1 sư phạm hà nội Trường Đại học Khoa giáo dục thể chất Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Khóa luận tốt nghiệp đại học Chuyên ngành: Cử nhân Khoa học Sư phạm GDTC – GDQP Hướng dẫn khoa học Người thực CN Tạ Tất Viện Hà thị phúc Hà Nội - 2010 Trường Đại học sư phạm hà nội Khoa giáo dục thể chất Hà Thị Phúc Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Khóa luận tốt nghiệp đại học Hà Nội - 2010 Lời cam đoan Tên là: Hà Thị Phúc Sinh viên lớp K32 GDTC - GDQP trường ĐHSP Hà Nội Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, kết nghiên cứu đề tài không trùng với đề tài Toàn vấn đề đưa bàn luận, nghiên cứu vấn đề mang tính thời sự, cấp thiết thực tế trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Hà Nội, ngày…tháng…năm 2010 Sinh viên Hà Thị Phúc Danh mục chữ viết tắt GDTC: Giáo dục thể chất GDQP: Giáo dục quốc phòng GD - ĐT: Giáo dục - Đào tạo THPT: Trung học phổ thông ĐHSP: Đại học sư phạm TDTT: Thể dục thể thao NXB: Nhà xuất STT: Số thứ tự SL: Số lượng 10 TG: Thời gian 11: QN: Quãng nghỉ 12 TN: Thực nghiệm 13 ĐC: Đối chứng 14 THCS: Trung học sở 15 DD: Díc dắc 16 CLN: Cự li ngắn 17 XPC : Xuất phát cao Danh mục bảng biểu Bảng 3.1 Kết vấn giáo viên lựa chọn trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ 3.2 Một số trò chơi vận động nhằm giáo dục sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ 3.3 Tiến trình giảng dạy trò chơi vận động cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ 3.4 Kết kiểm tra sức nhanh trước thực nghiệm nhóm: Thực nghiệm đối chứng 3.5 Kết kiểm tra sức nhanh sau thực nghiệm nhóm: Thực nghiệm đối chứng 3.6 So sánh thành tích chạy díc dắc 30m nhóm trước sau thực nghiệm 3.7 So sánh thành tích chạy cự li ngắn 80m XPC nhóm trước sau thực nghiệm Biểu đồ 3.1 Thành tích chạy díc dắc 30m nhóm trước sau thực nghiệm Biểu đồ 3.2 Thành tích chạy 80m XPC nhóm trước sau thực nghiệm mục lụC Trang Đặt vấn đề Chương 1: Tổng quan vấn đề nghiên cứu 1.1 GDTC TDTT xã hội 1.2 Thực trạng công tác GDTC cho học sinh trường THPT 1.3 Bản chất, phân loại phương pháp giảng dạy trò chơi vận động cho em học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ – Hà Nội Chương 2: Nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu 13 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 13 2.2 Phương pháp nghiên cứu 13 2.3.Tổ chức nghiên cứu 15 Chương 3: Kết nghiên cứu 3.1 Một số vấn đề liên quan tới việc sử dụng trò chơi 17 17 vận động phát triển sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ – Hà Nội 3.2 Lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm 27 nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ –Hà Nội 3.3 Đánh giá hiệu trò chơi nhằm phát triển sức nhanh 35 cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ – Hà Nội Kết luận kiến nghị 42 Tài liệu tham khảo 44 Phụ lục Đặt vấn đề Thế hệ trẻ người kế tục nghiệp cách mạng có vai trò định tới tương lai đất nước Chính mà Đảng Nhà nước ta đặc biệt quan tâm, bồi dưỡng người phát triển toàn diện “ Đức - Trí - Thể - Mỹ” Trong