đổi Đảng nhà nước ta khởi xướng lãnh đạo nhằm thực mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công dân chủ văn minh Yếu tố người ln giữ vị trí hàng đầu: “Con người ngồi việc phải có trình độ chun mơn, lực hoạt động cần phải có sức khỏe, lực đáp ứng nhu cầu xây dựng bảo vệ Tổ quốc” Ngay từ năm đầu khai sinh đất nước, Hồ Chủ Tịch ký sắc lệnh thành lập nha thể dục thể thao lời kiêu gọi toàn dân tập thể dục Từ giáo dục thể chất cho hệ trẻ nội dung quan trọng không ngành Giáo dục Đào tạo mà mối quan tâm toàn xã hội Từ chưa có hướng đổi phương pháp dạy học, tất môn học khác môn thể dục thường dạy theo lối cũ, học đơn điệu, tẻ nhạt, giáo viên thiếu nhiệt tình, chưa động, dụng cụ tập luyện thiếu, học sinh vận động ít, chưa tích cực động, chơi nhiều nên chưa đạt yêu cầu lượng vận động cần thiết lứa tuổi học sinh dẫn đến thành tích thấp Điều ảnh hưởng lớn đến phát triển thể, thể chất học sinh, chưa thúc đẩy phát triển toàn diện em Kết đạt thấp, thể rõ qua việc đánh giá kết học tập cuối học kì, cuối năm học Và đặc biệt qua kì Hội khỏe Phù Đổng thành tích nhiều mơn thể thao - điền kinh chưa cao Trong môn điền kinh, chạy nhanh số mơn có lịch sử phát triển lâu đời Từ phương pháp để người xưa vượt qua hào, rãnh săn bắn, hái lượm chạy nhanh dần trở thành phương tiện rèn luyện để phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tốc độ, sức mạnh tốc độ, phát triển linh hoạt, khéo léo trở thành môn thể thao Trong kĩ thuật, chạy nhanh nội dung thường vận động viên có trình độ cao lựa chọn để thi đấu, kĩ thuật phức tạp, hoạt động khơng mang tính chu kỳ, đòi hỏi người tập phải nắm vững tư động tác đồng thời hực động tác cách nhịp nhàng, thục Như biết thành tích mơn phụ thuộc vào hai yếu tố kĩ thuật thể lực Hai yếu tố có mối quan hệ khăng khít, có tác dụng thúc đẩy để đạt thành tích cao Đặc biệt yếu tố kĩ thuật, qua kinh nghiệm thực tế huấn luyện viên lâu năm công trình nghiên cứu khoa học thể dục thể thao tác giả nước chứng minh động tác kĩ thuật thành thục, xác tiết kiệm sức, vận dụng phát huy khả dùng sức thể giúp nâng cao thành tích Để đạt mục đích giáo viên giảng dạy giáo dục thể chất phải làm để môn thể dục thực trở thành mơn học u thích học sinh Thực tế cho thấy nhiều học sinh e ngại lười biếng tập thể dục thể thao, nhiều em xem nhẹ mơn thể dục Chính nên chất lượng giáo dục thể chất số trường chưa cao Hiện nay, môn Thể dục mơn học khóa nhà trường, nhằm bước nâng cao thể lực cho học sinh Chính thế, việc nâng cao chất lượng dạy học môn Thể dục nhà trường vấn đề cấp thiết, cần có định hướng, đổi phương pháp giảng dạy tối ưu phía giáo viên nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho môn chiều rộng lẫn chiều sâu Trong chương trình Thể dục dành cho học sinh THCS, môn Điền kinh bao gồm môn: Chạy, Nhảy chiếm tỷ lệ lớn nội dung, khối lượng thời gian giảng dạy Ở lớp 6, học sinh chủ yếu học động tác đơn giản kết hợp với động tác bổ trợ Lên lớp 8, yêu cầu giảng dạy môn Điền kinh nâng cao Thông qua thực tế giảng dạy kết hợp với kết quả, chất lượng học tập môn Thể dục hoạt động phong trào TDTT học sinh trường mà thân giảng dạy năm qua, rút kinh nghiệm quý xin chia