………… TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y TẾ CÔNG CỘNG BÀI TẬP HẾT MÔN BỆNH THÔNG THƯỜNG CHỦ ĐỀ: TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHỎE VÀ TƯ VẤN CỘNG ĐỒNG VỀ BONG GÂN, TRẬT KHỚP Họ tên: Nguyễn Thị Ánh Mã sinh viên: 1313000029 Lớp: K12B(TA)_ K12B(CQ) ĐẶT VẤN ĐỀ Trong sống nay, người vội vã, tất bật Kéo theo chủ quan nhiều người vấn đề sức khỏe vô tình bị chấn thương Bong gân, trật khớp tai biến thường gặp sống ngày không sơ cứu, chữa trị kịp thời để lại di chứng nặng nề sau Tuy nhiên, thực tế hầu hết bệnh nhân thường chủ quan với chấn thương Việc hiểu biết cách sơ cứu bong gân, trật khớp quan trọng BONG GÂN Bong gân tổn thương bao khớp, phổ biến dây chằng, thường xảy sau động tác mạnh không gây trật khớp gãy xương Những khớp xương thường bị bong gân cổ chân, đầu gối, cổ tay Dây chằng bị tổn thương nhiều mức độ: - Độ 1: Dây chằng bị giãn - dài ít, coi nhẹ BONG GÂN Độ 2( dấu hiệu nặng) Độ 3( dấu hiệu nặng) NGUYÊN NHÂN BONG GÂN Té ngã (ví dụ chống tay xuống đất tai nạn giao thông, sinh hoạt) Trong lao động: mang vác vật nặng Đi giầy cao gót, chạy nhảy DẤU HIỆU, TRIỆU CHỨNG CỦA BONG GÂN • Đau, đau nhiều nặng • Phù nề, sưng (xuất nhanh) • Da vùng khớp tái nhợt • Bầm tím SAI LẦM KHI ĐIỀU TRỊ BONG GÂN  Dùng rượu, xoa cao vào nơi bị tổn thương: sưng thêm  Kéo nắn: chảy máu thêm, rách thêm  Bó thuốc bắc: nhiễm trùng da  Đi lại chạy nhảy sớm: dây chằng không lành  Chích thuốc vào tổn thương: lâu lành hơn, dẫn đến teo cơ, cứng khớp sau g n ú đ u ứ Sơ c an u q t ấ r h trọng! Vậy sơ u bong gâ n đún g cách? Phương p háp sơ u sao? SƠ CỨU BONG GÂN: CÁCH NÀO ĐÚNG? MỜI CÁC BẠN THEO DÕI VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=w0EIlhm0kd0 BÀI THUỐC NAM CHỮA TRẬT KHỚP Dùng tam thất thảo, giã nát thêm lượng vừa phải bột mỳ khuấy thành hồ, đắp vào chỗ bị trẹo trật khớp Mỗi ngày thay lần, làm ngày liền.Trong thời gian điều trị, cần kết hợp xoa bóp BIẾN CHỨNG CỦA TRẬT KHỚP TRẬT KHỚP VAI  Phổ biến loại trật khớp chiếm khoảng 50 - 60 % tổng số trật khớp thường gặp người lớn trẻ khỏe  Nguyên nhân chế gây trật khớp thường thấy ngã chống bàn tay chống khuỷu tư tay dạng, đưa sau, xoay TRẬT KHỚP VAI Bình thường Trật khớp vai  Biểu hiện:  Nhìn thấy dấu hiệu gù vai  Có thể sờ hõm khớp rỗng, sờ thấy chỏm xương cánh tay di lệch trước lồi lên phía rãnh delta ngực khác hẳn so với bên lành  Khám: Mất cử động khớp vai KỸ THUẬT NẮN TRẬT KHỚP VAI MỜI CÁC BẠN THEO DÕI VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=H6x7Up2s25I TRẬT KHỚP KHUỶU  Hay gặp thứ sau trật khớp vai, chiếm 18 - 27% tổng số trật khớp Tỉ lệ nam/ nữ 1/2 Điển hình trật khớp khuỷu sau( hay gặp 90%)  Cơ chế gây trật khớp: thường ngã chống bàn tay xuống đất, khuỷu duỗi làm đầu xương cẳng tay bị trật sau so với đầu xương cánh tay TRẬT KHỚP KHUỶU  Biểu hiện:  Khuỷu sưng to sưng sớm (vì dây chằng bị rách gây tụ máu)  Cẳng tay tư gấp 40 độ, sấp trông cẳng tay bị ngắn  Cánh tay trông