i MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục chữ viết tắt, ký hiệu đơn vị đo lường sử dụng luận án Danh mục bảng, biểu đồ, hình vẽ luận án Trang PHẦN MỞ ĐẦU CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Xu phát triển Karatedo giới Việt Nam 1.1.1 Lịch sử phát triển Karatedo giới 1.1.2 Lịch sử phát triển Karatedo Việt Nam 1.1.3 Xu phát triển Karatedo đại 10 1.2 Một số đặc điểm huấn luyện kỹ thuật đòn tay môn Karatedo 12 1.2.1 Đặc điểm kỹ thuật thi đấu thể thao 1.2.2 Đặc điểm kỹ thuật môn Karatedo 1.2.3 Đặc điểm tâm lý vận động VĐV nam ĐTQG thi đấu đối kháng môn Karatedo 1.2.4 Đặc điểm huấn luyện kỹ thuật môn Karatedo 1.2.5 Hệ thống kỹ thuật đòn tay thi đấu Kumite 12 15 18 1.3 25 Đặc điểm phát triển sức mạnh tốc độ môn Karatedo 21 23 1.3.1 Đặc điểm phát triển tố chất thể lực môn Karatedo 1.3.2 Đặc điểm phát triển tố chất sức mạnh tốc độ môn Karatedo 1.3.3 Đặc điểm tố chất sức mạnh tốc độ thi đấu đối kháng môn Karatedo 25 32 35 1.4 41 Nghiên cứu có liên quan CHƯƠNG 2: ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 47 2.1 Đối tượng nghiên cứu 47 2.2 Phương pháp nghiên cứu 47 2.2.1 2.2.2 2.2.3 2.2.4 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu Phương pháp vấn tọa đàm Phương pháp kiểm tra sư phạm Phương pháp quan sát sư phạm 47 48 48 52 ii 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sinh 2.2.6 Phương pháp thực nghiệm phạm 2.2.7 Phương pháp ứng dụng toán thống kê 52 58 58 2.3 Tổ chức nghiên cứu 59 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 59 60 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 61 Nghiên cứu thực trạng huấấn luyện phát triển SMTĐ kyỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốấc gia 61 3.1.1 Thực trạng huấấn luyện tốấ chấất sức mạnh tốấc độ cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốấc gia 3.1.2 Nghiên cứu thực trạng huấn luyện SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 61 3.2 Nghiên cứu nội dung, tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 66 3.2.1 Lựa chọn test đánh giá sức mạnh tốc độ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 3.2.2 Xác định thông số động học kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia: 67 3.2.3 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá SMTĐ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia: 77 3.3 Nghiên cứu lựa chọn tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo ĐTQG 85 3.3.1 Lựa chọn tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo ĐTQG 3.3.2 Đánh giá hiệu hệ thống tập phát triển SMTĐ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo ĐTQG 85 3.1 63 72 93 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 113 Kết luận 113 Kiến nghị 115 Danh mục công trình công bố liên quan đến luận án 116 Tài liệu tham khảo 117 Phụ lục iii DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT, KÝ HIỆU VÀ ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG I CÁC CHỮ VIẾT TẮT SỬ DỤNG TRONG LUẬN ÁN: CLB Câu lạc ĐC Đối chứng HCM Hồ Chí Minh HCV Huy chương vàng HLV Huấn luyện viên HSTQ Hệ số tương quan HSTC Hệ số tin cậy NXB Nhà xuất SMTĐ Sức mạnh tốc độ TDTT Thể dục thể thao TN Thực nghiệm TT Thứ tự VD Ví dụ VĐV Vận động viên II ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG SỬ DỤNG TRONG LUẬN ÁN cm Centimet g Gram Kg Kilogram KG Kilogram lực m Mét m/s Mét / giây ms Mét giây s Giây sl Số lần iv DANH MỤC BẢNG, BIỂU