mục tiêu thể chất ngày quan tâm thời đại công nghiệp hóa – đại hóa đất nước Nước ta đà phát triển hội nhập, sống người ngày nâng cao, với phát triển vật chất sức khỏe yếu tố quan tâm đặc biệt Không thể phủ nhận lợi ích, thuận lợi kinh tế phát triển mang lại cho tránh khỏi khó khăn, mặt trái lên Nhiều nhà máy xí nghiệp mọc lên dẫn tới nhiều chất thải khí độc, nguồn tài nguyên khai thác phục vụ cho công nghiệp ngày cạn kiệt thiên tai, lũ lụt, hạn hán xảy nhiều Khí hậu thay đổi, môi trường ô nhiễm chưa có cách khắc phục hiệu Có nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người, toàn xã hội quan tâm tới việc tìm biện pháp để bảo vệ sức khỏe tốt Khoa học chứng minh thực tiễn cho thấy rèn luyện TDTT biện pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe Ngay từ ngày đầu cách mạng Tháng thành công, Bác Hồ nêu rõ tầm quan trọng TDTT: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh góp phần làm cho đất nước mạnh khỏe” Bản thân người nêu gương: “ Tự ngày tập” Rèn luyện TDTT thường xuyên khoa học giúp thể khỏe mạnh, cường tráng, sức đề kháng nâng cao để chống lại tác nhân gây hại từ môi trường cân đối ô nhiễm Nói cách khái quát nhất: Mục đích TDTT nước ta tăng cường thể chất cho nhân dân, nâng cao trình độ thể thao góp phần làm phong phú đời sống văn hóa giáo dục người để phục vụ cho nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc Đất nước có tiên tiến, đổi đến đâu người nhân tố định, vốn quý nhất, nguồn lực to lớn quan trọng nghiệp xây dựng phát triển đất nước nhằm mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội công dân chủ văn minh Để tạo cho đất nước nguồn nhân lực tài giáo dục đào tạo ( GD - ĐT) lĩnh vực tham gia tích cực mang lại thành to lớn Nhận thức tầm quan trọng Đảng Nhà nước ta quan tâm, trọng đến giáo dục nước nhà, lĩnh vực quan tâm hàng đầu Đảng ta xác định ba nhiệm vụ cho ngành GD - ĐT “ Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bỗi dưỡng nhân tài” Là phận công tác giáo dục toàn diện, giáo dục thể chất (GDTC) nội dung quan trọng để hình thành phát triển nhân cách cao đẹp, đồng thời nâng cao sức khỏe cho hệ trẻ GDTC loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt dạy học vận động phát triển có chủ đích tố chất vận động người Dựa quan điểm đó, Đảng Nhà nước ta chủ trương đưa môn học GDTC vào nhà trường Tại điều 41 hiến pháp nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992 quy định “ Nhà nước thống quản lí nghiệp phát triển TDTT, quy định chế độ GDTC bắt buộc trường học, khuyến khích giúp đỡ hình thức tổ chức TDTT trọng tài TDTT” GDTC trường học trình sư phạm nhằm giáo dục đào tạo hệ trẻ hoàn thiện phẩm chất, nhân cách bên cạnh trang bị cho em kĩ vận động sở tiền đề cho giai đoạn phát triển thể chất học sinh Vì GDTC nhà trường phổ thông phận quan trọng giáo dục toàn diện góp phần đào tạo người mới: “Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Trong phương tiện GDTC để tác động đến đối tượng tập luyện nhằm đạt mục đích GDTC trò chơi vận động phương tiện có hiệu cao Trò