dài  Sờ rõ đầu xương: mỏm khuỷu nhô sau, đầu xương cánh tay nhô trước, đầu xương quay lồi sau KỸ THUẬT NẮN TRẬT KHỚP KHUỶU TAY MỜI CÁC BẠN THEO DÕI VIDEO https://www.youtube.com/watch?v=kE1UNm5-0xg PHÒNG TRÁNH TRẬT KHỚP địa phương Chọn lựa môn thể thao phù hợp với sức khỏe: bộ, bơi lội, đánh cầu lông Trang bị bảo vệ cho khớp xương dễ gặp nạn chơi môn thể thao mạnh Tránh lao động, chơi thể thao sức Nhắc nhở trẻ em cẩn thận chơi đùa, chạy nhảy ội dung 06 PHÒNG TRÁNH TRẬT KHỚP Chọn lựa môn thể thao phù hợp để phòng ngừa trật khớp SỰ KHÁC NHAU GIỮA BONG GÂN, TRẬT KHỚP Bong gân Trật khớp Tuy bị đau đớn vận động nhè nhẹ Không thể vận động bị bong gân Ví dụ bong gân khớp vai cánh tay dơ lên cao sang ngang Mặt khác, trật khớp chiều dài khu vực trật khớp cột sống chân tay… bị ngắn bình thường Nếu tay chân so với bên không bị chấn thương TƯ VẤN CỘNG ĐỒNG  Bong gân, trật khớp tai biến thường gặp sống ngày không sơ cứu, chữa trị kịp thời để lại di chứng sau  Sau bị chấn thương nên chườm đá nước lạnh 10-15 phút lên chỗ bị đau để làm dịu giảm sưng Kế tiếp, dùng băng cuộn hay vải ép cố định khớp bị bong gân lại đưa người bị thương đến trạm y tế gần để kiểm tra  Nên nghỉ ngơi, không cử động nhiều nơi bị tổn thương TƯ VẤN CỘNG ĐỒNG  Khi bị bong gân, sơ cứu cần ghi nhớ phương pháp hạt gạo R.I.C.E ( nghỉ ngơi, chườm lạnh, băng ép nâng cao chi bị bong gân)  Khi bị trật khớp, cách sơ cứu kịp thời mà người bệnh cần biết là: chườm lạnh, hạn chế lại, cố định khớp chun, nẹp … đặc biệt, không tự ý giật khớp trở lại vị trí ban đầu mà cần nhờ bạn bè, người thân đưa đến bệnh viện Qua đó, bác sỹ có giải pháp điều trị thích hợp tùy thuộc vào tình hình thực tế người bệnh  Khi bị bong gân, trật khớp không nên tự ý điều trị loại thuốc đắp, thuốc thầy lang mà hướng dẫn bác sỹ MỘT SỐ TÀI LIỆU THAM KHẢO http://vov.vn/suc-khoe/bai-thuoc-chua-bong-gan-353179.vov http://suckhoedoisong.vn/benh-chuyen-khoa/lam-gi-khi-bi-bong-gan-2 0121106093310682.htm http://phunutoday.vn/suc-khoe/bong-gan:-xu-ly-dung-cach-de-tranh-hau -qua-nghiem-trong-42715.html http://benh.vn/Capcuu/Bong-gan-dau-hieu-va-xu-tri/22/2739/13-11-2012 htm http://www.vishipel.com/index.aspx?page=detail&id=14067 http://www.dieutri.vn/trieuchungngoai/28-10-2011/S1635/Trieu-chung-tr at-khop.htm http://www.chuyenkhoaxuongkhop.net/2013/12/lam-gi-khi-bi-trat-khop.h tml XIN CHÂN THÀNH CẢM ƠN ! ... thực tế hầu hết bệnh nhân thường chủ quan với chấn thương Việc hiểu biết cách sơ cứu bong gân, trật khớp quan trọng BONG GÂN Bong gân tổn thương bao khớp, phổ biến dây chằng, thường xảy sau động...ĐẶT VẤN ĐỀ Trong sống nay, người vội vã, tất bật Kéo theo chủ quan nhiều người vấn đề sức khỏe vô tình bị chấn thương Bong gân, trật khớp tai biến thường gặp sống ngày không... không gây trật khớp gãy xương Những khớp xương thường bị bong gân cổ chân, đầu gối, cổ tay Dây chằng bị tổn thương nhiều mức độ: - Độ 1: Dây chằng bị giãn - dài ít, coi nhẹ BONG GÂN Độ 2( dấu