sẻ đồng nghiệp, là: Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 1.2 Điểm sáng kiến: Đây sáng kiến có nhiều Thầy, Cơ giáo, đồng nghiệp qua nhiều hệ áp dụng vào tiết dạy chưa cụ thể phần trình bày giải pháp Bằng tâm huyết, đam mê với nghề, với kiến thức mà tơi tích lũy từ năm học chuyên nghiệp, hay qua lớp tập huấn, tham khảo nhiều tài liệu, học hỏi bạn đồng nghiệp kinh nghiệm giảng dạy nhiều năm công tác trường ngồi Huyện nên tơi đầu tư nghiên cứu tìm giải pháp mang tính khả thi để làm chất lượng môn Thể dục, Điền kinh nội dung vơ quan trọng mà tơi đảm nhiệm có kết cao cho học sinh trường Cụ thể tạo hưng phấn, yêu thích học sinh nâng cao lượng vận động mà không cảm thấy mệt mỏi, nhàm chán Ý thức tổ chức kỷ luật nâng cao, giáo dục tính nhanh nhẹn, phản xạ nhanh Tạo cảm giác thoải mái, không bị nhàm chán học môn Thể dục, đặc biệt trình tập luyện đội tuyển tham gia kỳ Hội khỏe Phù Đổng cấp Huyện, Tỉnh Phần nội dung: 2.1 Thực trạng sáng kiến cần giải quyết: Qua thực tế giảng dạy cho thấy, giáo viên giảng dạy môn Thể dục phần lớn độ tuổi trẻ, kinh nghiệm Bộ mơn Thể dục quan tâm, trọng nhà trường nhiều vấn đề khách quan lẫn chủ quan Giáo viên tham gia bồi dưỡng tập huấn chuyên môn, dự giờ, thao giảng, chuyên đề nên chưa đáp ứng yêu cầu đổi phương pháp dạy học Số tiết quy định tuần môn Thể dục so với số mơn khác nên q trình học hỏi từ đồng nghiệp gặp khó khăn định Những trường có số lớp có có giáo viên dạy môn Thể dục nên việc trao đổi chun mơn trường gặp nhiều khó khăn Trong q trình giảng dạy nặng phân tích kỹ thuật, động tác làm thời gian tiết dạy Đối với học sinh nhiều em khơng thích học mơn Thể dục với nhiều lý khác nhau: sức khoẻ, chưa có đam mê nên em thực cách đối phó Giáo viên u cầu thực thực khơng miễn cưỡng làm cho xong, mà em xem nhẹ môn Thể dục, học chưa sinh động chưa tạo hấp dẫn, lặp đi, lặp lại tập nhiều lần tiết học Thêm vào đại đa số phụ huynh chưa có nhìn nhận đắn mơn Thể dục mang lại cho em nên chưa có động viên khích lệ em học, đặc biệt em có tố chất thể thao đủ điều kiện để tham gia đội tuyển thi Hội khỏe Phù Đổng Huyện, Tỉnh Mặt khác, có quán Internet xung quanh trường học làm cho số học sinh chưa hiểu hết tầm quan trọng mơn học Chính mà em ln tìm cách bỏ tiết, bỏ học trái buổi để ngồi hàng quán Internet với trò chơi nguy hại đến sức khỏe mà gia đình Thầy, Cơ khơng hay biết * Khảo sát thực tế: Trước nghiên cứu sáng kiến này, khảo sát hứng thú môn Điền kinh lớp mà trực tiếp giảng dạy: - Nội dung khảo sát: Câu Thái độ học tập môn Điền kinh em là: A- Rất thích; B- Thích; C- Bình thường; D- Khơng thích Câu Khi tham gia tập luyện thái độ học tập nào? A- Tham gia tích cực; B- Tham gia thụ động; C- Đứng quan sát Hãy khoanh tròn chữ đứng trước câu trả lời em - Kết quả: Câu 1: Lớp 81 82 83 Tổng 31 29 30 Rất thích 11 Thích 18 16 17 Bình thường Khơng thích 0 Câu 2: Lớp Tổng Tham gia tích cực Tham gia thụ động Đứng quan sát 31 20 11 29 22 30 22 - Kết khảo sát u thích học mơn Điền kinh lớp tơi trực tiếp giảng dạy trường THCS “A” trước vận dụng sáng kiến kinh nghiệm sau: Đạt Chưa đạt Lớp Sĩ số Số lượng % Số lượng % 31 24 77,4 22,6 29 24 82,8 17,2 30 22 73,3 