TRNG I HC S PHM H NI KHOA GIO DC TH CHT ON TH HN HOA NG DNG MT S TRề CHI VN NG PHT TRIN SC NHANH CHO HC SINH N KHI 10 TRNG THPT THUN THNH S BC NINH KHểA LUN TT NGHIP I HC Chuyờn ngnh: CNKHSP TDTT - GDQP Hng dn khoa hc CN T TT VIN H NI, 2012 LI CAM OAN Tờn tụi l: on Th Hõn Hoa Sinh viờn lp K34 GDTC - GDQP Trng HSP H Ni Tụi xin cam oan ti ny l ca riờng tụi, kt qu nghiờn cu ca ti khụng trựng vi bt c ti no nghiờn cu v ny ti Trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh Ton b nhng c a bn lun, nghiờn cu l nhng mang tớnh thi s, cp thit v ỳng thc t ca Trng THPT Thun Thnh s H Ni, ngy 10 thỏng 05 nm 2012 Sinh viờn on Th Hõn Hoa DANH MC CH VIT TT STT T vit tt Gii thớch t vit tt C i chng HSP i hc s phm GDTC Giỏo dc th cht GS - TS Giỏo s - Tin s NXB Nh xut bn QN Quóng ngh STT S th t TCV Trũ chi ng TDTT Th dc th thao 10 TG Thi gian 11 THCS Trung hc c s 12 THPT Trung hc ph thụng 13 TN Thc nghim DANH MC BNG BIU Din gii Trang Bng 3.1: Kt qu phng giỏo viờn la chn mt s trũ chi ng phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng 24 THPT Thun Thnh s Bc Ninh Bng 3.2: Kt qu phng mc u tiờn s dng test kim tra ỏnh giỏ sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun 30 Thnh s (n=15) Bng 3.3: Tin trỡnh ging dy trũ chi ng cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh 31 Bng 3.4: Kt qu kim tra trc thc nghim ca hai nhúm i chng v thc nghim Bng 3.5: Kt qu kim tra sau thc nghim ca hai nhúm i chng v thc nghim Biu 3.1: Thnh tớch chy nhanh 20m ca hai nhúm trc v sau thc nghim Biu 3.2: Thnh tớch chy lp li 9m 3m - 6m 3m 9m ca hai nhúm trc v sau thc nghim Biu 3.3: Thnh tớch nht búng ca hai nhúm thc nghim v i chng trc v sau thc nghim 32 33 35 35 36 MC LC t Chng 1: Tng quan nghiờn cu 1.1 Nhng quan im ca ng v Nh nc v GDTC 1.2 c im tõm sinh lý ca hc sinh n 10 trng THPT 1.3 Mt s nột c trng ca trũ chi ng 1.4 C s giỏo dc sc nhanh 11 Chng 2: Nhim v, phng phỏp v t chc nghiờn cu 16 2.1 Nhim v nghiờn cu 16 2.2 Cỏc phng phỏp nghiờn cu chớnh 16 2.3 T chc nghiờn cu 19 Chng 3: Kt qu nghiờn cu 21 3.1 Tỡm hiu thc trng v cụng tỏc GDTC v vic la chn h thng 21 cỏc TCV phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh 3.2 La chn v ỏnh giỏ hiu qu s dng mt s trũ chi ng 23 phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Kt lun v kin ngh 37 Ti liu tham kho 39 Ph lc T VN t nc ta ang thi k cụng nghip húa, hin i húa, vỡ mc tiờu dõn giu, nc mnh, xó hi dõn ch, cụng bng, minh t c mc tiờu ú, yu t ngi luụn chim v trớ hng u, luụn l ng lc, l chỡa khúa phỏt trin t nc o to c nhng ngi vi y cỏc phm cht, nng lc v trỡnh cn thit thỡ giỏo dc l phng tin khụng th thiu Giỏo dc to iu kin phỏt trin ti a nng lc ca tng cỏ nhõn, giỳp h hũa nhp vo