TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN BÁ HUỲNH ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG Ở VỊ TRÍ SỐ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƢỜNG THPT DƢƠNG XÁ GIA LÂM - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC HÀ NỘI - 2017 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN BÁ HUỲNH ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG Ở VỊ TRÍ SỐ CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN NAM TRƢỜNG THPT DƢƠNG XÁ GIA LÂM - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Ngành học: Giáo dục Thể chất Cán hƣớng dẫn ThS ĐỖ ĐỨC HÙNG HÀ NỘI - 2017 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Nguyễn Bá Huỳnh Sinh viên K39A Khoa GDTC, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, chưa bảo vệ trước Hội đồng khoa học Toàn vấn đề đưa bàn luận, nghiên cứu mang tính thời sự, cấp thiết với thực tế khách quan trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội Hà Nội, ngày… tháng năm 2017 Sinh viên Nguyễn Bá Huỳnh DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT ĐC Đối chứng GD-ĐT Giáo dục Đào tạo GDTC Giáo dục thể chất HLV Huấn luyện viên STT Số thứ tự S Giây TDTT Thể dục thể thao THPT Trung học phổ thông TN Thực nghiệm VĐV Vận động viên MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng Nhà nước GDTC trường học 1.2 Đặc điểm môn bóng chuyền 1.3 Đập bóng đập bóng diện 1.3.1 Khái niệm 1.3.2 Cơ sở hoạt động đập bóng 1.3.3 Kỹ thuật đập bóng diện 10 1.3.4 Phương pháp luyện tập sai lầm thường mắc 12 1.4 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT 15 1.4.1 Đặc điểm tâm lí học sinh THPT 16 1.4.2 Đặc điểm sinh lí học sinh THPT 17 CHƢƠNG NHIỆM VỤ - PHƢƠNG PHÁP - TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 19 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 19 2.2 Phương pháp nghiên cứu 19 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 19 2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 19 2.2.3 Phương pháp vấn 20 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 20 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 20 2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 21 2.3 Tổ chức nghiên cứu 22 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 22 2.3.2 Điạ điểm nghiên cứu 23 2.3.3 Đối tượng nghiên cứu 23 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 24 3.1 Đánh giá thực trạng công tác GDTC thực trạng kỹ thuật đập bóng vị trí số đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 24 3.1.1 Đánh giá thực trạng phong trào TDTT trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 24 3.1.2 Thực trạng sở vật chất phục vụ cho hoạt động TDTT 24 3.1.3 Thực trạng đội ngũ giáo viên 25 3.1.4 Thực trạng giảng dạy môn học GDTC trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 26 3.1.5 Thực trạng kỹ thuật đập bóng vị trí số đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 27 3.1.6 Những yếu tố ảnh hưởng đến hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 29 3.2 Lựa chọn, ứng dụng số tập nhằm phát triển hiệu đập bóng vị trí số cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm Hà Nội 30 3.2.1 Cơ sở lựa chọn tập 30 3.2.2 Phỏng vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 