Đang tải... (xem toàn văn)
Lợi ích không ngờ khi dùng nước mía cho trẻ ăn dặm tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn...
1 Lợi ích bất ngờ khi ăn nghệ Khi bị cảm nặng, hãy trộn một chút nghệ vào trong sữa uốn g , bạn sẽ thấ y mũi thông. Da tổn thương, hãy bôi nghệ. Nấu ăn thêm một chút nghệ không tạo ra mùi vị quá đặc biệt nhưng có lợi ích bất ngờ. Dưới đây là những lợi ích của nghệ: Chữa bệnh Bôi nghệ lên vết thương và vết bỏng, nó sẽ nhanh chóng làm mát cơ thể. Tiến sĩ Deepali Shastri, một bác sĩ y học cổ truyền tại Ayushakti (Mumbai, Ấn Độ) cho biết: "Nghệ là một chất sát khuẩn. Nó sẽ ngăn vết thương khỏi nhiễm trùng, ngăn mưng mủ. Hãy trộn nghệ với một ít nước rồi thoa lên vết thương, vết bỏng và ngay sau đó bạn sẽ thấy sự khác biệt". Bạn có thể bôi hỗn hợp này mỗi ngày ngay cả khi vết thương bắt đầu chảy máu. Chống viêm Bạn cảm giác khó thở, cổ mắc đờm? Hãy pha một chút bột nghệ với sữa. Theo chuyên gia thảo dược Deepali Shastri: "Nó làm dịu đường hô hấp như một tác nhân chống viêm. Nó có tác dụng tốt với vết sưng cũng như các bệnh bên trong khác". 2 Bôi nghệ giúp tái tạo tế bào da hư tổn và giúp da sáng trở lại. Ảnh: Thinkstock / Getty Images. Giảm cân Cho nghệ vào chế độ ăn kiêng của bạn, điều này có nghĩa là nó sẽ giúp bạn giảm được cân, cơ thể thon gọn hơn. Theo tiến sĩ Vinay Varma, một bác sĩ y học cổ truyền ở Ayushakti thì "nghệ góp phần tiêu hóa chất béo và có thể đốt cháy chất béo nhiều hơn". Tốt cho tim N gay t ừ bây giờ, hãy thêm nghệ vào chế độ ăn hằng ngày của bạn vì nó thực sự có thể giảm nguy cơ bệnh tim. Tiến sĩ Varma nói: "Sở dĩ nó có thể làm được điều này vì có thể làm giảm cholesterol trong máu và do đó làm giảm huyết áp. Nghệ có thể giảm đáng kể lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể". Tốt cho da Đây là lý do tại sao nó được đắp lên mặt cô dâu trước ngày cưới. "Nghệ phục hồi làm da hư tổn và giúp da sáng hơn. Nó giúp loại bỏ quầng thâm và kiểm soát chất nhờn trên da. Bạn sẽ thấy da mình mịn màng và ít dầu hơn hẳn", tiến sĩ Shastri nói. N ghệ cũng giúp ổn định các sắc tố melanin, làm cho da của bạn trông khỏe và cảm thấy dễ chịu hơn. 3 Lưu ý không nên lạm dụng nghệ. Mỗi ngày hãy thêm một chút nghệ vào bữa ăn như một bí quyết cải thiện sức khỏe. Theo VnExpress Lợi ích không ngờ dùng nước mía cho trẻ ăn dặm Hầu hết bà mẹ ưa dùng nước hầm xương để tạo độ cho ăn dặm Tuy nhiên, có nguyên liệu khác không ngon mà mang lại vô nhiều lợi ích cho bé, nước mía Theo chuyên gia, việc dùng nước hầm xương để nấu cháo hay chế biến đồ ăn dặm thực chất giúp tạo độ ngọt, không mang nhiều giá trị dinh dưỡng Thậm chí, dùng nhiều nước hầm xương gây thừa béo, ảnh hưởng xấu đến phát triển trẻ Thay dùng nước hầm xương, mẹ sử dụng nguyên liệu hữu ích khác, mía Nước mía tác dụng nhiệt, tạo độ nhẹ cho ăn mà bổ dưỡng an toàn Cùng tìm hiểu lợi ích tuyệt vời cách sử dụng nước mía cho trẻ ăn dặm nhé! Dùng nước mía cho trẻ ăn dặm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời Lợi ích dùng nước mía cho trẻ ăn dặm Cung cấp nguồn khoáng chất dồi Các nghiên cứu cho thấy rằng, nước mía dồi nguồn khoáng chất tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí cho thể, đặc biệt trẻ nhỏ Nước mía chứa khoảng 70% lượng đường tự nhiên nhiều dưỡng chất quan trọng đạm, tinh bột, vitamin C, B1, B2, B6… Sử dụng