cuc sng xó hi úng gúp nhiu nht sc lc v trớ tu ca mỡnh thỳc y s phỏt trin ca xó hi i vi ton xó hi, mc ớch ca giỏo dc l nõng cao dõn trớ, o to nhõn lc, bi dng nhõn ti, i vi th h tr, giỏo dc giỳp h tr thnh nhng nhõn cỏch ton din Theo quan nim ngy nay, ngi phỏt trin ton din l nhng ngi: phỏt trin cao v trớ tu, cng v th cht, phong phỳ v tinh thn v sỏng v o c, to nờn nhng phong cỏch Vit Nam ỏp ng yờu cu phỏt trin ca t nc v ca thi i, tin kp vi tro lu chung ca th gii Ngy nay, ng v Nh nc luụn quan tõm n cụng tỏc TDTT núi chung v GDTC nh trng núi riờng, coi sc khe l quý ca ngi, l loi ti sn quc gia vụ cựng quan trng S quan tõm ú c th hin cỏc ngh quyt, ch th ca ng v Nh nc tng giai on cỏch mng vi cỏc yờu cu, nhim v v tỡnh hỡnh c th Ch th 17/CT TW ca Ban Bớ th Trung ng ng v cụng tỏc TDTT n nm 2010 v c bit l Ngh quyt Trung ng II khúa v cụng tỏc giỏo dc v o to ó khng nh rừ GDTC trng hc l cc k quan trng GDTC khụng ch tỏc ng tớch cc ti quỏ trỡnh phỏt trin v hon thin th cht m cũn gúp phn quan trng phỏt trin cỏc phm cht o c, nhõn cỏch v nhng phm cht cn thit cho cuc sng, hc v lao ng ca ngi [3] Ch th s 36 CT/TW ngy 24 -3-1994 ca Ban Bớ th TW ng Cng sn Vit Nam v cụng tỏc th dc th thao giai on mi khng nh: Phỏt trin TDTT l b phn quan trng chớnh sỏch phỏt trin kinh t - xó hi ca ng v Nh nc nhm bi dng phỏt huy nhõn t ngi, cụng tỏc TDTT gúp phn tớch cc nõng cao sc khe, th lc, giỏo dc nhõn cỏch, o c li sng lnh mnh, lm phong phỳ i sng tinh thn ca nhõn dõn, nõng cao sc lao ng v sc chin u ca lc lng v trang [2] Chớnh vỡ th nhng nm gn õy, B GD T ó khụng ngng ci tin ni dung, i mi chng trỡnh, phng phỏp dy hc ngnh GDTC cỏc cp hc Mun to nhng ngi mi nh chỳng ta va cp, ch cú cỏc chớnh sỏch ỳng n thụi thỡ cha m phi cú s chung tay, gúp sc ca gia ỡnh, nh trng v ca ton xó hi Trong ti ny, tỏc gi ch i sõu cp n nõng cao sc khe, phỏt trin th lc, hon thin tng bc v hỡnh thỏi v chc nng cho cỏc em hc sinh cỏc cp hc trng ph thụng õy, chỳng tụi cp c th l hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh Tng cng dinh dng sng, sinh hot hp v sinh, hc v lm vic hp lớ, nhng bin phỏp tớch cc nht, hiu qu nht t c mc ớch nờu trờn l to iu kin cỏc em tham gia cỏc hot ng TDTT la tui ca cỏc em, ngoi cỏc mụn hc GDTC c quy nh chng trỡnh thỡ cỏc hot ng vui chi cú v trớ c bit quan trng v cn thit Chớnh vỡ th, vic a TCV vo gi hc chớnh khúa, hot ng ngoi khúa l vic lm khụng th thiu c Trong nhng phng tin gúp phn nõng cao th cht cho ngi thỡ trũ chi ng (TCV) l mt phng tin ng to c s hng phn cao, giỳp cỏc em hc sinh gii quyt sỏng to nhim v ng vi hiu qu cao nht Ngoi trũ chi ng cũn c hiu nh l phng phỏp dy hc tớch cc ca b mụn, qua ú giỏo viờn cú th tng lng ng mt cỏch hp lý, to hng thỳ, thu