33 3.2.3 Lựa chọn test đáng giá hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho đội tuyển nam trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 38 3.2.4 Phỏng vấn mức độ ưu tiên sử dụng số buổi tập nâng cao hiệu đập bóng cho đội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 41 3.2.5 Kế hoạch tổ chức thực nghiệm 42 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 49 TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ Bảng 3.1 Thực trạng sở vật chất nhà trường 25 Bảng 3.2 Thực trạng đội ngũ giáo viên trường THPT Dương Xá - Gia Lâm Hà Nội 26 Bảng 3.3 Hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 28 Bảng 3.4 Kết vấn yếu tố ảnh hưởng đến hiệu đập bóng cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm Hà Nội (n = 30) 29 Bảng 3.5 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho dội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá Gia Lâm - Hà Nội (n = 30) 33 Bảng 3.6 Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá Gia Lâm - Hà Nội.(n = 30) 39 Bảng 3.7 Kết vấn mức độ ưu tiên số buổi tập thời gian sử dụng buổi tập để nâng cao hiệu đập bóng cho dội tuyển Bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội (n = 30) 41 Bảng 3.8 Tiến trình thực nghiệm tuần 43 Bảng 3.9 Kiểm tra thành tích nhóm trước thực nghiệm (n=20) 44 Bảng 3.10 Kiểm tra thành tích nhóm sau thực nghiệm (n=20) 45 Bảng 3.11 Kết so sánh hai số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng 46 Bảng 3.12 Kết so sánh hai số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm 47 Biểu đồ 3.1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) 48 Biểu đồ 3.2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên 48 ĐẶT VẤN ĐỀ Đất nước ta thời kỳ đổi tất lĩnh vực kinh tế - trị - xã hội - văn hóa - ngoại giao Đặc biệt Việt Nam trở thành thành viên thức Tổ chức thương mại giới, hội để học hỏi tiếp cận khoa học loại tất lĩnh vực, có TDTT Thể dục thể thao lĩnh vực hoạt động thiếu đời sống xã hội Nó không đóng vai trò quan trọng việc bồi dưỡng nâng cao sức khoẻ cho người mà phương tiện huấn luyện chuẩn bị tri thức kỹ năng, kỹ xảo, hoàn thiện nhân cách đạo đức, phẩm chất quan trọng người Trong năm gần thể thao nước ta dần khẳng định vị tầm Châu lục giới Trong môn thể thao nói chung, bóng chuyền môn thể thao ngày phát triển mạnh mẽ, môn thể thao nhiều người yêu thích Được quan tâm Đảng Nhà nước, văn hoá thể thao du lịch, bóng chuyền nước ta có bước phát triển vượt bậc đạt vị trí cao khu vực, đóng góp vào việc phát triển thể thao nước nhà phương tiện GDTC để góp phần giáo dục người tập mặt: Đạo đức, ý chí, thẩm mỹ, tính tập trung lòng dũng cảm, đặc biệt nâng cao tinh thần đoàn kết, tính trách nhiệm, tập thể gắn bó Mặt khác, bóng chuyền môn thể thao giàu tính cảm xúc, thông minh sáng tạo đầy hưng phấn sôi nổi, nhịp độ trận đấu cao, thời gian kéo dài, căng thẳng thi đấu đối kháng, chuẩn bị hoạt động ứng phó điều kiện thời gian ngắn Đổi phương pháp dạy nội dung cấp, ngành quan tâm đặc biệt trường THPT Tạo cho người học tính tự giác học tập tập luyện để theo kịp với phát triển xã hội Tiếp thu kỹ thuật, chiến thuật cách toàn diện tảng vững việc học tập có hiệu Với phát triển môn bóng