Tác giả: Adam Thiên - Cố vấn: RichdadLoc – Bản quyền ©2013 ONNET Duplicate Content là gì ? Cách khắc phục hiệu quả nhất Trong thực tế có rất nhiều trang web đang mắc lỗi trùng lặp nội dung. Sự cạnh tranh là rất lớn và kiến thức thì có hạn đôi khi khiến chúng ta phải đi sao chép lại các nội dung để thu hút được người truy cập. Tuy nhiên sau khi google tung ra Panda đặc biệt trong đợt cập nhật gần đây đã khiến cho nhiều website trùng lặp nội dung bị phạt. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến kết quả seo. Với những trang web bị phạt sẽ không tránh được việc đặt câu hỏi vì sao và làm thế nào để giải quyết vấn đề duplicate hiệu quả nhất ? 1. Vậy nội dung trùng lặp là gì ? Nói ra thì hơi thừa mình xin tóm gọn lại : Nội dung trùng lặp là những nội dung xuất hiện trên hai hay nhiều địa chỉ trang web hoặc trên các lĩnh vực giống nhau. Ngoài ra nội dung mà tương tự về ý cũng sẽ được xếp vào danh sách nội dung trùng lặp. Cụ thể thì mình chia làm 3 loại : Bản sao Gốc : đây là dạng website có nội dung trùng lặp hoàn toàn, giống hệt với một trang web khác. Sự khác biệt giữa hai trang chỉ là đường URL. Gần giống với bản gốc : Đây là một dạng biến tấu về nội dung . Nó gần giống bản gốc chỉ có sự khác biệt rất nhỏ về một số ngôn ngữ , một đoạn văn, hình ảnh hay kể cả thay đổi xáo trộn các cụm văn. Cross Domain : Dạng giống một phần của nội dung. Cách này thường xảy ra khi một nội dung được chia sẻ trên 2 trang web khác nhau với mỗi trang web là một phần nội dung gốc. Nên nó có thể là dạng bản gốc hoặc dạng gần giống với bản gốc. 2. Tại sao trùng lặp nội dung lại bị google panda phạt ? Theo quy định google, nội dung trùng lặp rõ nguồn gốc tác giả không mang tính lừa đảo không bị xếp vào nội dung xấu. Sau đây là một số nội dung trùng lặp không xấu : Tại diễn đàn, blog website : khi tạo ra 2 đoạn nội dung gần giống nhau, một nội dung là nguyên bản, một nội dung được rút gọn để hướng đến cho người sử dụng trên các phương tiện khác như mobile… Tác giả: Adam Thiên - Cố vấn: RichdadLoc – Bản quyền ©2013 ONNET Lưu trữ các thông tin hiển thị và liên kết thông qua nhiều URL , thông tin tốt cho người dùng. Chỉ in duy nhất một phiên bản của nội dung trên trang đó… Tuy nhiên đó chỉ là một số trang cơ bản, nhiều webmaster trong nỗ lực để nâng cao thứ hạng website , tăng lượng truy cập đã cố tình sử dụng các nội dung trùng lặp. Cách làm này không tốt và không thể tạo sự thân thiện với người dùng khi khách hàng thường xuyên gặp những bài trùng lặp như vậy. Trong phiên bản gần đây của google panda , việc đánh giá nội dung trùng lặp này khá là quan trọng. Nếu trang web của bạn bị google panda đánh giá là không tốt , các thuật toán của nó sẽ tác động đến website của bạn, làm cho trang trùng lặp mất điểm thậm chí bị phạt mất nội dung, thứ hạng trên SERP. 3. Những phương pháp giúp bạn có thể sửa lỗi duplicate content một cách hiệu quả Nếu bạn muốn khách hàng của mình luôn hài lòng với những thông tin mà họ có thể tìm được trên website hãy đảm bảo chỉnh sửa các lỗi duplicate content xấu. - 404 (Not Found) Nếu bạn cảm thấy nội dung dung trùng lặp thực sự không đem lại lợi ích cho người tìm kiếm hay nó không đem lại cho