TRONG LUẬN ÁN Tt Bảng Tên bảng Trang 3.1 Thời gian huấn luyện tố chất thể lực nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 63 3.2 Hiệu kỹ thuật đòn tay thi đấu Kumite nam VĐV Karatedo (n=144) Sau trang 65 3.3 Kết vấn test thể lực (n = 25) Sau trang 68 3.4 Kết vấn test kỹ thuật (n = 25) Sau trang 68 3.5 Độ tin cậy test đánh giá SMTĐ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 70 3.6 HSTQ test đánh giá SMTĐ đòn tay với thành tích thi đấu nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 71 3.7 Kết kiểm tra test thể lực nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia đội tuyển quốc gia 78 3.8 Bảng chuẩn phân loại đánh giá SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo 79 3.9 Bảng điểm chuẩn đánh giá SMTĐ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 80 10 3.10 Bảng chuẩn điểm đánh giá tổng hợp SMTĐ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 81 11 3.11 Kết kiểm tra thông số kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 82 12 3.12 Tiêu chuẩn đánh giá thông số kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 84 13 3.13 Kết vấn lựa chọn hệ thống tập huấn luyện nhằm phát triển SMTĐ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia (n = 25) Sau trang 90 14 3.14 Kết kiểm tra test đánh giá SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG sau thực nghiệm lần 103 15 3.15 Độ tăng trưởng test đánh giá SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG sau thực nghiệm lần 103 16 3.16 Kết kiểm tra test đánh giá SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG sau thực nghiệm lần 104 17 3.17 Kết kiểm tra test đánh giá SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG sau thực nghiệm lần 104 v 18 3.18 19 3.19 20 3.20 21 3.21 22 3.22 23 3.23 24 3.24 Hình 26 27 2.1 2.2 Biểu đồ 28 3.1 29 3.2 30 3.3 31 3.4 32 3.5 33 3.6 34 3.7 Độ tăng trưởng SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG qua hai lần thực nghiệm Sau trang 105 Kết so sánh thông số kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia sau thực nghiệm lần Kết so sánh thông số kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia sau thực nghiệm lần So sánh tăng trưởng thông số kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG qua giai đoạn thực nghiệm Kết đánh giá tổng hợp SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia sau trình thực nghiệm Kết kiểm tra thông số kỹ thuật đánh giá SMTĐ kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia sau trình thực nghiệm Sau trang 106 Sau trang 106 Sau trang 106 Hiệu kỹ thuật đòn tay thi đấu Kumite nam VĐV Karatedo sau thực nghiệm (n=70 Sau trang 111 110 110 Tên hình Vật chuẩn 3D Hệ thống tọa độ 3D máy tính 55 55 Tên biểu đồ Độ tăng trưởng SMTĐ đòn tay nam VĐV Karatedo ĐTQG qua hai lần thực nghiệm Sự tăng trưởng thông số đòn tay trước kỹ thuật công nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Sự tăng trưởng thông số đòn tay sau kỹ thuật công nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Sự tăng trưởng thông số đòn tay phải kỹ thuật phản công nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Sự tăng trưởng thông số đòn tay trái kỹ thuật phản công nam VĐV Karatedo đôị tuyển quốc gia Hiệu sử dụng kỹ thuật công đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia qua trình thực nghiệm Hiệu sử dụng kỹ thuật phản công đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia qua