PHÒNG GD& ĐT MỸ ĐỨC TRƯỜNG THCS PHÚC LÂM KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC LỚP Năm học 2017-2018 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP Cả năm: 37 tuần = 70 tiết HKI: 19 tuần = 36 tiết.(17 tuần đầu x tiết = 34 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết) HKII: 18 tuần = 34 tiết.(16 tuần đầu x tiết = 32 tiết + tuần cuối x 1tiết = tiết) Bảng phân phối nội dung thời gian TT 5 Nội dung học Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Đội hình, đội ngũ Bài thể dục phát triển chung Chạy ngắn (Chạy nhanh) Chạy bền Nhảy cao Nhảy xa Đá cầu Thể thao tự chọn Ôn tập, kiểm tra học kỳ I II, Kiểm tra TCRLTT Tổng cộng Số tiết học 10 8 14 70 KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT Tiế Tên dạy t Lý thuyết: Một số hướng dẫn phát triển sức nhanh (phần 1) Mục tiêu Phương Pháp Định hướng lực hình thành – phát triển 1/ Nhiệm vụ: Một số hướng dẫn phát triển sức Thuyết trình, Hình thành khái nhanh (phần Phỏng vân,Đạt niệm sức nhanh Yêu cầu: câu hỏi Giúp HS nắm phương pháp đơn giản để em TL phát triển sức nhanh vận dụng vào tập luyện TD 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Phát triển - Chạy ngắn- - Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 TD liên hoàn tích, tích hợp mềm dẻo,tư Bài thể dục nam nữ liên môn bản, sức - Chạy cự li ngắn: Ôn số trò chơi, động tác bổ nhanh trợ phát triển thể lực (do GV chọn lớp 6, 7) - Tinh thần đoàn 2/ Yêu cầu : kết, hỗ trợ lẫn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Phát triển -Bài thể dục - -Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8 thể dục liên hoàn tích, tích hợp mềm dẻo,tư Chạy ngắn nam nữ liên môn bản, sức Chạy bền - Chạy ngắn: Ôn tiết Chạy bước nhỏ, chạy nhanh Sức bền nâng cao đùi - Chạy bền: Trò chơi - Tinh thần đoàn 2/ Yêu cầu : kết, hỗ trợ lẫn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Dụng cụ (Chuẩn bị gv,hs) Ghế ngồi Sân, đường chạy Sân, đường chạy - Chạy ngắnBài thể dục 1/ Nhiệm vụ: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8, học từ nhịp 9-17 TD liờn hoàn - Chạy ngắn : Ôn :trò chơi phát triển sức nhanh + Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau + Học: số khái niệm chạy cự li ngắn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục - 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn - Bài thể dục: ụn từ nhịp 1-17 TD liên hoàn - Chạy bền - Chạy ngắn: +Trò chơi :chạy đuổi Một số động tác bổ trợ +Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục - 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn - Bài thể dục: ụn từ nhịp 1-17, học từ nhịp 18-25 TD liên hoàn - Chạy ngắn: +Trò chơi: chạy tốc độ cao +Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục - 1/ Nhiệm vụ: Chạy ngắn- Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-25 Chạy bền - Chạy ngắn: +luyện tập chạy bước nhỏ, chạy Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh Sân, đường chạy - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh Sức bền Sân, đường chạy - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh Sân, đường chạy - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư Sân, đường 10 nâng cao đùi, chạy đạp sau, chổ đánh tay liên môn bản, sức +Xuất phát cao chạy 40-60m nhanh Sức bền - Chạy bền: luyện tập chạy bền - Tinh thần đoàn 2/ Yêu cầu : kết, hỗ trợ lẫn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Bài thể dục - 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Phát triển Chạy ngắn - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-25, học từ nhịp 26-35 tích, tích hợp mềm dẻo,tư TD liên hoàn liên môn bản, sức - Chạy ngắn:.+luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nhanh nâng cao đùi, chạy đạp sau, - Tinh thần đoàn Trò chơi “lò cò tiếp sức”,học đóng bàn đạp xp kết, hỗ trợ lẫn thấp chạy lao 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục - Nhiệm vụ : Làm mẫu, phân -Phát triển Chạy ngắn- Bài TD : Ôn từ nhịp 1- 35 (bài phát triển chung) tích, tích hợp mềm dẻo,tư Chạy bền - Chạy ngắn:.Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy liên môn bản, sức đạp sau, nhanh Sức bền trò chơi “Hoàng anh – hoàng yến” - Tinh thần đoàn - Xuất phát thấp – lao 30m kết, hỗ trợ lẫn -Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật đường chạy 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Bài thể dục - 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Phát triển Chạy ngắn - Thể dục: Ôn TD liên hoàn nam nữ (chỳ ý tích, tích hợp mềm dẻo,tư chạy, đồng hồ Sân, đường chạy, đồng hồ Sân, đường chạy, đồng hồ Sân, đường 11 12 13 Chạy ngắn Bài TD – Chạy bền Chạy ngắn Bài TD Chạy ngắn Bài TD học sinh yếu - Chạy ngắn:+ Ôn số động tác bổ trợ +Học: Luyện tập chạy quãng, chạy nhanh 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Thể dục: Ôn TD liên hoàn nam nữ (chỳ ý học sinh yếu)- Chạy ngắn: + Ôn số động tác bổ trợ +Học: Luyện tập chạy quãng, chạy nhanh - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Thể dục: Ôn TD liên hoàn nam nữ (chỳ ý học sinh cũn yếu) - Chạy ngắn:+ Ôn số động tác bổ trợ 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Luyện tập chạy quãng, chạy rút đích 1/ Nhiệm vụ: - Thể dục: Ôn TD liên hoàn nam nữ (chỳ ý học sinh yếu) -Chạy ngắn : hoàn thiện KT chạy 60m 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t liên môn bản, sức nhanh chạy, đồng hồ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh Sức bền Sân, đường chạy, đồng hồ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh Sân, đường chạy, đồng hồ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 14 15 Bài TD Bài TD 1/ Nhiệm vụ: Hoàn thiện thể dục CB kiểm tra 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn 1/ Nhiệm vụ: Kiểm tra TD liên hoàn 35đ/t Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp mềm dẻo,tư liên môn 2-Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật 