Mẹo bỏ thói quen làm tổn thương mà bạn không ngờ Thao te 13/12/2015 Mẹo bỏ thói quen làm tổn thương mà bạn không ngờ2015-1213T09:25:28+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Bên cạnh việc thường xuyên quan tâm chăm sóc đến miệng, bạn cần phải đặc biệt ý đến thói quen hàng ngày tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” lại tiềm ẩn nguy làm tổn thương Sau mẹo bỏ thói quen không tốt cho miệng: Không ăn vặt vào ban đêm Theo kết nghiên cứu thực năm 2010 ra, người có thói quen ăn vặt vào ban đêm thường bị nhiều so với người khác Nguyên nhân ban đêm bên khoang miệng sản xuất nước bọt hơn, mà nước bọt lại đóng vai trò quan trọng trình làm mảng bám thức ăn có 2 Không nên uống rượu trắng Mọi người ngại uống rượu vang đỏ sợ để lại vết bẩn sau uống, họ thường thay rượu trắng Tuy nhiên, rượu trắng xét lâu dài lại tiềm ẩn nguy làm hỏng hàm bạn Rượu trắng có tính axit cao, axit ăn mòn men răng, khiến dễ bị tổn thương Không nên thở miệng nhiều Chúng ta thường phải thở đường miệng bị ngạt mũi hay tập thể dục Quá trình làm cho miệng bị khô lượng nước bọt định, mà nước bọt lại cần thiết việc ngăn ngừa trình sâu tránh làm tổn thương Không nên uống nhiều nước đóng chai Nước đóng chai chứa florua, tác dụng ngăn ngừa sâu 5.Không nên nhai nhiều kẹo cao su Kẹo cao su không làm tổn thương răng, loại kẹo có chứa xylitol có tác dụng phòng chống sâu Tuy nhiên, bạn nhai nhiều kẹo cao su gây kích ứng lên khớp thái dương-hàm, dẫn đến bị đau đầu, cổ, tai, đau mặt Không cắn móng tay Cắn móng tay thói quen xấu mà nên từ bỏ làm hỏng móng tay mà có hại cho sức khỏe miệng Cắn móng tay làm cho hàm bạn bị biến dạng, hình thành thói quen hay nghiến lúc ngủ làm tổn thương Nên dùng ống hút uống nước Thói quen thường không dùng ống hút uống nước hay soda, mà uống trực tiếp từ cốc chai khiến bạn có nguy bị sâu lâu dài tiếp xúc trực tiếp với chất Do đó, để bảo vệ sức khỏe tránh làm tổn thương miệng, bạn cố gắng tập thói quen uống nước ống hút từ hôm Không đánh theo chiều ngang Các chuyên gia khuyến cáo cách chải tốt giúp ngăn ngừa bệnh nha chu, nướu chải theo đường tròn Nếu bạn đánh theo chiều ngang men bị mòn tổn thương điều khó tránh khỏi ... Cắn móng tay làm cho hàm bạn bị biến dạng, hình thành thói quen hay nghiến lúc ngủ làm tổn thương Nên dùng ống hút uống nước Thói quen thường không dùng ống hút uống nước hay soda, mà uống trực... trình sâu tránh làm tổn thương Không nên uống nhiều nước đóng chai Nước đóng chai chứa florua, tác dụng ngăn ngừa sâu 5 .Không nên nhai nhiều kẹo cao su Kẹo cao su không làm tổn thương răng, loại... nhiên, bạn nhai nhiều kẹo cao su gây kích ứng lên khớp thái dương-hàm, dẫn đến bị đau đầu, cổ, tai, đau mặt Không cắn móng tay Cắn móng tay thói quen xấu mà nên từ bỏ làm hỏng móng tay mà có hại