VBỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH  NGUYỄN VĂN TÂN “NGHIÊN CỨU THỰC TRẠNG VÀ NHỮNG GIẢI PHÁP NÂNG CAO THỂ CHẤT CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ - KỸ THUẬT VINATEX THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH” Chuyên ngành: Giáo dục thể chất Mã số: 60140103 LUẬN VĂN THẠC SĨ KHOA HỌC GIÁO DỤC Người hướng dẫn khoa học: TS Đặng Hà Việt Tp Hồ Chí Minh, năm 2016 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu nêu luận văn trung thực chưa cơng bố cơng trình khác Người cam đoan Nguyễn Văn Tân LỜI CẢM ƠN Với lịng biết ơn chân thành mình, tơi xin trân trọng cảm ơn Ban giám hiệu, quý thầy cô giáo tồn thể cán cơng viên chức trường Đại Học TDTT thành phố Hồ Chí Minh tổ chức lớp cao học 19 tạo thuận lợi cho tơi hồn thành tốt khóa học Tơi xin chân thành cảm ơn đến quý thầy, cô giảng dạy cho lớp cao học 19, dành nhiều tâm huyết để truyền thụ cho kiến thức quý báu công tác giáo dục thể chất, làm tiền đề cho việc nghiên cứu luận văn Đặc biệt xin cảm ơn sâu sắc thầy hướng dẫn:TS Đặng Hà Việt, người thầy tận tâm hướng dẫn tơi suốt q trình nghiên cứu hồn thành luận văn Tôi xin cảm ơn Ban giám hiệu trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh cho phép tạo điều kiện thuận lợi cho tơi học nâng cao trình độ Tôi xin cảm ơn đến quý thầy, cô, đồng nghiệp, bạn bè gia đình giúp đỡ tơi hồn thành khóa học Tp.Hồ Chí Minh, ngày 22 tháng 06 năm 2016 Nguyễn Văn Tân MỤC LỤC Trang ĐẶT VẤN ĐỀ Chương I: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm đường lối Đảng Nhà nước công tác GDTC, TDTT trường học: 1.2 Cơ sở lý luận thực tiễn công tác giáo dục thể chất thể thao trường học: 12 1.2.1 Cơ sở lý luận nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trường học: 14 1.2.2 Các cơng trình nghiên cứu liên quan: 27 Chương II: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU .32 2.1 Phương pháp nghiên cứu: 32 2.1.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 33 2.1.2 Phương pháp vấn phiếu 33 2.1.3 Phương pháp kiểm tra y học 33 2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 36 2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 40 2.1.6 Phương pháp toán thống kê 41 2.2 Tổ chức nghiên cứu .43 2.2.1 Đối tượng: 43 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu: 43 2.2.3 Thời gian nghiên cứu: 43 Chương III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 45 3.1 Đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất Trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 45 3.1.1 Thực trạng sở vật chất phục vụ công tác GDTC: 45 3.1.2 Thực trạng đội ngũ cán giáo viên GDTC: 46 3.1.3 Thực trạng nội dung chương trình GDTC: 47 3.1.4 Thực trạng thể chất sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 49 3.1.5 Bàn luận kết nghiên cứu (Giải nhiệm vụ 1): 55 3.1.5.1 Bàn thực trạng công tác GDTC trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 55 3.1.5.2 Bàn thực trạng thể chất sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 56 3.2 Xây dựng ứng dụng số giải pháp nâng cao thể chất cho sinh viên Trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 60 3.2.1 Cơ sở thực tiễn xây dựng số giải pháp nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: .60 3.2.2 Lựa chọn số giải pháp nhằm nâng cao hiệu công tác GDTC trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: .61 3.2.3 Ứng dụng số giải pháp ngắn hạn nhằm nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: .68 3.2.4 Bàn luận kết nghiên cứu (Giải nhiệm vụ 2): 72 3.2.4.1 Cơ sở thực tiễn xây dựng số giải pháp nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh 72 3.2.4.2 Lựa chọn số giải pháp nhằm nâng cao hiệu công tác GDTC trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh 72 3.2.4 Ứng dụng số giải pháp ngắn hạn nhằm nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh 73 3.3 Đánh giá hiệu ứng dụng số giải pháp ngắn hạn nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: .75 3.3.1 Đánh giá kết thực nghiệm theo tiêu: 76 3.3.2 Đánh giá kết thực nghiệm theo xếp loại thể lực: 90 3.3.3 Bàn luận kết nghiên cứu (Giải nhiệm vụ 3): 100 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 103 KẾT LUẬN: 103 KIẾN NGHỊ: .104 TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TT CHỮ VIẾT TẮT 10 11 12 13 14 15 16 17 CĐ KT - KT CSVC ĐC GD&ĐT GDTC NĐC NTN TDTT TN VĐV VN cm kg m s TP.HCM CHỮ VIẾT ĐẦY ĐỦ Cao đẳng Kinh tế kỹ thuật Cơ sở vật chất Đối chứng Giáo dục Đào tạo Giáo dục thể chất Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Thể dục thể thao Thực nhiệm Vận động viên Việt Nam Centi-mét Ki-lô-gam Mét Giây Thành phố Hồ Chí Minh DANH MỤC CÁC BẢNG BẢNG Bảng 3.1 Bảng 3.2 Bảng 3.3 Bảng 3.4 Bảng 3.5 Bảng 3.6 Bảng 3.7 Bảng 3.8 Bảng 3.9 Bảng 3.10 TÊN BẢNG TRANG Thực trạng sở vật chất phục vụ công tác GDTC trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố 45 Hồ Chí Minh Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí 46 Minh Chương trình mơn học GDTC trường Cao đẳng Kinh 47 tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh Thực trạng thể chất theo tiêu Nam, Nữ 49 sinh viên So sánh thực trạng thể chất nam sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí 51 Minh với số liệu điều tra thể chất nam niên VN 18 tuổi thời điểm năm 2001 So sánh thực trạng thể chất nữ sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí 52 Minh với số liệu điều tra thể chất nữ niên VN 18 tuổi thời điểm năm 2001 So sánh số thể lực sinh viên tuổi 18 trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí 53 Minh với tiêu chuẩn đánh giá, phân loại học sinh sinh viên Bộ Giáo dục Đào tạo lứa tuổi 18 Xếp loại thể lực sinh viên tuổi 18 trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh theo 54 tiêu chuẩn đánh giá, phân loại học sinh sinh viên Bộ Giáo dục Đào tạo lứa tuổi 18 Kết vấn chuyên gia, nhà sư phạm nhằm lựa chọn giải pháp hiệu nâng 62 cao chất lượng GDTC cho sinh viên Trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh Các giải pháp lựa chọn nâng cao thể chất cho 66 sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex Bảng 3.11 Bảng 3.12 Bảng 3.13 Bảng 3.14 Bảng 3.15 Bảng 3.16 Bảng 3.17 Bảng 3.18 Bảng 3.19 Bảng 3.20 thành phố Hồ Chí Minh Thể chất nam sinh viên trước thực nghiệm theo tiêu Thể chất nữ sinh viên trước thực nghiệm theo tiêu Thể chất nam sinh viên sau thực nghiệm theo tiêu (n=50; t0.05= 2.144) Thể chất nữ sinh viên sau thực nghiệm theo tiêu (n=50; t0.05= 1.972) Sự phát triển thể chất nam sinh viên NTN trước sau thực nghiệm sư phạm (n=50; t0.05= 2.364) Sự phát triển thể chất nam sinh viên NĐC trước sau thực nghiệm sư phạm (n=50; t0.05= 2.364) Sự phát triển thể chất nữ sinh viên NTN trước sau thực nghiệm sư phạm (n=50; t0.05= 1.984) Sự phát triển thể chất nữ sinh viên NĐC trước sau thực nghiệm sư phạm (n=50; t0.05= 1.984) So sánh xếp loại thể lực nam sinh viên nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng So sánh xếp loại thể lực nữ sinh viên nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng 76 77 79 80 81 85 89 89 94 99 28 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 29 Đồng Văn Triệu, Lê Anh Thơ (2000), Lý luận phương pháp GDTC trường học, NXB TDTT 30 Hoàng Trọng, Chu Nguyễn Mộng Ngọc (2008), Phân tích liệu nghiên cứu với SPSS, NXB Hồng Đức, Trường Đại học kinh tế TP.Hồ Chí Minh 31 Phan Bửu Tú (2010), Nghiên cứu đánh giá thực trạng thể chất sinh viên trường Đại học Đà Lạt, Luận văn thạc sĩ 32 Nguyễn Đức Văn (1991), Toán học thống kế TDTT, NXB TDTT Hà Nội 33 A.G.Novikov,G.P.Matveep (1980), Lý luận phương pháp GDTC, NXB TDTT Hà Nội 34 Dietrich Hare (1996), Học thuyết huấn luyện, NXB TDTT Hà Nội PHỤ LỤC TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC HỌC SINH, SINH VIÊN (Trích điều điều 7, Quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18/ /2008 Bộ GD&ĐT Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực Nam từ 17 tuổi đến 20 tuổi Tuổi 17 18 19 20 Lực bóp Phân loại tay thuận (kg) Tốt Đạt Tốt Đạt Tốt Đạt Tốt Đạt > 46,2 ≥ 39,6 > 47,2 ≥ 40,7 > 47,5 ≥ 41,4 > 48,7 ≥ 42,0 Nằm Chạy ngửa gập Chạy Bật xa thoi x bụng 30m XPC chỗ (cm) 10m (lần/30 (giây) (giây) giây) > 20 > 218 < 4,90 < 11,85 ≥ 15 ≥ 198 ≤ 5,90 ≤ 12,60 > 21 > 222 < 4,80 < 11,80 ≥ 16 ≥ 205 ≤ 5,80 ≤ 12,50 > 22 > 225 < 4,70 < 11,75 ≥ 17 ≥ 207 ≤ 5,70 ≤ 12,40 > 23 > 227 < 4,60 < 11,70 ≥ 18 ≥ 209 ≤ 5,60 ≤ 12,30 Chạy tùy sức phút (m) > 1040 ≥ 930 > 1050 ≥ 940 > 1060 ≥ 950 > 1070 ≥ 960 Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực Nữ từ 17 tuổi đến 20 tuổi Tuổi 17 18 19 20 Điểm Lực bóp tay thuận (kg) Tốt Đạt Tốt Đạt Tốt Đạt Tốt Đạt > 30,3 ≥ 26,3 > 31,5 ≥ 26,5 > 31,6 ≥ 26,7 > 31,8 ≥ 26,9 TẬP ĐOÀN DỆT MAY VIỆT NAM Nằm Chạy ngửa gập Chạy Chạy tùy Bật xa thoi x bụng 30m XPC sức chỗ (cm) 10m (lần/30 (giây) phút (m) (giây) giây) > 17 > 166 < 5,90 < 12,20 > 920 ≥ 14 ≥ 149 ≤ 6,90 ≤ 13,20 ≥ 830 > 18 > 168 < 5,80 < 12,10 > 930 ≥ 15 ≥ 151 ≤ 6,80 ≤ 13,10 ≥ 850 > 19 > 169 < 5,70 < 12,00 > 940 ≥ 16 ≥ 153 ≤ 6,70 ≤ 13,00 ≥ 870 > 20 > 170 < 5,60 < 11,90 > 950 ≥ 17 ≥ 155 ≤ 6,60 ≤ 12,90 ≥ 890 PHỤ LỤC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NA TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ KỸ THUẬT VINATEX TP HCM Độc lập – Tự – Hạnh phuùc -*** - PHIẾU PHỎNG VẤN V/v Một số giải pháp nhằm nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh Kính gửi:……………………………………………………… Chức vụ:……………………………………………………… Hiện thực việc nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu thực trạng giải pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh” Để làm sở lựa chọn giải pháp ngắn hạn nhằm nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho sinh viên trường Dù biết công việc quý Thầy (cô) bề bộn để hoàn thành mong quý Thầy (cơ) bớt chút thời gian để đọc hồn thành lựa chọn sau Hướng dẫn thực hiện: Đầu tiên xin quý Thầy (cô) đọc nội dung giải pháp nắm giải pháp sau thực đánh giá hiệu giải pháp theo ý kiến cá nhân cách đánh dấu chéo (X) vào ô tương ứng ( cần thiết không cần thiết) Lưu ý: ô (cần thiết không cần thiết) chọn ô nhất, sau hồn tất xong phiếu xin q thầy vui lòng ký tên ghi rõ họ tên Các giải pháp nâng cao chất lượng GDTC cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh Mức độ Khơng