bạn những liên kết hay traffic cách đơn giản là cứ xóa nó đi và để lỗi 404. - Redirect 301 Khi sử dụng chuyển hướng 301 đồng nghĩa với việc bạn thông báo cho cả người dùng và bọ tìm kiếm rằng trang web mà họ trang truy cập đã chuyển đến một địa chỉ khác. Và công cụ này sẽ chuyển hướng người dùng đến một url mới. Đây là một cách làm tốt nếu nội dung trùng lặp đó nằm trên URL gắn thẻ canonical. - Robot.txt Đây là phương pháp được dùng khi bạn muốn nội dung trùng lặp hiển thị với người dùng nhưng ngăn chặn không cho bọ tìm Những biểu cách giảm triệu chứng bị say cafe Bạn uống cafe nhiều lần bạn bị say cafe hay chưa? Hãy xem biểu cách giảm triệu chứng việc say cafe Biểu say cafe Biểu việc say cafe bạn dễ gặp phải uống cafe đậm đặc bạn đói Lúc thể bạn có cảm giác choáng váng bị nôn nao, người bạn nóng, tim đập nhanh mặt có cảm giác đỏ nóng dẫn lên Bạn thấy tiếng động xung quanh vang bình thường, hành động chậm chạp Việc say cà phê mệt say rượu cảm giác say kéo dài Sau giấc ngủ bạn cảm thấy tỉnh táo chưa thể trở lại Nguyên nhân gây say cafe Thành phần gây tác động kích thích cafe cafein Cafein làm cho tuyến thượng thận giải phóng epinephrine (adrenaline) norepinephrine (noradrenaline) – hormone kích thích hoạt động tế bào, đánh tan buồn ngủ mệt mỏi, phản ứng thể tăng tốc, tập trung VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bạn cải thiện Cafein giúp cải thiện tiêu hóa, lợi tiểu có khả tăng cường phản ứng loại bỏ đau thể Khi bạn sử dụng cafein với liều lượng thích hợp tốt cho sức khỏe bạn Tuy nhiên việc lạm dụng sử dụng cafe đặc vào thời điểm không thích hợp uống lúc đói dễ gây triệu chứng say cafe Hậu việc say cafe làm tuyến thượng thận tăng sản xuất nội tiết tố, kích thích làm tim đập nhanh hơn, run rẩy thiếu tự chủ Ngoài cafein có tác dụng kích thích làm tăng tiết axit dịch vị, lúc bụng đói gây tổn tương niêm mạc dày khiến bạn bị say tạo cảm giác cồn cào ruột gan Cách làm giảm triệu chứng say cà phê Khi gặp phải triệu chứng say cà phê, bạn nên uống nhiều nước lọc Chất cafein ngấm vào máu nhanh lại dễ hòa tan nước tiết qua nước tiểu Vì thế, uống nhiều nước giúp pha loãng tiết nhanh chất độc giúp bạn cảm thấy dễ chịu Những lưu ý khác uống cà phê Để không xuất triệu chứng say mệt mỏi uống cafe bạn lưu ý điều : VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Uống lượng vừa phải, vào buổi sáng Việc sử dụng cafe vào buổi sáng giúp tinh thần đầu óc bạn thoải mái Lượng cafe bạn sử dụng tùy thuộc vào người có người bị kích thích cho dù dùng cafein với lượng nhỏ Còn người thường xuyên sử dụng cà phê bạn thể thích nghi với có mặt lượng cafein lớn Bạn nên uống ly cà phê vào buổi sáng, sau ăn sáng giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái Bạn tránh uống cà phê vào ban đêm cafein có tác dụng kích thích lợi tiểu nhẹ dễ gây ngủ Không uống cafe với thuốc Bạn tuyệt đối không uống cafe với thuốc gây ngộ độc gây phản ứng thuốc Bạn đảm bảo việc uống cafe cách thời điểm uống thuốc – 3h cafein gây tương tác với số dược phẩm làm tác dụng thuốc Không uống cafe với rượu Bạn tuyệt đối tránh uống cà phê đồng thời với rượu làm cho não hưng phấn độ, tiếp thần kinh bị ức chế, kích thích giãn nở huyết