KHUYẾN CÁO LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG VITAMIN D (Tài liệu dịch) BS Nguyễn Văn Khiêm Nguồn: Institute of Medicine, Food and Nutrition Board Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D Washington, DC Khuyến cáo chung với cộng đồng Độ tuổi Liều bổ sung hàng ngày (IU/Ngày) Khuyến cáo với đối tượng thiếu Vitamin D Liều tối đa (IU/Ngày) Liều khuyến cáo (IU/Ngày) Liều tối đa (IU/Ngày) Trẻ sơ sinh trẻ em 0-6 tháng N/A 1,000 400 – 1,000 2,000 6-12 tháng N/A 1,500 400 – 1,000 2,000 1-3 tuổi 600 2,500 600 – 1,000 4,000 4-8 tuổi 600 3,000 600 – 1,000 4,000 9-18 tuổi 600 4,000 600 – 1,000 4,000 19-70 tuổi 600 4,000 1,500 – 2,000 10,000 >70 tuổi 800 4,000 1,500 – 2,000 10,000 Người lớn Phụ nữ có thai cho bú 14-18 tuổi 600 4,000 600 – 1,000 4,000 19-50 tuổi 600 4,000 1,500 – 2,000 10,000 KHUYẾN CÁO LIỀU LƯỢNG SỬ DỤNG CALCI, SẮT VÀ ACID FOLIC CHO PHỤ NỮ CÓ THAI (Tài liệu dịch) BS Nguyễn Văn Khiêm Nguồn: WHO Guideline: Daily iron and folic acid supplementation in pregnant women Geneva, World Health Organization; 2012 (http://www.who.int/nutrition/publications/micronutrients/guidelines/daily_ifa_supp_pregnant_women/en/) WHO Guideline: Calcium supplementation in pregnant women Geneva, World Health Organization; 2013 (http://www.who.int/nutrition/publications/micronutrients/guidelines/calcium_supplementation/en/) Canxi Sắt Acid Folic Liều dùng 1,500 – 2,000 mg/ngày 30 – 60 mg/ngày 400 - 600 μg (0.4-0.6 mg)/ngày Cách dùng Tổng liều ngày chia làm lần, uống bữa ăn Ngày dùng lần Thời điểm dùng Từ tuần thứ 20 đến cuối hết thai kỳ Đối tượng Tất phụ nữ mang thai, đặc biệt đối tuợng có nguy tăng huyết áp thai kỳ Với thai kỳ nên bắt đầu sớm tốt Tất phụ nữ mang thai Có thể sử dụng bổ sung cho phụ nữ độ tuổi sinh đẻ Với thai kỳ nên bắt đầu sớm tốt Tất phụ nữ mang thai Có thể sử dụng bổ sung cho phụ nữ độ tuổi sinh đẻ 1, 1,000 mg Canxi nguyên tố 2,500 mg Canxi cacbonat 4,000 mg Canxi citrate 2, Phụ nữ coi có yếu tố nguy cao dẫn tới tăng huyết áp thai kỳ tiền sản giật họ có nhiều yếu tố nguy sau: béo phì , tiền sản giật , tiểu đường , tăng huyết áp mãn tính , bệnh thận , bệnh tự miễn, sản phụ lớn tuổi, mang thai tuổi vị thành niên thai lớn ( ví dụ mang thai sinh đôi ) Đây danh sách đầy đủ , điều chỉnh / bổ sung dựa dịch tễ học địa phương tiền sản giật 3, 30 mg Sắt nguyên tố 150 mg Sắt sulfate, 90 mg Sắt fumarate 250 mg Sắt gluconate