Nhû ng ba i thuö c trõ bï nh bù ng tra i cêy 1 MU C LU C PHÊ N 1 ÀÙ C TÑNH VA CA CH SÛ DUNG TRA I CÊY CHÛ A BÏ NH . 8 Qua lï - chuyïn x û a va nay . 8 Ca c ba i thuö c d u ng qua lï 9 Ba i thuö c hay chû a bï nh bù ng chuö i tiïu . 9 Mö t sö ba i thuö c du ng chuö i tiïu . 10 Quy t: Tû qua àï n la àï u la võ thuö c hay . 11 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng quy t 12 Bñ mê t chû a bï nh cu a qua dû a 13 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng d û a . 13 Dûa hê u - chu a tï cu a ca c loa i dûa t r ong m u a he 14 Nhû ng b a i thuö c chû a bï nh bù ng d û a hê u . 15 Qua va i 15 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng qua va i: . 16 Qua tra m chua . 16 Nhiï u ba i thuö c chû a bï nh bù ng tra m: . 17 Ta c du ng chû a bï nh cu a a nh àa o 17 Ca c phûúng thuö c chû a bï nh bù ng anh àa o: 18 Tha o mai: ñch t h o kiï n võ . 18 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng tha o mai: 19 Qua dû a bö tim, lú i tiï u . 20 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng dû a: . 20 Qua quê t: La m dï tiïu, tan àú m . 21 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng quê t: 21 Mña: Tha n g thuö c phu c ma ch tro n g thiïn nhiïn 22 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng mña: . 22 http://ebooks.vdcme d ia.com Ha Duyï t Phi - Vûúng Lú i Kiï t 2 Qu a àa o trûú ng tho 23 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng à a o: 24 Qua ngên ha nh chû a ho hen, àa i so n 25 Mö t sö ba i thuö c du ng ngê n ha nh: 26 Qu a dêu dûú ng huyï t an thê n . 26 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng dêu: 27 Cu ê u thanh nhiï t, kiï n ty 28 Mö t sö ba i thuö c du ng cu ê u: . 29 Long nha n bö huy ï t, ñch trñ . 29 Mö t sö ba i thuö c du ng long nha n 30 Àu à u chû a àau da da y 31 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng à u àu : . 32 Qua nho - viïn ngo c trong suö t 33 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng nho . 33 Gia trõ chû a bï nh cu a bûú i . 34 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng bûú i 34 Ta o ta u bö huyït, kiï n ty . 35 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng à a i ta o 36 Qua hö ng bö hû, cê m ma u . 36 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng hö ng 37 Chanh - tra i cêy la m àe p . 38 Mö t sö ba i thuö c du ng cha nh . 39 Qua ca u gia ng khñ, trõ giun 39 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng cau 40 Sung, va : Lú i hê u ho ng, bö da da y, chû a kiï t ly . 41 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng s ung, va : 41 Ma thê y gia i nhiï t, lú i tiïu ho a . 42 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng m a thê y . 