quản, tăng nhanh tuần hoàn máu, dẫn đến tăng gánh nặng cho tim, làm tổn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí thương sức khoẻ Sự tổn thương chí vượt nhiều lần so với việc uống rượu đơn Đối tượng hạn chế sử dụng cafe Các đối tượng hạn chế sử dụng cà phê: người có tiền sử bệnh dày, người bệnh tim mạch (rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, động mạch vành ), phụ nữ mang thai cho bú Việc sử dụng loại đồ uống chứa chất kích thích ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 2 BIS ĐINH TIÊN HOÀNG,DAKAO, QUẬN 1, TPHCM TEL : 38244041– 090 78 79 477 WEBSITE : WWW.ATHENA.EDU.VN Tài liệu nghiên cứu an ninh web – lưu hành nội bộ 1 Đề Tài: Các Lỗ Hỏng Thường Gặp Trên Hệ Thống Website 2 BIS ĐINH TIÊN HOÀNG,DAKAO, QUẬN 1, TPHCM TEL : 38244041– 090 78 79 477 WEBSITE : WWW.ATHENA.EDU.VN Tài liệu nghiên cứu an ninh web – lưu hành nội bộ 2 A. Lỗ hổng bảo mật Trên Hệ Thống Website: 1.Khái Niệm: Các lỗ hổng bảo mật trên một hệ thống là các điểm yếu có thể tạo ra sự ngưng trệ của dịch vụ, thêm quyền đối với người sử dụng hoặc cho phép các truy nhập không hợp pháp vào hệ thống. Các lỗ hổng cũng có thể nằm ngay các dịch vụ cung cấp như sendmail, web, ftp Ngoài ra các lỗ hổng còn tồn tại ngay chính tại hệ điều hành như trong Windows NT, Windows 95, UNIX; hoặc trong các ứng dụng mà người sử dụng thương xuyên sử dụng như Word processing, Các hệ databases 2.Phân loại lỗ hổng bảo mật : Có nhiều tổ chức khác nhau tiến hành phân loại các dạng lỗ hổng đặc biêt. Theo cách phân loại của Bộ quốc phòng Mỹ, các loại lỗ hổng bảo mật trên một hệ thống được chia như sau: - Lỗ hổng loại C: các lỗ hổng loại này cho phép thực hiện các phương thức tấn công theo DoS (Dinal of Services - Từ chối dịch vụ). Mức độ nguy hiểm thấp, chỉ ảnh hưởng tới chất lượng dịch vụ, có thể làm ngưng trệ, gián đoạn hệ thống; không làm phá hỏng dữ liệu hoặc đạt được quyền truy nhập bất hợp pháp - Lổ hổng loại B: Các lỗ hổng cho phép người sử dụng có thêm các quyền trên hệ thống mà không cần thực hiện kiểm tra tính hợp lệ. Mức độ nguy hiểm trung bình; Những lỗ hổng này thường có trong các ứng dụng trên hệ thống; có thể dẫn đến mất hoặc lộ thông tin yêu cầu bảo mật. - Lỗ hổng loại A: Các lỗ hổng này cho phép người sử dụng ở ngoài có thể truy nhập vào hệ thống bất hợp pháp. Lỗ hổng rất nguy hiểm, có thể làm phá hủy toàn bộ hệ thống. Sau đây sẽ phân tích một số lỗ hổng bảo mật thường xuất hiện trên mạng và hệ thống 3.Các kiểu tấn công thường gặp: 2 BIS ĐINH TIÊN HOÀNG,DAKAO, QUẬN 1, TPHCM TEL : 38244041– 090 78 79 477 WEBSITE : WWW.ATHENA.EDU.VN Tài liệu nghiên cứu an ninh web – lưu hành nội bộ 3 -SQL Injection. - Cross site scripting (XSS): non-persistent -Local Attack -Google Hack B. Các Kiểu Tấn Công Thường Gặp Và Cách Phòng Chống: I/SQL ịnjection: 1. SQL Injection là gì? Khi triển khai các ứng dụng web trên Internet, nhiều người vẫn nghĩ rằng việc đảm bảo an toàn, bảo mật nhằm giảm thiểu tối đa khả năng bị tấn công từ các tin tặc chỉ đơn thuần tập trung vào các vấn đề như chọn hệ điều hành, hệ quản trị cơ sở dữ liệu, webserver sẽ chạy ứng dụng, mà quên mất rằng ngay cả bản thân ứng dụng chạy trên đó cũng tiềm ẩn một lỗ hổng