Đang tải... (xem toàn văn)
Chuyện ấy vào buổi sáng: Sự lựa chọn hoàn hảo Thứ Bảy, ngày 02032019 08:58 AM (GMT+7) Một nghiên cứu đã cho thấy quan hệ tình dục vào buổi sáng giúp cho chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Sự kiện: Tình yêu giới trẻ hiện nay Sex vào buổi sáng giúp bạn trông nóng bỏng và trẻ trung hơn Quan hệ tình dục sẽ khiến cho mọi thứ trong cơ thể bạn tăng lên, kể cả máu và nội tiết. Máu sẽ tuần hoàn tốt hơn trong các mao mạch của cơ thể. Quan hệ tình dục làm tăng nồng độ estrogen, do đó làm cho làn da và mái tóc trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Mức tăng của estrogen và testosterone có lợi ích tối ưu trong việc ngăn ngừa lão hóa và giúp cho tất cả chúng ta trông vui vẻ và trẻ trung lâu hơn. 34;Chuyện ấy34; vào buổi sáng: Sự lựa chọn hoàn hảo 1 Ảnh minh họa Cũng theo một nghiên cứu khác trên Tạp chí sức khỏe cho phụ nữ của bệnh viện Hoàng Gia Edinburgh ở Scotland cho thấy, những người có quan hệ tình dục ít nhất 4 lần mỗi tuần được đoán trẻ hơn so với tuổi thực của họ từ 7 đến 12 tuổi. Đó cũng là bằng chứng của sự tăng nồng độ estrogen và testosterone ở người có quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Chính là nhờ vào tác động trực tiếp lên làn da và mái tóc của họ, khiến cho họ có diện mạo bên ngoài trẻ hơn bình thường. Hơn nữa, quan hệ tình dục còn giúp đốt cháy calo, cứ mỗi giờ quan hệ tình dục tương đương bạn có thể đốt cháy lượng calo như khi chạy bộ trong 30 phút. Trong một giờ, người đàn ông trung bình đốt cháy 240 calo và phụ nữ là 180 calo. Vì thế, quan hệ vào buổi sáng giúp cho bạn có lợi ích tốt nhất về cả vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài. Quan hệ tình dục sẽ khiến cho mọi thứ trong cơ thể bạn tăng lên, kể cả máu và nội tiết. Máu sẽ tuần hoàn tốt hơn trong các mao mạch của cơ thể. Quan hệ tình dục làm tăng nồng độ estrogen, do đó làm cho làn da và mái tóc trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Mức tăng của estrogen và testosterone có lợi ích tối ưu trong việc ngăn ngừa lão hóa và giúp cho tất cả chúng ta trông vui vẻ và trẻ trung lâu hơn. Cũng theo một nghiên cứu khác trên Tạp chí sức khỏe cho phụ nữ của bệnh viện Hoàng Gia Edinburgh ở Scotland cho thấy, những người có quan hệ tình dục ít nhất 4 lần mỗi tuần được đoán trẻ hơn so với tuổi thực của họ từ 7 đến 12 tuổi. Đó cũng là bằng chứng của sự tăng nồng độ estrogen và testosterone ở người có quan hệ tình dục thường xuyên hơn. Chính là nhờ vào tác động trực tiếp lên làn da và mái tóc của họ, khiến cho họ có diện mạo bên ngoài trẻ hơn bình thường. Hơn nữa, quan hệ tình dục còn giúp đốt cháy calo, cứ mỗi giờ quan hệ tình dục tương đương bạn có thể đốt cháy lượng calo như khi chạy bộ trong 30 phút. Trong một giờ, người đàn ông trung bình đốt cháy 240 calo và phụ nữ là 180 calo. Vì thế, quan hệ vào buổi sáng giúp cho bạn có lợi ích tốt nhất về cả vấn đề sức khỏe và vẻ đẹp bên ngoài. Sex vào buổi sáng giúp bạn giảm căng thẳng Không có gì tốt hơn nếu như bạn đang có những âu lo trong cuộc sống là làm một “liều” thuốc tinh thần bằng tình dục để làm dịu từng tế bào thần kinh. Bạn sẽ bắt đầu một ngày mới lạc quan hơn và tươi tắn, trẻ trung hơn thì mọi vấn đề trong cuộc sống cũng dễ dàng giải tỏa và giải quyết hơn. Một nghiên cứu khác ở đại học Cincinnati đã cho thấy, tác động giảm căng thẳng sau khi một lần quan hệ tình dục có thể kéo dài tới 7 ngày. Điều này khẳng định, quan hệ tình dục có lợi ích lâu dài hơn chúng ta tưởng trong việc giảm căng thẳng. Những lợi ích này còn được biết đến trong trường hợp giảm tỷ lệ đột quỵ và đau tim. Vì vậy nếu bạn đang già đi và có huyết áp cao, hãy thử một đời sống tình dục tích cực hơn, ít nhất cũng là một biện pháp tốt đối với sức khỏe của bạn.Sex làm tăng endorphin và oxytocin, hormone kích hoạt trung tâm khoái cảm cho não. Nên nó giống như một loại thuốc an thần, quan hệ tình dục tạo ra