26,7 2.2 Những biện pháp - giải pháp thực hiện: 2.2.1 Nội dung kiến thức cần đạt: Một tiết học Thể dục gồm phần: Phần mở đầu, phần bản, phần kết thúc * Phần mở đầu (Từ - 10 phút): Qua thực tế, học lấy học sinh làm trung tâm đòi hỏi học sinh tự giác tập trung lớp học huy lớp trưởng, tiếp lớp trưởng điều khiển lớp tập khởi động chung với động tác phát triển chung khởi động chuyên môn như: quay khớp, tập động tác bổ trợ cho kĩ thuật chạy ngắn như: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc Cuối giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung nhiệm vụ tiết học Ví dụ: Khi dạy kĩ thuật xuất phát thấp Sau lớp trưởng cho lớp tự giác khởi động tập kể trên, giáo viên cho em tập thêm động tác bổ trợ đánh tay chạy sau khởi động xong, tiếp cho em dồn hàng để làm thủ tục nhận lớp vào phần Điều giúp cho tiết học vừa rút ngắn thời gian cho phần mở đầu, vừa có tác dụng giáo dục nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể cao, thói quen rèn luyện học sinh phát huy vai trò lớp trưởng cách hiệu * Phần (Từ 25 - 30 phút): Sau cho học sinh thực động tác bổ trợ đánh tay chạy giáo viên tập trung em, củng cố lại kiến thức cũ học học trước thông qua số câu hỏi sau: + Kĩ thuật chạy ngắn chia thành giai đoạn ? + Trong giai đoạn giai đoạn quan trọng nhất? sao? Giáo viên cho em trả lời câu hỏi một, tiếp đến giáo viên nhắc lại củng cố kiến thức giai đoạn xuất phát thấp kĩ thuật chạy ngắn Đó kĩ thuật chạy ngắn chia làm giai đoạn: Giai đoạn xuất phát - Giai đoạn chạy lao - Giai đoạn chạy quãng - Giai đoạn đích Giai đoạn quan trọng nhất, định đến thành tích chạy ngắn giai đoạn chạy qng Vì giai đoạn có qng đường dài nhất, giai đoạn mà em k có tố chất, thể lực tốt em khơng có thành tích tốt Trong chạy phải phối hợp nhịp nhàng đánh tay với bước chạy, chạy phải tăng dần tốc độ suốt quãng đường trì tốc độ tối đa đến hết cự ly, chân tiếp xúc với đất phải bàn chân trước, thân người thả lỏng, chạy thẳng hướng đường thẳng, không quay sau, trình chạy hạn chế hít thở q nhiều Nếu khơng thực tốt u cầu khơng mang lại hiệu cho giai đoạn Xen lẫn trình tập luyện tiết học, giáo viên đưa số câu hỏi để dẫn dắt học sinh vào mới, là: + Em cho biết lớp 6, em học kĩ thuật xuất phát ? + Ở lớp em học kĩ thuật xuất phát chạy ngắn ? + Em kể tên giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn mà em học ? + Trong thi đấu Điền kinh, vận động viên thường dùng loại xuất phát ? + Khi xuất phát vận động viên sử dụng chạy ? … Giáo viên cho em làm quen biết cách đóng bàn đạp thơng qua tranh vẽ: Vị trí đóng bàn đạp thường tính độ dài bàn chân đo nối tiếp từ mép vạch xuất phát phía sau Tùy theo khổ người trình độ tập luyện người mà có nhiều cách đóng bàn đạp khác Cách đóng bàn đạp xuất phát học sinh cấp THCS: Song song với việc cho em quan sát tranh vẽ giáo viên gọi - em lên thực cách bố trí bàn đạp, em lại đứng quan sát bạn thực Từ mà giúp em củng cố kiến thức học biết cách đóng bàn đạp mà vận động viên chuyên nghiệp thực thi đấu giải xem truyền hình Khi em nắm cách đóng bố trí bàn đạp, giáo viên phân tích thị phạm giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp Các động tác kĩ thuật