bảo mật rất lớn. Một trong số các lỗ hổng này đó là SQL injection. SQL injection là một kĩ thuật cho phép những kẻ tấn công lợi dụng lỗ hổng trong việc kiểm tra dữ liệu nhập trong các ứng dụng web và các thông báo lỗi của hệ quản trị cơ sở dữ liệu để "tiêm vào" (inject) và thi hành các câu lệnh SQL bất hợp pháp (không được người phát triển ứng dụng lường trước). Hậu quả của nó rất tai hại vì nó cho phép những kẻ tấn công có thể thực hiện các thao tác xóa, hiệu chỉnh, … do có toàn quyền trên cơ sở dữ liệu của ứng Các Bệnh Hay Gặp Trên Cây Cà Chua Và Cách Khắc Phục Thông thường khi trời lạnh, sương giá xuất hiện làm cho cà chua xanh bị rụng. Đây là hiện tượng bệnh rất phổ biến vào mùa đông của cây cà chua Cây cà chua bị bệnh héo rũ Cây cà chua bị bệnh mốc đen lá 1. Cách khắc phục cà chua xanh bị rụng khi sương giá? Thông thường khi trời lạnh, sương giá xuất hiện làm cho cà chua xanh bị rụng. Đây là hiện tượng rất phổ biến và để khắc phục, trước khi trời lạnh nên dùng nilon phủ cho cà chua từ chiều hôm trước đến buổi sáng hôm sau khi nhiệt độ ngoài trời tăng lên. 2. Hiện tượng chấm đen lớn ở rốn cà chua? Chấm đen lớn ở rốn cà chua (BER) là hiện tượng gây nên bởi tình trạng cà chua thiếu canxi. Thông thường canxi đều có trong đất nhưng cây trồng đôi khi không hấp thụ được qua rễ là do đất quá khô, quá xấu hoặc do thiếu nước làm cho rễ không thể hấp thụ được nguồn dưỡng chất này. Để khắc phục, trước tiên phải tiến hành thử nghiệm đất để kiểm tra hàm lượng canxi, bổ sung vôi cho thích hợp, nhưng quan trọng nhất vẫn là duy trì hàm lượng độ ẩm vừa phải. Thông thường, khi thiếu nước sẽ làm tăng stress dẫn đến mắc bệnh BER. Để giữ nước cho đất nên bổ sung rơm rạ, lá cây, độ xốp nhằm hạn chế bốc hơi. 3. Buổi sáng cà chua xanh tốt, buổi chiều trở nên héo? Có hai loại nấm có thể làm cho cà chua héo đó là Fusarium và Verticillium. Khi mua giống dạng hạt hay cây con cần chú ý đến tên gọi của cà chua. Ví dụ như VFN có nghĩa cà chua kháng lại 2 loại nấm này. Nguyên nhân khác gây ra được người ta gọi là héo óc chó (walnut wilt) có nghĩa là rễ cây óc chó tiết ra những chất rất độc làm cho cây trồng bị tăng stress và héo vì vậy nên trồng cà chua ở những nơi không có loại cây trên bên cạnh. 4. Hiện tượng sém lá trong tháng 5 và 6 Đây là hiện tượng thường gặp vào những tháng mùa hè, thủ phạm là do nấm septoria gây ra, nhất là trong thời gian mưa nhiều. 5. Quả đẹp mã nhưng sau khi thu hoạch có tình trạng nũng, thối Hiện tượng nũng, thối kiểu vòng tròn được chuyên môn gọi là bệnh thán thư (anthracnose), do nấm gây ra. Mặc dù loại nấm gây bệnh này thường thấy ở những quả xanh nhưng cũng thường gặp ở quả chín, nhất là khi để trực tiếp dưới đất, hoặc để quá lâu trong môi trường ẩm ướt. Sau khi thu hoạch nên để nơi khô ráo, thoáng khí và không nên bảo quản quá lâu. 6. Một số nguyên tắc về phòng ngừa sâu bệnh cho cà chua - Trước tiên nên chọn mua giống cà chua khỏe, chịu sâu bệnh, không nên mua giống không rõ nguồn gốc dễ mắc bệnh nấm lá, bệnh héo. - Không nên trồng cà chua liên tục trên một chân ruộng, nên thâm canh tăng vụ, luân chuyển vụ cây trồng. - Nên dùng rơm rạ, trấu, lá cây, ni lông che kín gốc để giữ ẩm và hạn chế sâu bệnh, động vật vào phá gốc. - Một khi thân cây xuất hiện nấm thì nên dùng thuốc diệt nấm để tránh lây sang quả và những cây trồng bên cạnh Dấu hiệu trẻ bị táo bón và cách khắc phục tại nhà Hình minh hoạ Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em. Bệnh khiến trẻ khó chịu, bị đầy bụng, kém ăn, đau hậu môn khi đi cầu, đau bụng, nứt rách hậu môn. Nếu táo bón kéo dài còn gây chán ăn, chậm lớn, chướng bụng và có thể bán tắc ruột.  