Phần : MỞ ĐẦU I ĐẶT VẤN ĐỀ: Đất nước ta đà đổi mới, Đảng nhà nước ta tiếp tục thực cách mạng cơng nghiệp hóa đại hóa đất nước Trong tất phương tiện góp phần vào cách mạng khơng thể khơng nói đến hoạt động TDTT Bởi hoạt độ.ng TDTT mang lại nhiều lợi ích cho xã hội, góp phần nâng cao hiệu lao động sản xuất, học tập chiến đấu Những năm gần Đảng nhà nước ta quan tâm tới hoạt động TDTT với hiệu “ Khỏe để xây dựng bảo vệ Tổ Quốc ” Hoạt động TDTT mang lại sức khỏe cho toàn xã hội nhiều lợi ích to lớn khác góp phần khơng nhỏ q trình phát triển hội nhập Trong phạm vi nhà trường hoạt động TDTT cịn mang ý nghĩa quan trọng việc giáo dục phát triển tồn diện cho em học sinh Thơng qua mơn học giúp cho em có sức khỏe tốt giáo dục phẩm chất ý chí,tinh thần tự giác tích cực … Là giáo viên dạy môn TDTT với thời gian mười năm nghề tơi nhận để có tiết học đạt hiệu cao phụ thuộc vào nhiều yếu tố có yếu tố sau : - Trình độ chuyên môn giáo viên - Ý thức học sinh - Cơ sở vật chất phục vụ môn học ( dụng cụ sân bãi ) - Nội dung môn học - Phương pháp giảng dạy Các yếu tố kể có mối liên hệ mật thiết với nhau, hỗ trợ cho Tuy nhiên cho phương pháp dạy học yếu tố quan trọng, góp phần khơng nhỏ tiết học TDTT Đó điều mà trăn trở suy nghĩ sau tiết học trình dạy học, để có học phát huy tối đa lực học sinh Với lí tơi mạnh dạn nghiên cứu đưa đề tài : “ Đổi phương pháp dạy häc môn TDTT cấp THPT ” II- PHẠM VI ĐỀ TÀI: Đề tài nghiên cứu trường nơi tơi cơng tác Trong q trình giảng dạy cố gắng giúp cho học sinh hiểu biết việc rèn luyện TDTT quan trọng, đặc biệt lứa tuổi em,đang giai đoạn phát triển mạnh mẽ thể chất lẫn tinh thần Tôi tham khảo số tài liệu trao đổi chuyên môn với đồng nghiệp phương pháp giảng dạy để đưa số phương pháp cụ thể vận dụng trình dạy học Phần : NỘI DUNG 2.1 VỊ TRÍ MƠN HỌC : Chương trình thể dục Bộ giáo dục đưa nhằm bước đầu giúp học sinh ý thức việc rèn luyện thể dục thể thao có ảnh hưởng học sinh bậc THPT Đồng thời chương trình cịn biên soạn đua phân bổ thời gian để học sinh luyện tập, rèn luyện tư tập thể dục rèn luyện chung, nhằm mục đích chung khích lệ tinh thần học tập, tinh thần đoàn kết, hoạt động tập thể nâng cao tính tích cực, tự giác kỷ luật cho học sinh Vấn đề cần đòi hỏi học sinh phải nỗ lực tập luyện phụ thuộc nhiều vào phương pháp giảng dạy giáo viên cho phù hợp với đối tượng, khu vực nhằm phát huy tính tích cực học sinh Khi giảng dạy TDTT, giáo viên sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, làm mẫu kết hợp với phân tích phương pháp giảng dạy đặc thù môn Thể dục Nhiều kỹ thuật động tác đòi hỏi giáo viên phải làm mẫu chuẩn, làm mẫu nhiều lần xen kẽ với trình giảng dạy kỹ thuật ,đồng thời giáo phải kết hợp với phương pháp trò chơi để tạo hưng thú cho học sinh… 2.2 KHÓ KHĂN VÀ THUẬN LỢI: 2.2.1/ Thuận lợi: - Năm học 2012 – 2013 Trường có tổng số lớp : 27 lớp ( Khối 12 : 10 lớp; khối 11 : lớp ; khối 10 : lớp) - Được quan tâm đạo Ban giám hiệu, hướng dẫn Ban chun mơn Tổ nhóm chun mơn - Giáo viên nhiệt tình, u nghề, n tâm cơng tác, có ý thức học hỏi kinh nghiệm đồng nghiệp 2.2.2/ Khó khăn: - Nhận thức số học sinh mơn học cịn bị hạn chế - Cơ sở vật chất cịn nhiều khó khăn thiếu