chơi vận động sử dụng mang tính mục đích rõ ràng, cho phép hoàn thiện lực vận động em.Trong trình tham gia trò chơi, em tiếp xúc với nhau, cá nhân phải cố gắng nỗ lực vượt khó khăn để hoàn thành trách nhiệm trước tập thể mang lại thắng lợi cho toàn đội Tập thể có trách nhiệm giúp đỡ cá nhân hoàn thành nhiệm vụ Ngoài tác dụng vui chơi giải trí, trò chời vận động mang ý nghĩa giáo dục tư tưởng lớn Nó góp phần hình thành nhân cách, giáo dục phẩm chất đạo đức quý giá như: Tính tập thể, tình đoàn kết, tính kỷ luật, lòng dũng cảm, ý trí thắng, tính sáng tạo ý thức tự chủ tất cao Bên cạnh tính mô phỏng, trò chơi vận động mang tính thi đua Tham gia vui chơi em biểu lộ tình cảm, ý chí thể lực đa dạng Nhất đối tượng học sinh phổ thông ganh đua liệt, rõ ràng Chính ganh đua khiến em phát huy tính tích cực tự giác mà yếu tố quan trọng GDTC, tập phát triển thể chất đạt hiệu người tập có tinh thần ý thức tự giác tích cực Trò chơi vận động phương pháp GDTC nhằm phát triển tố chất vận động cần thiết như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo… Thực tế cho thấy để học sinh có sức khỏe tốt, học tập đạt hiệu cao, có hứng thú học môn thể dục phát triển khiếu thể thao điều cốt yếu phải phát triển em tố chất đó, đặc biệt sức nhanh 10 Vì vậy, để phát triển tố chất sức nhanh, làm tiền đề cho việc học tốt môn thể dục cần nghiên cứu quan tâm đặc biệt Khái niệm hình thức biểu sức nhanh tổ hợp thuộc tính chức người Nó quy định chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác thời gian phản ứng vận động Trong thực tiễn thường thấy sức nhanh thể tổng hợp học sinh nam tiềm ẩn tố chất sức nhanh lớn học sinh nữ, nhiên thực tế cho thấy em chưa phát huy hết lực Các em có thay đổi lớn tâm sinh lí, với tính cách mạnh mẽ, hiếu thắng, muốn khẳng định lĩnh vực em tìm kiếm khám phá điều mẻ sống Các em dễ sa ngã vào tệ nạn xã hội, bên cạnh em chưa nhận thức đầy đủ GDTC khiến em quan tâm tới việc rèn luyện thân thể Chính vậy, thầy giáo GDTC có trách nhiệm tìm biện pháp thu hút em quan tâm tới môn học, hướng em vào lối sống lành mạnh để từ nâng cao sức khỏe phát triển em tố chất vận động, tạo tiền đề cho lựa chọn bồi dưỡng nhân tài thể thao Trò chơi vận động hoạt động bổ ích, tác dụng vui chơi giải trí xem phương tiện quan trọng để phát triển tố chất sức nhanh cho học sinh, đặc biệt học sinh nam Xuất phát từ nhận thức tầm quan trọng ý nghĩa nêu trên, tiến hành đề tài “ Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Mục đích nghiên cứu: Trên sở nghiên cứu đặc điểm tâm sinh lí học sinh nam khối THPT đặc điểm phương pháp sử dụng trò chơi vận động GDTC trường học, tiến hành nghiên cứu đề tài với mục đích để lựa chọn áp dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ – Hà Nội Góp phần đưa số ứng dụng có hiệu công tác GDTC trường 46 Giáo án 10 11 12 Nội dung giảng dạy Vác đạn tải thương Chuyền bóng qua đầu x x x tra x Tránh bóng x Lăn bóng tiếp sức x x Người thừa thứ x x x Hoàng Anh, Hoàng Yến x x x x x Cướp cờ Bóng chuyền sáu Kiểm x x x x x x x Để đánh giá việc