35 đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật 35 đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 16 Lý thuyết 17 Chạy ngắn ĐHĐN – Chạy bền Sân, đĩa nhạc - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn 1/ Nhiệm vụ: Thuyết trình, - Lý thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển Phỏng vân,Đạt sức nhanh (phần 2) câu hỏi Yêu cầu: Giúp HS nắm phương pháp đơn giản để em TL phát triển sức nhanh vận dụng vào tập luyện TD 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - Chạy ngắn: ôn: Một số động tác bổ trơ kỹ thuật tích, tích hợp chạy nhanh (do giáo viên chọn), Tiếp tục liên môn luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp.Chạy lao-chạy quãng, kỹ thuật đích - ĐHĐN: Ôn số kỹ học - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Sân, đĩa nhạc - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Hình thành khái niệm sức nhanh, biết cách rèn luyện phát triển sức nhanh Ghế ngồi -Phát triển tư , tác phong bản, sức nhanh.sức bền Sân, đường chạy, đồng hồ, còi - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn 18 19 20 Chạy ngắn ĐHĐN- chạy bền Chạy ngắn ĐHĐN Chạy ngắn ĐHĐN- chạy bền 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn số động tác bổ trợ Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao -chạy quãng - ĐHĐN: Ôn số kỹ học - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn số động tác bổ trợ Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp Chạy lao -chạy quãng - ĐHĐN: Ôn chạy đứng lại 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn - ĐHĐN: Ôn số KT yếu.kiểm tra sốh/s - Chạy địa hình tự nhiên 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Làm mẫu, phân -Phát triển tư tích, tích hợp , tác phong liên môn bản, sức nhanh.sức bền - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển tư , tác phong bản, sức nhanh Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển tư , tác phong bản, sức nhanh.sức bền - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi 21 22 23 24 Chạy ngắn ĐHĐN Chạy ngắn ĐHĐN Chạy ngắn Đá cầu Chạy ngắn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn ĐHĐN: Ôn số KT yếu.kiểm tra sốh/s 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn - ĐHĐN: Ôn số KT yếu.kiểm tra sốh/s ôn đội hình 0-3-6-9 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn - Đá cầu: Ôn tâng cầu 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn .2-Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Phát huy hết tốc độ Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển tư , tác phong bản, sức nhanh Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển tư , tác phong bản, sức nhanh.sức bền - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn - Xây dựng tinh thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển sức tích, tích hợp nhanh liên môn, - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 25 Kiểm tra Chạy ngắn 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra chạy 60m 2-Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Phát huy hết tốc độ c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 26 27 28 Đá cầu – chạy bền Đá cầu Đá cầu Chạy bền Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Đấ cầu: Ôn nội dung tiết 26.Học đỡ cầu ngực 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu tích, tích hợp cao chân diện.một số điều luật liên môn,quay - Chạy bền: Luyện tập chạy bền vòng 2/Yêu cầu: - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sự dẻo dai - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi 29 30 31 Đá cầu Đá cầu Chạy bền Đá cầu a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu tích, tích hợp cao chân diện.một số điều luật liên môn,quay bản.đấu tập vòng 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu tích, tích hợp cao chân diện.một số điều luật liên môn,quay bản.đấu tập vòng - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu tích, tích hợp cao chân diện.một số điều luật liên môn,quay bản.đấu tập(kiểm tra thử) vòng 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Sân, cầu, lưới, còi 32 Đá cầu 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu tích, tích hợp cao chân diện.một số điều luật liên môn,quay bản.đấu tập (kiểm tra thử) vòng 2/ Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo Sân, cầu, lưới, còi - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn 2/Yêu cầu: 33 Đá cầu a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Ôn tập tâng cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 34 35 Kiểm tra học kỳ 1/Nhiệm vụ: Tâng cầu,phát cầu 2/Yêu cầu: kiểm tra tiêu chuẩn RLTT a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo Sân, cầu, lưới, còi - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Sân, cầu, lưới, còi Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây 36 kiểm tra tiêu chuẩn RLTT c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Gập thân ke bụng 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu HỌC KỲ II 37 Nhảy xa – cầu lông 38 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ học lớp 6,7 - cầu lông: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy - cầu lông: Ôn nội dung tiết 37 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 39 Nhảy xa – cầu lông 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ học lớp tích, tích hợp liên 6,7 môn,quay vòng Cầu lông: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 2/Yêu cầu: 40 41 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy - cầu lông: Ôn nội dung tiết 37 Học đỡ cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Nhảy xa: Bõật xa chỗ, Trũ chơi “ lũ cũ tiếp sức”Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước Học Học kỹ thuật không tiếp đất - cầu lông: ễn: đỡ cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 42 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát (đệm) chân Đà 5-7 bước giậm nhảy bước không - Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 43 Nhảy xa – cầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn : nội dung tiết 40 Học kỹ thuật không tiếp đất - Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 44 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - nhảy xa: Trò chơi số động tác bổ trợ (Gv chọn).