thốn, dụng cụ thể thao chưa đảm bảo số lượng chất lượng, Sân bãi xanh, bụi… 2.3 - QUÁ TRÌNH TIẾN HÀNH NGHIÊN CỨU VÀ VẬN DỤNG I BIỆN PHÁP TÁC ĐỘNG : A Thời gian nghiên cứu : tuần ( từ tuần đến hết tuần 12 ) +) Giai đoạn : - Phân tích lí luận thực tiễn, xác định hướng nghiên cứu,chọn đề tài - Xác định nhiệm vụ nghiên cứu, chọn phương pháp nghiên cứu, đối tượng nghiên cứu,chuẩn bị tài liệu sở vật chất +) Giai đoạn : - Phân tích tổng hợp tài liệu - Liên hệ đối tượng nghiên cứu +) Giai đoạn : - Lựa chọn số phương pháp phù hợp với đối tượng nghiên cứu - Thu thập xử lí số liệu - Viết kết luận kiến nghị đề tài - Đánh máy hoàn thiện đề tài B Biện pháp cụ thể: - Nghiên cứu lựa chọn số phương pháp dạy học để áp dụng dạy học C Nội dung thực nghiệm: - Tổng số đối tượng : Toàn Khối 10 ( tổng : 402 học sinh) + Chia thành nhóm : - Nhóm Thực nghiệm lớp tương đương 201 học sinh - Nhóm Đối chiếu lớp tương đương 201 học sinh Để tiến hành nghiên cứu vận dụng phương pháp giảng dạy trước tiên ta phải hiểu khái niệm chung thể dục thể thao II KHÁI NIỆM CHUNG: Giáo dục thể chất q trình sư phạm, có phương pháp dạy TDTT khác nhau, chất phương pháp sư phạm mang đặc điểm giáo dục thể chất Trong trình giảng dạy TDTT, giáo viên thường sử dụng phương pháp giảng dạy khác Các phương pháp dựa sở nguyên tắc phương pháp giảng dạy nói riêng phương pháp sư phạm , giáo dục nói chung Bên cạnh việc sử dụng phương pháp giảng dạy chung như: phương pháp sử dụng lời nói, trực quan… giảng dạy TDTT, cịn áp dụng phương pháp mang tính đặc thù riêng Do tính chất riêng phương pháp giảng dạy TDTT lựa chọn phương pháp, giáo viên cần dựa hệ thống tập, kỹ thuật, chiến thuật, yêu cầu thể lực tình trạng thi đấu thể thao học sinh Khi thực tập kỹ thuật giảng dạy động tác TDTT giáo viên sử dụng phương pháp riêng lẻ tổng hợp phương pháp Ví dụ: - Dùng lời nói để giải thích, hướng dẫn kỹ thuật động tác, phối hợp việc giải thích với làm mẫu trực tiếp kỹ thuật gián tiếp giới thiệu kỹ thuật qua tranh ảnh, phim, hình vẽ kỹ thuật… Thực tế hoạt động TDTT cho thấy, muốn đạt tới trình độ vận động cao cần phải áp dụng hệ thống phương pháp luyện tập khác Yếu tố để tạo thành phương pháp khác lượng vận động nghỉ khác Khái niệm lượng vận động : độ lớn định tác động động tác thể người tập, lượng vận động có liên quan trực tiếp đến việc tiêu hao lượng thể, tác động dẫn đến xuất mệt mỏi Mặt khác, trình vận động tiêu hao mệt mỏi hai nhân tố kích thích đến trình hồi phục thể III MỘT SỐ YÊU CẦU KHI VẬN DỤNG CÁC PHƯƠNG PHÁP Các phương pháp giáo dục TDTT nói chung đa dạng phong phú Xuất phát từ mục tiêu giáo dục thực trạng nhà trường phổ thông cấp, trình độ vận động học sinh, trình giảng dạy TDTT giáo viên sử dụng số phương pháp, cần ý đến yêu cầu sau: - Việc tiến hành lựa chọn phương pháp giảng dạy TDTT cần bảo đảm tính vừa sức, phù hợp với trình độ vận động học sinh, điều kiện sở vật chất, dụng cụ tập luyện có yếu tố bảo đảm khác như: thời tiết, khí hậu, thiết bị bảo hiểm, hỗ trợ phương tiện y tế… - Cần phối hợp phương pháp giảng dạy: Lời nói trực quan làm mẫu, phương pháp tập luyện vận động học sinh Song, cần ý tránh gây tình trạng căng thẳng, tiêu phí thời gian để giải