STT Nội dung vấn Cần cần thiết thiết I Nhóm giải pháp nội dung, chương trình GDTC Giải pháp ngắn hạn Đổi sử dụng linh hoạt nhiều phương pháp giảng dạy, cách thức tổ chức giảng dạy nhằm đáp ứng nhu cầu kích thích ham thích, hăng say tập luyện sinh viên 10 11 12 13 14 15 16 Kiểm soát chặt chẽ khối lượng tập thể lực nội khóa Sử dụng đa dạng tập phát triển thể chất tồn diện cho sinh viên Sử dụng số trị chơi vận động nhằm mục đích khích thích hứng thú, tích cực tập luyện sinh viên, tránh tình trạng chán nản, uể oải tập luyện GDTC Tăng thêm buổi học ngoại khóa tuần Tổ chức hướng dẫn hoạt động tự tập luyện, rèn luyện thân thể Thắt chặt việc kiểm tra ý thức tổ chức kỷ luật sinh viên việc đảm bảo lên lớp, đồng phục tác phong quy định Lập kế hoạch giảng dạy năm sớm cụ thể để môn phân công giảng viên giảng dạy đáp ứng yêu cầu chương trình GDTC Chú trọng kiểm soát lượng vận động buổi học GDTC cách hợp lý, vừa sức sinh viên Công tác kiểm tra, thi kết thúc môn học phải nghiêm túc, công quy định cần kiểm tra chéo giảng viên với để đảm bảo tính khách quan Giải pháp dài hạn Chú trọng tổ chức hội thảo năm nghiên cứu cải tiến nội dung chương trình GDTC để đáp ứng nhu cầu học tập, rèn luyện thân thể sinh viên Nghiên cứu tổ chức đa dạng hố hoạt động ngoại khố sinh viên Hình thành hệ thống thi đấu thể thao nhà trường như: giải điền kinh, giải cầu lơng, giải bóng đá, bóng chuyền…nhằm đẩy mạnh phong trào tập luyện thể thao toàn trường, tuyển chọn sinh viên có khiếu cho đội tuyển trường Thành lập câu lạc TDTT Khuyến khích sinh viên tham gia vào câu lạc thể thao Nhà trường cần trọng việc vận dụng sách Đảng Nhà nước; thông tư, định, văn Bộ GD&ĐT công tác GDTC trường học, phù hợp với điều kiện nhà trường Nghiên cứu xây dựng lộ trình chuyển đổi dần mơn 17 II III GDTC từ đào tạo niên chế sang hình thức tín thời gian tới Nhà trường cần ban hành sách mở rộng hoạt động giao lưu với trường, đơn vị Thành phố Nhóm giải pháp điều kiện sở vật chất đảm bảo cho công tác GDTC Giải pháp ngắn hạn Thay đổi linh hoạt cách thức tổ chức giảng dạy để sử dụng hợp lý số lượng dụng cụ TDTT hạn chế nhà trường, cho ảnh hưởng đến buổi học GDTC Đề nghị nhà trường mua sắm số dụng cụ cấp thiết để phục vụ cho năm học Tiến hành tu sữa, bảo dưỡng số trang thiết bị, dụng cụ tình trạng tái sử dụng Giải pháp dài hạn Có kế hoạch đầu tư xây dựng, tăng cường diện tích sân bãi quy hoạch bố trí sân tập, khu tập TDTT, nhà thi đấu…… Đầu tư, mua sắm trang thiết bị dụng cụ phục vụ cho việc học dạy môn thể dục như: Bàn bóng bàn, lưới cầu lơng, xà đơn, xà kép, bóng chuyền…… Kêu gọi cá nhân, tổ chức nhà trường tài trợ kinh phí để tổ chức hoạt động TDTT nhà trường Ban giám hiệu nhà trường cần có sách ưu tiên đầu tư cho cơng trình TDTT kế hoạch quy hoạch xây dựng phát triển hạ tầng sở nhà trường Nhóm giải pháp đội ngũ giảng viên môn GDTC Giải pháp ngắn hạn Họp tổ môn định kỳ tháng lần nhằm trao đổi kinh nghiệm, hỗ trợ lẫn giảng dạy, hoán đổi lịch dạy hợp lý để tận dụng tối đa điều kiện có nhà trường Đào tạo ngắn hạn đội ngũ cán thể dục đưa vào phục vụ, hổ trợ giảng viên buổi học nội khoá, ngoại khoá Giải pháp dài hạn Đảm bảo chế độ, sách Bộ GD&ĐT ban hành giảng viên GDTC, giúp cán giảng IV viên yên tâm công tác tốt Lãnh đạo nhà trường phải có sách tạo điều kiện cho giảng viên GDTC bồi dưỡng, tập huấn nâng cao trình độ chuyên mơn, có chế đào tạo sau đại học cán nguồn