hỳt hc sinh tit hc, rốn luyn cỏc chun mc hnh vi o c mt cỏch t nhiờn, rốn k nng sng, tỏc phong nhanh nhn, hot bỏt v cỏc phm cht cn thit khỏc cho hc sinh Nh vy, vic a TCV vo gi hc chớnh khúa, hot ng ngoi khúa cú ý ngha ht sc to ln Cựng vi ú, quỏ trỡnh nghiờn cu tng hp ti liu tỏc gi thy cú nhiu cụng trỡnh nghiờn cu v TCV phỏt trin cỏc t cht th lc cho hc sinh THPT Tuy nhiờn, ti trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh, ny cha c cp ti Xut phỏt t ý ngha v tm quan trng ca GDTC núi chung v TCV núi riờng i vi s phỏt trin ton din cho hc sinh, chỳng tụi ó la chn v tin hnh nghiờn cu ti: ng dng mt s trũ chi ng phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh Mc ớch nghiờn cu: Trờn c s nghiờn cu c im tõm sinh lớ ca hc sinh n 10 trng THPT v nhng c im ca phng phỏp s dng trũ chi ng GDTC trng hc, tin hnh nghiờn cu ti ny vi mc ớch la chn v ng dng mt s trũ chi ng phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s Bc Ninh Hy vng cỏc trũ chi c la chn s c ng dng cú hiu qu cụng tỏc GDTC trng THPT Thun Thnh s 1- Bc Ninh núi riờng v cỏc trng THPT núi chung, lm c s la chn v bi dng nhõn ti th thao cho t nc CHNG TNG QUAN CC VN NGHIấN CU 1.1 Nhng quan im ca ng v Nh nc v GDTC Trong s nghip phỏt trin th dc th thao hin nay, vic m rng cỏc hot ng th dc th thao qun chỳng ú cú th thao trng hc l ht sc quan trng Ch th 36/CT TW ngy 24/3/1994 ca Ban Bớ th Trung ng ng (khúa VII) giao trỏch nhim cho B Giỏo dc v o to, Tng cc TDTT thng xuyờn phi hp ch o cụng tỏc GDTC, ci tin chng trỡnh ging dy, tiờu chun rốn luyn thõn th, o to giỏo viờn TDTT cỏc cp cho trng hc, to nhng iu kin cn thit v c s vt cht thc hin ch GDTC bt buc tt c cỏc trng hc, vic luyn TDTT tr thnh np sng hng ngy ca hu ht hc sinh, sinh viờn, qua ú phỏt hin v tuyn chn nhiu ti nng th thao cho i tuyn quc gia Trong giai on mi s nghip TDTT cn c tip tc phỏt trin theo nhng quan im ó nờu Ch th 36 CT TW, v phng hng nhim v ó c i hi ng IX xỏc nh : y mnh hot ng th dc th thao, nõng cao th trng v tm vúc ca ngi Vit Nam Phỏt trin phong tro th dc th thao qun chỳng vi mng li c s rng khp; o to bi dng i ng ng viờn th thao thnh tớch cao, a th thao Vit Nam lờn trỡnh chung khu vc ụng Nam v cú v trớ cao nhiu b mụn y mnh xó hi húa, khuyn khớch nhõn dõn v cỏc t chc tham gia tớch cc cú hiu qu cỏc hot ng húa th thao Cụng tỏc th dc th thao phi gúp phn tớch cc thc hin cỏc nhim v kinh t - xó hi, quc phũng, an ninh, v m rng quan h i ngoi ca t nc, trc ht l gúp phn nõng cao sc khe, rốn luyn ý chớ, giỏo dc o c, nhõn cỏch, li sng v nõng cao i sng húa, tinh thn ca nhõn dõn; xõy dng i on kt ton dõn, nõng cao lũng t ho dõn tc v y lựi t nn xó hi tng a phng Phn u n nm 2010 ton quc t t l 18 20% dõn s