thích phương pháp, cách thức tập luyện, khiến cho học sinh ức chế, xuất mệt mỏi tự tin - Khi áp dụng phương pháp cần ý đến ảnh hưởng tốt mối quan hệ hợp lý phương pháp giáo dục Các phương pháp sử dụng phải có tác động giáo dục toàn diện về: kỹ thuật, thể lực phẩm chất đạo đức cho học sinh Cần có liên hệ chặt chẽ với giáo viên môn khác để phối hợp bồi dưỡng vốn tri thức, hiểu biết có liên quan đến hoạt động giảng dạy TDTT Khi sử dụng phương pháp giảng dạy TDTT cần có phối hợp sử dụng hiệu phương pháp sư phạm khác để góp phần nâng cao hiệu giáo dục chung Dựa vào thực tế giảng dạy TDTT nhà trường cấp, sau nghiên cứu phương pháp giáo dục TDTT nói chung, giáo viên lựa chọn số phương pháp để áp dụng cho phù hợp với đối tượng giáo dục, nhằm bảo đảm thực tốt chương trình kế hoạch dạy học Những phương pháp thường dùng trình giảng dạy TDTT : 1- Phương pháp giảng giải (lời nói) làm mẫu (trực quan) 2- Phương pháp hoàn chỉnh phân đoạn 10 3- Phương pháp tập luyện phương thức tập luyện 4- Phương pháp sửa chữa động tác sai 5- Phương pháp quan sát phân loại Ngồi ra, giáo viên sử dụng số phương pháp giảng dạy khác, cần ý việc sử dụng phương pháp phải xuất phát từ mục tiêu giáo dục thể chất, nhiệm vụ nội dung chương trình cần đạt, mức độ yêu cầu giáo dục: kỹ thuật, thể lực, chiến thuật trình độ thi đấu… Sự phân loại mang tính tương đối, q trình giảng dạy TDTT, giáo viên sử dụng phương pháp riêng lẻ tổng hợp phương pháp nhằm giải nhiệm vụ giảng dạy cụ thể Giáo viên cần nghiên cứu sáng tạo phân loại sử dụng phương pháp Các phương pháp giảng dạy TDTT sử dụng lúc hợp lí yếu tốt có tác động trực tiếp tới việc nâng cao chất lượng giáo dục nói chung trình độ vận động học sinh nói riêng IV CÁC PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY THỂ DỤC THỂ THAO 1- Phương pháp giảng giải làm mẫu: Trong trình giáo dục thể chất phương pháp giảng giải làm mẫu phương pháp bản, nhằm giáo dục bồi dưỡng tri thức hiểu biết, kỹ thuật động tác a) Phương pháp giảng giải (phương pháp dùng lời nói): Là phương pháp thường sử dụng trình giảng dạy TDTT cho học sinh bậc trung học Đặc điểm phương pháp giáo viên dùng lời nói để giới thiệu kiến thức mới, động tác kỹ thuật TDTT, phân tích nội dung bản, nhiệm vụ học, phương hướng chuyển động phận thể, mấu chốt kỹ thuật để bước hoàn thành kỹ thuật, động tác, nâng cao hiểu biết kiến thức có liên quan Một số yêu cầu cần ý áp dụng phương pháp giảng giải là: - Giúp cho học sinh có nhận thức hiểu biết cảm nhận (qua quan sát) đúng, thấy phần, cấu trúc, hướng chuyển động, yêu cầu kỹ thuật… 11 động tác Từ tạo điều kiện cho học sinh có khả phân tích kỹ thuật có biểu tượng đúng, làm sở cho việc thực hành xác kỹ thuật Giáo viên nên mô tả động tác lời nói, thực lúc với việc thực đúng, xác động tác mẫu - Lời giảng cần có sức thuyết phục để truyền thụ tri thức, tạo nên ý theo dõi học sinh Giúp học sinh sớm nắm nét kỹ thuật, cần nhấn mạnh điểm chủ yếu thực động tác Qua đó, bước củng cố kỹ thuật, nâng cao kỹ năng, kỹ xảo vận động Phòng tránh sai lầm thường mắc phải thực động tác đánh giá khả vận động học sinh - Lời giảng giáo viên cần ngắn gọn, xác, dễ hiểu cho thu hút ý, tập trung theo dõi học