Các chuyên gia nhi khoa đúc kết 25 nguyên tắc quan trọng để bảo vệ chăm sóc sức khoẻ cho trẻ nhỏ Ni sữa mẹ Bú sữa mẹ lâu bao nhiêu, bé khỏe mạnh nhiêu Vì sữa mẹ chứa dưỡng chất giúp sức đề kháng bé phát triển chống lại chứng dị ứng bệnh truyền nhiễm Tiêm vắc-xin Muốn giữ sức khỏe thật tốt, bạn cần đưa bé đến bác sĩ để tiêm phòng ngày Vắc-xin giúp thể trẻ tự tạo miễn dịch với chứng bệnh phổ biến Cũng đừng lo lắng chúng an tồn! Giữ ngơi nhà bạn thật an toàn với trẻ Những ca nhập viện trẻ em thường tai nạn bất ngờ phân nửa số xảy nhà Pha sữa cách Những lúc sữa mẹ không đáp ứng đủ, thật cẩn thận việc cho bé bú sữa bình Tránh pha sữa q lỗng khiến sữa không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng thể trẻ Ngược lại, pha sữa đặc làm cho thận trẻ hoạt động sức Thật cẩn thận cách ăn uống bạn Khi cho bú, bạn truyền tất hấp thụ sang thể trẻ thơng qua sữa mẹ Vậy nên tránh sử dụng thức uống chứa caffeine hay rượu Tự hạn chế mức dùng cốc trà, cà phê cốc rượu nhỏ ngày Tránh cho trẻ bú từ – tiếng sau uống, để thể bạn đủ thời gian loại bỏ chất cồn Đồng thời việc hút thuốc làm tăng hàm lượng caffeine sữa mẹ đấy! Ln có sẵn paracetamol nhà Si-rô paracetamol giúp bé hạ sốt Nếu bạn băn khoăn liều lượng dùng cho con, nhờ bác sỹ tư vấn, điều phụ thuộc vào cân nặng bé Đừng tự ý cho bạn dùng thuốc bé tháng Phải ý nhiệt kế nhiệt độ thể bạn cao: 38oC trẻ tháng, 38.3oC với trẻ từ – tháng 39.4oC cho trẻ tháng tuổi Ngồi có biểu nguy hiểm bất thường khác bé không phản ứng lại trêu đùa bạn xuất nốt phát ban da Giấc ngủ thật sâu Trẻ em tuổi cần ngủ 13 tiếng ngày: 10 tiếng cho giấc ngủ buổi tối thêm hay tiếng cho giấc ngủ trưa ngày Ngủ đủ giấc quan trọng cho phát triển trẻ em Trong lúc ngủ, hormone tăng trưởng giải phóng, chất dinh dưỡng hấp thụ lượng kiến thức não xử lý, củng cố Ngủ hay nghỉ ngơi giúp bé nâng cao sức đề kháng Những đứa trẻ thường xuyên bỏ giấc có khuynh hướng dễ lây bệnh truyền nhiễm, dễ cáu kỉnh, hiếu động mức, thiếu tập trung không phát triển đầy đủ kỹ xã hội Thường xuyên vui đùa với bé Tiếng cười kích thích phát tán endorphin, chất giảm đau tự nhiên thể Nụ cười liều thuốc tốt nhất, xoa dịu căng thẳng giúp chữa lành lý trí, thể xác tâm hồn Sự lạc quan giúp vấn đề khó khăn trở nên đỡ căng thẳng Tiếng cười có sức lan truyền giúp cổ vũ tinh thần xung quanh bạn Và điều quan trọng nhất, tự vấn rằng, đừng làm việc trở nên trầm trọng Hãy nhẹ nhàng đi, hoàn cảnh xung quanh mà! Tập cho bé ngủ Để cải thiện giấc ngủ, trẻ em cần tập ngủ giấc từ nhỏ Hãy thử tập cho bé chu kỳ sau cho đêm: uống cốc sữa, đánh răng, rửa mặt, thay quần áo ngủ, chúc ngủ ngon, nghe câu chuyện ngắn, dỗ dành từ từ tắt đèn Hãy ln khuyến khích bạn tự ngủ ngủ giường riêng chúng 10 Rửa tay Tập thói quen rửa tay thật trước sau ẵm bé, đề phòng trường hợp bạn lây nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm cho bé, từ tã bé sang cho người khác 11 Tận hưởng buổi dạo Đưa hóng mát bầu khơng khí lành giúp nhiều việc phát triển cảm xúc trẻ, bé trở nên vui vẻ Bạn tận hưởng cho riêng khoảnh khắc Đó cách để thư giãn đấy! 12 Dùng thực phẩm tươi Hoa hay trái tươi thứ tốt cho sức khỏe trẻ, ăn tươi giúp thể bé hấp thụ chất dinh dưỡng vitamin nhiều nấu chín 13 Bỏ hút thuốc Để bạn hít phải khói thuốc làm gia tăng khả đột tử gây vấn đề thật nghiêm trọng hô hấp, kể bệnh hen suyễn.”