42 Ha nh nhên trõ ho hen, nhuê n tra ng, thöng àa i tiï n 43 http://ebooks.vdcme d ia.com Nhû ng ba i thuö c trõ bï nh bù ng tra i cêy 3 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng ha nh nhê n . 44 Qua phê t th u - võ t huö c nhiï u ta c du ng 44 Mö t sö ba i thuö c chû a bï nh bù ng p h ê t thu . 45 Qua mú sinh tên dõch, gia i kha t 46 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng mú . 47 Qua mê n sinh tên dõch, tiïu thû c ù n 48 Ca c ba i thuö c chû a bï nh bù ng mê n . 49 CHÛ A B Ï NH NÖ I KHOA . 50 Chû a ho . 50 Cao huyï t a p . 52 Bï nh viïm gan virus, viï m gan va ng da (hoa ng àa n), xú gan 53 Àau bu ng 56 Tiïu cha y 57 Nön mû a . 58 Nê c 59 Sö t re t . 60 Kiï t ly . 62 Bï nh sú i 63 Viïm na o N h ê t Ba n B 65 Àau dêy thê n kinh, àau ng û c 65 Bï nh tim ma ch . 66 Ho kha c ra ma u 68 Viïm phö i 69 Lao phö i 70 Viïm phï qua n . 72 Hen 74 Chû a ca m ma o, ca m cu m . 75 Chû a ca m nù ng, ca m no ng . 76 Àê y bu ng, kho tiïu . 76 http://ebooks.vdcme d ia.com Ha Duyï t Phi - Vûúng Lú i Kiï t 4 Viïm da da y, ruö t cê p tñnh 78 Viïm loe t àûú ng ruö t, nön ra ma u . 79 Ta o bo n . 80 Va ng àê u cho ng mù t 81 Phong thê p, viïm khúp, da ng pho n g thê p 81 Nhû c àê u, àau nû a àê u 82 Tru ng phong . 83 Tru ng phong . 84 Ra mö höi trö m, nhiï u mö höi . 85 Bï nh à û ú ng tiï t niï u 86 Thiï u m a u . 88 Bï nh àa i tha o àûú ng 89 Tuyï n gia p tra ng sûng to . 90 Ngö àö c thû c ùn 90 Bï nh ky sinh tru ng 91 BÏ NH NHI KHOA . 93 Viïm rö n . 93 Va ng da . 93 Viïm niï m ma c m i ï ng lûú i 93 Cam tñch 93 Nön 94 Co i xûú n g 94 Sö t pha t ban . 95 Ba i liï t 95 BÏ NH PHU KHOA 98 Kinh ng uyï t khöng àï u, àau bu ng kinh . 98 Buö n nön khi co thai 99 Sê y thai nhiï u lê n va mö t sö bï nh liïn quan. 100 Vö sinh 102 http://ebooks.vdcme d ia.com Nhû ng ba i thuö c trõ bï nh bù ng tra i cêy 5 Viïm tuyï n sû a cê p tñnh 103 Viïm êm àa o . 103 Khñ hû . 104 Viïm cö tû cung 104 Bùng huyï t . 104 Sa da con . 105 La nh êm hö . 105 BÏ NH DA L I Ï U . 106 Ghe lú , lï n àinh, mu n nho t 106 U cu c dûú i da 107 Ra nhiï u mö höi . 108 Mê n da da ng thê p 108 Viïm da do thê n kinh . 109 Viïm da do dõ û ng: 109 Ne da do la nh . 110 Chên tay nû t ne 110 Nê m, hù c la o . 111 Nö i mï àay 112 Mu n nûú c tha nh ma ng . 112 Trû ng ca 112 Ta n nha n g . 113 BÏ NH VÏ RÙNG MIÏ NG . 114 Àau rù ng . 114 Viïm loe t xoang miï ng . 114 Lú me p 115 Höi miï ng . 115 Cha y ma u chên rùng 115 Lo ng chê n rùng . 115 http://ebooks.vdcme d ia.com Ha Duyï t Phi - Vûúng Lú i Kiï t 6 BÏ NH MÙ T 117 Àau mù t hö t viïm tê y 117 Viïm mñ mù t . 117 Ma ng mö ng mù t . 117 Cha y nûú c mù t 118 Viïm kït m a c cê p tñnh . 118 Qua ng ga . 118 Nha n a p tùng 118 BÏ NH TAI MU I HO NG . 119 Viïm tai giû a cê p tñnh 119 Viïm mu i 119 Cha y ma u cam 120 Viïm amiàan 120 Viïm ho ng . 121 Kha n t i ï ng 123 BÏ NH UNG THÛ . 