sinh Tránh dùng thuật ngữ chun mơn khó hiểu giảng giải kỹ thuật động tác, cần liên hệ với hoạt động tự nhiên: chạy, nhảy, leo, trèo… Có thể sử dụng thuật ngữ chuyên môn từ địa phương để giảng cho học sinh dễ hiểu dễ bắt chước, song phải đảm bảo tính sư phạm tính giáo dục - Khi giảng giải kỹ thuật học, tập luyện nên kết hợp với việc sử dụng tín hiệu, mệnh lệnh giao nhiệm vụ, điều chỉnh nội dung tần số, khối lượng vận động…Khẩu lệnh giáo viên dạng truyền lệnh cần dứt khoát, rõ ràng có sức truyền cảm, đặc biệt với học sinh cấp Việc giao nhiệm vụ, dặn hay phê bình, động viên… có tác dụng khơng nhỏ đến việc bắt chước, hình thành thói quen cho học sinh Tấm gương giáo viên có ý nghĩa đặc biệt, ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành nhân cách, thói quen kỷ niệm tốt đẹp thời niên thiếu - Trong giảng dạy tập luyện TDTT hình thức hỏi trả lời (đàm thoại) có ý nghĩa giúp học sinh suy nghĩ, độc lập sáng tạo, phát huy tích cực em Từ giúp học sinh hiểu xác phương hướng chuyển, động kỹ thuật, động tác gây hứng thú, giúp học sinh nắm quy tắc, đánh giá động tác đúng, sai bạn 12 b) Phương pháp làm mẫu: Hoạt động giáo dục thể dục thể thao loại hình có nội dung giáo dục chun biệt Trong trình giảng dạy TDTT yêu cầu giáo viên khơng có hệ thống tri thức liên quan đến truyền thụ kiến thức cho học sinh mà phải làm mẫu đúng, xác động tác, kỹ thuật TDTT Làm mẫu thường thực lúc với việc giảng giải kỹ thuật tri thức khác có liên quan Lời giảng giải giáo viên cần ngắn gọn, dễ hiểu, làm động tác mẫu cần xác, đúng, đẹp Một số yêu cầu cần ý làm động tác mẫu: - Động tác làm mẫu giáo viên cần xác, đẹp, hồn chỉnh Vì giáo viên làm mẫu động tác, kỹ thuật giúp học sinh nắm động tác đúng, hình thành kỹ ban đầu - Khi giảng dạy động tác kỹ thuật mới, phức tạp, giáo viên cần giảng giải 2-3 lần Làm mẫu lần thực động tác hồn chỉnh, tốc độ chuyển động bình thường nhịp độ yêu cầu Học sinh qua quan sát hình thành trí nhớ hình ảnh, có khái niệm sơ phần kỹ thuật toàn động tác, gây cảm giác đúng, xác hứng thú, thích tập luyện theo Làm mẫu lần 2, giáo viên thực động tác chậm, điểm mấu chốt kỹ thuật, giáo viên cần kết hợp với giảng giải thực động tác để học sinh nhớ lại điểm Làm mẫu lần giống lần cần ý thực hoàn chỉnh, chuẩn xác Trong trường hợp giáo viên cần phải làm mẫu thêm hai lần làm mẫu riêng phần kỹ thuật tuỳ thuộc vào độ khó động tác kỹ thuật trình độ tiếp thu học sinh - Khi hướng dẫn học sinh tập luyện tập thể dục tay không, thể dục đồng diễn, thể dục nhịp điệu, thể dục với vòng, gậy, cờ… giáo viên cần áp dụng nhiều hình thức làm mẫu khác nhau: làm mẫu theo kiểu “soi gương” hay thực động tác kỹ thuật đứng chiều với học sinh 13 Khi giáo viên thực động tác bước nên làm động tác có chuyển động chậm để học sinh dễ thực theo Cần thực làm mẫu động tác tự nhiên bảo đảm tính phối hợp kỹ thuật nhịp nhàng - Giáo viên cần chọn vị trí đứng thích hợp để làm mẫu tất học sinh nhìn thấy chi tiết chuyển động động tác, kỹ thuật Tổ chức hoạt động theo nhóm, tổ, cặp học sinh Phân cơng nhóm, tổ học sinh làm theo kỹ thuật giáo viên hướng dẫn Số học sinh lại ý theo dõi, phát phần kỹ thuật sai, nhắc nhở, tự sửa chữa cho bạn Sau đổi nội