chuyền, kỹ thuật, chiến thuật tâm lý thi đấu VĐV dần hoàn thiện cao Như môn thể thao khác, bóng chuyền đòi hỏi trình độ kỹ - chiến thuật không dừng lại kỹ vận động mà phải đạt tới kỹ xảo vận động kết hợp với số yếu tố khác đạt thành tích cao học tập thi đấu Qua trình theo dõi, tìm hiểu trình học tập thi đấu em đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá – Gia Lâm – Hà Nội, nhận thấy hiệu thi đấu chưa cao, đặc biệt khả đập bóng vị trí số nhiều hạn chế Đã có nhiều đề tài nghiên cứu hiệu đập bóng vị trí số sinh viên Nguyễn Văn Đức năm (2012) khoa GDTC trường ĐHSP Hà Nội Tuy nhiên trường THPT Dương Xá – Gia Lâm – Hà Nội vấn đề chưa có nghiên cứu Xuất phát từ vấn đề sâu vào nghiên cứu đề tài: “Ứng dụng tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội” Mục đích nghiên cứu - Đánh giá thực trạng hiệu đập bóng vị trí số đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá - Ứng dụng tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số giúp em nhanh chóng tiếp thu hoàn thiện kĩ thuật thời gian ngắn nhất, đáp ứng nhu cầu tập luyện góp phần nâng cao thành tính thi đấu Giả thuyết khoa học: Nếu ứng dụng tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội hiệu tập luyện tốt hơn, từ nâng cao thành tích tập luyện thi đấu bóng chuyền đội tuyển tốt CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng Nhà nƣớc GDTC trƣờng học Đất nước ta giai đoạn công nghiệp hóa, đại hóa cách mạnh mẽ Xu toàn cầu hóa đòi hỏi đất nước ta phải mở rộng quan hệ hợp tác quốc tế tất lĩnh vực có lĩnh vực TDTT Mở rộng quan hệ quốc tế lĩnh vực TDTT góp phần tích cực thực mục tiêu sách đối ngoại Đảng Nhà nước Những thành tích cao vận động viên thi đấu quốc tế có tác dụng rộng rãi, góp phần nâng cao lòng tự hào dân tộc uy tín nước ta giới Vì vậy, đào tạo đội ngũ VĐV tiêu biểu cho dân tộc cho phong trào TDTT, nâng cao thành tích môn tương xứng với tầm vóc đất nước, điều kiện quan trọng để mở rộng quan hệ TDTT quốc tế Nhận thức rõ tầm quan trọng TDTT, năm gần đây, Đảng Nhà nước ta quan tâm đến phát triển TDTT đầu tư trang tiết bị, dụng cụ tập luyện thi đấu thể thao, thành lập huấn luyện đội tuyển nhằm phát triển thể thao thành tích cao Trong giai đoạn nhiệm vụ tâm công tác TDTT phát triển phong trào TDTT quần chúng coi “vườn ươm” tảng sở để phát triển thể theo thành tích cao Để phát triển rộng rãi phong trào TDTT quần chúng, cần đặc biệt quan tâm tới phát triển TDTT trường học, cốt lõi chiến lược phát triển TDTT nước ta, vừa đối tượng chiến lược, vừa nơi có điều kiện thuận lợi để áp dụng hình thức, nội dung, phương pháp hoạt động thể thao phong phú đa dạng đem lại hiệu cao Chính lẽ đó, Đảng Nhà nước dành quan tâm đặc biệt cho công tác GDTC trường học 44 3.2.5.1 Kết kiểm tra TTN nhóm TN ĐC Như trình bày, đối tượng nghiên cứu đề tài đội tuyển bóng chuyền nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội Số học sinh thực nghiệm chia làm nhóm: Thực nghiệm đối chứng cách ngẫu nhiên Để đảm bảo tính khách quan tiến hành kiểm tra nhóm test chuyên môn bóng chuyền Test 1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng Test 2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên Sau lựa chọn kết kiểm tra tiến hành kiểm tra đối