luyn th dc th thao thng xuyờn; 80 90% hc sinh, sinh viờn t tiờu chun rốn luyn thõn th theo quy nh; gi v trớ l mt ba nc ng u v th thao khu vc ụng Nam , mt s mụn cú th hng cao ti cỏc gii th thao Chõu ỏ v th gii 1.2 Đặc điểm tâm sinh lí học sinh nữ khối 10 tr-ờng THPT 1.2.1 Đặc điểm tâm lí la tui ny cỏc em thớch t mỡnh l ngi ln, mun c mi ngi tụn trng, t mỡnh l ngi hiu bit, cú kh nng phõn tớch tng hp, cỏc em cú s hiu ng, tinh nghch, cỏc em cú nhiu hoi bóo nhng li thiu kinh nghim sng Tui ny ch yu hỡnh thnh th gii quan, t ý thc, hỡnh thnh ý thc, hỡnh thnh tớnh cỏch v hng v tng lai ú cng l tui lóng mn m c c ỏo v mong cho cuc sng tt p hn V hng thỳ: Cỏc em cú thỏi t giỏc tớch cc hc tp, xut phỏt t ng c hc ỳng n v la chn ngh nghip sau ny Song hng thỳ hc nhiu ng c khỏc nh ua vi bn bố, t ỏi, hiu danhcho nờn ging dy giỏo viờn cn giỳp cỏc em xõy dng ng c ỳng n cỏc em cú c hng thỳ hc cỏc mụn hc núi chung v mụn hc GDTC núi riờng V tỡnh cm: Cỏc em ó biu l rừ hn v tỡnh cm ca bn thõn vi mụi trng mỡnh gn bú, vi cỏc thy cụ giỏo ó dy cỏc em Vỡ vy, vic giỏo viờn gõy c thin cm v s tụn trng ca cỏc em l mt nhng thnh cụng giỳp giỏo viờn cú nhiu thun li quỏ trỡnh ging dy, thỳc y cỏc em t giỏc, tớch cc hc Nhúm thc nghim (nB): 20 em Chng trỡnh c thc nghim tun ỏnh giỏ chớnh xỏc hiu qu ca phng phỏp s dng trũ chi nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s - nA l nhúm i chng luyn theo giỏo ỏn ca giỏo viờn trng THPT Thun Thnh s - nB l nhúm thc nghim luyn theo giỏo ỏn ca tỏc gi xỏc nh c ch tiờu ỏnh giỏ ti tin hnh s dng tets nhm ỏnh giỏ sc nhanh ca c hai nhúm trc v sau thc nghim Ni dung ca cỏc tets ú l: - Chy nhanh 20m - Chy lp li 9m-3m-6m-3m-9m - Nht búng 3.2.4.2 Kt qu thc nghim ỏnh giỏ vic s dng phng phỏp trũ chi ng nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n 10 trng THPT Thun Thnh s 1, ó s dng test trc v sau thc nghim m bo tớnh khỏch quan lm c s cho vic ỏnh giỏ cỏc kt qu, trc i vo thc nghim, chỳng tụi tin hnh kim tra thnh tớch ca hai nhúm thc nghim v i chng Bng 3.4: Kt qu kim tra trc thc nghim ca hai nhúm i chng v thc nghim (nA = nB = 20) Test Test (giõy) Nhúm C TN 5''84 5''93 Tets (giõy) C TN Test (giõy) C TN Ch s x 18''62 18''49 38''7 38''82 0,51 0,67 0,56 t tớnh 0,56 0,95 0,88 tbng 1,96 P >0,05 Qua kim tra thnh tớch ban u ca hai nhúm thc nghim v i chng cho ta thy: Test 1: ttớnh = 0,56 < tbng = 1,96 Test 2: ttớnh = 0,95 < tbng = 1,96 Test 3: ttớnh =0,88 < tbng = 1,96 iu ú chng t s khỏc bit v thnh tớch test 1, test 2, test ca hai nhúm i chng v thc nghim khụng cú ý ngha ngng sỏc xut P > 0,05 hay núi ỳng hn thnh tớch ca hai nhúm tng i ng u Sau kim tra thnh tớch ca hai nhúm thc nghim v i chng, bt u thc nghim, thi gian