dung tập luyện nhóm, tổ…thay phiên quan sát, tập luyện sửa chữa động tác sai - Khi hướng dẫn thực động tác giáo viên làm mẫu, sử dụng dụng cụ phát tín hiệu âm :(cịi, tiếng trống,vỗ tay…) để giúp học sinh hình thành cảm giác nhịp điệu đúng, phân phối điều hoà tốc độ vận động…biết tập trung vào thời điểm cần gắng sức, nghỉ ngơi thả lỏng để góp phần làm giảm bớt căng thẳng liên tục Tóm lại, sử dụng sáng tạo phương pháp giảng giải làm mẫu kỹ thuật động tác giảng dạy TDTT việc làm có vị trí quan trọng Để phương pháp giảng giải, làm mẫu đạt hiệu cao, giáo viên cần phối hợp làm mẫu giảng giải với việc phân tích đặc điểm tâm, sinh lý học sinh, tình trạng sức khoẻ, lượng vận động, mức độ phức tạp động tác…để điều chỉnh thời gian giảng giải, số lần làm mẫu, hình thức, phương pháp tổ chức giảng dạy mẫu cho phù hợp với đối tượng, góp phần nâng cao chất lượng tồn diện 2- Phương pháp giảng dạy hoàn chỉnh phân đoạn: a) Phương pháp giảng dạy động tác hoàn chỉnh: - Đối với động tác đơn giản khó phân chia thành cử động nhỏ giảng dạy, giáo viên nên áp dụng phương pháp dạy động tác hồn chỉnh (nghĩa động tác khơng bị phân thành phận cử động riêng lẻ) Khả phân tích động tác, kỹ thuật học sinh phổ thơng cịn hạn chế, nên việc thực động tác cịn thiếu xác, kết hợp cử động riêng 14 lẻ cịn khó khăn lúng túng, tốc độ, biên độ động tác chưa có cảm giác phù hợp… Vì vậy, giáo viên phải ln quan sát giúp đỡ học sinh để em tập động tác hoàn chỉnh Khi sử dụng phương pháp giảng dạy động tác hoàn chỉnh, giáo viên cần ý đến ưu, nhược điểm sau: * Về ưu điểm: Tạo cảm giác toàn kỹ thuật cho người học, dễ dàng nắm kỹ thuật động tác, thực theo yêu cầu giáo viên * Về nhược điểm: - Khi giảng dạy động tác có kỹ thuật phức tạp, sử dụng phương pháp hiệu qủa - Dó đó, sử dụng phương pháp giảng dạy động tác hoàn chỉnh, giáo viên cần ý nhấn mạnh vào điểm chủ yếu cần thiết kỹ thuật, động tác giảm bớt yêu cầu biên độ, cự ly, trọng lượng, độ cao… Phối hợp với động tác bổ trợ khác trình giảng dạy kỹ thuật động tác phức tạp b) Phương pháp giảng dạy động tác phân đoạn: - Khi giảng dạy động tác, tập khó phức tạp, giáo viên cần sử dụng phương pháp phân đoạn Đây phương pháp chia kỹ thuật động tác thành phần kỹ thuật động tác riêng lẻ để hướng dẫn học sinh phần kỹ thuật Khi phần kỹ thuật học sinh thực thục, học sinh liên kết phần thành động tác hồn chỉnh Ví dụ: Khi dạy học sinh động tác đẩy tạ “ vai hướng ném ” Cần hướng dẫn học sinh đứng tư chuẩn bị, cách cầm tạ, cách trượt đà, gia sức cuối cùng, đẩy tạ xa , cách phối hợp với chuyển động toàn thân… động tác kết thúc, giữ thăng Hướng dẫn học sinh tập luyện phần kỹ thuật, thực chi tiết kỹ thuật động tác sau đó, hướng dẫn cách liên kết chi tiết kỹ thuật thành động tác đẩy tạ hồn chỉnh 15 Với u cầu: xa, c¬ b¶n kỹ thuật Khi sử dụng phương pháp giảng dạy động tác phân đoạn, giáo viên cần ý đến ưu, nhược điểm sau: * Ưu điểm: Học sinh dễ nắm chi tiết phần động tác, thích hợp với việc dạy động tác khó, phức tạp, có yêu cầu cao kỹ thuật * Nhược điểm: - Chia động tác nhiều phần chi tiết, kỹ thuật riêng lẻ, học sinh gặp khó khăn thực tồn kỹ thuật - Dó đó, giảng dạy giáo viên cần nêu rõ điểm mấu chốt, tính liên