Chữa đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em bằng cây rau ngót  Rau củ quả cho bé bị táo bón Dấu hiệu trẻ bị táo bón Hàng ngày các bà mẹ nên quan tâm theo dõi khi trẻ đi đại tiện.Trẻ được coi là bị táo bón nếu dưới 2 lần đại tiện/ngày đối với trẻ sơ sinh, dưới 3 lần đại tiện/tuần (trên 2 ngày/lần) với trẻ đang bú mẹ, dưới 2 lần đại tiện/tuần (trên 3 ngày/lần)với trẻ lớn. Khi trẻ đi ngoài phân rắn, có khi thành viên như phân dê, trẻ phải rặn là nên nghĩ ngay đến việc trẻ đã bị táo bón. Táo bón nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, chướng bụng, đầy hơi, ăn khó tiêu, nôn trớ. Những chất độc trong phân cần được thải ra ngoài hàng ngày bị tích lại trong ruột có thể bị hấp thu trở lại trong máu gây hại cho sức khoẻ của trẻ. Trẻ có thể bị táo bón trong vài ngày hoặc vài tuần và thường được gọi là táo bón cấp tính nhưng trẻ cũng có thể bị táo bón kéo dài, lâu hơn đến vài tháng. Có 2 nhóm nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ: Nguyên nhân do tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá, loại này hiếm gặp thường chỉ chiếm 5% trong các nguyên nhân gây táo bón, đó là các dị tật bẩm sinh: Phình to đại tràng (bệnh Hipschsprung), bệnh suy giáp trạng (bệnh Myxoedeme) khi mắc các bệnh này trẻ thường bị táo bón rất sớm từ ngay sau khi đẻ. Ngoài ra còn có các nguyên nhân mắc phải như: trẻ bị nứt hậu môn, bị trĩ, nên trẻ đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn. Có thể do sai lầm trong chế độ ăn uống: uống ít nước dẫn đến thiếu nước, ăn quá nhiều chất đạm, ít chất xơ do ăn ít rau xanh, quả chín, pha sữa quá đặc, ăn chưa đúng về số lượng hàng ngày, trẻ ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn sữa mẹ, mẹ bị táo bón cho con bú sữa mẹ cũng dễ bị táo bón. Có thể trẻ bị giảm trương lực ruột do mắc một số bệnh như: còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu hoặc do dùng thuốc thuốc kháng sinh giảm ho có codein. Ở trẻ lớn còn chịu ảnh hưởng của yếu tố tinh thần như nhịn đại tiện do sợ bẩn, sợ thối hoặc ngại đi đại tiện, ở tuổi mẫu giáo trẻ sợ cô giáo không dám xin phép đi đại tiện, không luyện thói quen đi ngoài đúng giờ. Cách khắc phục tình trạng táo bón cho trẻ Tùy theo từng nguyên nhân mà bạn tìm cách khắc phục như sau: - Cho trẻ uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 - 200ml nước/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 - 12 tháng uống 200 - 300ml nước/ngày. Trẻ 1 - 3 tuổi uống 500 - 600ml nước/ngày. Trẻ 3 - 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 - 2000ml nước/ngày. - Nếu trẻ đã ăn dặm nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và quả chín: Chọn các loại rau quả có tính chất nhận tràng: rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ. Với