xuất phát thực tương ứng với lệnh: “Vào chỗ”, “Sẵn sàng” “Chạy !” Tiếp giáo viên làm mẫu, thị phạm lại toàn kĩ thuật xuất phát thấp với lệnh: “Vào chỗ”, “Sẵn sàng” “Chạy !” Thông qua tranh vẽ minh họa với động tác làm mẫu, thị phạm giáo viên em tư động tác nhanh, xác Giáo viên cho gọi lớp trưởng em phân công làm tổ trưởng lên tập luyện trước sửa sai kỹ thuật cho em để em nắm rõ, qua tự sửa sai cho người khác trình tập luyện Sau em nắm kĩ thuật động tác, giáo viên cho em dàn hàng ngang Giáo viên cho kẻ trước hàng ngang vạch chừng 1m lấy làm vạch xuất phát em luyện tập Giáo viên cho em tập theo lệnh “Vào chỗ” Khi em thực động tác vào vị trí xuất phát, giáo viên cho học sinh giữ nguyên tư để lớp trưởng em tổ trưởng kiểm tra hàng, sửa cho bạn làm sai khoảng cách hai tay, hai chân, tay tiếp xúc với đất… Tiếp giáo viên cho em tập giai đoạn giai đoạn “Sẵn sàng”, giáo viên lưu ý em cách chuyển trọng tâm từ chân sau sang vai, hai tay chân trước, cách đổ vai hô lệnh cho học sinh thực Ở giai đoạn này, giáo viên cho học sinh giữ nguyên tư để kiểm tra sửa sai cần Sau uốn nắn sửa sai, giáo viên cho em ôn lại giai đoạn “Vào chỗ”, tập tiếp giai đoạn “Sẵn sàng” từ - lần Tiếp giáo viên cho em thả lỏng chỗ, đồng thời nhắc em giai đoạn “Chạy”, chạy ý động tác đạp chân, cách đánh tay để giữ thăng trình chạy Giáo viên cho em thực đầy đủ giai đoạn, là: “Vào chỗ”, “Sẵn sàng” “Chạy” khoảng 10 - 15m Sau cho lớp tập xong giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp, giáo viên cho em tập theo nhóm Mỗi nhóm từ đến học sinh huy lớp trưởng tổ trưởng luyện tập kĩ thuật xuất phát thấp Các em phải phát huy tính tự giác, ý thức tổ chức kỷ luật, tích cực tập luyện luân phiên Giáo viên kiểm tra, nhắc nhở em làm sai, ý tư đánh tay để giữ thăng chạy Việc phân nhóm nhỏ tập luyện giúp thời lượng tập luyện quay vòng em nhiều hơn, đảm bảo lượng vận động em phát huy tối đa Giáo viên gọi - 5em lên thực lại toàn kĩ thuật xuất phát thấp để lớp quan sát cho lớp nhận xét sau bạn thực xong Cuối giáo viên củng cố lại cách đo vị trí đặt bàn đạp đặc biệt giai đoạn kĩ thuật xuất phát thấp để em nắm lần * Phần kết thúc (Từ - 10 phút): Giáo viên cho em thả lỏng, thư giãn bắp sau em trải qua trình tập luyện vất vả Cuối cùng, giáo viên nhận xét ưu, khuyết điểm mà em tập tập luyện củng cố lại kiến thức cần nắm hướng dẫn em nhà tập luyện thêm 2.2.2 Áp dụng số tập có hiệu gây hứng thú tập luyện: a Một số động tác bổ trợ phát triển thể lực: Cách thức thực TT Tên tập Yếu tố kĩ thuật cần ý Đứng mặt Đứng hai bàn chân song song hướng chạy Thực cá nhân sát vào nhau, mũi bàn chân sát xuất phát vạch xuất phát Hai bàn chân chạm đất Ngồi - xuất phát Thực cá nhân nửa bàn chân Chân khỏe trước, sát sau vạch Xuất phát cao Thực cá nhân xuất phát Trọng tâm dồn vào hai chân b Một số trò chơi nhằm tăng hứng thú học tập cho học sinh - Chạy đuổi - Chạy tốc độ cao - Chạy theo hiệu lệnh còi - Chạy tiếp sức - Lò cò tiếp sức - Chạy thoi tiếp sức 2.2.3 Tổ chức trò chơi bổ trợ khuyến khích học sinh tập luyện nhà Trong tiết học thể dục có xen kẻ nhiều trò chơi hấp dẫn học sinh thích thú Nắm đặc điểm tơi ln ln tạo khơng khí vui vẻ thi đua