trình thực nghiệm Sau trang 105 Sau trang 106 Sau trang 106 Sau trang 106 Sau trang 106 Sau trang 111 Sau trang 111 PHẦN MỞ ĐẦU Thể thao thành tích cao phận cấu thành thể dục thể thao xã hội chủ nghĩa Mục đích thể thao thành tích cao vươn tới đỉnh cao thành tích Động thành tích động lực mạnh mẽ thúc đẩy vận động viên (VĐV) việc vươn tới thành tích kỷ lục, thúc đẩy hoạt động khoa học thể thao nhằm tìm phương pháp, biện pháp, yếu tố thúc đẩy, khai thác tối đa khả người việc vươn tới thành tích Để thực mục tiêu đó, ngành thể dục thể thao đưa quan điểm, giải pháp hữu hiệu để đổi công tác đào tạo tài thể thao, ý tập trung phát triển số môn thể thao mũi nhọn để tham gia đại hội thể dục thể thao quốc tế khu vực, có môn Karatedo Ở nước ta, so với môn thể thao khác, Karatedo hình thành muộn song nhanh chóng phát triển rộng khắp tỉnh, thành phố Hà Nội, Huế, TP Hồ Chí Minh, Đà Nẵng có đóng góp không nhỏ thành tích thi đấu đấu trường quốc tế Nhưng, thật đáng tiếc, tỷ lệ đạt thành tích nam nữ chưa đồng đều, đa số VĐV nữ, để tìm nguyên nhân đích thực dễ dàng Trong hệ thống đào tạo VĐV Karatedo nói riêng, VĐV môn thể thao khác nói chung, việc nâng cao thành tích thể thao phụ thuộc nhiều vào yếu tố tác động lối sống, điều kiện, môi trường, đào tạo Ngoài việc hoàn thiện trình độ kỹ, chiến thuật rèn luyện ý chí, VĐV cần phải chuẩn bị đầy đủ tố chất thể lực, mà tố chất thể lực quan trọng tố chất sức mạnh Trong Karatedo, tố chất sức mạnh, đặc biệt sức mạnh tốc độ đóng vai trò quan trọng - tiêu chuẩn ghi điểm thi đấu Kumite Kata Trong huấn luyện Karatedo nước ta có số nghiên cứu mặt: thể lực, kỹ thuật, tâm lý cho VĐV tác giả Vũ Sơn Hà, Nguyễn Đương Bắc, Trần Tuấn Hiếu, Cao Hoàng Anh, Các tác giả nghiên cứu tập phát triển tố chất thể lực, kỹ thuật khả vận động cho lứa tuổi khác Về tâm lý cho tác giả Nguyễn Thị Tuyết nghiên cứu số số tâm lý VĐV Karatedo Tác giả Nguyễn Thế Truyền nghiên cứu kiểm tra đánh giá trình độ tập luyện cho VĐV môn Karatedo đội tuyển quốc gia Tác giả Đặng Thị Hồng Nhung nghiên cứu trình độ thể lực chuyên môn nữ VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Tuy nhiên, vấn đề sử dụng tập sức mạnh tốc độ tác giả nghiên cứu đến, đặc biệt sức mạnh tốc độ đòn tay - kỹ thuật chủ yếu sử dụng thi đấu Karatedo, yếu tố quan trọng định đến khả thành tích VĐV Đã có tác giả Trần Tuấn Hiếu nghiên cứu tới phát triển sức mạnh tốc độ VĐV Karatedo lứa tuổi từ 12 - 15, tác giả Ngô Ngọc Quang nghiên cứu nội dung tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh cho VĐV Karatedo lứa tuổi 14 - 16, đối tượng nam VĐV đội tuyển chưa đề cập tới Trên sở phân tích ý nghĩa, tầm quan trọng tính thiết vấn đề, luận án định chọn luận án: “Nghiên cứu tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia" 1.2 Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu luận án nhằm tìm hiểu đặc điểm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay, test đặc trưng cho phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay VĐV nam Karatedo đội tuyển quốc gia, sở đề xuất tập để phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho VĐV nam Karatedo đội tuyển quốc gia, từ nâng cao khả tập luyện thành tích thi đấu họ 1.3 Mục tiêu nghiên cứu: Mục tiêu 1: Nghiên cứu thực trạng huấn luyện phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Mục tiêu 2: Nghiên cứu nội dung, tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia Mục tiêu 3: Nghiên cứu lựa chọn tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia 1.4 Giả thiết khoa học: Qua việc tìm hiểu đặc điểm phát triển sức mạnh tốc độ kỹ thuật đòn tay, giả thiết luận án đánh giá xác định lực sức mạnh tốc độ có ảnh hưởng quan trọng tới kỹ thuật đòn tay VĐV nam Karatedo đội tuyển quôc gia Do việc sử dụng hệ thống tập thể lực chuyên môn có kết hợp yếu tố kỹ thuật phát triển SMTĐ đòn tay vào buổi tập góp phần nâng cao lực SMTĐ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Xu phát triển Karatedo giới Việt Nam: 1.1.1 Lịch sử phát triển Karatedo giới: 1.1.1.1 Lịch sử Karatedo truyền thống: Lịch sử môn Karatedo truyền thống xuất võ thuật Te (bàn tay) phát triển Okinawa, ban đầu hình thức mang tính tự vệ Tuy nhiên, qua thời gian dài thông thương Okinawa Trung Quốc, võ thuật Okinawa bị ảnh hưởng môn phái Kenpo Trung Quốc vài điểm trình phát triển Tuy nhiên, ảnh hưởng mang tính truyền miệng chưa sử sách ghi chép cách thức, chắn cho Kate-Te đặt tên Okinawa Song phủ nhận phát triển cách xấp xỉ 500 năm, người cai trị triều đại Vua Shoha thống lãnh thổ sau nhiều thập kỷ xảy chiến tranh ban hành sắc lệnh cấm sử dụng vũ khí đảo Theo ghi chép quy ước từ trước điều luật tương tự cấm sở hữu sử dụng vũ khí ban hành lại có hiệu lực phe cánh Satsuma, người mà xâm chiếm đảo Okinawa vào đầu năm 1600 đưa điều luật viên tướng người Nhật Do vậy, môi trường karate phát triển hình thức chiến đấu không vũ khí để bảo vệ thân đất nước mình, nhiên việc truyền bá tập luyện vùng bí mật Sau sừ đời Karate Okinawa thầy Funakoshi Gichin mang đến vào năm 1868 Ông cống hiến đời để đẩy mạnh giá trị võ thuật, truyền bá đường Karate-jutsu tới Nhật Bản, lan truyền khắp nước Nhật Vào năm 1949, môn sinh ông thành lập hiệp hội việc đẩy mạnh karate; họ đặt tên Nihon Karate Kyokai, hay gọi Hiệp hội Karate Nhật Bản, bước ban đầu JKA Và 109 Từ bảng biểu đồ cho thấy: Dưới tác động hệ thống tập phát triển SMTĐ kỹ thuật đòn tay cho nam VĐV Karatedo ĐTQG có chuyển biến tốt thông số động học quan trọng kỹ thuật công phản công đòn tay khách thể nghiên cứu Mặc dù biến chuyển độ tăng trưởng không nhiều thực tế, khách thể VĐV đội tuyển quốc gia nên trình độ kỹ thuật ổn định, có tăng trưởng mặt học (như vận tốc đỉnh lực) - tố chất SMTĐ - đối tượng mà luận án nghiên cứu, nhiên tăng trưởng không cao có khác biệt mang tính thống kê Cụ thể: Kết kiểm tra sau thực nghiệm lần thực nghiệm lần so với trước thực nghiệm có nhận xét sau: Tại thực nghiệm lần hầu hết thông số chưa có khác biệt so với trước thực nghiệm với ttính0,05 Tuy nhiên bước đầu có độ tăng trưởng thông số vận tốc tức thời, đỉnh lực thời gian phản xạ, không cao, chấp nhận Tại thực nghiệm lần cho thấy, hầu hết có khác biệt lớn so với trước thực nghiệm với ttính>tbảng ngưỡng p0,05 Tuy nhiên thông số vận tốc (V); Đỉnh lực (F) có tăng trưởng từ 3,4 (thông số V) đến 8,2% (thông số F) kỹ thuật công từ 3,4% (thông số V) đến 4,3% (Thông số F) kỹ thuật phản công Đặc biệt thông số tốc độ phản xạ đòn công phản công (t) có tăng trưởng cao, với độ tăng trưởng từ 18,181% (ở kỹ thuật công) đến 19,354% (ở kỹ thuật phản công) 117 Kiến nghị: Từ kết nghiên cứu, luận án đến số kiến nghị sau: 2.1 Cần thiết đánh giá thường xuyên thực trạng công tác huấn luyện mặt SMTĐ đòn tay nam VĐV mà cần có đánh giá tổng thể hơn, thường xuyên hơn, từ có hướng nghiên cứu tập trung nâng cao trình độ tập luyện, sở