CÓ CÁCH NÀO ĐỂ C Ả I THI Ệ N CHI Ề U CAO CHO BÉ KHI B ỐM ẸĐỀU TH Ấ P KHÔNG? 16/10/2016 | 5:47 PM 891 Hiện lo lắng bế tắc trai 26 tháng tuổi mà cao 83 cm, nặng 10,5 kg Chồng cao 1,65m cao 1,54m nên liệu có hy vọng để cải thiện chiều cho bé không? Và nên làm gì? Tôi mong nhận tư vấn bác sĩ Tôi xin cảm ơn! (Chị Thu Hương, Bắc Giang)  Trẻ biếng ăn làm  Cho bé ăn dặm cách  Thực đơn cho bé tháng Trả lời: ThS.BS Lê Thị Hải, Nguyên GĐ TT Khám Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia xin giải đáp chị Thu Hương sau: Một bé trai 26 tháng tuổi phát triển bình thường có cân nặng trung bình 12,5 kg, chiều cao 88,8 cm Như vậy, bé trai bạn bị suy dinh dưỡng thể thấp còi – loại suy dinh dưỡng cần phải hồi phục cần phải kiên trì Về vấn đề vợ chồng bạn không cao bạn không nên lo lắng Bởi thực tế, gặp nhiều trường hợp tương tự, bé chăm sóc dinh dưỡng tốt có chiều cao không thua bạn xung quanh Nên việc bạn cần làm lúc đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng bé giúp bắt kịp với tốc độ tăng trưởng bạn bè Do bạn không nói rõ chế độ ăn uống bé nên đánh giá việc cung cấp chất dinh dưỡng ngày cho bé đầy đủ hay chưa Nhưng trước mắt ngày bạn nên cho bé uống 500 ml sữa (bao gồm: sữa công thức, sữa chua bổ sung thêm phomai bé không uống nhiều sữa) đồng thời ăn bữa cơm cháo Ngoài ra, bổ sung thêm bữa ăn phụ súp thấy bé ăn Bạn nên thay đổi thực đơn ngày để bé không bị nhàm chán dẫn tới chán ăn Với cháo, bạn nấu với cá, thịt, tôm, cua, trứng… cộng thêm rau xanh quên dầu mỡ (mỗi bữa thìa cà phê) Việc giúp bé hấp thu tốt vitamn A D, từ cải thiện cân nặng cho bé Còn ăn cơm bạn nên tăng có rau xanh, hoa tươi xào rán Ngoài ra, bạn nên cho bé dùng thêm sản phẩm cốm để hỗ trợ việc tăng trưởng chiều cao Tốt sản phẩm phải chứa MK7 – loại đồng yếu tố enzyme γ-glutamate carboxylase giúp dẫn truyền Canxi vào xương, từ bé hấp thu tối đa lượng Canxi giúp chiều cao cải thiện cách tốt Kết hợp với hàng ngày vào lúc trước 9h sáng 5-6h chiều nắng yếu, bạn nên cho bé tắm nắng từ 15-20 phút để tổng hợp vitamin D Vào buổi tối, cho bé ngủ trước 10h Đồng thời, bạn nên khuyến khích bé vận động nhiều tập xe đạp… Chúc bé yêu mau chóng bắt kịp tốc độ tăng trưởng!