sử dụng phương pháp TCVĐ nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ tiến hành kiểm tra thành tích chạy díc dắc 30m chạy cự li ngắn 80m xuất phát cao ( XPC) em trướcvà sau thực nghiệm Chạy zíc zắc 30m để kiểm tra độ nhanh vượt qua chướng ngại vật, thay đổi hướng, tăng hãm tốc độ Hình thức kiểm tra chạy díc dắc 30m, Sau 3m đặt cọc, cọc dài 1,2m tổng cộng gồm có cọc nằm đường thẳng cọc cuối cách vạch đích 4m Chạy cự li ngắn 80m để kiểm tra thời gian phản ứng vận động, tốc độ động tác đơn tần số bước Để đảm bảo tính khách quan làm sở cho việc đánh giá kết quả, trước vào thực nghiệm tiến hành kiểm tra thành tích hai nhóm thực nghiệm đối chứng Bảng 3.4: Kết kiểm tra sức nhanh trước thực nghiệm nhóm đối chứng thực nghiệm ( nA = 35, nB = 35) Nhóm Đối chứng Thực nghiệm Độ tin cậy 47 Chỉ số Nội dung kiểm tra x A  A x B B ttính tbảng P Chạy díc dắc 30m 6’’39  0,54 6’’38  0,54 0,083 1,96 >0,05 Chạy 80m XPC 11’’79  0,74 11’74  0,70 0,042 1,96 >0,05 Qua kiểm tra thành tích ban đầu hai nhóm đối chứng thực nghiệm cho ta thấy: ttính = 0,083 ttính = 0,042 < tbảng = 1,96, điều chứng tỏ khác biệt thành tích chạy díc dắc 30m chạy cự ly ngắn 30m XPC hai nhóm đối chứng thực nghiệm ý nghĩa ngưỡng sác xuất P < 0,05 hay nói thành tích hai nhóm tương đối đồng Sau kiểm tra thành tích hai nhóm đối chứng thực nghiệm, tiến hành thực nghiệm thời gian tuần để làm rõ khác biệt thành tích hai nhóm đối chứng thực nghiệm Tuần thứ tiến hành kiểm tra test chạy díc dắc 30m, cự li ngắn 80m XPC nam để đánh giá phát triển thành tích hai nhóm Kết xử lí thống kê toán học thể bảng sau Bảng 3.5 Kết kiểm tra sức nhanh sau thực nghiệm nhóm đối chứng thực nghiệm ( nA = 35, nB = 35) Nhóm Chỉ số Nội dung kiểm tra Đối chứng x A Chạy díc dắc 30m 6’’35 Chạy 80m XPC 11’’72 Thực nghiệm  A x B  0,51 6’’03  0,74 Độ tin cậy B ttính tbảng P  0,54 3,2 1,96 0,05 < 0,05 50 Biểu đồ 3.1 Thành tích chạy díc dắc 30m nhóm trước sau thực nghiệm 6.4 6.3 6.2 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 6.1 5.9 5.8 TTN STN Bảng 3.7 So sánh thành tích chạy cự li ngắn 80 m xuất phát cao nhóm trước sau thực nghiệm ( nA = 35, nB = 35) Nội dung Thời điểm Chạy zíc zắc 30m Trước thực nghiệm Sau thực nghiệm ĐC TN ĐC TN x 11’’79 11’’74 11’’72 11’’40   0,74  0,7  0,74  0,65 Nhóm Chỉ số ttính 0,294 tbảng 1,96 1,96 P > 0,05 < 0,05 51 Biểu đồ 3.2 Thành tích chạy 80m xuất phát cao nhóm trước sau thực nghiệm 11.8 11.7 11.6 11.5 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 11.4 11.3 11.2 TTN STN Qua bảng biểu đồ hình cột cho ta thấy rõ hiệu tập mà đưa Những trò chơi đưa vào thực nghiệm cho em học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ để phát triển sức nhanh chạy díc dắc 30m chạy cự li ngắn 80m Kết kiểm tra thànhtích chạy díc dắc 30m giúp kiểm tra độ nhanh toàn diện Vượt qua chướng ngại vật, thay đổi hướng, tăng hãm tốc độ Cho thấy tập TCVĐ không phát triển sức nhanh đơn mà sức nhanh phát triển tổng hợp, giúp em phát triển toàn diện sức nhanh, mạnh, khéo léo, giáo dục tác phong nhanh