Đang tải... (xem toàn văn)
Cẩn thận những bệnh dễ lây nhiễm khi bơi ở nơi công cộng tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tậ...
Những bệnh dễ mắc phải khi đi ô tô Ở các nước khí hậu nhiệt đới, nắng nóng nhiều, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ trong xe bước ra ngoài thường gây khó chịu cho rất nhiều người, nhất là trên những chiếc xe gắn máy lạnh để nhiệt độ quá thấp. Đi lại bằng xe ô tô có nhiều tiện lợi hơn so với xe máy và giúp người sử dụng tránh được việc hít khói bụi. Tuy nhiên, bên cạnh đó, xe hơi cũng có thể gây ra một số loại bệnh làm ảnh hưởng sức khỏe nhưng ít ai biết được. Dễ lây bệnh hô hấp Ở các nước khí hậu nhiệt đới, nắng nóng nhiều, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khi từ trong xe bước ra ngoài thường gây khó chịu cho rất nhiều người, nhất là trên những chiếc xe gắn máy lạnh để nhiệt độ quá thấp. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột trên những đối tượng già yếu, trẻ em hoặc người đang bị bệnh là một vấn đề cần chú ý. Chính vì vậy, khi những người này đi trên xe, tài xế nên chú ý điều chỉnh nhiệt độ cho thích hợp. Một số xe hơi, do không chú ý vệ sinh máy lạnh thường xuyên, nên có rất nhiều vi trùng lưu trú trong bộ lọc, nhất là sau khi có người mắc các bệnh hô hấp đi trên xe. Cũng giống như những nhân viên văn phòng, việc đi xe hơi nhiều với máy lạnh không được vệ sinh kỹ, hành khách hay tài xế dễ bị các bệnh của đường hô hấp nhất là trong mùa dịch cúm, viêm đường hô hấp, viêm phổi . Chính vì vậy, tài xế hay chủ nhân của xe hơi nên thường xuyên vệ sinh máy lạnh của xe, một thói quen mà ít người nghĩ đến. Khi trên xe chở những người bị bệnh, nên xịt thuốc sát trùng sau khi hành khách xuống xe và mở cửa cho thoáng sau đó. Rối loạn tiền đình Rất nhiều người, nhất là phụ nữ và trẻ em cứ lên xe là chóng mặt và buồn nôn, có khi nôn rất nhiều. Trong dân gian thường gọi hiện tượng này là say xe. Người ta thấy rằng các loại xe sử dụng diesel, các xe nhỏ khoang lái chật hẹp . động cơ của những chiếc xe chạy dầu thường phát ra âm thanh dưới dạng siêu trầm, tức dưới 20.000 Hz mặc dù tai người không nghe thấy, những sóng này lại tác động lên hệ thống tiền đình gây ra những rối loạn, nếu khoang xe chật hẹp sẽ làm tăng cảm giác thiếu dưỡng khí và gây rối loạn tiền đình, chóng mặt và buồn nôn. Chính vì vậy, trẻ em, phụ nữ nếu có tiền sử chóng mặt, nôn ói khi đi xe hơi thì không nên đi các loại xe chạy dầu mặc dù xe chạy dầu trong giai đoạn hiện nay có vẻ kinh tế hơn. Không nên ngủ trong xe hơi Hệ thống thông khí trong xe hơi khá tốt, nhất là những xe thế hệ mới. Nhưng để tránh tiếng ồn, xe hơi lại được làm khá kín nên khi xe không nổ máy và hệ thống máy lạnh không hoạt động thì rất nguy hiểm cho những người vào ngủ trong xe hơi. Hiện tượng này cũng không phải hiếm, vì trong thời gian vừa qua, do mất điện, đã có người vào ngủ trong xe hơi đã chết ngạt do trong xe hơi có nhiều thán khí. Khi đi xe, nếu có cảm giác thiếu hụt dưỡng khí, thể hiện bằng các triệu chứng như buồn ngủ, hay ngáp, bứt rứt khó chịu . nên mở cửa kính để cho không khí lưu thông tốt. Cẩn thận bệnh dễ lây nhiễm bơi nơi công cộng Bơi lội thú vui sở thích đa số người ngày hè nắng nóng Nhưng bể bơi công cộng lại thực không đảm bảo vệ sinh, an toàn, chí tiềm ẩn bệnh nguy hiểm lây truyền người với làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe Vậy bệnh lây nhiễm nào? Bơi lội thú vui thiếu ngày hè oi ả Đi bơi thường xuyên không giúp có sức khỏe tốt, thể đẹp mà làm dịu nóng mùa hè nắng gắt Tuy nhiên, đằng sau nhiều lợi ích, định đắm hồ bơi công cộng lúc bạn phải đối mặt với hàng loạt mầm bệnh – mối nguy hiểm ẩn chứa đe dọa công sức khỏe lúc Các loại bệnh điển hình thường xuyên lây nhiễm bể bơi công cộng kể đến như: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bệnh da Nếu bể bơi có nhiều người không thực nghiêm ngặt quy trình khử khuẩn dẫn đến tình trạng ô nhiễm nguồn nước Nồng độ vi khuẩn vượt mức cho phép dễ gây phản ứng viêm nang lông, viêm lỗ chân lông Biểu bệnh da bạn nhận thấy mẩn đỏ, ngứa, sần sùi da xuất nốt mụn nước Chưa kể đến việc số người bơi có người mắc bệnh da Đây nguồn phát tán mầm bệnh nguy hiểm môi trường nước Đặc biệt, nấm da bệnh dễ lây truyền bể bơi nấm bám vào quần áo hay kính bơi tất người Đau mắt đỏ Ngoài bệnh da, đau mắt đỏ bệnh thường gặp bể bơi công cộng tính chất dễ lây lan bệnh Một số người thói quen sử dụng kính bơi mà mở mắt trực tiếp nước có nguy mắc bệnh cao Việc để niêm mạc mắt tiếp xúc trực tiếp với nước bể bơi khiến mắt dễ bị khô, nhiễm khuẩn, từ giảm sức đề kháng mắt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các bệnh tai, mũi, họng Bạn mắc bệnh tai, mũi, họng bơi bể bơi công cộng Mọi người thường quan tâm đến việc nên sử dụng mũ bơi bơi, phần trang bị phổ biến, phần gây cảm giác khó chịu Điều khiến nước bể bơi chứa loại vi khuẩn, nấm mốc dễ dàng xâm nhập đọng lại tai Nếu không vệ sinh cách gây ngứa ngáy, khó chịu Thậm chí, nặng khiến tai mưng mủ, chảy nước vàng, viêm tai giảm thính lực Bệnh vùng kín Nấm phụ khoa hay bệnh lây lan qua đường sinh dục khác, đặc biệt bệnh lậu phát sinh nguồn nước không đảm bảo có người mắc bệnh hồ bơi Các bệnh vùng kín không gây khó chịu tức thời mà lâu dài ảnh hưởng đến khả sinh sản Bệnh đường tiêu hóa Mặc dù nguy mắc bệnh đường tiêu hóa không cao loại bệnh khác điều nghĩa hệ tiêu hóa bạn an toàn bạn thường VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí xuyên "uống" nước bể bơi thời gian dài Chúng gây tình trạng đau bụng nhẹ, rối loạn chuyển hóa, lâu dài viêm dày, tiêu chảy, chí viêm ruột – bệnh ảnh hưởng "kha khá" tới tình trạng sức khỏe bạn đấy! Bệnh hen Bệnh hen trẻ xảy em bơi nhiều Thủ phạm gây bệnh chất hoá học sử dụng nhiều nhằm giữ cho nước bể bơi Nếu thấy có tượng ho nhiều khó thở, nên tạm dừng hạn chế bơi bể bơi công cộng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bệnh tóc Tóc bạn trở nên khô xơ cứng chất hoá học lọc nước như: Ôxít đồng, muối nhôm, clo Chính vậy, bơi bạn nên dùng mũ nilon bảo vệ tóc để tránh cho tóc da đầu tiếp xúc với chất độc hại Nếu tóc bị hỏng, bạn không nên dùng dầu gội đầu mà nên đun nước bồ kết để gội sau bơi Một số lưu ý để giảm thiểu nguy mắc bệnh hồ bơi: ● Lựa chọn hồ bơi có nguồn nước sạch, không đông người ● Không bơi người có vết thương hở ● Trang bị phương tiện bảo hộ kính bơi, mũ chụp đầu ● Không ngâm nước hồ bơi lâu vệ sinh tai mắt nước muối sinh lý sau bơi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những bệnh dễ lây từ mẹ sang con Những em bé sức đề kháng vẫn còn kém nên dễ bị mắc các bệnh từ mẹ ngay cả trong tử cung, ngay khi sinh hoặc có thể sau khi sinh. Do đó các mẹ cần chú ý các bệnh dễ lây sang con Những bệnh dễ lây truyền