124 Ba i thuö c chû a khöi u thö n g du ng 124 Ba i thuö c bö trú khi chû a tr õ kh ö i u bù ng ho a chê t h o ù c chiï u tia cö ban 124 Khö i u d a da y . 125 Ung thû vu 125 Ung thû thû c qua n . 126 Ung thû da 126 Ung thû gan 126 Ung thû phö i . 127 Ung thû ba ng qua n g 127 Ung thû vo m ho ng 127 Viïm tu i mê t, so i mê t, so i àûú ng tiï t niï u 127 http://ebooks.vdcme d ia.com Nhû ng ba i thuö c trõ bï nh bù ng tra i cêy 7 Ha ch cö lim-pha 128 Sa nang . 128 Trô nö i, t r ô ngoai . 129 Bo ng 130 Chê n thûúng . 130 Àau lûng va tû chi 132 Dûú ng da . 134 La m àe p to c 135 http://ebooks.vdcme d ia.com Ha Duyï t Phi - Vûúng Lú i Kiï t 8 PHÊ N 1 ÀÙ C TÑ NH VA CA CH SÛ DUNG TRA I CÊY CHÛ A BÏ NH Qua lï - chuyï n xûa va nay Chuyïn xûa kï la i rù ng: Vua Àûú ng Huyï n Töng t û ng bõ ho nhiï u àúm, kho chõu trong lö ng ng û c, ho ng k h ö, miï ng kha t, gio ng khan àù c, thê y thuö c trong cung chû a ma i khöng k h o i. Nha vua giê n lù m, r a l ï nh cho ngû y trong ba y nga y ph a i chû a kho i, nï u khöng se nghiïm t r õ. Ca c thê y thuö c trong cung ùn ng u khöng yïn, thê p tho m chú nga y mê t àê u. Mö t ngû y gia lo sú sinh ö m, nù m liï t giûú ng. Ho c t r o àem lï àï n thùm thê y. Khi biï t ly do thê y nga bï nh, anh ho c tro phê n uê t àõnh àê u àö c Àûú ng H u y ï n Töng, be n ba o vú thê y tha i v un lï, nê u ky th a nh cao, co n mònh ài mua t huö c àö c àõnh àem vï trö n va o àï ha i v u a. Khi mua àûú c thuö c à öc trú vï thò khöng thê y vú thê y va mo n cao lï àêu. Thò ra ba vú àúi lêu sö t ruö t, sai con à e m luön va o cung. Na o ngú nha vua ùn mo n na y xong, bï nh la i khoi ngay. Vua vui mû ng t r o ng t hûúng cho hai thê y tro ngû y gi a . Ta c du ng trõ ho, tiïu àú m cu a lï xûa nay àa àûú c thûa nhê n. Viï c ùn lï giup nhuê n phöi, gia ng ho a, sinh tên dõch, d û ú ng huy ï t, chû a khan tiï ng, nhuê n t r a ng, chû a nho t, gia rûú u vú i hiï u qua kha cao. Theo phên tñch khoa ho c, qua lï chû a protein, lip id, cenlulose , canxi, p h ö t pho, sù t, caroten, vitamin B1, B2, C, àûú ng gluco, axñt acetic . Viï c ùn lï thûú ng xuyïn co ta c du ng tö t tr ong àiï u trõ bï nh cao huyï t a p, tim ma ch (dê n tú i va ng àê u hoa mù t, tim àê p loa n nhõp , u tai), lao phöi, viïm phï qua n cê p tñnh. H a m lûú ng v i tamin, à û ú ng k h a phong phu trong qua lï co ta c du ng ba o vï gan, dûú ng ga n va lú i tiïu ho a kha tö t. Do lï co tñnh ha n nïn ngûú i bõ bï nh àau la nh bu ng, ài lo ng khöng nï n du ng; khöng ùn lï bõ dê p na t àï tra nh mù c bï nh à û ú ng ruö t. http://ebooks.vdcme d ia.com Nhû ng ba i th c trõ bï nh bù ng tra i cêy 9 Ca c ba i th c du ng qua lï: - Ho khan do phïë nhiïåt: Lï vâi quẫ bỗ hẩt, giậ nhỗ, cho àûúâng phên vâo trong, hêëp cấch thy àïën khi tan àûúâng thò ùn; thëc co ta c du ng thanh nhiï