nhẹn, tính tổ chức, tính kỉ luật, tinh thần tập thể Đó biện pháp hiệu để không GDTC tốt mà góp phần phát triển toàn diện, giúp em vui chơi, giải trí, biết quý trọng lao động, thành cha mẹ, kính trọng thầy cô, không nhanh nhẹn hoạt động mà thông minh nhanh nhẹn nhận biết tình hình, giải tình đột ngột, nhanh trí, giúp thoát khỏi hiểm nguy tình nguy hiểm 52 Kết luận kiến nghị Kết luận Qua trình nghiên cứu, thực nghiệm đề tài, có số kết luận sau: Thực trạng công tác GDTC trường THPT Nguyễn Văn Cừ số tồn - Sân bãi tập luyện chật hẹp, số lượng dụng cụ thiếu cũ không đảm bảo cho việc học tập - Trong học GDTC chưa có phân loại theo nhóm sức khỏe tình trạng thể lực - Chưa có hoạt động ngoại khóa GDTC giáo viên tổ chức - Giáo viên chưa trọng việc giảng dạy nên học sinh không tích cực học tập mà chơi nhiều Các trò chơi lựa chọn ứng dụng có hiệu việc nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ Vác đạn tải thương Chuyền bóng qua đầu Tránh bóng Lăn bóng tiếp sức Người thừa thứ ba Hoàng Anh, Hoàng Yến Cướp cờ Bóng chuyền sáu Qua thực tiễn qua đề tài nghiên cứu, khẳng định ý nghĩa to lớn TCVĐ TCVĐ không giúp nâng cao sức nhanh mà góp phần giáo dục người toàn diện 53 Nếu áp dụng có khoa học, lựa chọn trò chơi phù hợp, xây dựng kế hoạch hợp lí lợi ích mà trò chơi đem lại cho học sinh nam trường THPT Nguyễn Văn Cừ nói riêng mà cho tất học sinh nói chung Kiến nghị Qua đề tài có kiến nghị sau: Trong học khóa ngoại khóa học sinh trường THPT nên sử dụng TCVĐ Nó không giúp cho học sinh hứng thú học tập mà kích thích em tham gia tích cực học khóa sử sụng rộng rãi ngoại khóa phương tiện để GDTC hiệu 54 Tài liệu tham khảo Bác Hồ với TDTT Việt Nam (1995), NXB TDTT, Hà Nội Nguyễn Đại Dương (2006), Giáo trình điền kinh, NXB TDTT- Hà Nội Lê Văn Hồng ( 2007) Tâm lí học lứa tuổi tâm lí học sư phạm, NXB Đại học quốc gia Hà Nội Lưu Quang Hiệp - Phạm Thị Uyên ( 2003), Sinh lí học TDTT, NXB TDTT Hà Nội Trần Đồng Lâm (1996), 100 trò chơi vận động, NXB Giáo dục Lý luận phương pháp GDTC trường học ( 2000 ) Đinh Văn Lẫm - Đào Bá Trì (2008), Giáo trình trò chơi vận động, NXB TDTT Hà Nội Đảng Cộng Sản Việt Nam (1991), văn kiện đại hội, đại biểu toàn quốc lần thứ VII, NXB trị quốc gia, Hà Nội Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn ( 2006), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Hà Nội 10 Phạm Vĩnh Thông, Trò chơi vận động vui chơi giải trí, NXB TDTT Hà Nội 11 Đồng Văn Triệu (2000), Lý luận phương pháp GDTC trường học, NXB TDTT 12 Nguyễn Đức Văn (1987), Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT Hà Nội 13 Phạm Ngọc Viễn - Lê Văn Xem (1941), Tâm lí học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 55 Phụ lục Trường ĐHSP HN2 Cộng hòa xã hội chủ nghĩa việt nam Khoa GDTC Độc lập - Tự - Hạnh phúc Phiếu vấn giáo viên Hà Nội, ngày tháng năm 20 Để giúp hoàn thành đề tài “ Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội” Xin thầy cô vui lòng trả lời câu hỏi sau Chúng hi vọng với kinh nghiệmvà hiểu biết thầy cô vấn đề thể hiểu rõ qua ý kiến