từ mẹ sang con Dưới đây là những bệnh dễ lây sang con mà các mẹ cần đặc biệt lưu ý: Bệnh mụn rộp: Bệnh mụn rộp lây truyền từ mẹ sang con Nếu trẻ sơ sinh bị nhiễm virus herpes ở thể nhẹ thì chỉ bị tổn thương một phần cơ thể. Nếu nặng, bệnh sẽ biểu hiện toàn thân với những nốt phỏng nhỏ. Virus có thể xâm nhập vào bên trong cơ thể, gây tổn thương các bộ phận như mắt, gan, lách, thậm chí cả não bộ. Những triệu chứng điển hình là trẻ ngủ lơ mơ suốt ngày, bú kém, hay quấy khóc, tiêu chảy, khó thở và có thể lên cơn giật. Những em bị nhiễm virus toàn thân có thể tử vong hoặc tàn phế vì di chứng não và mắt. Nếu qua khỏi, bệnh cũng có thể tái phát ở tuổi thiếu niên, nhưng chỉ gây tổn thương khu trú nếu được điều trị. Bệnh u sùi ở cơ quan sinh dục: Bệnh u sùi ở cơ quan sinh dục có thể lây từ mẹ sang con vì sự lây nhiễm virus gây u sùi có thể xảy ra ngay khi trẻ còn trong tử cung, nên việc mổ lấy thai cũng khó tránh nhiễm bệnh. Bệnh gặp nhiều nhất ở trẻ 2-5 tuổi, gây u sùi ở thanh quản, đôi khi ở khí quản và phổi. Đa số trường hợp mắc u sùi đều tự khỏi, song đôi khi bệnh tái phát, kể cả khi đã cắt bỏ phần cơ thể nhiễm bệnh. Có thể điều trị bệnh bằng tia xạ nhưng nguy cơ phát triển thành ung thư rất cao. Bệnh nấm ở cơ quan sinh dục: Trẻ có thể nhiễm nấm từ mẹ trong khi sinh. Tuy bệnh không nghiêm trọng song làm cho trẻ khó chịu, quấy khóc. Nấm thường phát triển ở lưỡi và mặt trong má, thành từng đám trắng. Phương pháp điều trị hiện nay là dùng thuốc nystatin hoặc bôi ngoài da thuốc kem chống nấm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bệnh do chlamydia Có thể gây viêm mắt trẻ sơ sinh (khoảng 2 tuần sau đẻ), viêm phổi và viêm ống tai. Nếu không được điều trị, dứt khoát, bệnh có thể trở thành mạn tính, dễ tái phát và để lại sẹo ở giác mạc. Chứng viêm phổi thường bộc lộ ở tuần lễ thứ 6 sau sinh với triệu chứng ho, thở gấp, nhưng không sốt. Nếu ho nhiều sẽ làm cho trẻ không bú được và không lên cân. Cần điều trị bằng erythromycine theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Bệnh trùng doi – trichomonas: Trẻ bị xuất huyết ở âm đạo hoặc ngứa âm hộ. Cần điều trị bằng metronidazole theo chỉ định của thầy thuốc. Vậy nên các mẹ cần giữ gìn sức khỏe Những bệnh dễ lây từ mẹ sang con Những em bé sức đề kháng vẫn còn kém nên dễ bị mắc các bệnh từ mẹ ngay cả trong tử cung, ngay khi sinh hoặc có thể sau khi sinh. Do đó các mẹ cần chú ý các bệnh dễ lây sang con Những bệnh dễ lây truyền từ mẹ sang con Dưới đây là những bệnh dễ lây sang con mà các mẹ cần đặc biệt lưu ý: Bệnh mụn rộp: Bệnh mụn rộp lây truyền từ mẹ sang con Nếu trẻ sơ sinh bị nhiễm virus herpes ở thể nhẹ thì chỉ bị tổn thương một phần cơ thể. Nếu nặng, bệnh sẽ biểu hiện toàn thân với những nốt phỏng nhỏ. Virus có thể xâm nhập vào bên trong cơ thể, gây tổn thương các bộ phận như mắt, gan, lách, thậm chí cả não bộ. Những triệu chứng điển hình là trẻ ngủ lơ mơ suốt ngày, bú kém, hay quấy khóc, tiêu chảy, khó thở và có thể lên cơn giật. Những em bị nhiễm virus toàn thân có thể tử vong hoặc tàn phế vì di chứng não và mắt. Nếu qua khỏi, bệnh cũng có thể tái phát ở tuổi thiếu niên, nhưng chỉ gây tổn thương khu trú nếu được điều trị. Bệnh u sùi ở cơ quan sinh dục: Bệnh u sùi ở cơ quan sinh dục có thể lây từ mẹ sang con vì sự lây nhiễm virus gây u sùi có thể xảy ra ngay khi trẻ còn trong tử cung, nên việc mổ lấy thai