kết từ phần kỹ thuật chi tiết sang phần khác, mối quan hệ phần toàn kỹ thuật, tạo cho học sinh có biểu tượng phối hợp xác động tác, kỹ thuật - Phương pháp dạy động tác, kỹ thuật hoàn chỉnh phân đoạn sử dụng trình giảng dạy TDTT, mang lại hiệu qủa tốt Giáo viên cần phân biệt khai thác hợp lí ưu, khuyết điểm, biết phối hợp hai phương pháp để giải nhiệm vụ giáo dục cụ thể học, nội dung tập luyện mang lại hiệu tốt Phương pháp tập luyện hình thức tập luyện: * Phương pháp thực hành: Trong trình giáo dục TDTT, sử dụng phương pháp thực hành dùng hình thức luyện tập, tạo nên tác động trực tiếp thể học sinh Thông qua trình tập luyện, học sinh hình thành tri thức, nắm vững kết cấu chuyển động động tác, cảm giác bắp, thần kinh, hoàn thiện kỹ vận động phát triển kỹ thể chất toàn diện Phương pháp tập luyện sử dụng TDTT hình thức khác Thực tế giảng dạy TDTT thường sử dụng loại hình sau: a) Hình thức tập luyện lặp lại: 16 - Đây phương pháp tập luyện với hình thức luyện tập kỹ thuật, động tác lặp lại nhiều lần Hình thức tập luyện có ưu điểm kỹ thuật, động tác sớm hình thành, giúp cho việc thực động tác xác Học sinh nắm kỹ thuật vận động không thường xuyên tập luyện lặp lại để hình thành kỹ kỹ thuật, động tác ( học sinh nắm ), sau thời gian kỹ thuật bị “ phá vỡ ” Do đó, cần tập luyện lặp lại kỹ thuật, động tác học, buổi tập ngoại khoá nhà - Việc áp dụng phương pháp luyện tập lặp lại thường góp phần hình thành thói quen vận động, đường liên hệ tạm thời vỏ não, giúp học sinh thực kỹ hoạt động sống: đi, chạy, nhảy, ném, leo, trèo… b) Hình thức tập luyện biến đổi: - Đây hình thức tập luyện kỹ thuật, động tác ln có điều chỉnh, thay đổi yêu cầu, mức độ, mục tiêu…và điều kiện Sử dụng phương pháp thực có biến đổi nhằm tạo cho học sinh khả làm quen, nhanh chóng thích ứng, giải điểm mấu chốt, quan trọng kỹ thuật Khi hướng dẫn tập luyện với động tác phức tạp, giáo viên nên chia động tác thành phần chi tiết khác (theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp) Sau giáo viên hướng dẫn để học sinh biết phối hợp phần riêng lẻ thành động tác hồn chỉnh điều kiện khơng giống nhau, tăng dần mức độ khó khăn, phức tạp, song đảm bảo yêu cầu vừa sức với đối tượng - Khi học sinh nắm vững tập, giáo viên tăng khoảng cách, thay đổi độ cao, thấp dụng cụ, thay đổi điều kiện bổ trợ, nâng cao yêu cầu chất lượng kỹ thuật, qua nâng cao, củng cố hồn thiện kỹ vận động 17 c) Hình thức trị chơi thi đấu: - Rèn luyện TDTT thơng qua hình thức trị chơi vận động thi đấu tạo khơng khí hưng phấn, phấn khởi, nhiệt tình tham gia luyện tập học sinh Trong vui chơi vận động thi đấu có hướng dẫn, việc điều khiển giáo viên mục tiêu giáo dục góp phần thúc đẩy hồn thiện nhân cách sức khoẻ học sinh Đây hình thức phù hợp với lứa tuổi học sinh - Trong trình tổ chức trò chơi, giáo viên hướng dẫn học sinh tập, bắt chước động tác linh hoạt người động tác kéo gỗ, chèo thuyền, cuốc ruộng người lao động Qua đó, giáo dục học sinh yêu quý, gắn bó với thiên nhiên, với người thân - Khi hướng dẫn trị chơi, giáo viên cần lựa chọn trị chơi có tốc độ, thu hút ý cao học sinh, đảm bảo tính nhịp điệu, vừa sức, động tác bắt chước phù hợp với lứa tuổi học sinh