tượng trước thực nghiệm Kết trình bày bảng 3.9 Bảng 3.9 Kiểm tra thành tích nhóm trước thực nghiệm (n = 20) Chạy bƣớc đà bật Đập bóng vị trí số Test nhảy với tay chạm bảng vào vị trí số sân bên (10 lần) (cm) Nhóm Các số x ĐC TN ĐC TN 292,33 296,11 4,3 4,2 δ 22,87 1,0 ttính 4,16 0,23 tbảng 2,101 P 0,05 Từ kết bảng 3.10 cho thấy: Test 1: ttính = 4,16 > tbảng = 2,101 Test 2: ttính = 0,23 < tbảng = 2,101 45 Điều ta kết luận: Trước thực nghiệm kết hai nhóm khác biệt ngưỡng sác xuất P > 0.05 Nói cách khác trước thực nghiệm nhóm có trình độ tương đương 3.2.5.2 Kiểm tra đối tượng sau thực nghiệm Sau thời gian thực nghiệm tiến hành kiểm tra đánh giá hiệu đập bóng vị trí số hai nhóm thực nghiệm đối chứng test lựa chọn nhằm xác định trình độ hai nhóm sau thực nghiệm xác định hiệu hệ thống tập mà lựa chọn Kết trình bày bảng 3.10 Bảng 3.10 Kiểm tra thành tích nhóm sau thực nghiệm (n = 20) Chạy bƣớc đà bật Test nhảy với tay chạm bảng (cm) Nhóm Các số x Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên (10 lần) ĐC TN ĐC TN 301,22 302,78 4,8 6,1 δ 27,57 0,8 ttính 2,84 3,8 tbảng 2,101 P ≤ 0,05 Bảng 3.10 cho thấy kết test kiểm tra sau: Test 1: ttính = 2,84 > tbảng = 2,101 Test 2: ttính = 3,8 > tbảng = 2,101 Như sau tuần tập luyện kết kiểm tra thu │ttính │> tbảng Sự khác biệt hai nhóm có ý nghĩa ngưỡng xác suất P > 0,05 Nói cách khác, tập đề tài lựa chọn trình tập luyện nhằm nâng cao 46 hiệu đập bóng vị trí số cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội có hiệu 3.2.5.3 So sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm tra trước thực nghiệm sau thực nghiệm hai nhóm TN ĐC Với mục đích làm sáng tỏ hiệu tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số lựa chọn, tiến hành so sánh kết hai số trung bình quan sát qua test kiểm tra trước thực nghiệm hai nhóm TN ĐC Kết thu trình bày bảng 3.10 bảng 3.11 Bảng 3.11 Kết so sánh hai số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng Test Nhóm Chỉ số x Chạy bƣớc đà bật Đập bóng vị trí số nhảy với tay chạm vào vị trí số sân bên bảng (cm) (10 lần) TTN STN TTN STN 292,33 301,22 4.3 4.8 δ 22,87 0.73 ttính 4,16 1.5 tbảng 2.101 P 0.05 Phân tích bảng 3.11 cho thấy test kiểm tra nhóm ĐC trước sau thực nghiệm có kết khác nhau: + Test 1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) có ttính > tbảng giá trị trung bình hiệu đập bóng tăng, điều khẳng định hiệu đập bóng có tăng lên khác biệt thống kê ngưỡng xác suất thống kê P < 0.05 47 + Test 2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên (10 lần) có ttính < tbảng với P < 0,05 , giá trị trung bình tăng lên không đáng kể điều kết luận hiệu đập bóng nhóm đối chứng có tăng lên không đáng kể Quá trình tăng hiệu việc thực đập bóng nhiều lần, tạo thành cảm giác với bóng tốt Bảng 3.12 Kết so sánh hai số trung bình quan sát trước sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm Test Nhóm Chỉ số x Chạy bƣớc đà bật Đập bóng vị trí số nhảy với tay chạm vào vị trí số sân bảng (cm) bên (10 lần) TTN STN TTN STN 296,11 302,78 4,2 6,1 δ 27,57 0,5 ttính 2,84 4,2 tbảng 2,101 P ≤ 0,05 Phân tích bảng 3.12 cho thấy test kiểm tra nhóm TN trước sau thực nghiệm hai test có ttính > tbảng với P ≤ 0,05 Có nghĩa hiệu đập