ném trúng đích nằm ngang

14 1.2K 1
ném trúng đích nằm ngang

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

ném trúng đích nằm ngang tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các lĩnh vực kin...

Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 1 I. Mục đích và yêu cầu. - Dạy trẻ kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích - Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định hướng trong không gian - Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô - Rèn luyện mạnh dạn tự tin II. Chuẩn bị. - 6 túi cát - 2 vòng thể dục - Băng nhạc, trống lắc III. Hướng dẫn Cô Trẻ A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC. B. Trọng động. 1. Bài tập phát triển chung * Động tác tay : các ngón tay đan vào nhau gập duỗi cẳng tay ra phía trước hoặc lên cao - TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng tay, các ngón tay đan vào nhau để trước ngực hoặc trên đầu - N1: đưa thẳng tay ra phía trước (lòng bàn tay hướng ra ngoài các ngón tay vẫn đan vào nhau), kiễng gót chân - N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót chân - N3,5,7: như N1 - N4,6,8: như N2 * Động tác chân: đưa từng chân ra trước lên cao - TTCB: đứng thẳng tay chống hông - Trẻ đi các kiểu đi - Thực hiện 3l x 8n - Thực hiện 2l x 8n - N1: đưa thẳng chân trái ra phía trước lên cao trọng tâm dồn về chân phải - N2: về TTCB - N3: đổi chân phải như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7 : như trên * Động tác bụng : đứng quay người sang hai bên - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi - N1: bước chân trái sang bên một bước tay chống hông - N2: quay người sang phải 90 0 - N3: như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay người sang phải * Động tác bật : bật tách chân, khép chân. - TTCB: Đứng thẳng tay chống hông - N1: Bật tách chân sang hai bên, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp - N2: bật khép chân, tay thả xuôi - N3: như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7,8: như trên 2. Vận động cơ bản - Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động ném trúng đích nằm ngang - Để thực hiện đúng vận động các con chú ý xem cô làm trước - Cô làm mẫu: + Lần 1: không giải thích. + Lần 2: vừa làm vừa giải thích. TTCB: cô đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau đồng thời giơ tay cầm túi cát ngang tầm mắt, mắt nhìn thẳng vào đích. Khi có hiệu lệnh ném cô gập khỷu tay và ném mạnh vào đích. Sau đó nhặt túi cát đi về chỗ. - Hỏi lại tên vận động - Mời 2-3 trẻ Khá lên thực hiện mẫu * Trẻ thực hành: - Bây giờ cô sẽ cho các con thực hiện, khi tới lượt mình các con lên cho nhanh, nhắm kỹ và trúng đích nhé. - Thực hiện 2l x 8n - Thực hiện 2l x 8n - Trẻ chú ý nhìn cô - Trẻ chú ý lắng nghe - TC: Ném trúng đích nằm ngang - Trẻ thực hiện - Trẻ thực hiện theo yêu cầu - Trẻ chơi cùng cô - Trẻ nói luật chơi - Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng - Mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần - Cô bao quát động viên sửa sai khích lệ trẻ yếu - Trẻ thực hiện xong hỏi lại tên vận động - Mời trẻ khá lên thực hiện lại cho cả lớp xem 3. Trò chơi vận động. - Trong buổi hôm nay cô thấy tất cả các con đều cố gắng tập vận động ném trúng đích nằm ngang. để thưởng cho các con cô cho các con chơi trò chơi "Cáo và Thỏ" - Bạn nào còn nhớ luật chơi nè. - À! Ai bị Sói chạm coi như bị Sói bắt về nhà sói, chờ bạn đến cứu. Ai đến cứu chỉ cần chạm nhẹ vào người bạn là được. - Cho trẻ chơi 2 lần. C. Hồi tỉnh - Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân. * Kết thúc: nhận xét và tuyên dương Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 2 I. Mục đích và yêu cầu. - Ôn lại kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết Chào mừng cô thăm lớp! LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT THỂ DỤC CHÍNH KHÓA Đè tài: LĂN BÓNG VÀ ĐI THEO BÓNG Gv: Nguyễn Thị Phương Tình Lớp: 3-4 tuổi Chào mừng bé đến với chương trình “Vườn cổ tích” 1.