trẻ lớn không nên cho bé ăn các loại hoa quả có vị chát như ổi, hồng xiêm, ăn nhiều bánh kẹo ngọt, uống nước có gas, cà phê - Nếu trẻ đang bú mẹ mà mẹ cũng bị táo bón thì cần điều trị táo bón cho mẹ bằng cách: cho mẹ uống nhiều nước khoảng 2,5 đến 3lít nước một ngày. Ngoài ra mẹ nên ăn nhiều rau xanh và quả chín Dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn và cách khắc phục Việc nhận biết sớm những dấu hiệu tổn hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc sẽ giúp bạn có những giải pháp kịp thời để cứu cái “góc con người” của mình. Sẽ là quá muộn để lấy lại nét thanh xuân cho mái tóc khi những dấu hiệu hư tổn đã thể hiện rõ. Vì vậy, việc nhận biết sớm sẽ là cách tốt nhất để bạn có được một mái tóc đẹp và khỏe mạnh. Việc này sẽ giúp bạn có những giải pháp kịp thời để cứu cái “góc con người” của mình. Vậy đâu là những dấu hiệu cảnh báo? Các sợi tóc trở nên rời rạc? Tóc bị khô và giòn? Tóc không có tính đàn hồi? Tóc dễ bị rối khi khô và bết khi ướt? Màu tóc xỉn mờ? Khi tóc có biểu hiện tóc rời rạc, khô và giòn thì nguyên nhân của nó chính là do lớp biểu bì của tóc bị tổn hại. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này chính là do việc lạm dụng máy sấy tóc, các loại máy sinh nhiệt tạo kiểu, tóc bị tiếp xúc trực tiếp với gió bụi và sử dụng dầu gội không phù hợp. Để khắc phục hiện tượng này thì việc cân bằng lại độ pH cho mái tóc, cung cấp thêm protein và độ ẩm là cách để tái tạo lại lớp biểu bì và giúp mái tóc không bị hư hại thêm. Nếu bạn thấy mái tóc của mình bắt đầu có những dấu hiệu trên thì bạn cần phải có những biện pháp giải cứu ngay lập tức. Dùng mặt nạ dưỡng ẩm 1 tuần/lần để giúp mái tóc cân bằng độ ẩm. Sử dụng các loại sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng vào mỗi buổi sáng để tái tạo lại lớp biểu bì. Tuy nhiên, đừng lạm dụng các biện pháp này quá mức cần thiết, nếu không chúng sẽ có tác dụng ngược đấy. Các tổn hại như tóc mất tính đàn hồi và tóc nhạy cảm là những dấu hiệu khó nhận biết hơn. Vì vậy, nó đòi hỏi bạn cần phải tinh tế trong việc nhận biết. Bạn có thể sẽ không nhận thức được vấn đề này cho đến khi tóc bị chẻ ngọn và mái tóc trông ngắn hơn trước hay khi xuất hiện hiện tượng tóc rụng, gãy lúc chải đầu. Khi đã nhận thấy những dấu hiệu trên thì đã đến lúc bạn phải thay đổi thái độ với mái tóc và đã đến lúc bạn phải dành thời gian để chăm sóc nó. Để khắc phục hiện tượng này, bạn cần phải bổ sung thêm protein để tăng thêm độ dẻo dai cho sợi tóc và lấy lại sức khỏe cho mái tóc. Việc khắc phục hiện tượng tóc bị mờ xỉn và bị xốp lại phức tạp hơn rất nhiều. Cách tốt nhất để khắc phục hiện tượng này chính là cắt đi phần tóc đã bị tổn hại để bắt đầu một lớp tóc mới khỏe mạnh. Tuy nhiên, đó không phải là biện pháp duy nhất. Bạn vẫn có thể “chữa bệnh” cho mái tóc bằng những liệu pháp chăm sóc chuyên sâu ở các spa. Tuy nhiên, nó đòi hỏi bạn phải kiên trì và tốn kém. Việc điều trị tốt nhất chính là phòng ngừa. Bởi vì, nếu bạn chăm sóc tóc đúng cách bạn sẽ không gặp phải các vấn đề trên. Ăn uống lành mạnh, lối sống lành mạnh và thường xuyên chăm sóc mái tóc là chính là biện pháp tốt nhất để “cái góc con người” của bạn luôn tỏa sáng.