bóng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm so với trước thực nghiệm có tăng lên khác biệt có ý nghĩa thống kê Điều cho thấy hiệu tập tác giả lựa chọn có hiệu rõ ràng việc nâng cao hiệu đập bóng cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội Để hiểu rõ phát triển thành tích test đánh giá, biểu diễn biểu đồ đây: 48 302,78 304 301,22 302 300 298 296,11 296 294 N Đối chứng N Thực Nghiệm 292,33 292 290 288 286 TTN STN Biểu đồ 3.1: Chạy bước đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) 6,1 4,8 4,3 4,2 N Đối chứng N Thực nghiệm TTN STT Biểu đồ 3.2: Đập bóng vị trí số vào vị trí số sân bên 49 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ kết nghiên cứu thực tiễn liên quan đến đề tài, qua giải nhiệm vụ cho phép, rút kết luận sau: Thực trạng khả đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội nhiều hạn chế nên thành tích thi đấu chưa cao Một nguyên nhân là: - Các tập đưa vào tập luyện chưa tối ưu, tập đơn điệu, chưa tập trung phát triển khả đập bóng cho đội tuyển - Thời gian phương pháp tổ chức tập luyện chưa hợp lí - Sân bãi, dụng cụ cho tập luyện chưa củng cố thường xuyên - Ý thức người tập chưa tích cực Qua nghiên cứu lựa chọn đưa vào ứng dụng 11 tập để huấn luyện phát triển khả đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá – Gia Lâm – Hà Nội sau: Chạy 9-3-6-3-9 Đập bóng vị trí số vào số 1(Từ số chạy đà thẳng – 10 lần) Đập bóng vị trí số vào số 5(Từ số phương lấy đà – 10 lần) Gõ bóng vào tường Gõ bóng xuống sân Xoạc dọc - xoạc ngang Treo bóng không, ba bước đà đập bóng Gánh tạ bật nhảy đổi chân Chạy biến tốc 10 Nằm ngửa gập bụng 11 Chạy 30m 50 Sau thời gian tham khảo nghiên cứu phân tích tổng hợp tài liệu xây dựng lên số tập phương pháp toán học thống kê với giúp đỡ thầy cô giáo nghiên cứu xây dựng lên số tập đánh giá có tác dụng tốt đến việc nâng cao hiệu khả đập bóng Nhất khả đập bóng vị trí số Sau tuần tập luyện, tập mà lựa chọn ứng dụng có tác dụng rõ rệt cho khả đập bóng vị trí số đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá – Gia Lâm – Hà Nội Kiến nghị Qua kết nghiên cứu, xin đề xuất nhà trường nói chung giáo viên giảng dạy môn bóng chuyền tiếp tục áp dụng tập cho học sinh học bóng chuyền để em học sinh có thời gian đúc kết kinh nghiệm trình tập luyện Qua đó, hy vọng khẳng định thêm lần hiệu tập lựa chọn Về phía nhà trường cần nghiên cứu, trang bị thêm đồng phương tiện dụng cụ tập luyện bổ trợ tập luyện kỹ thuật cho học sinh Qua đó, học sinh có thêm điều kiện tiếp thu nhanh kỹ thuật đập bóng nói chung kỹ thuật đập bóng vị trí số nói riêng phương tiện như: Băng hình kỹ thuật, sân tập, bờ tường bổ trợ, dụng cụ bóng chuyền đầy đủ TÀI LIỆU THAM KHẢO Chỉ thị số 36- CT/TW, công tác TDTT thời kỳ đổi Chỉ thị số 48 TTG/VG, việc giữ gìn nâng cao sức khỏe học sinh Nguyễn Văn Đức sinh viên K34 GDTC-GDQP(2012), “Lựa chọn tập phát triển sức mạnh bật nhảy nâng cao hiệu đập bóng vị trí số trường THPT Thuận Thành Số – Bắc Ninh” - trường ĐHSP Hà Nội Giáo trình bóng chuyền, Nhà xuất TDTT Lưu Quang Hiệp – Phạm Tố Uyên (1995), Sinh lý TDTT, NXB TDTT Nguyễn Hữu Hùng (1997), Huấn luyện thể lực cho VĐV bóng chuyền, NXB Hà Nội Đinh Lẫm - Nguyễn Bình (1997), Huấn luyện bóng chuyền, NXB