nước mía cho uống trực tiếp, hay nấu đồ ăn dặm tốt Nước mía giúp tăng cường khả miễn dịch cho trẻ Không giàu vitamin, nước mía chứa hàm lượng đáng kể canxi, sắt, kali, kẽm, magie… Đây chất cần thiết để hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, đồng thời tăng cường khả dày, tim, thận mắt Do đó, sử dụng nước mía giúp nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ Phòng tránh dị ứng Trẻ nhỏ thường dễ bị dị ứng nhiều tác nhân thức ăn, mỹ phẩm… da bé mỏng manh hệ tiêu hóa chưa thật hoàn thiện Để phòng tránh dị ứng, mẹ nên thường xuyên cho trẻ sử dụng nước mía Với khả nâng cao sức đề kháng hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, nước mía giúp phòng dị ứng hiệu cho trẻ Giúp nhiệt, giải độc thể Là loại nước có tính mát nên nước mía giúp nhiệt cực tốt Không vậy, loại nước có khả giải độc hiệu Vì thế, ngày hè nắng nóng, mẹ đừng quên cho bé uống nước mía VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Phòng chống bệnh tiểu đường cho trẻ Nhiều người nghĩ nước mía nhiều đường làm tăng nguy tiểu đường Tuy nhiên, thật ngược lại, nước mía giúp làm giảm nguy tiểu đường Bởi đường mía đường tự nhiên, dễ tiêu hóa tiết qua nước tiểu Khi trẻ bắt đầu sử dụng nước mía Từ đến tháng tuổi trẻ bắt đầu sử dụng nước mía Theo chuyên gia dinh dưỡng, từ đến tháng tuổi trẻ nhỏ bắt đầu sử dụng nước mía Ở độ tuổi này, trẻ quen dần việc ăn dặm thích nghi với thực phẩm khác sữa mẹ Bên cạnh đó, trẻ cần bổ sung nguồn khoáng chất dồi Mỗi ngày mẹ nên cho dùng lượng nước mía từ 30 đến 50ml Tránh sử dụng nhiều gây tình trạng thừa chất, không tốt cho phát triển trẻ Bên cạnh đó, lạm dụng nước mía trẻ uống hay nấu ăn gây rối loạn vị giác bé Do đó, tuần mẹ nên sử dụng nước mía cho bé khoảng đến lần Những ngày lại thay nước luộc loại rau củ có vị tự nhiên cà rốt, su hào Thỉnh thoảng mẹ dùng nước hầm xương để nấu nhằm giúp thay đổi vị thường xuyên để bé không bị chán ăn Cách dùng nước mía cho trẻ ăn dặm Có cách sử dụng nước mía cho trẻ ăn dặm uống trực tiếp dùng để chế VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí biến đồ ăn dặm Để sử dụng trực tiếp, mẹ cần ép mía lấy nước cho uống Nếu sẵn máy ép, mẹ nạo bỏ vỏ mía, cho vào cối giã nát vắt lấy nước Nếu mua nước mía ép sẵn nên chọn nơi đảm bảo vệ sinh, an toàn để tránh trẻ bị nhiễm khuẩn Ngoài ra, mẹ cắt mía thành khúc, rửa đun lấy nước Dùng nước mía đun để nấu cháo chế biến ăn dặm khác cho trẻ tốt Nước mía đun có vị nhẹ, giúp ăn thêm ngon, dễ ăn mà lại không béo VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những lợi ích không ngờ khi trẻ ham chơi Trẻ em thường xuyên chơi đùa và vận động sẽ có được nhiều lợi ích như: - Giúp trẻ duy trì cân bằng năng lượng và mức cân nặng nên có. Một chế độ hoạt động hợp lý đảm bảo cho năng lượng hấp thụ của trẻ (lượng thức ăn tiêu thụ) không vượt quá mức năng lượng tiêu hao (hoạt động). Nhờ đó mà giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ. - Giúp tăng cường sự rắn chắc của xương và cơ bắp: Hoạt động thể chất rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ, giúp giữ mật độ xương ở mức cao, và làm giảm nguy cơ loãng xương. - Tăng cường lưu thông máu và giúp trẻ có trái tim khỏe mạnh: Hoạt động thể chất rất tốt cho tim và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. - Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và béo phì. Nó cũng giúp xương, khớp, cơ bắp luôn khỏe mạnh, và có tác dụng nâng cao tinh thần. - Giúp tâm trạng thư thái và giảm căng thẳng: Hoạt động thể chất giúp tâm trạng thư thái hơn. Khi chúng ta tập thể dục, não giải phóng chất endorphin - một hóa chất tạo ra cảm giác hạnh phúc và giúp giải tỏa căng thẳng. - Giúp trẻ tự tin hơn: Tham gia các hoạt động thể thao giúp trẻ tự tin hơn. Các môn thể thao và các trò chơi tạo cơ hội cho trẻ hoạt động theo nhóm và kết bạn. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia hoạt động thể chất vừa phải và điều độ. Hãy để con bạn vui chơi và vận động thể chất tối thiểu một giờ mỗi ngày. Có thể không vận động liên tục 60 phút mỗi ngày mà chia thành các đợt vận động, vui chơi nhỏ cho bé trong ngày. Có thể khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động giúp tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và sức bền ít nhất 2 đến 3 lần một tuần, ví dụ như bài tập kéo dãn, xà đơn. Và nên hạn chế thói quen lười vận động ở trẻ bằng cách giảm thời gian cho những hoạt động tĩnh xuống tối đa là 2 giờ trong một ngày hoặc ít hơn. Hạn chế thời gian cho trẻ xem tivi, chơi game và lướt web. Hỏi ý kiến của bé: Trước khi chơi, hãy hỏi xem liệu có thứ gì bé không muốn chia sẻ không và giúp bé tìm chỗ tốt nhất để giữ những đồ chơi đặc biệt. Sau đó, yêu cầu bé tìm một số thứ mà bé vui vẻ chơi chung, chẳng hạn điện thoại đồ chơi, các khối xây dựng, dụng cụ thể thao đồ chơi, nhạc cụ Điều đó khiến bé thoải mái với chơi chung khi khách tới nhà. Tôn trọng đồ cá nhân của bé: Nếu bé nhận thấy quần áo, sách truyện, đồ chơi của bé đang bị đối xử "thô bạo" thì bé sẽ không thể chia sẻ dù chỉ một giây. Vì thế, hãy hỏi bé nếu bạn muốn mượn bút chì màu của bé và cho phép bé được từ chối cho mượn. Hãy chắc rằng, anh chị em trong nhà, ông bà, bố mẹ và người trông bé tôn trọng đồ cá nhân của bé. Người nhà nên hỏi mượn bé rồi mới sử dụng và phải biết cách giữ gìn cẩn thận. Gương mẫu: Cách tốt nhất để bé 3-4 tuổi hiểu về sự hào phóng là được chứng kiến nó. Do đó, hãy chia sẻ kem của bạn với bé. Cho bé mượn khăn len ấm áp của mẹ Sử dụng từ "chia sẻ" để mô tả những gì mẹ đang làm và đừng quên dạy bé những "tài sản vô hình" (như cảm xúc, niềm vui ) có được thông qua chia sẻ. Quan trọng nhất là cần để cho bé thấy bố mẹ biết nhường nhịn, thỏa hiệp và chia sẻ với nhau và với người khác. Lợi ích không ngờ của đậu nành với cơ thể và làn da Những hạt đậu nành nhỏ bé sẽ khiến bạn bất ngờ với những công dụng thần kỳ mà nó mang lại cho làn da và cơ thể của chúng ta. Đậu nành là loại thực phẩm ngon, dễ tiêu hóa và chứa rất nhiều isoflavones. Nhiều người biết rằng, đậu nành có chứa nhiều chất protein đậu nhưng lại rất ít người biết isoflavones mới là thành phần chính của đậu nành. Theo như tiến sĩ Deby Susanti Vinski (một chuyên gia nổi tiếng về chăm sóc sắc đẹp và chống lão hóa) thì chất isoflavones giúp cân bằng hooc-môn và là chất chống oxy hóa. Chính nhờ chất isoflavones mà đậu nành có tác dụng cân bằng độ ẩm cho làn da, giúp da láng mịn. Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng đậu nành còn giúp cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm tác động của quá trình lão hóa sớm. Lợi ích của chất isoflavones có trong đậu nành đã được chứng minh qua nhiều cuộc nghiên cứu. Trong một cuộc nghiên cứu đối với nhóm phụ nữ từ 30-40 tuổi trong 3 tháng đã cho thấy, việc thường xuyên sử dụng đậu nành giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trở nên nghiêm trọng hơn và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài việc cân bằng độ ẩm, tăng cường đàn hồi da, đậu nành còn giúp giảm nếp nhăn, kích thích hình thành collagen, tăng quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Không chỉ tốt với làn da, isoflavones còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Về cơ bản, isoflavones và estrogen có cấu trúc giống nhau, isoflavones được nhắc đến như là estrogen thực vật. Do đó, thường xuyên tiêu thụ đậu nành sẽ giúp tăng cường hooc-môn estrogen trong cơ thể. Như vậy, ăn đậu nành sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ đặc biệt đối với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Thực phẩm làm từ đậu nành có chứa loại chất béo có lợi. Đó là những chất béo đa không bão hòa có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim. Bên cạnh đó, trong protein đậu nành còn có chất xơ và chúng có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chứng loãng xương là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống giàu protein đậu nành có thể giúp xương bạn chắc khỏe. Trong đậu nành cũng chứa Bo và Magie là loại chất cùng với canxi giúp xương chắc khỏe. Chất isoflavone trong đậu nành có thể làm giảm nguy cơ gãy xương và tăng tỷ trọng khoáng chất trong xương ở những phụ nữ mãn kinh. Rất nhiều người có quan điểm sai lầm về đậu nành đối với sức khỏe nam giới, họ cho rằng ăn nhiều đậu nành chứa isoflavones, nam giới sẽ bị nữ tính hóa. Thực chất thì đậu nành là loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ cho nam giới. Hạn chế bệnh tiểu đường. Đậu nành có chỉ số glycemic thấp, vì vậy nó không làm tăng lượng đường trong máu như carbohydrate khác. Các chuyên gia cho biết nguồn protein dồi dào trong đậu nành có tác dụng chuyển hóa chất béo trong gan và mô mỡ, hạn chế sự hình thành các axít béo và cholesterol mới. Vì thế nó phòng bệnh tiểu đường rất tốt. Đậu nành giúp các quý ông có cơ bắp vạm vỡ. Đậu LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG NƯỚC DIỆP LỤC CHLOROPHYLL (Kỳ 1) 1. Làm sạch: Với hiểu biết và thong tin tiên tiến ngày nay, chúng ta vẫn phải đối mặt với nhiều vấn đề như ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm không khí, làm cho môi trường chứa nhiều ion dương gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Ngoài ra, lối sống, khẩu phần ăn không phù hợp, áp lực công việc và các vấn đề về gia đình cũng làm cho tình hình sức khỏe xấu đi. Các độc tố sẽ tích lũy trong cơ thể và trở thành những tác nhân gây hại cho sức khỏe. Những độc tố này không thể loại trừ khỏi cơ thể, chúng sẽ tích lũy lại và làm ảnh hưởng đến chức năng và sự phát triển các tế bào. Chúng làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và gây ra các loại bệnh. Nước Diệp lục chứa nhiều vi lượng tự nhiên sẽ kết hợp với cấu trúc tế bào trong cơ thể để làm sạch và phục hồi các tế bào không khỏe mạnh. Làm sạch hệ tiêu hóa, lọc máu, hoạt động như 1 chất chống ung thư, ngăn chặn vi khuẩn, khử độc và cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể. 2. Loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn và tăng cường vệ sinh răng