- Bác sĩ Su Laurent,Chuyên viên phụ khoa M&B 14 Cho uống nhiều nước Dỗ động viên bạn tập thói quen uống nước lọc khát bé ngưng bú mẹ Tránh việc đưa đồ ăn thức uống có chứa đường vào phần bé hết mức Điều giúp bé định hình vị từ chối đồ ăn 15 Chú ý đến phát triển thể bé Những vấn đề với thị lực, thính giác hay phát triển tổng quát dễ dàng chữa trị chúng phát sớm 16 Tập cho bé vận động nhiều Ngay trẻ biết cử động, động viên động tốt Ở lứa tuổi này, hoạt động quan trọng để giúp tim, chân tay phổi phát triển tốt 17 Thường xun mát-xa cho bé Xoa bóp liên quan đến việc giúp bé tăng cân bạn giúp chúng cảm thấy thoải mái từ giấc ngủ tốt hơn.”- Tan Lay Kean, chuyên viên vật lý trị liệu thuộc chương trình Mát-xa trẻ em bệnh viện Parkway – Singapore Xoa bóp cho bé cách để bạn thể tình yêu quan tâm Việc giúp thắt chặt sợi dây tình cảm cha mẹ cái, nhiều nghiên cứu mát-xa giúp xoa dịu đầy hơi, đau bụng, giúp máu lưu thơng dễ dàng kích thích hệ tiêu hóa trẻ 18 Đừng quên rau xanh Những loại rau xanh rau bi-na (spinach) hay cải xanh nguồn cung cấp vitamin tốt cho phát triển trẻ Chúng chứa can-xi giúp xương bé 19 Phơi nắng Ánh sáng mặt trời tốt giúp bé phát triển hệ xương chắn, bôi cho bé lớp kem chống nắng mức 15 – mức bảo vệ nhẹ nhàng Tuy nhiên, tránh ánh nắng gắt buổi trưa chiều chiếu trực tiếp lên da bé 20 Âu yếm bé nhiều Hãy mang đến cho bạn cảm thấy yêu thương, che chở, an toàn Hãy ơm bé vào lòng lúc bạn đọc sách, chơi đùa hay xem ti-vi 21 Cẩn thận dùng muối Đừng cho muối hay gia vị vào thức ăn bé sau bé 10 tháng tuổi, thận bé chưa thể lọc natri hiệu Thậm chí đến lớn nên hạn chế thức ăn mặn phô mai, thịt muối hay bánh snack tẩm gia vị để tránh việc bé thích vị mặn 22 Giúp mát mẻ Nếu bạn bị sốt, giữ mát cho bé Một áo pyjamas đủ rồi, không cần thêm áo khoác đâu 23 Đừng cai sữa sớm Trong sáu tháng đầu đời, sữa mẹ tất bé cần Nếu bạn muốn bé cai sữa sớm hơn, tham vấn ý kiến Bác sĩ phụ khoa 24 Bảo vệ tai trẻ Loại trừ nguy nhiễm trùng tai cho cách giữ cho tai bé khơ thống hết mức Thấm khơ tai bé bơng gòn, tránh dùng tăm bơng 25 Khẩu phần ăn: không Để ngăn chặn chứng béo phì từ lúc nhỏ ảnh hưởng cho sống sau này, đảm bảo bạn có phần ăn cân trái rau xanh, hạn chế thức ăn nhanh bánh snack tẩm gia vị  ... với bé Tiếng cười kích thích phát tán endorphin, chất giảm đau tự nhiên thể Nụ cười liều thuốc tốt nhất, xoa dịu căng thẳng giúp chữa lành lý trí, thể xác tâm hồn Sự lạc quan giúp vấn đề khó khăn... điều quan trọng nhất, tự vấn rằng, đừng làm việc trở nên trầm trọng Hãy nhẹ nhàng đi, hoàn cảnh xung quanh mà! Tập cho bé ngủ Để cải thiện giấc ngủ, trẻ em cần tập ngủ giấc từ nhỏ Hãy thử tập... bé vận động nhiều Ngay trẻ biết cử động, động viên động tốt Ở lứa tuổi này, hoạt động quan trọng để giúp tim, chân tay phổi phát triển tốt 17 Thường xuyên mát-xa cho bé Xoa bóp liên quan đến