TDTT Hà Nội Nguyễn Thị Ngần sinh viên K35 GDTC - GDQP trường ĐHSP Hà Nội (2013), “Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng trung bình vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Văn Lâm Hưng Yên” Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Hà Nội 10 Nguyễn Đức Văn (2000), phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT Hà Nội 11 Nguyễn Xuân Sinh cộng (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 12 Lê Văn Xem (2003), Giáo trình tâm lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 13 V.P.Filin (Nguyễn Quang Hưng dịch) (1999), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, NXB TDTT Hà Nội PHỤ LỤC TRƯỜNG THPT YÊN PHONG SỐ 1-BẮC NINH CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM BỘ MÔN: BÓNG CHUYỀN Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Ông (bà): Nghề nghiệp: tuổi Trình độ: Câu 1: Mong thầy (cô) vui lòng cho biết yếu tố ảnh hưởng đến hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội? (Đánh dấu + vào ô trống)  Chưa nắm kỹ thuật  Do thể lực chung yếu, phản xạ chậm  Cảm giác không gian kém, chưa xác định điểm treo bóng  Kỹ thuật động tác chưa hoàn chỉnh  Giai đoạn vào đà sai, chưa dứt khoát  Góc độ, điểm tiếp xúc bóng không hợp lý  Thái độ thực động tác chưa thực tập trung  Do chấn thương tập luyện  Phối hợp cảm giác dùng sức kéo  Yếu tố tâm lý chưa ổn định Câu 2: Đề nghị thầy(cô) cho biết để nâng hiệu đập bóng vị số cho đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội nên sử dụng tập đây? *Nhóm 1: Bài tập khéo léo  Tập bật nhảy quay vòng 900, 1800, 3600  Thực đập bóng tay không thuận *Nhóm 2: Bài tập kỹ thuật  Đập bóng vị trí số vào số (10lần)  Đập bóng vị trí số vào số (10 lần)  Gõ bóng vào tường  Gõ bóng xuống sân  Treo bóng không, ba bước đà đập bóng *Nhóm 3: Bài tập mềm dẻo  Xoay ép chân trước sau sang ngang  Xoạc dọc  Xoạc ngang *Nhóm 4: Bài tập sức bật  Bật cóc  Nhảy dây  Bật nhảy hố cát nâng cao đùi  Bật nhảy có trọng lượng phụ  Bật chắn không bóng lưới  Chạy bước chạy đà mô đập bóng  Bật xa có đà  Tại chỗ bật xa * Nhóm 5: Bài tập sức mạnh  Ngồi xuống đứng lên có đồng đội ngồi vai  Giật tạ trọng lượng 15 - 20 kg  Nằm ngửa gập bụng  Nằm sấp chống đẩy  Hít xà đơn *Nhóm 6: Bài tập sức nhanh  Chạy 9-3-6-3-9  Chạy tốc độ cự ly 20m  Chạy tốc độ cự ly 30m  Chạy tốc độc cự ly 100m Câu 3: Theo thầy (cô) test đặc trưng để đánh giá hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội là: * Test đánh giá thể lực  Test 1: Chạy bước đà bật với tay chạm bảng  Test 2: Tại chỗ bật với tay chạm bảng  Test 3: Chạy 9-3-6-3-9  Test 4: Nằm ngửa gập bụng * Test đánh giá kỹ thuật  Test 1: Đập bóng vị trí số bóng vào số (10 lần)  Test 2: Đập bóng vị trí số bóng vào số (10 lần) Câu 4: Theo thầy (cô) thời gian số buổi tập/tuần để huấn luyện lực đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam là:  buổi/tuần  buổi/tuần  buổi/tuần  buổi/tuần  buổi/tuần  buổi/tuần Ý kiến riêng đồng chí: Xin chân thành cảm ơn! Hà Nội, ngày … tháng … năm 2017 NGƢỜI TRẢ LỜI NGƢỜI PHỎNG VẤN (Ký tên) Nguyễn Bá Huỳnh PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM ĐỐI CHỨNG Chạy bƣớc đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Kiên Nguyễn