VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chế độ dinh dưỡng chuẩn cho trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết Chế độ ăn uống trẻ sơ sinh quan trọng cho sức khỏe bé năm đầu đời Chính bậc cha mẹ trang bị cho đầy đủ kiến thức mốc dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ để bé khỏe mạnh Trong năm đầu đời, bé trải qua nhiều giai đoạn dinh dưỡng khác nhau: từ sơ sinh 12 tháng tuổi Mỗi giai đoạn bé cần chế độ dinh dưỡng khác Mời bạn theo dõi viết để tìm hiểu chế độ dinh dưỡng chuẩn trẻ nhỏ qua độ tuổi Với giai đoạn phát triển bé từ sơ sinh đến 12 tháng, bạn sử dụng hướng dẫn để biết nên cho bé ăn gì, khối lượng thức ăn Nếu bé ăn nhiều số lượng liệt kê không cần lo lắng thông tin hướng dẫn để tham khảo Trong giai đoạn cho bé tập ăn dặm, bạn linh hoạt không nên tuân theo thứ tự cách cứng nhắc Nếu bạn muốn cho bé nếm đậu phụ tháng tuổi, thử mà không cần chờ tới tháng thông tin viết Tuy nhiên, mẹ khuyến cáo nên đợi bé 1, chí tuổi trước cho VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bé thử loại thực phẩm có khả gây dị ứng cao trứng, cá đậu phộng Mặc dù chưa thể khẳng định việc trì hoãn ngăn ngừa việc bé bị dị ứng thực phẩm, nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên chờ đến bé lớn hơn, đặc biệt với bé bị bệnh chàm gia đình có tiền sử với dị ứng Bạn tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng cần thiết Dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn từ sơ sinh đến tháng Hành vi ăn trẻ • Bản khiến bé quay phía núm vú mẹ để tìm nguồn dinh dưỡng Thức ăn cho bé • Chỉ nuôi sữa mẹ sữa công thức Lời khuyên • Đường tiêu hóa bé phát triển nên giai đoạn bạn chưa nên cho bé ăn thức ăn đặc Dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn từ 4-6 tháng tuổi Dấu hiệu sẵn sàng để ăn thức ăn dặm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn cho bé thử nghiệm thức ăn dặm bé: • Có thể kiểm soát cử động đầu cổ • Có thể ngồi lên với giúp đỡ người thân • Có thể giả vờ nhai • Tăng cân lên gấp lần so với lúc sinh • Thể thích thú với thức ăn • Có thể ngậm muỗng • Có thể dùng lưỡi để di chuyển thức ăn từ trước sau miệng • Có thể đẩy lưỡi qua lại • Có vẻ đói sau bú mẹ 8-10 lần sau uống khoảng lít sữa công thức ngày • Mọc Thức ăn cho bé • Sữa mẹ sữa bột • Thức ăn xay nhuyễn khoai lang, bí, táo, chuối, đào lê ngũ cốc sệt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Liều lượng ngày • Bắt đầu với khoảng muỗng cà phê thức ăn ngũ cốc xay nhuyễn, trộn ngũ cốc với 4-5 muỗng cà phê sữa mẹ sữa công thức • Tăng thêm phần với thìa thức ăn xay nhuyễn muỗng canh bột ngũ cốc trộn với sữa mẹ sữa công thức, hai lần/ngày Nếu cho bé ăn ngũ cốc, từ từ cho sữa lại để tăng độ đặc Lời khuyên • Nếu lúc đầu bé không chịu ăn ngũ cốc, nên để vài ngày thử lại Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn 6-8 tháng tuổi Dấu hiệu sẵn sàng để ăn thức ăn dặm • Tương tự bé 4-6 tháng Thức ăn cho bé • Sữa mẹ sữa công thức • Các loại ngũ cốc giàu chất sắt (gạo, lúa mạch, yến mạch) • Trái xay nhuyễn nấu nhừ (chuối, lê, táo, đào) • Rau xay nhuyễn nấu nhừ (bơ, cà rốt nấu chín, bí, khoai