tun, lm rừ s khỏc bit thnh tớch ca hai nhúm thc nghim v i chng Tun tin hnh kim tra test 1, test 2, test ca n ỏnh giỏ s phỏt trin thnh tớch ca hai nhúm Kt qu qua x lớ bng thng kờ toỏn hc c th hin bng sau: Bng 3.5: Kt qu kim tra sau thc nghim ca hai nhúm i chng v thc nghim (nA = nB = 20) Test Test (giõy) Nhúm Ch s C TN Tets (giõy) C TN Test (qu) C TN x 5''44 4''86 18''28 16''83 38''24 37''56 0,47 0,86 0,76 t tớnh 4,6 5,4 2,88 tbng 1,96 P tbng = 1,96 Test 2: t tớnh= 5,4 > tbng = 1,96 Test 3: ttớnh = 2,88 > tbng = 1,96 Vy s khỏc bit hai nhúm ny cú ý ngha ngng xỏc xut P [...]... hc sinh n khi 10 phỏt trin cỏc t cht vn ng, tuy nhiờn vic s dng TCV phỏt trin t cht sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 cũn cha hiu qu Vỡ vy tỏc gi ó nghiờn cu la chn v ng dng mt s TCV phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 3.2 La chn v ỏnh giỏ hiu qu s dng mt s trũ chi vn ng phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 3.2 .1 C s la chn... phỏt trin sc nhanh cho cỏc em hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 ó tin hnh phng vn nhiu giỏo viờn la chn mt s trũ chi vn ng giỏo dc sc nhanh cho hc sinh n Kt qu phng vn c trỡnh by bng 3 .1: Bng 3 .1: Kt qu phng vn Giỏo viờn la chn mt s trũ chi vn ng nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s (n =15 ) Tờn trũ chi TT S phiu ng ý T l % 1 Chy tip sc 15 10 0 2 Cp c 13 86 3 Chuyn... vn ng cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Tun S TT Giỏo ỏn Tờn bi tp 2 Chy tip sc 3 ui bt 4 Ai nhanh hn 5 Ngi tha th 3 6 Hong anh- Hong yn 2 2 3 3 4 5 4 6 7 x 5 8 x x x x 10 11 x x x 9 x x x x x x x x 6 x 12 Kim tra kt thỳc Cp c 1 Kim tra ban u 1 1 x x x 3.2.4 ng dng v ỏnh giỏ hiu qu cỏc trũ chi ó chn nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Bc Ninh 3.2.4 .1 T chc... Chuyn tip sc, chuyn vt 10 66 4 Ngi tha th 3 14 93 5 Ln búng tip sc 10 66 6 Hong anh, hong yn 13 86 7 Lũ cũ tip sc 7 46 8 Th nhng hang 10 66 9 Ai nhanh hn 14 93 10 Chuyn búng qua u 5 33 11 ui bt 13 86 Cn c vo kt qu phng vn, ó la chn c 6 trũ chi cú s phiu tỏn thnh 80% tr lờn, a vo thc nghim phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Ni dung cỏc trũ chi c la chn: 1 Cp c a) Mc ớch, yờu... Bc Ninh 2.3.3 i tng nghiờn cu - Thc trng vic s dng cỏc trũ chi vn ng trong quỏ trỡnh ging dy môn GDTC trng THPT Thun Thnh s 1 - La chn và ng dng các trò chi vn ng vi vai trò ch th phát trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 CHNG 3 KT QU NGHIấN CU 3 .1 Tỡm hiu thc trng cụng tỏc GDTC v vic la chn h thng cỏc TCV nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1. .. Cỏc test a ra la chn S ngi tỏn thnh T l % 1 Chy dớc dc 20m 7 46% 2 Chy nhanh 20m 15 