đóng góp vào phiếu phóng vấn Qua xem xét vấn đề nghiên cứu khách quan đắn Xin thầy cô cho biết sơ lược thân Họ tên:………………………………………… Năm công tác………………………………………… Cách trả lời: Thầy cô đồng ý với ý kiến gạch chéo vào ô Câu hỏi: Theo thầy cô, để mang lại hiệu rèn luyện sức nhanh cao cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ cần sử dụng trò chơi vận động sau ( chọn trò chơi vận động trở lên) Mèo đuổi chuột Nhanh lên bạn 3.Sẵn sàng chờ lệnh 4.Vác đạn tải thương Chuyền bóng qua đầu Tránh bóng Tung bóng cho 56 Đấu tăng Nghe số chạy đổi chỗ 10 Trò chơi biến tốc 11 Lăn bóng tiếp sức 12 Người thừa thứ ba 13 Ai nhanh 14 Nhảy cừu 15 Lò cò tiếp sức 16 Hoàng anh Hoàng Yến ( Quân xanh, quân đỏ) 17 Đàn vịt nhanh 18 Chia nhóm 19 Cướp cờ 20 Bóng chuyền sáu Các ý kiến khác:………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Xin trân trọng cảm ơn giúp đỡ thầy cô ! 57 Phụ lục 1: Kết kiểm tra chạy díc dắc 30m chạy cự li ngắn 80m XPC trước sau thực nghiệm nhóm đối chứng (A) TT Trức thực nghiệm Họ tên Sau thực nghiệm Chạy DD Chạy 80m Chạy Chạy 80m 30m XPC DD30m XPC Phạm Hồng Khôi 6’’00 10’’78 5’’95 10’’65 Dương Mạnh Kiên 6’’70 11’’63 6’’62 11’’55 Nguyễn XuânLâm 6’’62 12’’03 6’’60 11’’95 Ng Hoàng Đức Nghi 8’’24 11’’06 8’’13 10’’85 Nguyễn Thanh Oai 6’’86 11’’76 6’’83 11’’65 Dương Công Quỳnh 5’’64 11’’10 5’’62 11’’07 Trần Văn Sơn 7’’02 11’’64 7’’00 11’’58 Nguyễn Quang Thành 6’’62 11’’09 6’’61 11’’06 Ngô Văn Thắng 6’’20 12’’09 6’’20 11’’83 10 Nguyễn Trường Thịnh 5’’60 11’’04 5’’57 11’’00 11 Nguyễn Trường Thịnh 5’’79 11’’55 5’’75 11’’54 12 Trịnh Quang Thọ 6’’86 11’’12 6’’83 10’’97 13 Đỗ Anh Tùng 6’’38 10’’47 6’’35 10’’30 14 Lý Diệp Anh 6’’55 12’’10 6’’49 12’’05 15 Nguyễn Ngọc Anh 6’’38 11’’37 6’’32 11’’25 16 Nguyễn Việt Anh 5’’76 10’’89 5’’75 10’’70 17 Đào Văn Chiến 5’’74 12’’10 5’’74 11’’97 18 Nguyễn Đức Chung 6’’90 12’’49 6’’82 12’’32 19 Nguyễn Thành Công 6’’82 12’’56 6’’76 12’’45 20 Nguyễn Hữu Đức 7’’05 12’’88 6’’89 12’’63 21 Nguyễn Ngọc Giang 5’’59 11’’17 5’’57 11’’15 22 Hà NgọcKhánh 5’’90 11’’90 5’’88 11’’84 23 Nguyễn Xuân Lâm 6’’70 13’’03 6’’63 12’’94 58 24 Đặng Hoàng Minh 6’’92 12’’10 6’’90 12’’07 25 Đỗ Ngọc Minh 6’’58 13’’11 6’’53 12’’96 26 Vũ Tài Minh 6’’55 12’’69 6’’50 12’’68 27 Lê Thành Nam 6’’53 12’’89 6’’44 12’’81 28 Nguyễn Bá Hà Nam 6’’65 11’’78 6’’60 11’’66 29 Nguyễn Anh Ngọc 6’’97 11’’13 6’’90 11’’00 30 Nguyễn Duy Toàn 6’’63 13’’35 6’’62 13’’22 31 Trịnh Minh Thương 6’’35 12’’16 6’’20 12’’03 32 Lê Đình Tiến 5’’99 10’’94 5’’87 11’’02 33 Nguyễn Thành Tùng 6’’25 11’’39 6’’13 11’’18 34 Vũ Tiến Trung 5’’97 11’’03 5’’95 10’’93 35 Nguyễn ThànhTrung 5’’60 12’’30 5’’86 12’’22 x 6’’39 11’79 6’’35 11’’72   0,54  0,74  0,51  0,74 59 Phụ lục 2: Kết kiểm tra chạy díc dắc 30m chạy cự li ngắn 80m XPC trước sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm (B) TT Trước thực nghiệm Họ tên Sau thực nghiệm Chạy DD Chạy 80m Chạy Chạy 80m 30m XPC DD30m XPC Nguyễn Dương Anh 5’’56 11’’88 5’’21 11’’52 Nguyễn Ngọc Anh 5’’97 11’’15 5’’38 10’’78 Nguyễn Mạnh Cường 