trường cho VĐV 2.2 Kết nghiên cứu cần ứng dụng vào trình huấn luyện đào tạo VĐV cấp cao Karatedo nhằm nâng cao SMTĐ nói chung, đặc biệt kỹ thuật đòn tay nói riêng - nhằm phát huy sở trường môn phái, nâng cao thành tích VĐV DANH MỤC CÔNG TRÌNH LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN 118 Đỗ Tuấn Cương (2010),“Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá SMTĐ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia” Tạp chí Khoa học thể thao, Số 3, tr 45 – 49, Hà Nội Đỗ Tuấn Cương (2010), “Nghiªn cøu hÖ thèng c¸c test ®¸nh gi¸ SMT§ ®ßn tay cho nam V§V Karatedo ®éi tuyÓn quèc gia”, Tạp chí Khoa học thể thao, Số 4, tr 6,27- 31, Hà Nội Đỗ Tuấn Cương (2013), “Hiệu kỹ thuật đòn tay thi đấu đối kháng môn Karatedo”, Tạp chí Khoa học thể thao, Số 1, tr 8,2829, Hà Nội Đỗ Tuấn Cương, (2013), “Quan điểm tố chất sức mạnh tốc độ huấn luyện thi đấu đối kháng môn Karatedo”, Tạp chí Khoa học thể thao, Số 4, tr 13- 18, Hà Nội TÀI LIỆU THAM KHẢO 119 TÀI LIỆU TIẾNG VIỆT: Cao Hoàng Anh, Nghiên cứu số tập phát triển thể lực cho võ sinh nam Karatedo lứa tuổi 15 - 16, Luận văn thạc sỹ, ĐH TDTT Bắc Ninh Aulic I V (1982), Đánh giá trình độ tập luyện thể thao, (Phạm Ngọc Trâm dịch), NXB TDTT, Hà Nội.Zuicô I.G (1975), Test sư phạm đánh giá trình độ thể lực tuổi 13-14, NXB TDTT, Hà Nội Bandarevski I A (1970), Độ tin cậy test thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Đương Bắc (2000), Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao khả phối hợp vận động cho nam sinh viên chuyên sâu võ Karatedo trường ĐH TDTT1, Luận văn thạc sỹ KHGD, Đại học TDTT Bắc Ninh Lê Bửu, Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Hiệp (1983), Lý luận phương pháp huấn luyện thể thao, Sở TDTT Tp Hồ Chí Minh Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1986), Kiểm tra lực thể chất thể thao, NXB TDTT Tp Hồ Chí Minh Dương Nghiệp Chí (1983), Đo lường thể thao, NXB TDTT, Hà Nội Dương Nghiệp Chí (2002), Điều tra đánh giá tình trạng thể chất xây dựng hệ thống tiêu chuẩn thể lực chung người Việt Nam từ -20 tuổi, báo cáo kết dự án chương trình khoa học, Viện KHTDTT, Hà Nội Đỗ Tuấn Cương (2009), Nghiên cứu tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ đòn tay cho nam VĐV Karatedo đội tuyển quốc gia, Luận văn thạc sỹ KHGD, ĐH TDTT Bắc Ninh 10 Daxuoroxki V M (1987), Các tố chất thể lực VĐV, NXB TDTT, Hà Nội 11 Lý Trung Di, Trần Thiện Tài, Đỗ Trường Chi (1987), Tuổi trẻ võ thuật, NXB Tp Hồ Chí Minh 12 Trịnh Quốc Dương (1999), Karate phản công, NXB TDTT, Hà Nội 13 Phạm Đông Đức (1998), Nghiên cứu lựa chọn số tập sức bền cho VĐV vật tự Việt Nam, Luận văn thạc sỹ, ĐHTDTT 14 G.Macximenco (1980), Tố chất thể lực thành tích, Nguyễn Kim Minh biên dịch, Bản tin KHDT TDTT 120 15 Vũ Sơn Hà (2002), Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập chuyên môn nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đòn chân cho nam võ sinh Karatedo lứa tuổi 16-18, Luận văn thạc sỹ KHGD, ĐH TDTT 16 Harre-D (1996), Học thuyết huấn luyện (Trương Anh Tuấn, Bùi Thế Hiển dịch), NXB TDTT, Hà Nội 17 Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (1995), Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 18 Bùi Thị Hiếu (1982), “Nghiên cứu đặc điểm phát triển hình thái chức sinh lý VĐV số môn thể thao”, Bản tin KHTDTT, (5), tr 10 -16 19 Trần Trung Hiếu, Nguyễn Sĩ Hà (1994), Huấn luyện thể thao, NXB TDTT, Hà Nội 20 Trần