t, gia m ho. - Ho nhiï u àú m lê n ma u: Lê y 1,5 kg lï bo ha t, ninh tha nh cao, cho mê t ong vú i lûú ng vû a pha i va o trư n àï u. Mư i lê n lê y ra 2- 3 thòa con ho a nûú c sưi ng. Th c co ta c du ng nh n phưi, sin h tên dõch, tan àúm. - Ú húi: Lï 1 qua , àinh hûúng 15 ha t, àem bo ha t lï, cho àinh hûúng va o trong, bo c 4-5 lê n giê y ûú t, om nhû àï ùn. - Viïm k hđ qua n: Lï 2 qua , bư t xun bư i 10 gam, àûú ng phe n 30 gam. Bo ha t lï, cho bư t xun bư i va àûú ng phe n va o trong qua lï, hê p ùn nga y 2 lê n va o sa ng sú m va tư i. - Àau mù t sûng ào : Ngêm hoa ng liïn va o nûú c lï e p, nho va o mù t nga y va i lê n. - Tiïu àúm, thưng àa i tiï n: Du ng nûú c lï, nûú c cu ê u, nûú c rï co tranh, nûú c ha t ma ch, nûú c ngo sen kh y àï u, ng ng i hó c àun no ng. - Chû a hưi miï ng: Trûú c khi ngu ùn 2 qua lï. - Tre em bõ phong nhiï t, cha n ùn: Lï 3 qua rû a s a ch, tha i miï ng, àư 3 lđt nûú c, àun àï n khi ca n co n 1 lđt, bo ba , àư ga o va o nê u cha o cho tre ùn. Ba i th c hay chû a bï nh bù ng ch i tiïu Ch i tiïu tû ng àûú c mï nh danh la "qua trđ tụ ". Theo tru n thu t, tïn go i na y bù t ng n tû viï c Phê t tư Thđch ca Mê u ni sau k h i ùn ch i tiï u chú t bû ng sa ng trđ tụ . Theo mư t tru n thu t kha c, ch i tiïu co ng n g ưc tû Ê n Àư , ca c ho c gia Ê n Àư thûú ng b a n ln ca c vê n àï triï t ho c, y ho c . dûú i gư c ch i tiïu, àư ng thú i lê y loa i qua na y la m thû c ùn duy nhê t. Vò vê y, ngûú i ta go i ch i tiïu la : "Ng n t r đ tụ ". Ca c nha y ho c tro n g lõch s û Trung Q c cho rù ng: Ch i tiïu tđnh ha n, võ ngo t, khưng àư c, co ta c du ng gia m phiï n kha t, nh n phưi, nh n t r a ng, thưng hu t ma ch, bư ti nh tu y, du ng àï chû a ca c chû ng bï nh ta o bo n, khư kha t, s a y r û ú u, sư t, viïm gan va ng http://ebooks.vdcme d ia.com Ha Duyï t Phi - Vûúng Lú i Kiï t 10 da, sûng tê y . Qua tûúi, dê u chuö i, hoa chuö i, la chuö i, cu chuö i . àï u co thï du ng la m thuö c. Y ho c hiï n àa i qua nghiï n cû u àa chû ng minh rù ng: Chuö i tiïu gia u chê t dinh dûú ng, chû a nhiï u protein, lip id, à û ú ng, cenlulose , kali, canxi, sù t, phö t pho, ca c vitamin A, B, C, E . Chuö i tiïu ñt natri, khöng co cholesterol, nhiï t lûú ng thê p hún ca c loa i hoa qua no i chung, ùn thûú ng xuyïn cu ng khöng gêy be o phò. Mö t nha dinh dûú ng ho c ngûú i Àû c co n pha t hiï n, chuö i tiïu co ta c du ng àiï u t r õ nhê t àõnh àöi v ú i ca c bï nh vï têm thê n nhû dï kñch àöng, trê m u ê t ., gêy têm ly vui ve , yïn têm, thê m chñ gia m nhe nö i à a u khö , àiï u tiï t tra ng tha i tinh thê n. Ú My , qua ng hiï n cû u thû c nghiï m, ca c nha khoa ho c nhê n thê y, nï u mö i ng a y ùn 1-2 qua chuö i tiïu àï u àù n, co thï gia m bú t ca c t r iï u chû ng tai biï n ma ch ma u na o (tru ng pho n g), cao