lớp, giúp học sinh hoàn thành nhanh tập, đồng thời nâng cao kết học tập học sinh Khuyến khích học sinh nhà tập thể dục (không thiết tập lớp) Điều giúp em ham thích hoạt động có sức khỏe hơn, khơng uể oải học thể dục Ví dụ như: Tơi khuyến khích em buổi sáng chiều chạy bộ, đá bóng, đánh cầu lơng Đó cách tập luyện nhà học sinh Cùng với tổ chức trò chơi liên quan đến nội dung học cho phù hợp để tăng thêm phần hứng khởi cho em giúp em tập luyện tích cực Ví dụ như: Chạy tiếp sức – bổ trợ cho giai đoạn chạy quãng Kết hợp với nhà trường tổ chức thi môn thể thao nhằm làm cho học sinh thêm yêu thích mơn học hổ trợ cho giáo viên tuyển chọ học sinh có khiếu tham gia vào đội tuyển 2.2.4 Các biện pháp thực lớp: * Khâu kiểm tra: Cần kiểm tra độ an toàn sân tập, dụng cụ học tập kiểm tra chuẩn bị trang phục tập luyện học sinh Đây khâu quan trọng khơng kiểm tra kỹ giáo viên khơng làm chủ tiết dạy, độ an tồn việc tập luyện khơng cao, tâm lí học sinh khơng thật vững vàng bước vào học * Giải thích kĩ thuật động tác cần ngắn gọn, xác: Khơng thiết phải giải thích kỹ Khi học sinh học vấn đề tiết trước không cần nhắc lại Xen kẽ hai lần tập giáo viên nên cho học sinh nghỉ cách tích cực để giáo viên giải thích thêm điều học sinh chưa hiểu kỹ, củng cố bổ sung kiến thức có liên quan Như học đơi với hành, lí thuyết gắn liền với luyện tập để nắm vững, củng cố nâng cao kiến thức, kĩ vận động rèn luyện thể lực cho học sinh * Phối hợp khởi động tập bổ trợ: Thông thường giáo viên cho học sinh tập khởi động, tiếp đến tập bổ trợ cho nội dung học Khi làm thời gian, giáo viên cho học sinh kết hợp hai tập thành Để làm điều giáo viên cần vào tiết dạy để chọn động tác vừa có tác dụng khởi động, vừa có tác dụng bổ trợ cho động tác mà học sinh học tiếp sau * Kết hợp làm mẫu giáo viên với việc sử dụng tranh kĩ thuật: Việc làm mẫu giáo viên có tầm quan trọng đặc biệt thiếu lên lớp, không làm mẫu chuẩn học sinh khơng nắm kĩ thuật dẫn đến việc tập luyện khơng xác, đặc biệt dạy kĩ thuật Tuy nhiên nhiều ngun nhân: trình độ chun mơn, sức khoẻ, khiếu thể thao giáo viên nên việc làm mẫu giáo viên gặp nhiều hạn chế định như: làm mẫu không chuẩn, không dứt khốt, khơng rõ kĩ thuật dẫn đến việc nắm bắt kĩ thuật em k tốt Để khắc phục hạn chế đó, giáo viên sử dụng tranh ảnh kĩ thuật giới thiệu phân tích để học sinh nhận biết kĩ thuật, động tác dễ Mặt khác, học sinh vừa học vừa đối chiếu với hình vẽ để tự sửa chữa kĩ thuật chưa Nhưng khơng nên lạm dụng tranh vẽ, mà phải suy nghĩ tính tốn xem sử dụng tranh kĩ thuật vào thời điểm nào, sử dụng để phát huy tác dụng tranh kĩ thuật, học sinh có ấn tượng sâu có hứng thú q trình học tập * Tổ chức lên lớp phải thực khoa học: Việc tổ chức học sinh luyện tập khâu quan trọng then chốt Những tiết dạy giáo viên chưa thành công phần lớn khâu tổ chức luyện tập cho học sinh yếu Các nhóm, tổ hoạt động không thường xuyên, giáo viên phân việc chưa khoa học giáo viên khơng có kỹ bao qt, quản lí học sinh Điều làm ảnh hưởng tới chất lượng, hiệu dạy, kĩ vận động không thành, thể lực không đạt Do vậy, từ soạn bài, chuẩn bị cho lên lớp giáo viên phải tính đến khâu tổ chức luyện tập thực khoa học, thể nội