Tuấn Hiếu (1999), Nghiên cứu hệ thống tập nâng cao lực hiệu tay môn Karate-do, Luận văn thạc sỹ, ĐH TDTT 21 Trần Tuấn Hiếu, Ngô Ích Quân (1999), Nghiên cứu số tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đòn đấm đòn đá Karate-do cho học sinh chuyên sâu, Kết nghiên cứu luận án khoa học cấp trường, Đại học TDTT 22 Trần Tuấn Hiếu, Nguyễn Đương Bắc (2001), Giáo trình Karate-do, NXB TDTT, Hà Nội 23 Trần Tuấn Hiếu (2004), Nghiên cứu phát triển sức mạnh tốc độ VĐV Karate-do lứa tuổi 12-15, Luận văn tiến sỹ, Viện KH TDTT 24 Trương Đình Hùng (1998), Tài liệu huấn luyện thi đai đen Karate-do, NXB Biên Hoà 25 Nguyễn Mạnh Hùng (1999), Nghiên cứu ứng dụng số biện pháp khắc phục có hiệu trạng thái tâm lý trước thi đấu vận động viên Karate- cấp cao, Luận văn tiến sỹ, Viện KH TDTT 26 Nguyễn Mạnh Hùng (2001), Bước đầu xây dựng tiêu chuẩn tuyển chọn chương trình huấn luyện ban đầu cho đội tuyển Taekwondo trẻ lứa tuổi 14-16, Luận văn thạc sỹ, ĐH TDTT 121 27 Hồ Hoàng Khánh (1990), Karate đại, tập 2, NXB Sông Bé 28 Lê Văn Lẫm, Nguyễn Xuân Sinh, Phạm Ngọc Viễn, Lưu Quang Hiệp (1999), Giáo trình nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 29 Lịch sử võ học giới (1987), NXB Võ thuật 30 Kim Long (1999), Karate-thuật chiến đấu tay không, NXB Mũi Cà Mau 31 Nguyễn Mậu Loan (1983), “Vấn đề định hướng tuyển chọn nhân tài thể thao”, Bản tin KHTDTT, (7), tr - 21 32 Vũ Xuân Long, Vũ Xuân Thành (1998), Taekwon-do huấn luyện nâng cao, NXB TDTT, Hà Nội 33 Mai Văn Muôn, Lê Anh Thơ, Chu Quang Trứ, Ngô Xuân Bính (1991), Lược sử võ cổ truyền Việt Nam, NXB TDTT, Hà Nội 34 Nabatnhicova M Ya (1985), Quản lý đào tạo VĐV trẻ, (Phạm Trọng Thanh dịch) NXB TDTT, Hà Nội 35 Nguyễn Thi Ngọc (2008), Nghiên cứu số thành phần trình độ tập luyện VĐV Taekwondo 14 - 16 tuổi Luận án tiến sĩ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT 36 Đặng Thị Hồng Nhung (2011), Nghiên cứu tố chất thể lực chuyên môn để nâng cao hiệu số kỹ thuật công VĐV nữ Karatedo đội tuyển quốc gia, Luận án tiến sĩ giáo dục học, Viện Khoa học TDTT 37 Ozolin M.G (1980), Hệ thống huấn luyện thể thao đại, NXB TDTT, Hà Nội 38 Pharphen V X (1962), Bắp thịt vận động, (Văn An Văn Đức dịch) NXB TDTT, Hà Nội 39 Philin V P (1996), Lý luận phương pháp thể thao trẻ, (Nguyễn Quang Hưng dịch) NXB TDTT, Hà Nội 40 Lê Thị Hoài Phương (2002), Nghiên cứu tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện thể lực nữ VĐV Karate-do lứa tuổi 16-18, Luận văn thạc sỹ KHGD, Đại học TDTT 41 Rudich P A (1980), Tâm lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 122 42 Ngô Ngọc Quang (2006), Nghiên cứu tập phát triển sức mạnh cho nam vận động viên Karate-do lứa tuổi 14-16, Luận văn thạc sỹ, ĐH TDTT 43 Trịnh Hùng Thanh, Lê Nguyệt Nga (1993), Cơ sở sinh học phát triển tài thể thao, NXB TDTT, Hà Nội 44 Trịnh Hùng Thanh, Lê Nguyệt Nga, Trịnh Trung Hiếu (1998), Sinh lý huấn luyện TDTT, NXB thành phố Hồ Chí Minh 45 Lâm Quang Thanh Thành, Bùi Trọng Toại (2002), Tính chu kỳ huấn luyện sức mạnh thể thao, NXB TDTT, Hà Nội 46 Lê Tử Thành (1993), Logic học phương pháp nghiên cứu khoa học, NXB Trẻ, Hà Nội 47 Xuân Thu (1999), Karate cận chiến tự do, NXB Thanh niên 48 Nguyễn Thiệt Tình (1993), Phương pháp nghiên cứu khoa học lĩnh vực TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 49 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, , NXB TDTT, Hà Nội 50 Tổng cục TDTT (1995), Kế hoạch