cũng khó tránh nhiễm bệnh. Bệnh gặp nhiều nhất ở trẻ 2-5 tuổi, gây u sùi ở thanh quản, đôi khi ở khí quản và phổi. Đa số trường hợp mắc u sùi đều tự khỏi, song đôi khi bệnh tái phát, kể cả khi đã cắt bỏ phần cơ thể nhiễm bệnh. Có thể điều trị bệnh bằng tia xạ nhưng nguy cơ phát triển thành ung thư rất cao. Bệnh nấm ở cơ quan sinh dục: Trẻ có thể nhiễm nấm từ mẹ trong khi sinh. Tuy bệnh không nghiêm trọng song làm cho trẻ khó chịu, quấy khóc. Nấm thường phát triển ở lưỡi và mặt trong má, thành từng đám trắng. Phương pháp điều trị hiện nay là dùng thuốc nystatin hoặc bôi ngoài da thuốc kem chống nấm theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bệnh do chlamydia Có thể gây viêm mắt trẻ sơ sinh (khoảng 2 tuần sau đẻ), viêm phổi và viêm ống tai. Nếu không được điều trị, dứt khoát, bệnh có thể trở thành mạn tính, dễ tái phát và để lại sẹo ở giác mạc. Chứng viêm phổi thường bộc lộ ở tuần lễ thứ 6 sau sinh với triệu chứng ho, thở gấp, nhưng không sốt. Nếu ho nhiều sẽ làm cho trẻ không bú được và không lên cân. Cần điều trị bằng erythromycine theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Bệnh trùng doi – trichomonas: Trẻ bị xuất huyết ở âm đạo hoặc ngứa âm hộ. Cần điều trị bằng metronidazole theo chỉ Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, đầy đủ nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, có một số nhóm thực phẩm dễ trở thành con đường truyền bệnh và vấn đề an toàn thực phẩm thực sự rất quan trọng. Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, dịch vụ sức khỏe cộng đồng của Mỹ đã xác định thực phẩm có độ ẩm cao, giàu đạm và/hoặc độ axit thấp được coi như thực phẩm có mối nguy tiềm ẩn. Thực phẩm giàu đạm bao gồm: sữa & sản phẩm sữa, trứng, thịt gia súc gia cầm, cá, hải sản (tôm, cua, sò..), khoai tây luộc,nướng, đậu phụ và các loại đậu đỗ… Những thực phẩm này có thể hỗ trợ cho nhiễm khuẩn và phát triển nhanh các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn. Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng cho biết, trong các vi sinh vật, vi khuẩn là nguồn đe dọa lớn nhất đối với an toàn thực phẩm. Vi khuẩn là cơ thể sống, đơn bào có khả năng phát triển nhanh ở nhiệt độ thích hợp. Thực phẩm là một trong những nguyên nhân dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe con người (Ảnh minh họa) Có vài vi khuẩn có ích được sử dụng để làm ra một số thực phẩm như: fo-mat, dưa muối và sữa chua. Các vi khuẩn khác là tác nhân gây bệnh nhiễm trùng được gọi là mầm bệnh. Chúng sử dụng các chất dinh dưỡng trong thực phẩm giàu protein để sinh sôi bằng cách nhân đôi. Bên cạnh đó, các thao tác xử lý thực phẩm là mối nguy đe dọa an toàn thực phẩm khi các thao tác này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong thực phẩm. Nếu bạn chế biến, xử lý các thực phẩm có tiềm ẩn mối nguy bạn có thể chuyển hàng ngàn vi khuẩn lên bề mặt xử lý thực phẩm đó như: dao, thớt, bàn bếp, khăn lau… LỜI CẢM ƠN Để hoàn thành luận văn này, tôi đã được sự giúp đỡ nhiệt tình của nhiều người. Đặc biệt, tôi xin bày tỏ lòng biết ơn vô cùng sâu sắc tới PGS.TS. Nghiêm Xuân Thăng, người thầy đã tận tình hướng dẫn tôi trong suốt quá trình xây dựng đề cương đến khi tổ chức triển khai nghiên cứu, thu thập số liệu, xử lý và trình bày báo cáo kết quả. Tôi xin trân trọng cảm ơn Ban giám hiệu, Phòng đào tạo sau Đại học, Khoa sinh học, đã tạo mọi điều kiện thuận lợi cho tôi hoàn thành mục tiêu học tập về luận văn của mình. Tôi xin gửi lời chân thành cảm ơn tới UBND phường Ba Đình, phường Trường Thi thành phố Thanh Hóa, UBND xã Hoằng Phụ, Hoằng Đông huyện Hoằng, Trung tâm điều dưỡng và phục hồi chức năng Trung ương Sầm Sơn. Cho tôi gửi lời cảm ơn tới bạn bè, gia đình đã động viên chia sẻ, giúp đỡ, khích lệ tôi hoàn thành luận văn này. Vinh, tháng 12-2010 MỤC LỤC Trang MỞ ĐẦU .1 1. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI . 1 2. MỤC TIÊU NGHIÊN CỨU .3 3. NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 3 Chương 1. TỔNG QUAN TÀI LIỆU NGHIÊN CỨU 4 1.1. CƠ SỞ KHOA HỌC VÀ LÝ LUẬN VỀ NGƯỜI CAO TUỔI 4 1.1.1. Quá trình lão hoá 4 1.1.1.1. Sơ lược sự phân định các thời kỳ phát triển theo tuổi .4 1.1.1.2. Khái niệm về lão hoá .6 1.1.1.3. Lão hoá một số hệ cơ quan 6 1.1.1.4. Các yếu tố ảnh hưởng tới lão hoá Cẩn thận bệnh thường gặp người gầy Không người béo phì mắc bệnh nguy hiểm, thực tế khoa học chứng minh người gầy dễ mắc chứng bệnh như: Vô sinh, thiếu máu, trí nhớ, Nhiều phụ nữ thích theo đuổi vẻ đẹp “mình dây” mỏng manh, vẻ đẹp lành mạnh Các nhà khoa học khuyến cáo phụ nữ gầy tiềm ẩn nhiều nguy sức khỏe, điển hình 10 tác hại đây: Sa dày (gastroptosis) Đừng ghen tỵ với cô gái ăn chút no cô hiểu phải trải qua nỗi khổ gì: Chán ăn, đầy hơi, trướng bụng, đau… Sau kiểm tra nội soi dày đau đớn, họ thường nhận kết chẩn đoán bị sa dày Các bác sĩ giải thích thể gầy mỏng, tường bụng bị lỏng, bụng yếu dẫn đến bó dây chằng cố định vị trí dày bị lỏng lẻo, khiến vị trí sinh lý dày bị sa xuống, giảm nhu động dày, từ gây chứng sa dày VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Sỏi mật Mật tiết từ gan, có chứa cholesterol, muối mật, canxi lecithin, chất cần trì tỷ lệ định tốt Người gầy thường thiếu calo, mô thể đẩy mạnh việc tiêu thụ chất béo, cholesterol di chuyển, dẫn đến gia tăng hàm lượng cholesterol mật, lâu dần kết tinh tạo thành sỏi mật Sa tử cung Nếu đủ bảo vệ lớp mỡ, tử cung dễ từ vị trí bình thường sa xuống âm đạo, chí cổ tử cung sa cửa âm đạo, gây nên chứng sa tử cung, chí viêm cổ tử cung Vô sinh Các chuyên gia y tế tỷ lệ mỡ thể phụ nữ phải đạt 17% để trì chu kỳ kinh nguyệt ham muốn tình dục bình thường Đây tiêu chuẩn để sau mang thai, sinh nở cho bú cách khỏe mạnh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các mô mỡ có chức quan trọng chuyển đổi nguyên liệu vỏ tuyến thượng thân cung cấp trở thành estrogen, mỡ xem nơi sản xuất estrogen cho thể, quan trọng không buồng trứng Cơ thể chất béo ảnh hưởng đến mức độ tổng hợp estrogen nồng độ estrogen máu dẫn đến thiếu hụt estrogen Hàm lượng hormone tiêu chí quan trọng ảnh hưởng đến khả sinh sản nữ giới Loãng xương Một điều tra 3.683 phụ nữ Mỹ gần phát phụ nữ hông mỏng có tỷ lệ gãy xương cao gấp đôi người có trọng lượng tiêu chuẩn Phụ nữ gầy thiếu estrogen thể, ảnh hưởng đến kết hợp canxi xương nên trì mật độ xương bình thường, dễ gây loãng xương, gãy xương Thiếu máu Người gầy thường gặp vấn đề việc hấp thu dinh dưỡng, thiếu chất tạo máu sắt, axit folic, vitamin B12 Họ thường ăn không ngon miệng, không đủ chất, tỷ lệ trao đổi chất thấp người bình thường khiến nhu động ruột chậm, tiết axit dày thấp, ảnh hưởng đến hấp thụ dinh dưỡng Đây nguyên nhân gây thiếu máu Ngoài ra, suy dinh dưỡng làm giảm khả miễn dịch thể dễ gây thiếu máu thứ