BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH TRỊNH XUÂN CHỊCH NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ, PHÒNG THỦ BÓNG THẤP CHO THỦ MÔN BÓNG NÉM NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH – 2011 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH 1 TRỊNH XUÂN CHỊCH NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ, PHÒNG THỦ BÓNG THẤP CHO THỦ MÔN BÓNG NÉM NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT BẮC NINH Chuyên ngành : Giáo dục thể chất Mã số : 521.40206 LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO Người hướng dẫn khoa học TS. Nguyễn Xuân Trãi BẮC NINH – 2011 NHẬN XÉT CỦA NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. 2 …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………. DANH MỤC CÁC BẢNG, BIỂU ĐỒ, ĐỒTHỊ , SƠ ĐỒ HÌNH VẼ Thể loại Số TT Nội dung Trang Bảng 3.1 Chương trình môn học chuyên sâu Bóng Ném. 22 Bảng Kết quả sử dụng kỹ thuật bắt bóng thấp của Thủ Môn 24 3 3.2 nam sinh viên chuyên sâu Bóng Ném Bảng 3.3 Hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn khi Bóng Ném ở với các vị trí khác nhau 25 Bảng 3.4 Hiệu qủa phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn các đội Hà Nội, TP.HCM, Bình Định, Trường ĐH TDTT BN 25 Bảng 3.5 So sánh hiệu quả cản phá bóng thấp và cản phá bóng cao khi Bóng Ném vào ở các vị trí vào cầu môn. 26 Bảng 3.6 Bảng phỏng vấn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn bong ném (n=30) 30 Bảng 3.7 Kết quả các bài tập đã được lựa chọn qua phỏng vấn. 31 Bảng 3.8 Kết quả quan sát hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném.(Kiểm tra trước thực nghiệm) 38 Bảng 3.9 Kết quả quan sát hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném.(sau 3 tháng) 39 Bảng 3.10 Kết quả quan sát hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném.(sau 6 tháng) 40 MỤC LỤC MỞ ĐẦU 1 CHƯƠNG 1:TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 4 1.1. Xu thế phát triển Bóng Ném và yêu cầu đối với Thủ Môn 4 1.2. Kỹ chiến thuật của Thủ Môn 7 1.2.1. Cở sở nguyên lý kỹ thuật 7 1.2.2. Kỹ thuật cơ bản của Thủ Môn 8 1.2.2.1. Tư thế chuẩn bị 8 4 1.2.2.2. Các bước di chuyển 8 1.3. Đặc điểm tâm- sinh lý của các Thủ Môn khi tham gia tập luyện v à thi đấu Bóng Ném 10 1.3.1. Đặc điểm thể chất và tâm lí của Thủ Môn 11 1.3.2. Đặc điểm sinh lý của Thủ Môn khi tham gia hoạt động trong thi đấu Bóng Ném 14 1.4. Cơ sở và ý nghĩa của việc lựa ch.ọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn 15 1.4.1. Cơ sở của việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn 15 1.4.2. Ý nghĩa của việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn 17 CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 19 2.1. Phương pháp nghiên cứu 19 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 19 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn tọa đàm 19 2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm 19 2.1.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm 19 2.1.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 20 2.1.6. Phương pháp toán học thống kê 20 2.2. Tổ chức nghiên cứu 20 2.2.1. Thời gian nghiên cứu 20 2.2.2. Đối tượng nghiên cứu 21 2.2.3. Phạm vi nghiên cứu 21 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀI LUẬN 22 3.1. Đánh giá thực trạng phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 22 3.1.1. Thực trạng về chương trình và bài tập trong giảng dạy phòng thủ cho Thủ Môn Bóng Ném Nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 22 5 3.1.2. Thực trạng phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 24 3.1.3: Đánh giá hiệu quả phòng thủ bóng thấp của thủ môn nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 24 3.2. Lựa chọn và đánh giá