phát triển môn thể thao tới năm 2005 định hướng 2010 51 Nguyễn Thế Truyền, Lê Quý Phượng, Nguyễn Kim Minh, Ngô Đức Nhuận, Nguyễn Thị Tuyết (1999), Xác định chuẩn mực đánh giá trình độ tập luyện VĐV số môn thể thao trọng điểm chương trình quốc gia thể thao, Báo cáo kết nghiên cứu, Hà Nội 52 Nguyễn Thế Truyền, Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn (2002), Tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện tuyển chọn huấn luyện thể thao, Viện KHTDTT 53 Nguyễn Trường (1979), “Những đặc điểm tố chất sức mạnh tốc độ phương pháp phát triển tố chất ấy”, Tạp chí KHKT TDTT, (9), tr - 54 Nguyễn Anh Tú (2000), Nghiên cứu số tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao hiệu đòn đá cho nam sinh viên chuyên sâu Teawondo Trường Đại học TDTT 1, Luận văn thạc sỹ khoa học giáo dục, Đại học TDTT 123 55 Trương Anh Tuấn (1989), “Tố chất thể lực trình tuyển chọn xác định khiếu VĐV trẻ”, Thông tin KHKT- TDTT 56 Trương Anh Tuấn (1997), Cần tiếp tục đổi đào tạo VĐV theo chương trình mục tiêu”, Tuyển tập nghiên cứu khoa học trường Đại học TDTT Bắc Ninh, tr 21 – 24 57 Tổng cục TDTT (2013), Luật Karatedo, NXB TDTT, Hà Nội 58 Từ điển, Khoa học thể dục thể thao, (2002), Hội khoa học thể dục thể thao Trung Quốc 59 Uỷ ban thể dục thể thao (2002), Luật Karatedo, NXB TDTT, Hà Nội 60 Nguyễn Đức Văn (2000), Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 61 Phạm Ngọc Viễn (2002), Tâm lý thể thao, NXB TDTT, Hà Nội 62 Hoàng Quốc Vinh (2001), Nghiên cứu tiêu tuyển chọn VĐV Wushu Sanshou nam lứa tuổi 13-14, Luận văn thạc sỹ, ĐH TDTT 63 Vovk X.I (2001), “Những đặc điểm biến đổi lâu dài trình độ tập luyện môn thể thao khác nhau”, Thông tin khoa học công nghệ TDTT 64 Phạm Viết Vượng (2000), Phương pháp luận nghiên cứu khoa học, Đại học Quốc gia, Hà Nội TÀI LIỆU TIẾNG ANH: 65 Macdougall, J D, Wenger, A and Green (1991), Physiologycal Testing of the High Performance Athlete Human Kinetics 66 Tài liệu JKA WKF; 67 www.jka.jp; 68 www.wkf.com 69 William J Kraemer, Steven J Fleck (1993), Strength training for young Athletics, Human Kinetics [...]... bn tay, c bn tay, mu bn tay u cú th c s dng trong tp luyn v thi u Karatedo [30] 1.2.5.1 K thut nm m: Phn trc tay m: 24 m bng phn trc tay m (hay cũn gi l seiken) l phn ph bin nht ca kiu m trong Karatedo Mt tip xỳc ch yu ca phn ny l hai khp ngún tay u tiờn s dng phn ny mt cỏch hiu qu, ngi thc hin phi nm tay li tht cht sao cho khụng cũn k h trong lũng bn tay: bn tay to thnh mt khi vng chc v mu bn tay. .. cỏc k thut liên hoàn, với những động tác rất hài hoà uyển chuyển, mỗi một bài quyền là một hệ thống các kỹ thuật động tác (gồm cả tấn công lẫn phòng thủ) đợc hệ thống hoá nh đang giao đấu với một đối thủ ảo nào đó Trong thi đấu Kata, ngời tập phải có trình độ nhất định và phải tuân thủ nghiêm ngặt về đờng di chuyển, thế tấn cũng nh điều hoà về hơi thở khi thực hiện một bài quyền 18 Kumite ngha l thi... 1.2.5 H thng k thut ũn tay trong thi u Kumite: Trong Karatedo, k thut ũn tay c xem gn nh l bn cht ca mụn ny (Karatedo - ngh thut chin u bng tay khụng) H thng k thut ũn tay trong Karatedo c khai thỏc v s dng mt cỏch trit trờn c hai mt cụng v th Vỡ vy, mi ũn ỏnh trong mụn Karatedo va biu hin rừ nột tn cụng, va mang m c tớnh ca phũng th Nhng v khớ thng c s dng nhiu nht trong cỏc k thut tay chớnh l nm m, ngoi... vng chc v mu bn tay phi thng vi c tay Vic tp luyn gi c tay vng chc v