những phản ứng hóa học nhất định trong não cho chúng ta cảm giác hưng phấn.Bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn Quan hệ tình dục làm tăng nồng độ IgA, một kháng thể giúp chống nhiễm khuẩn, giúp cho tất cả chúng ta khỏe mạnh hơn trong mọi trường hợp. Mỗi lần cực khoái vào buổi sáng, giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng và bộ não sảng khoái, minh mẫn hơn. Và chắc chắn nó là nguồn năng lượng tốt nhất cho một ngày của bạn. Do vậy, quan hệ vào buổi sáng sẽ là bí quyết cho riêng bạn để trở thành một cá nhân lành mạnh và tích cực cho một ngày làm việc mới. Nguồn năng lượng đó cũng sẽ tạo ra những tương tác tích cực với người xung quanh và tự bản thân chúng ta luôn cảm thấy cuộc sống thú vị hơn và hạnh phúc hơn
Cần giáo dục kỹ chống xâm hại Thứ Ba, ngày 14/03/2017 08:54 AM (GMT+7) Nhiều vụ xâm hại tình dục trẻ em diễn gần đòi hỏi trường học, giáo viên phải đề cao việc dạy kỹ phòng chống xâm hại tình dục cho học sinh Sự kiện: Xót lòng vụ xâm hại trẻ em , Giáo dục “Có trường học trước em vào trường dạy bơi, dạy võ tự vệ, dạy kỹ chống xâm hại? Nếu không trang bị kỹ trên, liệu em có sống tốt an tồn để học giỏi khơng?” - chuyên gia giáo dục bày tỏ xúc trước việc trường học thay trẻ em dạy kỹ để sinh tồn trước lại dạy để trở thành học sinh giỏi Giáo dục giới tính qua loa Vị chuyên gia cho nhiều trường học giới không ngần ngại đưa giáo dục giới tính, nhận biết cảm xúc vào mơn học bắt buộc trường học Còn hầu hết trường học Việt Nam xem giáo dục giới tính việc bắt buộc phải làm Vì tâm bắt buộc nên làm hời hợt, thiếu nghiêm túc Thừa nhận việc giáo dục giới tính, kỹ chống xâm hại tình dục vô quan trọng hiệu trưởng nhiều trường phổ thông cho giáo viên nói chuyện với học sinh, trừ mơn học có chút liên quan sinh học giáo dục cơng dân Trong đó, để tổ chức chuyên đề với nội dung nhà trường vô khó Ngồi chuyện kinh phí, xếp thời gian, chuyện thuyết phục phụ huynh gay go Hiệu trưởng trường tiểu học kể lại phụ huynh đồng lòng với chủ trương nhà trường Có lần, trường mời chuyên gia tâm lý hướng dẫn cho học sinh chuyên đề giới tính, có phụ huynh nói thẳng: “Gia đình sức cấm, vẽ đường cho hươu chạy”? Mọi học sinh cần bảo đảm an toàn trường học Ảnh: TẤN THẠNH Bà Phạm Thúy Hà, Hiệu trưởng Trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi (quận 4, TP HCM), cho biết năm, nhà trường tổ chức chuyên đề, mời chuyên gia tâm lý, giáo dục trường hướng dẫn học sinh kỹ tự bảo vệ mình, chống xâm hại tình dục Riêng khối lớp 5, có phụ huynh bác sĩ làm bệnh viện nên nhà trường mời để giảng thêm tiết học giáo dục giới tính Bảo vệ an toàn cho trẻ từ bậc mầm non Theo cô Hà, học sinh phát triển sớm, có em lớp đến tuổi dậy Rồi cộng thêm ảnh hưởng từ phim ảnh, sách báo… nên việc tổ chức giáo dục giới tính, giáo dục kỹ tự vệ, bảo vệ thân vô quan trọng Cô Nguyễn Đặng Thị Phương Hoa, Hiệu trưởng Trường Mầm non Nam Sài Gòn, cho biết từ năm giáo viên lên làm quản lý, cô dặn kỹ tất học sinh, kể bé nam kỹ tự bảo vệ mình, chống xâm hại tình dục Điều đơn giản nhắc em là, ngoại trừ bố mẹ, không cho phép đụng đến vùng nhạy cảm thể Cô Hoa kể cô sẵn sàng nói trước phụ huynh để nhắc nhở phụ huynh “Khi chia tay em lớp lá, dặn môi trường tiểu học, đông người phức tạp nhiều nên em cần phải ý gì, phòng vệ sao” - Hoa chia sẻ Theo ... tâm lý, giáo dục trường hướng dẫn học sinh kỹ tự bảo vệ mình, chống xâm hại tình dục Riêng khối lớp 5, có phụ huynh bác sĩ làm bệnh viện nên nhà trường mời để giảng thêm tiết học giáo dục giới... chức giáo dục giới tính, giáo dục kỹ tự vệ, bảo vệ thân vô quan trọng Cô Nguyễn Đặng Thị Phương Hoa, Hiệu trưởng Trường Mầm non Nam Sài Gòn, cho biết từ năm giáo viên lên làm quản lý, cô dặn kỹ. .. cho biết từ năm giáo viên lên làm quản lý, cô dặn kỹ tất học sinh, kể bé nam kỹ tự bảo vệ mình, chống xâm hại tình dục Điều đơn giản nhắc em là, ngoại trừ bố mẹ, không cho phép đụng đến vùng nhạy