Ôn luyện, bước đầu hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 45 46 Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: nội dung tiết 44 (trọng tâm giai đoạn chạy đà giậm nhảy) - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - Nhảy xa: Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy tích, tích hợp liên xa kiểu ngồi môn,quay vòng - Cầu lông: Ôn phát cầu -Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 47 Nhảy xa – cầu lông Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 48 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác 49 Nhảy xa – cầu lông c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa:Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -c2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn.cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập 50 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 51 Nhảy xa 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 52 53 54 Nhảy xa Nhảy caoCầu lôngChạy bền Nhảy caoCầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ(nhảy cao) học lớp 6,7 -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Chạy đà diện giậm nhảy thu 2chân qua xà - Cầu lông: Đấu tập - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 400m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Phát huy kha năng, lực thân Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc sân, lưới,cầu, xà, - Chạy đà diện giậm nhảy thu 2chân qua xà - Cầu lông: Đấu tập 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 55 Nhảy caoCầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà điều chỉnh đà - Cầu lông:Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 56 Nhảy caoCầu lôngChạy bền b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà điều chỉnh đà - Cầu lông: Ôn phát cầu - Chạy bền: : Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác độ cột,đệm - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm 57 Nhảy caoCầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: - Chạy đà diện giậm nhảy thu 2chân qua xà - Học kỹ thuật giậm nhảy,xác định điểm giậm - Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 58 59 Nhảy caoCầu lông Chạy bền Nhảy caoCầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Chạy đà đặt chân vào điểm giậmGiậm nhảy đá lăng- Học qua xà tiếp đất - Cầu lông: Ôn phát cầu - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn,quay vòng léo.sức mạnh tốc độ, sức bền a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua tích, tích hợp liên xà tiếp đất môn,quay vòng - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm 60 61 Cầu lông Cầu lông c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - Cầu lông: Ôn phát cầu tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu: môn a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Cầu lông: Kiểm tra phát cầu 2/Yêu cầu: Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá vượt khó -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ sân, lưới,cầu - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Phát huy kha năng, lực thân sân, lưới,cầu -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền Cột, xà, đệm a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 62 Nhảy caoChạy bền b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua tích, tích hợp liên xà tiếp đất môn - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác 63 Nhảy caoChạy bền b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Làm mẫu, phân -Phát triển tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo môn léo.sức mạnh tốc Cột, xà, đệm 64 65 66 Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua tích, tích hợp liên xà tiếp đất môn - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà tích, tích hợp liên tiếp đất môn - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Chạy bền: Kiểm tra chạy 500m 2/Yêu cầu: Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền Bóng, sân, lưới - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền Cột, xà, đệm - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Phát huy kha năng, lực thân Cột, xà, đệm 67 Nhảy cao a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Phát triển -Nhảy cao: Ôn tập nhảy cao chuẩn bị kiểm tra tích, tích hợp liên mềm dẻo, khéo 2/Yêu cầu: môn léo.sức mạnh tốc a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác độ b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác - Tinh thần đoàn c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an kết, hỗ trợ lẫn toàn nhau,dũng cảm, Cột, xà, đệm vượt khó 68 Nhảy cao 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Cột, xà, đệm 69 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 1/Nhiệm vụ: - Chạy tựy sức phút 2/Yêu cầu: Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá Phát huy kha năng, lực thân Thước đo 70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Bật xa 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn HIỆU TRƯỞNG Xác nhận Phòng GD&ĐT ... ngắn- - Bài thể dục: Học từ nhịp 1 -8 TD liên hoàn tích, tích hợp mềm dẻo,tư Bài thể dục nam nữ liên môn bản, sức - Chạy cự li ngắn: Ôn số trò chơi, động tác bổ nhanh trợ phát triển thể lực (do... động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục - 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn - Bài thể dục: ụn từ nhịp 1-17, học từ nhịp 18- 25 TD liên... đc kỹ thuật đ.tác b -kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b -kỹ năng: Thực tốt kỹ