các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 27 3.2.1. Lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném 27 3.2.2. Đánh giá các bài tập đã lựa chọn 29 3.2.3. Đánh giá hiệu quả của các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam và phân nhóm, xây dựng tiến trình thực nghiệm 3 8 KẾT LUẬN - KIẾN NGHỊ 41 KẾT LUẬN 41 KIẾN NGHỊ 42 TÀI LIỆU THAM KHẢO PHẦN PHỤ LỤC MỞ ĐẦU Thể dục thể thao (TDTT ) là đạo đức và hoàn thiện thể chất con người. TDTT là nền tảng tinh thần xã hội, là mục tiêu, động lực thúc đẩy sự nghiệp công nghiệp hóa hiện đại hóa đất nước, chuẩn bị cho con người có đủ năng lực sáng tạo trong cuộc sống, sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. TDTT bao gồm nhiều loại hình phong phú, trong đó Bóng Ném là một trong những môn thể thao đa dạng được phát triển rộng rãi và khá phổ biến trên toàn thế giới, cũng như những môn thể thao khác như: Bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, điền kinh…Bóng Ném chiếm một vị trí quan trọng trong công tác giáo dục thể chất và đạo đức cho con người. Do đặc thù của môn thể thao tập thể, có 6 tính chất đối kháng cao, hoạt động của các đối thủ trên sân rất toàn diện, liên tục và khẩn trương. Tập luyện và thi đấu Bóng Ném có tác dụng phát triển tất cả các tố chất cho con người như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo. Và cơ sở phát triển thể lực cho các môn thể thao khác. Bóng Ném xuất hiện ở Việt Nam từ sau ngày hòa bình lập lại( 1945), ban đầu tuy gặp những khó khăn và trải qua những bước thăng trầm của lịch sử. Bóng Ném vẫn không ngừng được duy trì và phát triển, với những ngày đầu hầu như chỉ được áp dụng ở các trường, doanh trại trong quân đội thì ngày nay Bóng Ném đã được phát triển rộng rãi và đạt được những thành công cả về số lượng và chất lượng. Bóng Ném là môn thể thao đồng đội được sử dụng tối đa 7 VĐV trên sân, mục đích của thi đấu Bóng Ném là tìm mọi cách ném bóng vào gôn đối phương và bảo vệ không để bóng lọt vào gôn mình, việc sử dụng khéo léo đôi bàn tay để bắt bóng, dẫn, chuyền, ném bóng đã tạo nên sự sinh động đa dang của các kỹ thuật, và làm tăng tinh hấp dẫn của môn thể thao này.Với hoạt động diễn ra liên tục ở hai phía cầu môn. Trong thi đấu, tấn công và phòng thủ là hai vấn đề quan trọng, vì vậy không nên xem nhẹ một vấn đề nào. Trong một đội bóng, khả năng tấn công tốt thì hoạt động phòng thủ cũng được nâng lên nhằm cản phá những đường tấn công của đối phương, trong phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn có vai trò cực kỳ quan trọng và có ảnh hưởng lớn tới thành công của đội. Do vậy Thủ Môn phải thành thạo kỹ chiến thuật, thể lực chuyên môn của mình. Trong công tác huấn luyện Thủ Môn, giai đoạn ban đầu phải huấn luyện toàn diện để phát triển các mặt như các VĐV khác, phải có tài năng đặc biệt phù hợp với những yêu cầu của Thủ Môn. Việc huấn luyện Thủ Môn diễn ra theo nguyên tắc từ huấn luyện cá nhân sang huấn luyện nhóm, phòng thủ bóng thấp là yếu tố cơ bản của người Thủ Môn cần trong tập luyện cũng như thi đấu. Qua việc khảo sát các tài liệu chuyên môn, tôi thấy đã có một số đề tài nghiên cứu về khả năng phòng thủ của Thủ Môn Bóng Ném như tác giả Lò Văn 7 Khiêm –“ Nghiên cứu xây dựng bài tập nâng cao khả năng phòng thủ cho Thủ Môn”, tác giả Đàm Tuấn Anh – “ Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển khả năng phản ứng cho Thủ Môn Bóng Ném”. Nhưng chưa thấy đề tài nào đi sâu nghiên cứu phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường ĐHTDTT Bắc Ninh. Xuất phát từ thực tiễn cùng với mong muốn của bản thân mong góp một phần công sức vào sự phát triển của môn Bóng Ném của trường ĐHTDTT Bắc Ninh nên tôi đã mạnh dạn lựa chọn và nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả, phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường Đai học TDTT ” * Mục đích nghiên cứu. Trên cơ sở lí luận và thực tiễn, về thực trạng phòng thủ bóng thấp của thủ môn bóng ném, đề tài ứng dụng các bài tập chuyên môn nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐHTDTT Bắc Ninh. * Mục tiêu nghiên cứu. Để đạt được mục đích nghiên cứu, đề tài tiến hành giải quyết các mục tiêu sau: - Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng công tác giảng dạy cho Thủ Môn Bóng Ném trường ĐH TDTT Bắc Ninh: + Thực trạng về chương trình và bài tập trong giảng dạy phòng thủ cho Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh. +. Thực trạng phòng thủ bóng thấp trong thi đấu của Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh. - Mục tiêu 2: Lựa chọn và đánh giá các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường ĐH TDTT. + Lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn. 8 + Đánh giá các bài tập đã lựa chọn. 9 CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1. Xu thế phát triển Bóng Ném và yêu cầu đối với Thủ Môn. Bóng Ném thế giới đã phát triển rất cao và đạt được nhiều thành công về kỹ-chiến thuật, trình độ phối hợp, sự đa dạng trong lối chơi và trình độ thể lực được tăng lên. Bóng Ném ngày càng phát triển thì càng đòi hỏi các VĐV phải có sự chuẩn bị tốt mọi mặt về trình độ kỹ chiến thuật đề ra. Cùng với sự phát triển chung của Bóng Ném thì cũng đòi hỏi người Thủ Môn phải có sự chuẩn bị tốt mọi mặt mà đặc biệt đặt lên hàng đầu là phòng thủ bóng thấp. Phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn là khả năng cản phá những tín hiệu xuất hiện đột ngột và thực hiện bằng những động tác định trước. Hoạt động chủ yếu của người Thủ Môn Bóng Ném là sự di chuyển nhanh, linh hoạt, các hoạt động lăn, ngã, cản phá bóng, bắt bóng và ném bóng hoàn công… Tất cả những hành động vận động của người Thủ Môn luôn biến đổi trong quá trình tập luyện và thi đấu nên đòi hỏi người Thủ Môn phải nẵm vững hệ thống kỹ năng vận động trên cơ sở số lượng lớn các kỹ thuật phức tạp trong phòng thủ, tính phức tạp trong các hoạt động của người Thủ Môn Bóng Ném được biểu hiện ở tất cả các kỹ thuật, các động tác phải được sử dụng trong sự phối hợp với các điều kiện khác nhau, luôn biến đổi và đòi hỏi người Thủ Môn phải có sự chính xác trong các tình huống cản bóng, bắt bóng, ném bóng, phải có sự phân biệt, xác định biên độ, hướng ném của đối phương, đưa ra những phản ứng mau lẹ và người Thủ Môn phải biến đổi nhanh chóng từ hình thức vận động này sang hình thức vận động khác, thực hiện chúng hoàn toàn khác nhau về nhịp độ, tốc độ cũng như tính chất động tác. Trong Bóng Ném, tính bất ngờ, sự chớp nhoáng trong những tình huống tấn công và ném bóng của đối phương nên càng đòi hỏi người Thủ Môn phải có phản ứng cực nhanh cũng như tốc độ động tác liên quan tới sự di chuyển và tốc độ bóng được ném tới . Trong quá trình tập luyện và thi đấu, hầu hết các hoạt 10 [...]... bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném + Trên cơ sở lý luận và thực tiễn qua các giải đấu , để lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp thủ môn Bóng Ném Chúng tôi dựa trên các nguyên tắc : 34 Nguyên tắc lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường ĐH TDTT Bắc Ninh - Nguyên tắc 1 : Các bài tập được lựa chọn. .. năng phòng thủ của Thủ Môn chưa được tốt, do hàng phòng thủ của mình, do vận dụng kỹ thuật chưa nhuần nhuyễn…Xuất phát từ thực tế đó, chúng tôi tiến hành nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp tay cho Thủ Môn trong thi đấu Bóng Ném 3.2 Lựa chọn và đánh giá các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 3.2.1 Lựa chọn các bài. .. thuật cho Thủ Môn thể lực như là loại bài tập toàn phần Rất ít khi tập các bài tập riêng, phát