huy ï t a p . do chuö i co ha m lûú ng ka li cao. Ngûú i Anh co n pha t hiï n chuö i tiï u xanh co ta c du ng pho ng va chû a bï nh loe t da da y ro rï t. Vo chuö i tiïu co ta c du ng trõ nê m, vi kh uê n; àem sù c vo chuö i lê y nûú c rû a co thï trõ hù c la o, viïm ngû a da. Hoa chuö i tiïu àem àö t lê y tro toa n tñnh, ta n bö t, ho a nûú c muö i co thï trõ àûú c bï nh àau da da y. La chuö i tiïu gia , trö n nûú c gûng àù p va o chö sûng d o nhiï m tru ng, co cöng hiï u tiïu viïm, gia m àau. Dê u chuö i co ta c du ng chû a p h ong nhiï t, phiï n kha t, böi chû a vï t bo ng da. Viï c cha i àê u bù ng dê u chuö i g i u p chû a chû ng to c k h ö v a ng, la m àen to c. Viï c ùn chuö i q u a thûú ng x u yïn co ta c du ng ha huyï t a p, rê t hú p vú i ngûú i bõ m ù c bï nh cao huyï t a p, trô cha y mau, ta o bo n. Cu chuö i chû a chê t phenol. Nûú c cu chuö i co ta c du ng nhanh cho ng ha sö t àöi v ú i ng ûú i mù c bï nh "viï m na o B" bõ sö t cao, chû a mu n nho t. Chuö i tiï u tñnh ha n cho nï n ngûú i bõ bï nh t y võ hû ha n, tiïu cha y k h ö n g nï n ùn nhiï u. Mö t sö ba i thuö c du ng chuö i tiïu: - Cao huyï t a p: Nga y ùn 3 lê n, mö i lê n 1-2 qua , liï n trong 2 tha ng. http://ebooks.vdcme d ia.com [...]... trong 100 gam thao mai co 1 gam protein, 0,6 gam lipid, 5,7 gam húp chêt carbon, 1,1 mg sùt, 0,01 mg caroten, 1,4 gam cenlulose, 0,6 gam chêt vưi, 32 mg canxi, 41 http://ebooks.vdcmedia.com Nhûng bai thc trõ bïnh bùng trai cêy 19 mg phưt pho, 0,3 mg axit hûu cú, 35 gam vitamin C, cac loai àûúng Ham lûúng vitamin C trong thao mai cao hún 10 lên so vúi tao têy, nho Vitamin C dï bõ phên giai khi àun nong;... va cho qua Vao tiït xn, hoa àao nú rư, trú thanh thû cêy canh àep Qua àao ùn lai ngon, co gia trõ dinh dûúng cao Tuy nhiïn, khưng nïn ùn nhiïu àao vò àao tđnh êm, võ ngot, chua, cay, ùn nhiïu dï sinh nhiït bưc hoa, àêy chûúng bung, sinh mun nhot Têt ca cac bư phên trïn cêy àao àïu la nhûng võ thc hay Mưt sư bai thc chûa bïnh bùng àao: Phu thung, bang bung: Hoa àao phai 9 gam sùc ng, mưi ngay 1 -2 lên... khđ, tiïu thung, tan u cuc, dung chûa cac chûng àau mang sûún, sa nang, àau vu, u cuc ú vu Vo quyt xanh tđnh êm, võ àùng, cay, co tac dung trú can, pha khđ, tan u cuc, tiïu tđch trï, dung chûa cac chûng àau chûúng mang sûún, sa nang, cûúng vu, u cuc vu, àau da day, ùn kho tiïu, sưt ret lêu ngay thanh bang bung Quyt chùng nhûng àep mùt, mui thúm, co thï dung lam cêy canh ma ùn qua lai ngon, bư Moi bư phên... chûa bïnh Chêt dinh dûúng trong nûúc dûa kha phong phu, bao gưm vitamin C, sùt, phưt pho, canxi, kali, magiï, natri, cac chêt khoang khac, lipid, protein, àûúng Nûúc dûa la loai nûúc giai khat co gia trõ Cui dûa trùng nhû ngoc, ùn gion va thúm, hûúng võ nhû sûa Qua cang gia, lûúng lipid, protein cang