6’’20 11’’86 6’’03 11’’50 Nguyễn Huy Đạt 5’’98 12’’25 5’’65 11’’85 Nguyễn Việt Hưng 6’’31 12’’56 6’’05 12’’05 Đặng Thành Nam 6’’60 12’’50 6’’26 12’’07 Đỗ Tiến Thành 6’’65 12’’00 6’’30 11’’70 Trần Đình Trọng 6’’00 10’’88 5’’72 10’’42 Nguyễn ThanhTùng 6’’50 11’’37 6’’19 11’’00 10 Nguyễn Mạnh Dũng 6’’88 10’’76 6’’57 10’’70 11 Phạm Văn Duy 6’’60 11’’63 6’’28 11’’24 12 Nguyễn Hải Đăng 6’’53 12’’00 6’’17 11’’62 13 Vũ Hải Hà 6’’66 11’’05 6’’20 10’’80 14 Ngô Quang Hưng 5’’89 11’’75 5’’60 11’’40 15 Nguyễn Minh Khuê 5’’57 11’’10 5’’12 10’’80 16 Nguyễn Hoàng Long 7’’08 11’’62 6’’70 11’’28 17 Hoàng Khánh Nam 6’’83 11’’07 6’’56 10’’70 18 Nguyễn Minh Quang 6’’87 12’’09 6’’42 11’’63 19 Lê Thanh Sang 5’’74 11’’02 5’’47 10’’81 20 Trương Quyết Tiến 5’’73 11’’52 5’’60 11’’20 21 Nguyễn MạnhToản 6’’37 11’’12 6’’05 10’’69 22 Trịnh Quyết Toán 6’’51 10’’46 6’’12 10’’45 23 Trần Anh Tuấn 6’’36 12’’09 6’’04 11’’63 60 24 Nguyễn Anh Tuấn 6’’84 11’’08 6’’36 10’’80 25 Đoàn Việt Anh 5’’78 11’’38 5’’33 11’’00 26 Phạm Vũ Anh 5’’63 10’’94 5’’25 10’’49 27 Trần Quốc Bằng 6’’22 12’’06 6’’00 11’’72 28 Lê Duy Dũng 6’’60 13’’33 5’’83 12’’70 29 Trần Ngọc Dũng 7’’00 11’’06 6’’49 11’’04 30 Phan Thế Đạt 5’’62 11’’77 5’’31 11’’22 31 Nguyễn Phú Định 6’’85 12’’86 6’’54 12’’30 32 Nguyễn Chí Hiếu 8’’22 12’’86 7’’96 12’’10 33 Nguyễn Trung Hiếu 6’’66 12’’06 6’’19 11’’83 34 Nguyễn Xuân Huy 6’’69 13’’00 6’’38 12’’56 35 Nguyễn Duy Khánh 5’’91 13’’09 5’’90 12’’65 x 6’’38 11’’74 6’’23 11’’40   0,54  0,7  0,54  0,65 [...]... số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Với mục đích của đề tài là lựa chọn và sử dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ, chúng tôi đã tham khảo một số trò chơi trong cuốn: “100 trò chơi vận động của tác giải Trần Đồng Lâm, “ Trò chơi vận động và vui chơi giải trí” của tác... phát triển sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ Nhiệm vụ 2: Lựa chọn và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ_ Gia Lâm_ Hà Nội 2.2 Phương pháp nghiên cứu Để giải quyết các nhiệm vụ đặt ra, chúng tôi sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau: 2.2.1 Phương pháp nghiên cứu lí luận Phương pháp nghiên cứu lí luận... tần số tối đa Như vậy, để giáo dục phát triển sức nhanh một cách hoàn chỉnh cần đưa vào các nội dung bài tập phong phú, đa dạng và đảm bảo tính khoa học toàn diện trên cơ sở lí luận, dựa trên đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi 3.2 Lựa chọn và ứng dụng một số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội 3.2.1 Cơ sở để lựa chọn một số trò chơi vận động. .. dụng các trò chơi đó để phát triển sức nhanh cho các em 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu Trường ĐHSP Hà Nội 2 Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội 25 Chương 3: Kết quả nghiên cứu 3.1 Một số vấn đề cơ bản liên quan tới việc sử dụng trò chơi vận động trong phát triển sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội 3.1.1 Đặc điểm của trò chơi vận động Hầu hết... Thông và sách “ Giáo trình trò chơi