Ngọc Nam Nguyễn Văn Tiến Đặng Quang Huy Nguyễn Văn Lân Nguyễn Văn Quang Lê Tuấn Anh Nguyễn Huy Thuận Đặng Quang Tuyên Bùi Văn Thành Trƣớc thực nghiệm XA 292 296 284 298 301 290 285 294 291 296 292,33 XA  XA (X A  X A) - 0,33 3,67 - 8,33 5,67 8,67 - 2,33 - 7,33 1,67 - 1,33 3,67 0,11 13,44 69,44 32,11 75,11 5,44 53,78 2,78 1,78 13,44 267,44 Sau thực nghiệm XB 304 302 297 302 306 302 294 299 305 306 301,22 4,87 4,16 XB  XB 2,78 0,78 - 4,22 0,78 4,78 0,78 - 7,22 - 2,22 3,78 4,78 ( X B  X B )2 7,22 0,60 17,33 0,60 22,83 0,60 52,16 4,94 14,27 22,83 104,38 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM ĐỐI CHỨNG TEST ĐẬP BÓNG Ở VỊ TRÍ SỐ VÀO SỐ (tính số quả/10) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Văn Kiên Nguyễn Ngọc Nam Nguyễn Văn Tiến Đặng Quang Huy Nguyễn Văn Lân Nguyễn Văn Quang Lê Tuấn Anh Nguyễn Huy Thuận Đặng Quang Tuyên Bùi Văn Thành Trƣớc thực nghiệm XA 5 5 43 4.3 XA  XA (X A  X A) -1.3 -0.3 0.7 0.7 -1.3 -0.3 0.7 -0.3 0.7 0.7 1.69 0.09 0.49 0.49 1.69 0.09 0.49 0.09 0.49 0.49 6.1 Sau thực nghiệm XB 4 5 5 5 48 4.8 0.73 1.5 XB  XB ( X B  X B )2 -0.8 -0.8 0.2 0.2 1.2 0.2 0.2 0.2 0.2 -0.8 0.64 0.64 0.04 0.04 1.44 0.04 0.04 0.04 0.04 0.64 3.6 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM THỰC NGHIỆM Chạy bƣớc đà bật nhảy với tay chạm bảng (cm) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Duy Khoa Nguyễn Văn Chiến Đỗ Văn Thắng Lê Trọng Hiếu Nguyễn Đức Hoan Nguyễn Văn Quyết Triệu Văn Duy Nguyễn Văn Tưởng Lê Ngọc Quang Trần Quang Quyết Trƣớc thực nghiệm XA 298 285 296 300 304 295 287 298 302 298 296,11 XA  XA (X A  X A) 1,98 - 11,11 - 0,11 3,89 7,89 -1,11 9,11 1,89 5,89 1,89 3,57 123,46 0,01 15,12 62,23 1,23 83,01 3,57 34,68 3,57 330,46 Sau thực nghiệm XB 306 294 304 306 308 302 298 302 305 306 302,78 5,25 2,84 XB  XB ( X B  X B )2 3,22 -8,78 1,22 3,22 5,22 -0,78 -4,78 -0,78 2,22 3,22 10,38 77,05 1,94 10,38 27,27 0,60 22,83 0,60 4,94 10,38 165,94 PHỤ LỤC BẢNG KIỂM TRA THÀNH TÍCH TRƢỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM CỦA NHÓM NHÓM THỰC NGHIỆM TEST ĐẬP BÓNG Ở VỊ TRÍ SỐ VÀO SỐ (tính số vào/10 quả) STT 10 Tổng X ĐLC T.tính Họ tên Trần Duy Khoa Nguyễn Văn Chiến Đỗ Văn Thắng Lê Trọng Hiếu Nguyễn Đức Hoan Nguyễn Văn Quyết Triệu Văn Duy Nguyễn Văn Tưởng Lê Ngọc Quang Trần Quang Quyết Trƣớc thực nghiệm XA 3 3 5 42 4.2 XA  XA (X A  X A) -1.2 -1.2 0.8 1.8 0.8 -1.2 -1.2 -0.2 0.8 0.8 1.44 1.44 0.64 3.24 0.64 1.44 1.44 0.04 0.64 0.64 11.6 Sau thực nghiệm XB 7 7 61 6.1 0.45 4.2 XB  XB ( X B  X B )2 -1.1 -0.1 0.9 0.9 -0.1 -1.1 0.9 -0.1 -1.1 0.9 1.21 0.01 0.81 0.81 0.01 1.21 0.81 0.01 1.21 0.81 6.9 ... tài: Ứng dụng tập nâng cao hiệu đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội Mục đích nghiên cứu - Đánh giá thực trạng hiệu đập bóng vị trí số đội tuyển bóng. .. đập bóng vị trí số đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Dương Xá Gia Lâm - Hà Nội - Nhiệm vụ 2: Ứng dụng đánh giá hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho đội tuyển bóng chuyền nam trường THPT Dương. .. ảnh hưởng đến hiệu đập bóng đội tuyển nam học sinh trường THPT Dương Xá - Gia Lâm - Hà Nội 29 3.2 Lựa chọn, ứng dụng số tập nhằm phát triển hiệu đập bóng vị trí số cho đội tuyển nam học