Giáo viên thường xuyên nhắc nhở học sinh tham gia chơi cần đảm bảo kỹ thuật, động tác an tồn Ví dụ: - Khi chơi “Chạy tiếp sức”, động tác chạy phải thực kỹ thuật, chạy nửa bàn chân trên, kết hợp với đánh tay, thở nhịp nhàng, luôn ý quan sát để kịp thời gian đưa tín vật cho bạn (Cờ, bóng gậy) - Trong q trình nghiên cứu phải lựa chọn biên soạn trò chơi giáo viên phối hợp nội dung với chuyện kể ngắn có tính giáo dục cao Cần phối hợp hoạt động trò chơi với thi đấu, hay tổ chức dạng thi đấu Chú ý đến mức độ hứng thú, nhiệt tình tham gia học sinh để xác định mục đích, yêu cầu giáo dục khác - Hình thức thi đấu sử dụng học sinh nắm vững động tác, kỹ thuật, ví dụ trị chơi “Bóng chuyền 6”, “ Vượt vịng vây”, … Qua hướng dẫn, giáo dục học sinh biết sử dụng kỹ vận động chơi thi đấu đạt hiệu giáo dục, góp phần phát triển sức khoẻ 18 - Đối với học sinh bậc THPT, thể phát triển bước hồn thiện, tình trạng tâm lí cịn chưa ổn định, em ham chơi, vận động sức dẫn đến mệt mỏi Bởi trình tổ chức tập luyện, thi đấu, giáo viên cần ý số điểm sau: + Nên tổ chức hình thức thi đấu đa dạng, phong phú, tránh phức tạp, bảo đảm an tồn phương tiện, khơng nên để nhiều thời gian vào việc điều hành đội ngũ, xếp tổ chức + Yêu cầu bảo đảm lượng vận động vừa sức, cần tránh lặp lại nhiều lần gây mệt mỏi, sức, phòng tránh chấn thương Phương pháp sửa chữa động tác sai: Khi tập luyện TDTT, học sinh không tránh khỏi thực động tác, kỹ thuật có sai sót nên việc áp dụng phương pháp sửa chữa động tác, kỹ thuật sai cần thiết, kịp thời giúp cho học sinh thực đúng, xác kỹ thuật, tạo điều kiện tiếp thu kỹ thuật nhanh phòng tránh chấn thương a) Một số nguyên nhân dân đến thực sai kỹ thuật động tác: - Do học sinh chưa nắm yêu cầu, kỹ thuật, cách tiến hành tập luyện, nên tập luyện thiếu mạnh dạn, chưa tự tin, lo lắng, hồi hộp, sợ sệt… - Việc chuẩn bị thể lực, sức khoẻ, vốn kỹ vận động thấp so với yêu cầu cần thực động tác Học sinh có khuyết tật bẩm sinh thể yếu sau thời gian ốm, mệt, bị chấn thương - Giáo viên sử dụng phương pháp nội dung tập luyện chưa phù hợp với đối tượng học sinh, dụng cụ sân bãi không đảm bảo quy cách phù hợp an tồn, thời tiết khí hậu khắc nghiệt số ảnh hưởng ngoại cảnh khác như: học sinh thiếu tập trung học tập, tính tổ chức kỷ luật thấp… b) Cách sửa chữa: - Trước tiên, giáo viên cần nghiên cứu quan sát kỹ lưỡng để sớm phát nguyên nhân đưa tới thiếu sót, cần điều chỉnh nội dung học, vận dụng phương pháp sửa chữa sai lầm cho kịp thời phù hợp với đối tượng 19 - Thực tế với học sân tập, giáo viên sửa chữa sai sót cho học sinh Đối với học sinh lớp đầu cấp, khơng nên địi hỏi học sinh thực động tác, kỹ thuật thời gian ngắn Chỉ nên yêu cầu thực phần động tác Khi sửa chữa động tác sai tránh áp dụng biện pháp cứng nhắc, cần dựa khả trình độ vận động học sinh mà hướng dẫn, nhắc nhở sai sót giúp học sinh sửa chữa, tạo điều kiện cho học sinh tự sửa cho Trong sửa chữa động tác sai, cần gắn liền với việc động viên, rèn luyện cho học sinh tinh thần dũng cảm, tự tin, mạnh dạn, làm quen với điều kiện khó khăn tập luyện - Khi thực phương pháp sửa chữa động tác sai tập luyện TDTT cho học sinh cần áp dụng hình thức phong phú Đối với thiếu