vận 36 động của trường Đại học TDTT I cùng một số trò chơi thu thập được từ một số giáo viên có kinh nghiệm Những trò chơi được lựa chọn hoàn toàn phù hợp với đặc điểm tâm sinh lí của các em Trên cơ sở nghiên cứu lí luận và thực tiễn chúng tôi xây dựng các TCVĐ cụ thể nhằm nâng cao sức nhanh cho các em học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ Chúng tôi tiến hành... nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ 2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 23 Phương pháp này được sử dụng để phân tích, xử lý số liệu thu thập được trong quá trình nghiên cứu đề tài, xác định tính hiệu quả của các trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ Sau khi thu thập số liệu, chúng tôi sử dụng phương pháp thống kê toán học để xử lý và áp dụng công... tháng 11/ 2009 đến tháng 12/2009 - Lựa chọn đề tài nghiên cứu - Thu thập tài liệu - Lập đề cương nghiên cứu - Bảo vệ đề cương Giai đoạn 2: Từ tháng 1/2010 đến tháng 5/2010 - Thực hiện nghiên cứu đề tài - Thu thập số liệu, xử lý thông tin - Hoàn thiện, bảo vệ khóa luận 2.3.2 Đối tượng nghiên cứu Các trò chơi vận động nhằm phát triển sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường Nguyễn Văn Cừ và việc áp dụng. .. dạy trò chơi vận động cho học sinh Để giảng dạy trò chơi cho học sinh, việc đầu tiên của giáo viên là lựa chọn trò chơi, khi lựa chọn cần chú ý đến sức khỏe của học sinh, xác định mục đích và yêu cầu rõ ràng, phù hợp Sau khi lựa chọn được trò chơi giáo viên biên soạn thành giáo án giảng dạy, từng bước dạy cho các em từ chưa biết đến biết, từ chỗ thụ động đến tích cực, sáng tạo trong khuôn khổ và quy... song và đối tượng lựa chọn được chia làm hai nhóm: Thực nghiệm và đối chứng 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm Trong quá trình nghiên cứu chúng tôi tiến hành tổ chức kiểm tra sư phạm nhằm đánh giá sức nhanh của các đối tượng nghiên cứu trước thực nghiệm và sau thực nghiệm Đặc biệt, phương pháp này còn nhằm kiểm nghiệm tính hiệu quả của các trò chơi vận động, nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối. .. động Hầu hết những trò chơi vận động được vận dụng trong quá trình GDTC đã có tính mục đích rõ ràng, nó là những trò chơi nhằm củng cố và hoàn thiện kĩ năng vận động cơ bản của con người như: đi, chạy, nhảy, leo trèo Nghiên cứu quá trình phát sinh và phát triển của trò chơi vận động ta thấy nó có một số đặc điểm chính như sau: - Tính mô phỏng của trò chơi vận động Hầu hết các trò chơi được sáng tác ... 3.2 Lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội 3.2.1 Cơ sở để lựa chọn số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh. .. cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Hà Nội Với mục đích đề tài lựa chọn sử dụng số trò chơi vận động nhằm nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ, ... 3.2 Lựa chọn ứng dụng số trò chơi vận động nhằm 27 nâng cao sức nhanh cho học sinh nam khối 11 trường THPT Nguyễn Văn Cừ Hà Nội 3.3 Đánh giá hiệu trò chơi nhằm phát triển sức nhanh 35 cho học sinh