nhiïu, cac thû qua khac kho sanh àûúc Theo Àưng y, nûúc dûa co võ ngot, tđnh húi nong Viïc ng nûúc... miïng, giam àau, bư têm, dûúng can hut, qua àep, ùn tûúi cang tưt" Qua ào, co thï thêy vai la thû qua co gia trõ bư hû, lam àep, nhn da, keo dai ti tho Y hoc hiïn àai àa phên tđch thêy vai co thanh phên dinh dûúng gưm protein, lipid, cac vitamin B1, B2, C, axđt hûu cú, àûúng gluco, xarcaro, canxi, phưt pho, sùt Cui, hat, vo qua vai àïu la võ thc Vai co tac dung àiïu trõ àưi vúi cac bïnh thiïu mau, tim àêp... nhûng ngûúi tò võ hû han http://ebooks.vdcmedia.com Nhûng bai thc trõ bïnh bùng trai cêy 15 Nhûng bai thc chûa bïnh bùng dûa hêu: - Viïm thên: Vo dûa hêu, rï co tranh mưi thû 60 gam, sùc ng - Phu thung: Vo dûa hêu, vo bđ àao, àêu ào, phuc linh, mưi loai 30 gam, sùc ng - Cao hut ap: Vo dûa hêu 30 gam, vo bđ àao 30 gam, ngûu têt 15 gam, sùc ng - Cam nong: Nûúc ep dûa hêu mưt cưc to, ng vai lên - Àau hong:... co thï mang xao, lam mût va cac chï phêm khac Qua, hat nhên, la cêy àïu la nhûng võ thc quy Cêy ngên hanh cao to, hung vơ oai phong, la xanh rún hònh re quat Cêy co ti tho rêt cao, co thï sưng túi trïn 1000 nùm, thûúng thêy ú cac chua miïu cư nïn àûúc tưn vinh la "Cêy thanh" Mua he la cêy xanh tưt un tum, xoe bong rêm mat Àïn mua thu, qua mau vang kim sai chi chđt, tao nïn canh sùc riïng cua mua thu... nhiïu nûúc, co thï ùn tûúi, http://ebooks.vdcmedia.com Nhûng bai thc trõ bïnh bùng trai cêy 27 nêu rûúu, lam nûúc giai khat, lam mût, lam võ thc àïu tưt, àûúc moi ngûúi ûa chng Toan bư cêy dêu cung àïu la nhûng võ thc, tûng àûúc cac thêy thc, nha vùn trong lõch sû àanh gia cao Qua dêu àa àûúc sach vú tû àúi Àûúng thûa nhên co cưng hiïu bư can thên, dûúng hut, trû phong, àú tiïu khat, lúi ngu tang,... àûúng, 9 gam canxi, 49 mg phưt pho, 0,7 mg sùt Ngoai ra, no con chûa vitamin A, B1, C, D, chûa loai hro cacbua va loai men co tac dung nhêt àõnh trong àiïu trõ bïnh ung thû gan, ung thû da day Cu êu la võ thc va thûc phêm ngon, nhûng ùn nhiïu se gêy trï khđ, do ào nhûng ngûúi co u cuc ú ngûc bung khưng àûúc dung http://ebooks.vdcmedia.com Nhûng bai thc trõ bïnh bùng trai cêy 29 Mưt sư bai thc dung... ngot, khưng àưc, co thï chûa àau tûc ngûc, àau gên cưt Rï cêy dûa thûúng dung chûa chay mau cam, nưn mûa, bïnh ta, xt hut Nhû vêy, ca cêy dûa àïu la nhûng võ thc hay chûa bïnh Dêu dûa, nûúc dûa con dung lam nûúc giai khat, banh keo Gao dûa co thï dung lam bat, lam gao, lam mi La dûa co thï àan quat, lúp nha Cac bai thc chûa bïnh bùng dûa: - Têm ty hû: Cui dûa 100 gam, cui nhan 50 gam, gao nïp 150 gam, . 74 Chû a ca m ma o, ca m cu m . 75 Chû a ca m nù ng, ca m no ng cenlulose , kali, canxi, sù t, phö t pho, ca c vitamin A, B, C, E . Chuö i tiïu ñt natri, khöng co cholesterol, nhiï t lûú ng thê p hún ca c loa i hoa qua