triển cho từng loại thể chất 1.4.2 Ý nghĩa của việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném Trên cơ sở nghiên cứu, khảo sát thực tiễn và tiến hành thực nghiệm đã rút ra được hệ thống các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Việc lựa chọn các bài tập đó... vững vàng mà còn có sự biến đổi thích nghi cao đối với luyện tập và thi đấu Bóng Ném 1.4 Cơ sở và ý nghĩa của việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném 21 1.4.1 Cơ sở của việc lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném Bóng Ném hiện đại là môn thể thao đã phát triển tới trình độ đỉnh cao Điều nhất thiết trong giai đoạn huấn luyện... kết quả nghiên cứu + Thông qua người hướng dẫn, chỉnh lí, in ấn + Báo cáo kết quả nghiên cứu trước Hội đồng khoa học nhà trường 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu Bài tập phát triển hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 2.2.3 Phạm vi nghiên cứu - Mẫu nghiên cứu: 20 sinh viên nam khóa K44, trường ĐH TDTT Bắc Ninh - Địa bàn nghiên cứu: Đề tài tiến hành tại trường ĐH TDTT. .. pháp tập luyện kỹ thuật, chiến thuật, cùng với ý kiến trao đổi với giáo viên giảng dạy môn Bóng Ném Chúng tôi đã xây dựng, lựa chọn được một số bài tập nhằm nâng cao khả năng phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn 1 Bài tập Chạy tốc độ 30m, 60m 2 Bài tập dẫn bóng luồn cọc 3 Bài tập chuyền bắt bóng cự li 20m 4 Bài tập tổng hợp 5 Bài tập bắt bóng từ tường bật ra 6 Bài tập dùng tay cản phá chống ném cầu môn 35... Bắc Ninh 28 CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀI LUẬN 3.1 Đánh giá thực trạng phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 3.1.1 Thực trạng về chương trình và bài tập trong giảng dạy phòng thủ cho Thủ Môn Bóng Ném Nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh Bóng Ném là một môn mới được đưa vào chương trình giảng dạy chính thức của trường ĐH TDTT Bắc Ninh, cho đến nay đã giảng dạy được 17... 35 7 Bài tập xuất phát ở nhiều tư thế 8 Bài tập cản phá bóng ở số 7 và 5 9 Bài tập cản phá bóng ở vị trí 4 và 2 10 Bài tập di chuyển theo hiệu lệnh 11 Bài tập bật cao tại chỗ 12 Bài tập bắt bóng ở nhiều tư thế 13 Bài tập di chuyển theo hai cọc gôn(3m) 14 Bài tập ném phạt đền 7m 15 Bài tập ném bóng trúng đích 16 Bài tập bắt bóng ở 6 vị trí 2, 5, 3, 6, 4, 7 17 Bài tập trò chơi vận động 18 Bài tập trò... cướp cờ 19 Bài tập cản phá kết hợp phản công nhanh 20 Bài tập thi đấu 7 x 7 21 Bài tập chạy đổi hướng nhận bóng từ phòng thủ 22 Bài tập chuyền bóng nhóm hai người di động 23 Bài tập vừa dẫn bóng vừa phá bóng 24 Bài tập bắt bóng tấn công cự li gần 25 Bài tập phản công nhanh 1:0 26 Bài tập phản công nhanh 2:0 27 Bài tập chọn vị trí bắt bóng 28 Bài tập gánh tạ 29 Bài tập với xà đơn, xà kép 30 Bài tập chạy... các Thủ Môn phải có kỹ thuật, chiến thuật điêu luyện mà còn mà cần phải trang bị cho Thủ Môn những kỹ thuật phòng thủ riêng biệt, đặc biệt là phòng thủ bóng thấp, có như vậy các Thủ Môn mới phát huy hết khả năng và đạt được hiệu quả trong quá trình thi đấu Bóng Ném Từ những kết quả nghiên cứu trên cho thấy hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn cho nam sinh viên trường ĐH TDTT Bắc Ninh đang còn thấp . tiêu 2: Lựa chọn và đánh giá các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường ĐH TDTT. + Lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn. 8 +. các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném nam trường ĐH TDTT Bắc Ninh 27 3.2.1. Lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả phòng thủ bóng thấp của Thủ Môn Bóng Ném. mạnh dạn lựa chọn và nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả, phòng thủ bóng thấp cho Thủ Môn Bóng Ném nam Trường Đai học TDTT ” * Mục đích nghiên cứu. Trên cơ sở lí