Chú trọng công tác nghiên cứu khoa học lĩnh vực GDTC TDTT Nhóm giải pháp thơng tin tun truyền ý nghĩa, vai trị GDTC Giải pháp ngắn hạn Đưa nội dung tuyên truyền ý nghĩa, vai trò GDTC xen kẽ vào nội dung giảng GDTC nội khóa, giúp sinh viên nhận thức tầm quang trọng tập luyện TDTT Đa dạng hóa hình thức tun truyền giáo dục, nâng cao nhận thức vị trí, vai trị tác dụng GDTC cấp lãnh đạo, giảng viên sinh viên nhà trường Trong giảng lý thuyết GDTC, giảng viên kết hợp đặt số câu hỏi ý nghĩa, vai trò TDTT cho SV trả lời đặt biệt có hình thức cộng điểm rèn luyện để khuyến khích tính tự giác tìm hiểu lợi ích TDTT Giải pháp dài hạn Tăng cường tuyên truyền, giáo dục nhằm nâng cao nhận thức vị trí, vai trị tác dụng TDTT thơng qua tin trường Nhằm gia tăng hứng thú nhận thức lợi ích mà TDTT mang lại Tổ chức thi tìm hiểu TDTT, để nâng cao nhận thức, kích thích hăng say tập luyện sinh viên Đẩy mạnh phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” qua tuyên truyền hoạt động thể thao nhà trường Tổ GDTC cần có kế hoạch, phương pháp, chương trình cụ thể để làm tốt cơng tác tun truyền lợi ích ý nghĩa việc tập luyện TDTT Sau gửi lời chân thành cảm ơn đến quý Thầy (cô) bớt chút thời gian quý báu để đọc trả lời câu hỏi Xin chúc quý Thầy (cô) có sức khỏe tốt! TP.HCM,ngày Người vấn tháng Người vấn (ký ghi rõ họ tên) Nguyễn Văn Tân năm PHỤ LỤC TRƯỜNG CĐKTKT VINATEX TP.HCM BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT T T NỘI DUNG TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY GDTC NỘI KHĨA GIÁO ÁN 10 11 13 x x x x x x x x x x x x Lý thuyết x x Các nội dung môn điền kinh x Các tập thể dục Các nội dung môn cầu lông Các nội dung môn bóng chuyền Các BTTL tăng cường sức nhanh x x x x Các BTTL tăng cường sức mạnh tay x x x x Các BTTL tăng cường sức mạnh x x x chân Các BTTL tăng cường sức mạnh x x toàn thân Các BTTL tăng cường sức bền x x x Các BTTL tăng cường mềm dẻo x x x x Các BTTL tăng cường khả x x x PHVĐ Kiểm tra Chú thích: BTTL: Bài tập thể lực; PHVĐ: Phối hợp vận động PHỤ LỤC 14 16 17 x x x x x x x x x x x x x x x x 19 x x x 15 x x x x x x x x x x x TRƯỜNG CĐKTKT VINATEX TP.HCM BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT T T TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY GDTC NGOẠI KHÓA NỘI DUNG Các nội dung môn điền kinh x x x Các tập thể dục Các nội dung môn cầu lông Các nội dung mơn bóng chuyền x x Các BTTL tăng cường sức nhanh x Các BTTL tăng cường sức mạnh tay x x Các BTTL tăng cường sức mạnh chân Các BTTL tăng cường sức mạnh x toàn thân Các BTTL tăng cường sức bền x Các BTTL tăng cường mềm dẻo x Các BTTL tăng cường khả x x PHVĐ GIÁO ÁN 10 11 13 14 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Chú thích: BTTL: Bài tập thể lực; PHVĐ: Phối hợp vận động x x x x x x x 16 17 x x x x x x x x x x x x 15 x x x x x x x x x 19 ... Bàn thực trạng thể chất sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 56 3.2 Xây dựng ứng dụng số giải pháp nâng cao thể chất cho sinh viên Trường Cao đẳng Kinh. .. Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: 60 3.2.1 Cơ sở thực tiễn xây dựng số giải pháp nâng cao thể chất cho sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh: ... GDTC trường Cao đẳng Kinh 47 tế Kỹ thuật Vinatex thành phố Hồ Chí Minh Thực trạng thể chất theo tiêu Nam, Nữ 49 sinh viên So sánh thực trạng thể chất nam sinh viên trường Cao đẳng Kinh tế Kỹ thuật