miệng: Các nghiên cứu y học phát hiện rằng nước diệp lục có khả năng kháng khuẩn. Nhờ tính tự nhiên không chứa độc tố nên có thể sử dụng trực tiếp để tăng cường vệ sinh răng miệng. Nhờ khả năng tạo oxy, nước Diệp lục có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và chống nhiễm trùng. Nước diệp lục có tác dụng như 1 chất khử trùng tự nhiên. Ví dụ: Có thể sử dụng để rửa và làm sạch vết thương. Nước diệp lục còn giúp tăng cường sức khỏe răng miệng. Axit hình thành từ thức ăn thừa trong kẽ răng và sự phát triển của các vi khuẩn ở miệng có thể làm tăng nguy cơ về răng miệng như: sâu răng, hôi miệng. Khi pha loãng với nước, Diệp lục là 1 loại nước súc miệng giúp loại bỏ vi khuẩn, làm chắc khỏe cho răng lợi. Không chỉ như vậy, nước Diệp lục còn là sản phẩm duy nhất có khả năng kích thích sự phát triển của các vi khuẩn tốt. Khả năng sản xuất oxy của Diệp lục có thể làm tăng sức sản xuất vi khuẩn tốt để loại trừ các vi khuẩn xấu. Đồng thời nó cũng giúp kích thích sự trao đổi chất, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể và ngăn chặn máu hấp thụ các độc tố. Hoạt động này rất có lợi cho cơ thể trong quá trình tự chữa bệnh. (Trích dịch từ cuốn "Kiến thức y học và sức khỏe đường miệng" - tác giả: S.Louis xuất bản) 3. Cân bằng hóc môn, enzyme và mức Axit - Kiềm trong cơ thể, hữu ích trong việc duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe, sắc đẹp và hệ miễn dịch của con người. Nước diệp lục có nhiều chất dinh dưỡng như axit amin, protein, cacbonhydrat, vitamin, khoáng chất và các chất khác ở dạng tự nhiên. Các chất này có thể giúp kích thích việc tiết hóc môn và cung cấp các enzyme quan trọng. Nước diệp lục còn oxy hóa và giúp lấy lại nồng độ kiềm - pH ổn định trong máu và giúp cân bằng lượng đường trong máu. Như đã nhắc đến, các gốc tự do là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa. Tính chống oxy hóa của nước Diệp lục giúp trung hòa và loại bỏ các gốc tự do kể cả các chất phóng xạ. Chlorophyll có chứa Carotin, vitamin B, C, E, kẽm, selen và các thành phần khác. Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng Carotin giàu vitamin không chứa bất kỳ độc tố nào, có khả năng phá hủy các tế bào ung thư và điều trị các bệnh về gan.Vitamin B, E có tác dụng tăng cường chức năng của tim và gan bằng cách loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Theo nghiên cứu của tiến sỹ Linus Pauling, ông tin rằng vitamin C giúp ngăn chặn sự phát triển nitrit và các hóa chất khác trong cơ thể. Nitrit trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây ra ung thư. Nước Diệp lục có nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin A (Carotin Beta), vitamin C, vitamin E và các khoáng chất selen, kẽm. Vitamin hay Beta Carotin có nguồn gốc tự nhiên, là thành phần chống oxy hóa hoạt động cùng với các chất dinh dưỡng khác để loại bỏ các gốc tự do. LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG NƯỚC DIỆP LỤC CHLOROPHYLL (Kỳ 2) CÁCH SỬ DỤNG NƯỚC DIỆP LỤC CHLOROPHYLL: Có nhiều cách sử dụng nước Diệp lục Chlorophyll. Ưu điểm của nó là không hạn chế khi uống, có thể dung bên ngoài da. Mọi người đều có thể sử dụng nước Diệp lục Chlorophyll, sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa phụ gia nhân tạo. ĐỂ UỐNG: Nên sử dụng nước diệp lục Chlorophyll bằng cách uống. Pha 1 - 2 thìa (5ml - 10ml) Chlorophyll với một cốc 250ml nước/ nước hoa quả/ sữa không nóng quá. Uống mỗi ngày 3 lần để làm sạch, cân bằng và bổ sung chất dinh dưỡng. Có thể dùng làm nước uống ở nhà hoặc ở các buổi tiệc tùng hội họp bằng cách pha 4 - 8 thìa Diệp lục cho mỗi lít nước. Bạn cũng có thể cho thêm đá để tạo cảm giác tươi mát. SỬ DỤNG NGOÀI DA: Nước Diệp lục Chlorophyll có thể dung để sát trùng vết thương hoặc các vấn đề ngoài da. Như một chất khử trùng, dung một miếng gạc thấm nước Diệp lục lau sạch các vết thương nhỏ và các vết bầm tím. Đối với các vấn đề khác về da, bạn có thể dung gạc thấm nước Diệp lục lau lên các vùng da bị tổn thương. Bạn cũng có thể cho nước Diệp lục vào bồn để làm sạch và tạo cảm giác dễ chịu khi tắm. DÙNG ĐỂ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG: Pha loãng Diệp lục để dung như một loại nước súc miệng. Sau bữa ăn hoặc sau khi đánh răng, súc miệng để giết các loại vi khuẩn và vi trùng, giúp sạch răng và loại bỏ hơi thở nặng mùi. VỚI TRẺ EM: Tăng cường sức khỏe trong thời gian phát triển của trẻ. Pha 5ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần. ĐỐI VỚI CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN: Tăng cường sinh lực và thể lực ổn định, pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần. ĐỐI VỚI PHỤ NỮ: Giúp cải thiện chứng thiếu máu do kinh nguyệt hoặc sau khi sinh. Pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước, uống mỗi ngày 3 lần. ĐỐI VỚI NGƯỜI GIÀ: Tăng cường sức khỏe và khả năng tiêu hóa. Pha 10ml nước Diệp lục với 1 cốc 250ml nước. Uống trước bữa ăn, không pha Diệp lục với nước nóng hoặc quá lạnh. NHỮNG NGƯỜI NÊN SỬ DỤNG NƯỚC DIỆP LỤC CHLOROPHYLL 1. Người rất gầy 2. Người mắc chứng táo bón 3. Người mắc chứng về kinh nguyệt 4. Người thường ăn quà vặt 5. Người có nước da nhợt nhạt 6. Người hút thuốc và những người uống rượu thường xuyên 7. Người không chịu được lạnh 8. Người có cơ thể và hơi thở nặng mùi 9. Người không thích ăn rau quả 10. Người có vấn đề về cân nặng 11. Người bận bịu, hay căng thẳng và dễ mệt mỏi 12. Người mắc bệnh về gan 13. Người mắc các bệnh về đường hô hấp NHẬN XÉT CỦA CÁC NHÀ KHOA HỌC VÀ DINH DƯỠNG HỌC VỀ NƯỚC DIỆP LỤC CHLOROPHYLL - Giáo sư Richard Willstatter và Giáo sư Hán Fischer: "Nghiên cứu về Diệp lục cho thấy nó khá giống với tế bào hồng cầu của người ngoại trừ nhân của tế bào hồng cầu là sắt còn nhân của phân tử Diệp lục là Magie. Do đó những người sau khi sinh hoặc thiếu máu nên sử dụng nước Diệp lục". - Emil Burne: "Nước Diệp lục giúp người mắc bệnh thiếu máu tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng tim và giúp giảm huyết áp trong trường hợp bị lên cao bất thường. Nó kích thích sự nhu động của ruột và kích thích quá trình trao đổi chất". - Offen Krrantz: "Nước Diệp lục hữu ích với chứng loét trong hệ tiêu hóa". - Giáo sư Samuel, Jerome và Bernard Weiss trong "Tạp chí nghiên cứu dạ dày ruột của Mỹ": "36 trường hợp bị loét chảy máu đã sử dụng cỏ linh đều cho thấy có sự cải thiện đáng kể trong vòng 20-22 ngày". - Giáo sư Bernard Jensen - Nhà dinh dưỡng học nổi tiếng, tác giả cuốn "Sức mạnh chữa bệnh của Diệp lục", nghiên cứu của ông cho thấy: " Nếu ăn nhiều rau xanh (Diệp lục) thì lượng máu tăng lên và khỏe mạnh hơn. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc dung nước Diệp lục Chlorophyll".