Ổn định Nội dung: Hoạt động 1: Khởi động + Phần thứ : Bé khỏe • Hoạt động 2: Trọng động a.Bài tập phát triển chung + Phần thứ 2: Bé khéo b Vận động bản: “Lăn bóng hai tay theo bóng” + Phần 3: Bé tài “ Lăn bóng theo bóng” Các bước thực lăn bóng Thứ chuẩn bị Thực Hoạt động 3: Trò chơi “Chuyển thực phẩm” Hoạt động 4: Hồi tĩnh Chương trình đến kết thúc rồi! Tạm biệt cô bạn! NÉM TRÚNG ĐÍCH THẲNG ĐỨNG TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu: - Dạy trẻ biết ném trúng đích thẳng đứng. - Trẻ thực hiện vận động chính xác,đúng đẹp. - Khi ném trẻ biết định hướng ném và ném mạnh. - Phát triển cơ chân cơ tay, và các tố chất vận động nhanh nhẹn mạnh mẽ. - Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học và biết chú ý lăng nghe nhìn cô làm mẫu. II. Chuẩn bị: - Cột ném, túi cát. - Băng nhạc, trống lắc. III. Hướng dẫn: Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ 1. Khởi động: - Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường. - Trẻ đi các kiểu đi. 2. Trọng động: a. BTPTC: * Động tác tay: - Tay đưa ra phía trước lên cao. - TTCB: đứng thẳng, chân khép tay để xuôi. - Nhịp 1: bước chân trái sang trái tay đưa ra trước (lồng bàn tay sấp). - Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau). - Nhịp 3: Đưa 2 tay ra trước như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác chân: Ngồi khuỵu gối. - TTCB: đứng thẳng, chân khép tay để xuôi. - Nhịp 1: đưa 2 tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau), kiễng chân. - Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay đưa ra trước - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. (lồng bàn tay sấp). - Nhịp 3: Đứng thẳng đưa 2 tay lên cao như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bụng: Ngồi duỗi chân tay chống sau 2 chân thay nhau đưa thẳng lên trên. - TTCB: Ngồi duỗi chân tay chống sau. - Nhịp 1: Đưa chân trái lên cao tay chống sau. - Nhịp 2: Hạ chân trái xuống. - Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bật: - Bật tách khép chân. - TTCB: đứng thẳng, tay chống hông. - Nhịp 1: Bật tách chân ra 2 bên (chân rộng bằng vai). - Nhịp 2: Bật khép chân lại. - Nhịp 3,4,5,6,7,8: Như trên. b. VĐCB: - Hôm trước cô đã dạy các con thực hiện vận động ném gì? - Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "ném trúng đích thẳng đứng". - Để thực hiện vận động này trước tiên các con phải nhìn cô làm trước để lát nữa mình làm cho đúng nha. * Cô làm mẫu: - Lần 1: Không giải thích. - Lần 2: Giải thích. Cô đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau, cô giơ túi cát lên trước. Khi có hiệu lệnh ném cô gập tay ngang tầm mắt và ném thật mạnh vào đích. Sau đó cô nhặt túi cát và đi về chỗ. - Mời 2-3 trẻ khá lên làm mẫu. - Hỏi lại tên vận động? - Cô nhắc trẻ phải định hướng ném và ném mạnh. * Trẻ thực hiện: - Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-3 lần. => Trong quá trình trẻ thực hiện cô vừa hướng dẫn vừa quan sát sửa sai cho trẻ. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - TC: Ném trúng đích nằm ngang. - Trẻ chú ý lắng nghe. - Trẻ thực hiện. - Nâng cao yêu cầu sau mỗi lần thực hiện. - Nâng cao yêu cầu như thế nào phải kể hết ra. - Trẻ nhắc lại. - Hỏi lại tên vận động. c. TCVĐ: - Hôm nay cô sẽ cho lớp mình chơi trò chơi Ném trúng đích nằm ngang Tiết 1 I. Mục đích và yêu cầu. - Dạy trẻ kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích - Phát triển các tố chất vận động, phát triển cơ tay cơ chân và khả năng định hướng trong không gian - Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học biết chú ý lắng nghe cô - Rèn luyện mạnh dạn tự tin II. Chuẩn bị. - 6 túi cát - 2 vòng thể dục - Băng nhạc, trống lắc III. Hướng dẫn Cô Trẻ A. Khởi động - Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp đi các - Trẻ đi các kiểu đi kiểu: đi kiểng chân-> đi thường-> đi gót chân-> đi thường-> đi khom lưng-> đi dậm chân-> chạy chậm-> chạy nhanh-> nhanh hơn-> chạy chậm-> về đội hình dọc-> hàng ngang tập hợp BTPTC. B. Trọng động. 1. Bài tập phát triển chung * Động tác tay : các ngón tay đan vào nhau gập duỗi cẳng tay ra phía trước hoặc lên cao - TTCB: đứng hai tay dang rộng bằng tay, các ngón tay đan vào nhau để trước ngực hoặc trên đầu - N1: đưa thẳng tay ra phía trước (lòng bàn tay hướng ra ngoài các ngón tay vẫn đan vào nhau), kiễng gót chân - N2: đưa hai tay về TTCB, hạ gót - Thực hiện 3l x 8n - Thực hiện 2l x 8n - Thực hiện 2l x 8n - Thực hiện 2l x 8n - Trẻ chú ý nhìn cô chân - N3,5,7: như N1 - N4,6,8: như N2 * Động tác chân: đưa từng chân ra trước lên cao - TTCB: đứng thẳng tay chống hông - N1: đưa thẳng chân trái ra phía trước lên cao trọng tâm dồn về chân phải - N2: về TTCB - N3: đổi chân phải như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7 : như trên * Động tác bụng : đứng quay người sang hai bên - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi - N1: bước chân trái sang bên một bước tay chống hông - N2: quay người sang phải 90 0 - Trẻ chú ý lắng nghe - TC: Ném trúng đích nằm ngang - Trẻ thực hiện - Trẻ thực hiện theo yêu cầu - Trẻ chơi cùng cô - Trẻ nói luật chơi - Trẻ đi hít thở nhẹ nhàng - N3: như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7,8: như trên( đổi chân) quay người sang phải * Động tác bật : bật tách chân, khép chân. - TTCB: Đứng thẳng tay chống hông - N1: Bật tách chân sang hai bên, tay đưa ngang lòng bàn tay sấp - N2: bật khép chân, tay thả xuôi - N3: như N1 - N4: về TTCB - N5,6,7,8: như trên 2. Vận động cơ bản - Hôm nay cô sẽ dạy cho các con vận động ném trúng đích nằm ngang - Để thực hiện đúng vận độ ng các con chú ý xem cô làm trước - Cô làm mẫu: + Lần 1: không giải thích. + Lần 2: vừa làm vừa giải thích. TTCB: cô đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau đồng thời giơ tay cầm túi cát ngang tầm mắt, mắt nhìn thẳng vào đích. Khi có hiệu lệnh ném cô gập khỷu tay và ném mạnh vào đích. Sau đó nhặt túi cát đi về chỗ. - Hỏi lại tên vận động - Mời 2-3 trẻ Khá lên thực hiện mẫu * Trẻ thực hành: - Bây giờ cô sẽ cho các con thực hiệ n, khi tới lượt mình các con lên cho nhanh, nhắm kỹ và trúng đích nhé. - Mỗi trẻ thực hiện 2-3 lần - Cô bao quát động viên sửa sai khích lệ trẻ yếu - Trẻ thực hiện xong hỏi lại tên vận động - Mời trẻ khá lên thực hiện lại cho cả lớp xem 3. Trò chơi vận động. - Trong buổi hôm nay cô thấy tất cả các con đều cố gắng tập vận động ném trúng đích nằm ngang. để thưở ng cho các con cô cho các con chơi trò chơi "Cáo và Thỏ" - Bạn nào còn nhớ luật chơi nè. - À! Ai bị Sói chạm coi như bị Sói bắ t về nhà sói, chờ bạn đến cứu. Ai đến cứu chỉ cần chạm nhẹ vào người bạn là được. - Cho trẻ chơi 2 lần. C. Hồi tỉnh - Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân. * Kết thúc: nhận xét và tuyên dương Đề tài: Ném trúng đích nằm ngang Tiết 2 I. Mục đích và yêu cầu. - Ôn lại kỷ năng vận động ném trúng đích nằm ngang. Khi ném trẻ biết đứng chân trước chân sau cầm túi cát cùng phía với chân sau, đưa tay ngang tầm mắt và ném vào đích - Trẻ thực hiện tốt và đúng vận NÉM TRÚNG ĐÍCH THẲNG ĐỨNG TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu: - Dạy trẻ biết ném trúng đích thẳng đứng. - Trẻ thực hiện vận động chính xác,đúng đẹp. - Khi ném trẻ biết định hướng ném và ném mạnh. - Phát triển cơ chân cơ tay, và các tố chất vận động nhanh nhẹn mạnh mẽ. - Giáo dục trẻ trật tự trong giờ học và biết chú ý lăng nghe nhìn cô làm mẫu. II. Chuẩn bị: - Cột ném, túi cát. - Băng nhạc, trống lắc. III. Hướng dẫn: Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ 1. Khởi động: - Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường đi - Trẻ đi các kiểu đi. bằng mũi bàn chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm, đi thường. 2. Trọng động: a. BTPTC: * Động tác tay: - Tay đưa ra phía trước lên cao. - TTCB: đứng thẳng, chân khép tay để xuôi. - Nhịp 1: bước chân trái sang trái tay đưa ra trước (lồng bàn tay sấp). - Nhịp 2: đưa 2 tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau). - Nhịp 3: Đưa 2 tay ra trước như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác chân: Ngồi khuỵu - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. gối. - TTCB: đứng thẳng, chân khép tay để xuôi. - Nhịp 1: đưa 2 tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau), kiễng chân. - Nhịp 2: Khuỵu gối, hai tay đưa ra trước (lồng bàn tay sấp). - Nhịp 3: Đứng thẳng đưa 2 tay lên cao như nhịp 1. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bụng: Ngồi duỗi chân tay chống sau 2 chân thay nhau đưa thẳng lên trên. - TTCB: Ngồi duỗi chân tay chống sau. - Nhịp 1: Đưa chân trái lên cao tay chống sau. - Nhịp 2: Hạ chân trái xuống. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - Trẻ thực hiện 2l x 8n. - TC: Ném trúng đích nằm ngang. - Trẻ chú ý lắng nghe. - Nhịp 3: Đưa chân phải lên cao. - Nhịp 4: Về TTCB. - Nhịp 5,6,7,8: Như trên. * Động tác bật: - Bật tách khép chân. - TTCB: đứng thẳng, tay chống hông. - Nhịp 1: Bật tách chân ra 2 bên (chân rộng bằng vai). - Nhịp 2: Bật khép chân lại. - Nhịp 3,4,5,6,7,8: Như trên. b. VĐCB: - Hôm trước cô đã dạy các con thực hiện vận động ném gì? - Hôm nay cô sẽ dạy các con vận động "ném trúng đích thẳng đứng". - Để thực hiện vận động này trước tiên các con phải nhìn cô làm trước để lát nữa mình làm cho đúng nha. - Trẻ thực hiện. - Nâng cao yêu cầu sau mỗi lần thực hiện. - Nâng cao yêu cầu như thế nào phải kể hết ra. - Trẻ nhắc lại. * Cô làm mẫu: - Lần 1: Không giải thích. - Lần 2: Giải thích. Cô đứng chân trước chân sau tay cầm túi cát cùng phía với chân sau, cô giơ túi cát lên trước. Khi có hiệu lệnh ném cô gập tay ngang tầm mắt và ném thật mạnh vào đích. Sau đó cô nhặt túi cát và đi về chỗ. - Mời 2-3 trẻ khá lên làm mẫu. - Hỏi lại tên vận động? - Cô nhắc trẻ phải định hướng ném và ném mạnh. * Trẻ thực hiện: - Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2- 3 lần. => Trong quá trình trẻ thực hiện cô vừa hướng dẫn vừa quan sát sửa sai cho trẻ. - Hỏi lại tên vận động. c. TCVĐ: - Hôm nay cô sẽ cho lớp mình chơi trò chơi :"Cáo và Thỏ". Bạn nào nhắc lại luật chơi và cách chơi. - Nhận xét, tuyên dương. 3. Hồi tĩnh: - Cho trẻ đi nhẹ nhàng, hít thở 1-2 vòng. TIẾT 2 I. Mục đích yêu cầu: - Ôn lại kỹ năng vận động ném trúng đích thẳng đứng. Giáo án thể dục lớp 3 - BÀI : 47 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI NÉM TRÚNG ĐÍCH I. MỤC TIÊU: Trò chơi: "Ném trúng đích" - Ôn nh ảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân HS th ực hiện động tác ở mức tương đối đúng. - Chơi trò chơi "Ném trúng đíc h" HS biết cách ch ơi và tham gia chơi ở mức tương đ ối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Còi, - Dây nhảy, dụng cụ bóng cao su, kẻ vạch chủ động. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY ĐL VĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC  Phần mở đầu: 1. Nhận lớp : - GV ph ổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động : xoay các kh ớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, hông, gối, 2' 2-3' 1' 4 hàng dọc 4 hàng ngang Chạy chậm địa hình t ự nhiên * Trò chơi : "Kết bạn" 1' Vòng tròn  Phần cơ bản 1. Kiểm tra bài cũ : - Nhảy dây 2. Bài mới : - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân - Chia theo tổ tập luyện (tăng cường số lần nhảy cần nhiều hơn) - Giáo viên cần quy định thời gian từ 1-2'- số lần 2- 4' 10- 12' 4 – 8 em nh ảy dây 4 hàng ngang 4 tổ tập riêng lẻ nhảy là 15 – 40 lần - Trò chơi "Ném trúng đích" hình 60/sgk 120 xem phần trò chới SGV lớp 2   Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp, vừa đi vừa hát, thực hiện động tác thả lỏng 2 Nhận xét – Dặn dò - Biểu dương cá nhân, tổ - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2' 1' 2' hìnhtròn 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm:

Ngày đăng: 21/04/2016, 16:40

Từ khóa liên quan

Mục lục

  • Slide 1

  • Slide 2

  • Slide 3

  • Slide 4

  • Slide 5

  • Slide 6

  • Slide 7

  • Slide 8

  • Slide 9

  • Slide 10

  • Slide 11

  • Slide 12

  • Slide 13

  • Slide 14

Tài liệu cùng người dùng

  • Đang cập nhật ...

Tài liệu liên quan