10 0 % 3 Nht búng 14 93% 4 Chy lp li 9m-3m-6m-3m-9m 13 86% T kt qu thu c bng 3.2 ó la chn c 3 test kim tra sc nhanh ca hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Test 1: Chy nhanh 20m: Chiu di ng chy 20m, chiu ngang 1, 2m, mi u k 1 vch, 1 u lm vch xut phỏt v mt u lm vch ớch Cho hc sinh chy xut phỏt cao c li 20m Sau ú o... mt s trũ chi vn ng phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Vi mc ớch ca ti l la chn v ng dng mt s trũ chi nhm phỏt trin sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 ó tham kho cỏc trũ chi trong cun: Trũ chi vn ng v vui chi gii trớ, 10 0 trũ chi vn ng, 10 0 trũ chi sc khe, Giỏo trỡnh trũ chi Nhng trũ chi c la chn hon ton phự hp vi c im tõm sinh lớ ca cỏc em Trờn c s nghiờn... - Sau ú tt c hc sinh li chi li ln 2 C nh vy i no cú s ngi b bt nhiu hn trong tt c cỏc ln chi i ú thua cuc 3.2.2 La chn test ỏnh giỏ sc nhanh ca hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 xỏc nh c sc nhanh ca hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 chỳng tụi ó tin hnh phõn tớch tng hp cỏc ti liu chuyờn mụn chn ra mt s test ỏnh giỏ v sc nhanh ca hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Trong thc t cú... viờn ó s dng ỏnh giỏ sc nhanh ca hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 Tuy nhiờn la chn cỏc test cú tớnh c trng chỳng tụi ó tin hnh phng vn 15 giỏo viờn ang trc tip dy b mụn Th dc trng THPT Thun Thnh s 1 cựng vi cỏc giỏo viờn trng THPT lõn cn ó thu c kt qu bng 3.2: Bng 3.2 Kt qu phng vn mc u tiờn s dng tets kim tra ỏnh giỏ sc nhanh cho hc sinh n khi 10 trng THPT Thun Thnh s 1 STT Cỏc test a ra ... on 1: T thỏng 11 /2 011 n thỏng 12 /2 011 + La chn ti + Nghiờn cu ti liu + Xõy dng cng nghiờn cu v bo v cng - Giai on 2: T thỏng 01/ 2 012 n thỏng 03/2 012 + c v tham kho ti liu + Thu thp v x lý s liu + Gii quyt nhim v nghiờn cu - Giai on 3: thỏng 04/2 012 n thỏng 05/2 012 + Hon thin ti nghiờn cu + Bo v khoỏ lun 2.3.2 a im nghiờn cu Trng HSP H Ni 2 - Xuõn Hũa - Phỳc Yờn - Vnh Phỳc Trng THPT Thun Thnh s 1 ... 39'' 41 5''80 18 ''43 38''62 18 Lu Th Lan 6''00 18 '' 21 38''98 5''42 17 ''99 19 Trn Th Lõm 5''28 17 ''88 39' '18 5' '10 17 '' 21 39' '10 20 Nguyn Th Liờn 6' '11 18 '' 21 38''40 5''47 18 ' '12 37' '12 5''84 18 ''62... 6''32 17 ''32 38'' 31 5' '12 16 ' '11 37''43 10 ng Th Hip 6''75 18 ''20 39' '12 5''39 16 ''35 38''54 11 Nguyn Diu Hoa 6'' 21 19''02 38'' 51 5' '18 17 ''22 37''65 12 Nguyn Th Hoi 7''02 17 ' '11 38''72 5''92 15 '' 31. .. 6''72 18 '' 21 39' '10 6''47 18 '' 01 39''02 11 Nguyn Th Hoa 6'' 01 18''97 38''73 5''84 18 ''88 38''52 12 T Thu Hoan 6''89 18 ''52 38''52 5''43 18 ''32 38' '11 13 V Th Hu 6' '19 18 '' 61 39''00 5''00 18 ''32