lang) VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí • Thịt xay nhuyễn (thịt gà, thịt heo, thịt bò) • Đậu phụ xay nhuyễn • Các loại đậu xay nhuyễn (đậu đen, đậu xanh, đậu tằm, đậu đen, đậu lăng ) Liều lượng ngày • 3-9 muỗng canh ngũ cốc, cho bé ăn từ 2-3 lần • muỗng cà phê trái cây, tăng dần đến 1/4 đến 1/2 chén 2-3 lần • muỗng cà phê rau, tăng lên 1/4 đến 1/2 chén 2-3 lần Lời khuyên • Sau cho bé thử mới, nên ngưng đợi vài ngày để biết bé có hợp hay bị dị ứng với không Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn 8-10 tháng tuổi Dấu hiệu sẵn sàng để ăn thức ăn dặm ăn bốc • Tương tự bé 6-8 tháng • Bé thích dùng tay bốc thức ăn • Bé chuyển đồ vật từ tay sang tay khác • Bé muốn bỏ thứ vào miệng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí • Chuyển động hàm nhai Thức ăn cho bé • Sữa mẹ sữa bột • Một lượng nhỏ phô mai mềm tiệt trùng, sữa chua, phô mai (tuy nhiên, không nên dùng sữa bò bé tuổi) • Các loại ngũ cốc giàu chất sắt (gạo, lúa mạch, lúa mì, yến mạch, ngũ cốc hỗn hợp) • Trái rau (chuối, đào, lê, bơ, cà rốt nấu chín, bí, khoai tây, khoai lang) • Các loại thực phẩm bé cầm tay ăn (bánh mì nướng cắt nhỏ, chuối chín cắt lát, nui nấu chín, bánh quy giòn, bánh ngũ cốc đường hình chữ O) • Một lượng nhỏ thực phẩm giàu đạm (trứng, thịt xay nhuyễn, thịt gia cầm, cá không xương, đậu phụ, đậu Hà Lan, đậu đen) Liều lượng ngày • 1/4 đến 1/3 chén bơ sữa • 1/4 đến 1/2 chén ngũ cốc bổ sung chất sắt • 1/4 đến 1/2 chén trái • 1/4 đến 1/2 chén rau • 1/8 đến 1/4 chén thức ăn giàu đạm Lời khuyên • Sau cho bé thử mới, nên ngưng đợi vài ngày để biết bé có hợp hay bị dị ứng với không Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn 10 đến 12 tháng tuổi Dấu hiệu sẵn sàng để ăn thức ăn dặm • Tương tự bé 8-10 tháng • Bé nuốt thức ăn dễ dàng • Bé mọc • Bé không đẩy thức ăn khỏi lưỡi Thức ăn cho bé • Sữa mẹ sữa bột • Phô mai mềm tiệt trùng, sữa chua, phô mai (không nên dùng sữa bò tuổi) VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí • Các loại ngũ cốc giàu sắt • Trái nghiền bóc vỏ cắt thành miếng vuông • Rau hấp cho chín mềm, cắt thành miếng nhỏ • Các ăn kết hợp (mì ống phô mai, thịt hầm) • Thực phẩm giàu chất đạm • Thực phẩm cho bé ăn bốc Liều lượng ngày • 1/3 chén bơ sữa • 1/4 đến 1/2 chén ngũ cốc giàu sắt • 1/4 đến 1/2 chén trái • 1/4 đến 1/2 chén rau • 1/8 đến 1/4 chén thức ăn kết hợp • 1/8 đến 1/4 chén thức ăn giàu đạm Lời khuyên • Sau cho bé thử mới, nên ngưng đợi vài ngày để biết bé có hợp hay bị dị ứng với không  ... kiến bác sĩ dinh dưỡng cần thiết Dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn từ sơ sinh đến tháng Hành vi ăn trẻ • Bản khiến bé quay phía núm vú mẹ để tìm nguồn dinh dưỡng Thức ăn cho bé • Chỉ nuôi sữa mẹ sữa công... cốc, nên để vài ngày thử lại Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn 6-8 tháng tuổi Dấu hiệu sẵn sàng để ăn thức ăn dặm • Tương tự bé 4-6 tháng Thức ăn cho bé • Sữa mẹ sữa công thức • Các loại ngũ... đến 1/4 chén thức ăn giàu đạm Lời khuyên • Sau cho bé thử mới, nên ngưng đợi vài ngày để biết bé có hợp hay bị dị ứng với không Chế độ dinh dưỡng cho trẻ giai đoạn 10 đến 12 tháng tuổi Dấu hiệu