dung sau: - Vị trí luyện tập để học sinh quan sát tranh kĩ thuật hay người làm mẫu - Khoảng cách đứng cách để khơng ảnh hưởng đến nhóm, tổ khác * Tổ chức trò chơi: Thường xuyên tổ chức trò chơi để gây hứng thú học tập Giáo viên nghiên cứu kỹ hoạt động chuyển số hoạt động thành trò chơi để thay đổi khơng khí học tập * Cơng tác kiểm tra, đánh giá: Việc kiểm tra, đánh giá chiếm vị trí quan trọng Nếu việc kiểm tra, đánh giá không thường xuyên dẫn đến việc học sinh chủ quan, xem nhẹ không ý học tập rèn luyện 2.2.5 Nguyên nhân dẫn đến kết trên: * Nguyên nhân chủ quan - Đối với giáo viên: Bên cạnh giáo viên nhiệt tình, tận tụy, khơng ngừng học hỏi, trau dồi kinh nghiệm để nâng cao chất lượng học nói chung chất lượng việc dạy học tự chọn mơn Thể dục nói riêng số giáo viên chưa thực nhận biết tầm quan trọng việc đưa phương pháp vào giảng dạy dẫn đến hiệu học chưa cao Ngoài ra, số giáo viên chưa có phương pháp phù hợp hiệu Có giáo viên phương pháp yếu nên học sinh thực động tác môn học chưa hiệu quả, đưa phương pháp chưa lôi học sinh, thị phạm động tác chưa dứt khốt nên học sinh làm theo sai giáo viên dạy - Đối với học sinh: 10 Bên cạnh học sinh có ý thức học, có ý thức tập luyện, nhiều học sinh chưa thực nhận thức tầm quan trọng mơn, uể oải, lười vận động, thực động tác chưa tập trung, mang tính chất chiếu lệ, đối phó, số em sợ tập luyện tập luyện khơng tích cực dẫn tới chất lượng học Thể dục chưa đạt kết cao mong muốn * Nguyên nhân khách quan: - Đối với giáo viên: Do lượng thời gian cho tiết học nên giáo viên khơng quan tâm hết học sinh lớp, quan tâm đến em thực hiên tốt tốt Do sở vật chất, đồ dùng thiết bị dạy học chưa thực đầy đủ, đáp ứng yêu cầu cần thiết nên có ảnh hưởng tới chất lượng học Do môn thể dục trường không coi trọng trường trung học sở nên giáo viên chưa có quan tâm đầu tư mức tới việc nghiên cứu phương pháp vào dạy - Đối với học sinh : Do học sinh chưa thực nhận hướng dẫn giáo viên, chưa nhận quan tâm mực phụ huynh nên thực học sinh yếu trường trung học sở 2.2.6 Kết thực sáng kiến: Nhờ áp dụng giải pháp mà năm gần chất lượng dạy học môn Thể dục chất lượng thành tích thi đấu thể dục thể thao mà tơi đảm nhận có bước tiến rõ rệt Qua trình vận dụng vào giảng dạy chọn lọc nhiều tập bổ trợ lồng ghép vào trình dạy học nên bước đầu đạt dấu hiệu tích cực cho học sinh: Học sinh chăm lắng nghe thầy, giảng bài, nổ lực tập luyện để hồn thành nhiệm vụ học Kích thích tính hiếu động học sinh, học sinh thích học mơn Thể dục nhiều hơn, chất lượng môn học thể lực em nâng lên: Lớp Tổng Rất thích Thích Bình thường Khơng thích 31 17 13 29 14 14 30 16 14 0 - Kết khảo sát chất lượng sau kết thúc môn học Điền kinh lớp trực tiếp giảng dạy trường THCS “A” sau vận dụng sáng kiến kinh nghiệm sau: Đạt Chưa đạt Lớp Sĩ số Số lượng % Số lượng % 31 31 100,0 0,0 29 28 96,6 3,4 30 29 96,7 3,3 Từ kết để kiểm chứng việc lựa chọn nhiều phương pháp vào giảng dạy đem lại kết cao nhiều so với đầu năm học chưa áp dụng trước đó, yêu thích học sinh tăng nhiều, em u thích mơn học nhiều hơn, khơng lo sợ thờ với nội dung học Từ kết cho 11 phép đưa học sau kinh nghiệm sau giảng dạy phần “Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8”: - Nội dung chương trình phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, không yêu cầu cao học sinh có tố chất trung bình tập khơng đơn điệu q em có tố chất tốt Trong đặc biệt ý đến số em yếu (năng khiếu) để có tập bổ trợ dẫn dắt riêng Chú ý đến em có khiếu, tập dành cho học sinh phải mang tính sinh động, hấp dẫn để lôi em - Phương pháp sử dụng dạy học giáo viên nên chọn phương pháp phân nhóm, quay vòng Những học sinh yếu cho tập riêng tập dễ chậm so với em có khiếu - Sử dụng cán lớp em có khiếu để sửa sai cho nhóm có trình độ tiếp thu kĩ thuật chậm - Đồ dùng dạy học cần phải đủ, phù hợp để học sinh tập luyện, tránh tình trạng - em tập lớp ngồi xem - Khuyến khích học sinh tự giác tập luyện trường nhà hình thức thi đấu nhóm, tổ Phần kết luận: 3.1 Ý nghĩa, phạm vi ứng dụng sáng kiến: Qua năm nghiên cứu áp dụng sáng kiến này, nhận thấy em hiểu vai trò, tác dụng việc học tập mơn Thể dục nói chung mơn chạy ngắn nói riêng, kĩ thuật xuất phát thấp quan trọng Các em biết tự tập luyện, nâng cao thành tích, hầu hết em ham thích học mơn Qua đây, hứng thú công tác chun mơn, giảng dạy chương trình khóa huấn luyện tham gia thi giải đạt kết Năm học trước nhận thấy, em tập luyện chưa nhiệt tình, sợ tập thể dục, kết giảng dạy mơn chưa cao, học sinh tham gia giải dừng lại cấp Huyện, chưa có cấp Tỉnh Các em chưa thực hiểu vai trò, tác dụng việc học tập mơn Thể dục nói chung mơn chạy cự lý ngắn nói riêng, có kĩ thuật xuất phát thấp Giờ học gò bó, nặng nề Nhưng với lòng say mê nghề nghiệp, tơi thường xun tham gia dự giờ, trao đổi kinh nghiệm chuyên môn, không ngừng học tập, kỳ thi giáo viên dạy giỏi Giáo viên khắc phục nhược điểm, phát huy khả sở trường học sinh tạo phong trào thể dục thể thao nhà trường sơi góp phần đưa thành tích thể dục thể thao nhà trường ngày lên Trong trình giảng dạy, tơi thay đổi phương pháp dạy cho phù hợp với đặc điểm lứa tuổi khối lớp Qua việc nghiên cứu thể nghiệm sáng kiến vào thực tế giảng dạy, rút số học kinh nghiệm sau: - Nâng cao hứng thú chất lượng tiếp thu tập, động tác học sinh Do đó, học sinh đạt kết - giỏi cao không học sinh yếu - mơ thể dục Qua giảng dạy, tơi khắc phục tình trạng khơng đồng em đáp ứng yêu cầu chương trình thể dục 12 - Hoạt động tập luyện em diễn chủ động tích cực, mạnh dạn Qua tập luyện, phát động viên em tham gia thi thể thao cấp đạt kết cao - Quỹ thời gian giáo viên hoạt động giảm dần tăng dần hoạt động tập luyện học sinh Lúc người giáo viên với vai trò hướng dẫn động tác, quan sát tập luyện củng cố động tác, tập kĩ thuật cho học sinh - Tạo khơng khí vui vẻ thi đua sôi cho tất học sinh tham gia vào trò chơi để nâng cao chất lượng tiết học Đồng thời khuyến khích học sinh tập luyện nhà 3.2 Kiến nghị, đề xuất: Qua sáng kiến kinh nghiệm này, xin đề xuất số ý kiến kiến nghị sau: - Nhà trường cần đầu tư mua sắm tài liệu chuyên môn, đồ dung tập luyện đủ, đảm bảo tiêu chuẩn, kịp thời để công tác học tập tập luyện không bị gián đoạn - Tham mưu với quyền địa phương mở rộng khn viên sân thể dục đảm bảo theo quy định, tạo điều kiện tốt cho việc dạy tập luyện - Tuyên truyền với bậc phụ huynh học