sót tư thế, kỹ thuật, chi tiết riêng lẻ, ý thức… cần nhắc nhở nhẹ nhàng lời nói Nếu học sinh có sai động tác, kỹ thuật nên cho ngừng tập, giáo viên làm mẫu lại giảng giải chậm để học sinh xem Có thể thực động tác sai học sinh để học sinh thấy thiếu sót - Sự giúp đỡ trực tiếp, uốn nắn kỹ thuật, nhắc nhở nhẹ nhàng lúc giáo viên có tác động to lớn tới em, động viên em khắc phục khó khăn, tâm sửa chữa động tác sai Giáo viên sử dụng dụng cụ tập luyện, tiếng hô, tiếng vỗ tay, nhịp gõ để nhắc nhở em thời điểm chủ yếu cần thay đổi hay giữ vững kỹ thuật, động tác giúp học sinh nhớ nắm vững thời điểm dùng sức, xây dựng cảm giác xác, sử dụng sức mạnh bắp trình thực hiện, hoàn thành kỹ thuật, tập 5.Phương pháp quan sát phân loại - Phương pháp đòi hỏi người giáo viên sau dạy động tác mới, phải ý quan sát phân loại em học sinh thực động tác cịn yếu để có phương pháp sửa chữa, điều chỉnh động tác 20 * Ưu điểm: Phương pháp thay việc sửa chưa động tác cách đơn lẻ, mà sửa chữa động tác cách tập trung, đạt hiệu cao hơn, giảm bớt thời gian cho giáo viên * Nhược điểm: Khi áp dụng phương pháp giáo viên dạy phải ý quan sát nhiều hơn, phải nắm bắt học sinh thực hiên động tác sai, sau hệ thống lại, tìm phương pháp sửa chưa cho phù hợp V KẾT QUẢ: Việc vận dụng phương pháp dạy học thực nghiệm cho học sinh, với phương pháp giảng dạy áp dụng từ dạy học sinh tất lớp, tập nội dung tập Nhưng tỉ lệ học sinh nhóm Thực Nghiệm cao hơn, ổn định hơn, so với nhóm Đối chứng điều thể rõ qua số liệu ghi chép tổng hợp sau: Nhãm thùc nghiÖm STT Líp 10A 10B 10C 10D SÜ sè 51 50 50 50 Đạt 92 % 94% 92% 96% Nhóm đối chng Tỷ lệ Cha Đạt 8% 6% 8% 4,% Líp 10E 10F 10G 10H Tû lƯ SÜ sè 51 49 51 50 Đạt Cha đạt 86% 84% 88% 82% 14% 16% 12% 18% Thực tế cho thấy, Sau tuần tập luyện thành tích nhóm tăng Tuy nhiên nhóm thực nghiệm tăng cao đồng nhóm đối chứng Việc áp dụng phương pháp dạy học vào tập luyện thu hút học sinh luyện tập tạo tính tích cực cho học sinh, số học sinh nhận thức chậm có tiến định Phần : KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 21 *Kết Luận: Trong trình giảng dạy, làm sáng kiến kinh nghiệm áp dụng phương pháp, thấy em có tiến rõ rệt Mặc dù kết mang tính tương đối, song em biết bước hiểu yêu cầu mơn nhận thức vai trị mơn Thể dục việc phát triển tố chất thể lực, góp phần phát triển tồn diện cho thân Từ giảng dạy sử dụng phương pháp khác nhau, tơi thấy học sinh có thay đổi ý thức kỷ luật tập luyện hầu hết em có ý thức * Kiến nghị: Để tổ chức tốt học thể dục phù hợp với yêu cầu phát triển toàn diện học sinh kích thích tinh thần tự giác học sinh, xin đề xuất với cấp lãnh đạo nên quan tâm nhiều tới việc đầu tư sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho mơn học, đảm bảo tính đồng bộ.Theo quan điểm cá nhân nên mềm hoá phân phối chơng trình nữa, để phù hợp với điều kiện trờng, thực tế điều kiện sở vật chất trờng khác Chóng ta nên quy đÞnh trang phục tập luyn bắt buộc i vi cỏc em hc sinh đ dạy, tập luyện đạt kết tốt Sáng kiến kinh nghiệm hướng tới việc sử dụng số phương pháp nhằm nâng cao hiệu công tác giảng dạy đạt kết định, mong đóng góp đồng nghiệp để chất lượng môn thể dục trường THPT ngày đạt hiệu cao 22