nm m thộp, ngi tp phi thng xuyờn thc hin cỏc bi tp chuyờn bit nõng cao sc mnh ca cỏnh tay v c tay Khi thc hin ũn m cn phi gi sao cho nm m luụn thng vi c tay, iu ny thy rt rừ ú l, hai khp ca ngún tay u tiờn (ngún tr v ngún gia) s nm trờn mt mt phng, v im tip xỳc ti i phng chớnh l hai u xng Hai khp ngún tay phớa ngoi (ngún ỏp ỳt v ngún... thn Karatedo trong thi u, thỡ phi n gii Vụ ch Karate Cup Shoto th gii c t chc ti Nht Bn vo nm 1985 mi th hin c mt phn linh hn ca ca Karatedo, v õy cng l mt s chng nhn Karate tr thnh mụn Vừ thut Quc t Giai on ny chng minh cho s phỏt trin ngon mc ca mụn Karatedo trờn ton th gii Nm 1994 cỏc liờn on Karatedo cỏc nc trờn th gii ó hp v thng nht i tờn T chc liờn hip Karatedo Th gii (WUKO) thnh Liờn on Karatedo. .. Karatedo th gii (WKF) vi hn 150 quc gia trong ú cú Vit Nam Cựng nm ny i tuyn Karatedo Vit Nam cng ó tham d gii Vụ ch th gii ln th 2 c t chc ti Kota Kinabalu, Malaysia [68] T nm 1994 n nay WKF liờn tc phỏt trin v ngy cng hon thin h thng t chc, lut thi u nhm hng ti cú mt ti Olympic - mt u trng cao nht hnh tinh 9 1.1.2 Lch s phỏt trin Karatedo Vit Nam: Vit nam mụn Karatedo c phỏt trin rt mnh do tớnh... Phỏp thnh lp Liờn on Karatedo Phỏp Sau khi Karatedo c thnh lp Phỏp, thỡ lin ngay sau ú t nm 1961 n 1963 liờn tc mt s nc chõu u thnh lp liờn on (07 liờn on), vo vo thi gian ú mt gii Karatedo quc t ln u tiờn c t chc Phỏp vi ch cú 3 nc tham gia, ú l B, Phỏp, v Anh Vo ngy 15 thỏng 12 nm 1963 (õy l mc khi u ca phong tro Karatedo Th gii), 7 quc gia ó tp hp li ti Phỏp m u mt i hi Karatedo Chõu u ln th... chớnh thc tin hnh phong cp cho cỏc VV t gii (t cp 1 n Kin tng) Trong nhng nm gn õy Karatedo luụn c coi l mt trong s cỏc mụn th thao mi nhn ca nn th thao nc nh Vic thi u xut sc v ginh c cỏc th hng cao ca cỏc vừ s Karatedo Vit Nam ti cỏc gii u trong Khu vc v Quc t ó khng nh v trớ ca mụn th thao ny v to cho s phỏt trin mnh m ca phũng tro tp luyn v thi u Karatedo trong c nc ỏp ng cho yờu cu ũi hi ca thc... o to, t chc, qun lý v trng ti, to tin phỏt trin cỏc Cõu lc b Karatedo trờn ton quc 1.1.3 Xu th phỏt trin Karatedo hin i: Hin nay trỡnh Karatedo thi u trờn Th gii ó phỏt trin n nh cao (mc dự cha c a vo Olympic), nhiu chuyờn gia, HLV t kinh nghim hun luyn thnh cụng trong mụn Karatedo ó cho rng c trng ch yu trong k thut, chin thut ca VV Karatedo l: Nhanh, mnh, khộo lộo v chun xỏc vi s khng ch cao khi... chuyn ng (kinematic) v cu trỳc v lc (dynamic) Cu trỳc chuyn ng l hỡnh dng ca ng tỏc trong khụng gian v s thay i hỡnh dỏng ú theo thi gian Cu trỳc v lc l tng th cỏc lc bờn trong v bờn ngoi cú tỏc dng lm thay i chuyn ng ca thõn th v cỏc b phn thõn th to nờn ng tỏc Túm li, cu trỳc chuyn ng ca ng tỏc th hin nhng c tớnh khụng gian, c tớnh thi gian v c tớnh khụng gian-thi gian ca ng tỏc; cu trỳc v lc th hin ... VV Karatedo i tuyn quc gia 66 3.2.1 La chn cỏc test ỏnh giỏ sc mnh tc ũn tay cho nam VV Karatedo i tuyn quc gia 3.2.2 Xỏc nh cỏc thụng s ng hc ca k thut ũn tay cho nam VV Karatedo i tuyn quc gia: ... ũn tay cho nam VV Karatedo i tuyn quc gia 81 11 3.11 Kt qu kim tra cỏc thụng s k thut ũn tay ca nam VV Karatedo i tuyn quc gia 82 12 3.12 Tiờu chun ỏnh giỏ cỏc thụng s k thut ũn tay ca nam VV Karatedo. .. SMT ũn tay cho nam VV Karatedo i tuyn quc gia 70 3.6 HSTQ cỏc test ỏnh giỏ SMT ũn tay vi thnh tớch thi u ca nam VV Karatedo i tuyn quc gia 71 3.7 Kt qu kim tra cỏc test th lc ca nam VV Karatedo