sinh tác dụng, lợi ích tập luyện Thể dục nói riêng mơn thể thao khác nói chung, từ nhờ giúp sức phụ huynh số mặt công tác tập luyện - Giáo viên cần nâng cao chuyên môn nghiệp vụ để tập luyện không lúng túng, yếu chuyên môn trước học sinh - Thường xuyên tổ chức thi khiếu để em bộc lộ kĩ học mình, từ có tham gia tập luyện nâng cao kĩ thuật thành tích tiếp thu - Cần đảm bảo chất lượng giảng dạy khố mơn thể dục, quan tâm phát triển ngoại khố mơn thể thao - Khuyến khích, động viên giáo viên tìm tòi đưa trò chơi vận động phù hợp với yêu cầu học đặc điểm sức khỏe, giới tính học sinh vào dạy cách sinh động, lôi em - Người giáo viên phải kết hợp linh hoạt đánh giá kiểm tra Thầy với tự đánh giá trò Qua uốn nắn, động viên, nhắc nhở sửa chữa cho phù hợp hiệu với cá nhân học sinh Trên kinh nghiệm nhỏ, vài phương pháp dạy mà cá nhân rút qua q trình giảng dạy nên khơng tránh khỏi thiếu sót mong qua sáng kiến nhận đóng góp ý kiến cấp trên, đồng nghiệp để sáng kiến hoàn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Từ góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy mơn Thể dục nói riêng chất lượng giáo dục thể chất nói chung 13 XÁC NHẬN CỦA HĐKH TRƯỜNG THCS HẢI NINH ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… XÁC NHẬN CỦA HĐKH PHÒNG GD& ĐT QUẢNG NINH ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… 14 Mục lục Trang Phần mở đầu:……………………………………………………………… 1.1 Lí chọn sáng kiến:…………………………………………………… 1.2 Điểm sáng kiến:………………………………………………… Phần nội dung: 2.1 Thực trạng sáng kiến cần giải quyết: 2.2 Những biện pháp - giải pháp thực hiện:……………………………… 2.2.1 Nội dung kiến thức cần đạt:………………………………………… 2.2.2 Áp dụng số tập có hiệu gây hứng thú tập luyện:…………… 2.2.3 Tổ chức trò chơi bổ trợ khuyến khích học sinh tập luyện nhà:… 2.2.4 Các biện pháp thực lớp: 2.2.5 Nguyên nhân dẫn đến kết trên: 2.2.6 Kết thực sáng kiến:…………………………………………… Phần kết luận: 3.1 Ý nghĩa, phạm vi ứng dụng sáng kiến: 3.2 Kiến nghị, đề xuất:……………………………………………………… 15 TÀI LIỆU THAM KHẢO Thứ tự Năm Tên sách Tên tác giả Nhà xuất xuất Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Sách giáo viên thể dục Bác Hồ với thể thao Việt Nam Sách Điền kinh Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2002 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2003 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2004 Trần Đồng Lâm Giáo dục Việt Nam 2005 PGS: Lê Bửu TDTT Hà Nội 1995 Đồng tác giả TDTT Hà Nội 2000 TDTT Hà Nội 2000 PGS-PTS: Nguyễn Toán Lý luận phương pháp thể dục thể thao GS-PTS: Lê Văn Lẫm PTS: Phạm Duy Tốn 16 17 ... đưa học sau kinh nghiệm sau giảng dạy phần Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 8 : - Nội dung chương trình phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, ... động phong trào TDTT học sinh trường mà thân giảng dạy năm qua, rút kinh nghiệm quý xin chia sẻ đồng nghiệp, là: Đổi phương pháp giảng dạy kĩ thuật xuất phát thấp cho học sinh khối 1.2 Điểm sáng... hiệu cho giai đoạn Xen lẫn trình tập luyện tiết học, giáo viên đưa số câu hỏi để dẫn dắt học sinh vào mới, là: + Em cho biết lớp 6, em học kĩ thuật xuất phát ? + Ở lớp em học kĩ thuật xuất phát