Đang tải... (xem toàn văn)
GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 NĂM HỌC 20142015
GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Ngy son: Ngy dy: Tiết 1: một số phơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) I/ Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Học sinh nắm đợc một số hớng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh (phần 1) 2. Kĩ năng. - Biết và nắm đợc nội dung bài học. - Hiểu và thực hiện tơng đối đúng động tác. 3. Thái độ - Học sinh có ý thức nghiêm túc trong giờ học. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện : - Địa điểm: + Học ở trên lớp. - Phơng tiện: + Giáo viên soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp. + Học sinh chuẩn bị sách vở để ghi bài. III/ Tiến trình bài dạy. Nội dung Phơng pháp- tổ chức A/Phần mở đầu. 1.ổn định tổ chức lớp. - Kiểm tra sí số - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Lớp trởng báo cáo sí số - Gv kiểm tra lại sí số lớp và phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. B/Phần cơ bản. 1. Một số ph ơng pháp tập luyện phát triển sức nhanh. * Sức nhanh: - Là năng lực thực hiện nhiệm vụ với thời gian ngắn nhất. * Biểu hiện của sức nhanh. - Phản ứng nhanh . + Là những việc làm hành động của con ngời khi gặp tình huống bất ngờ hoặc tín hiệu, hiệu lệnh đột ngột. - Tần số động tác. + Ví dụ số lần bớc chạy trên một giây, số bớc đI bộ trên 1 phút. - Gv .Khi ta chạy nhanh 60m,100m ta cần có sức nhanh, khi ta chạy 60m, 100m ta cần có sức bền. ? Vạy sức nhanh là gì - Gv.VD khi ta nghe hiệu lệnh chạyngời chạy XP để chạy(XP nhanh) + Khi ta đI xe đạp, xe máy bất ngờ có ngời chạy qua đờngthì ta pahỉ phản ứng nhanh gấp. - Gv nêu một số ví dụvà giải thích cho học sinh các biểu hiện của sức nhanh. + số lần nhảy dây trong 15s ,20s ,30s - Động tác đơn nhanh . + Ví dụ: Trong đấu võ, đấu kiếm phải xuất đòn nhanh, khi bị ngã lập tức đa tay ra chống. 2.Củng cố. ? Nêu khái niệm sức nhanh và những biểu hiện về sức nhanh. - Gv ngoài ra còn có sức mạnh tốc độ , sức bền tốc độ - Hs chú ý nghe, nghi chép đầy đủ. - Gọi 2 HS trả lời - Gv nhân xét nhắc lại kĩ thuật. C/ Phần kết thúc. 1. Nhận xét giờ học - , nhợc điểm 2. Bài tập về nhà - Học thuộc bài vừahọc - Chuẩn bị trang phục thể thao giờ sau học thực hành. - Gv nhận xet ngắn gọn đầy đủ - Gv giao nhiệm vụ cụ thể cho học sinh chuẩn bị tốt giờ sau học thực hành. 1 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết: 2 Ngy son: Ngy dy: bài thể dục chạy ngắn i/ Mục tiêu. 1. Kiến thức - Thể dục liên hoàn. +Học từ nhịp 1 - 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn. + Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. + Học một số khái niệm về chạy cự li ngắn. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. 2. Kĩ năng. - Bớc đầu thuộc động tác và tập ở mức cơ bản 8 nhịp bài thể dục. - HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ. - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn, trong giờ học. II/ Địa điểm ph ơng tiện. - Sân tập thể dục. - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây. - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. I II/ Tiến trình bài dạy. Nội dung ĐL/VĐ Phơng pháp - tổ chức. A/ Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhang một vòng sân - Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá gót cham mông tai chỗ. 3.Kiểm tra bài cũ. ?. Nêu một số phơng pháp tập luyện phat triể sức nhanh B/ Phần cơ bản. 1. Bài thể dục: * Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ). - Nhịp 1: Tay tái dang ngang, tay phải đa về trớc, hai bàn tay sấp, măt nhìn theo bàn tay trái. - Nhip 2: Đa tay phải sang ngang, 8 P 2x8n 3 lần 2HS 33P 15 -Lớp trởng báo cáo sĩ số cho gv. - Gv phổ biến yêu cầu giờ học. - ĐH tập. * * * * * * * * * * * * * * * * Gv - Gv Điều khiển lớp khởi động - Gv gọi học sinh lên thực hiện , cả lớp quan sát, nhận xét. - Gv nhận xét, chấm điểm cho học sinh. - Gv Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. - Hs Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho học sinh - Gv chia 3 nhóm tập. - ĐH tập. 2 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 đồng thời xoay hai cổ tay thành bàn tay ngửa, vơn ngực, mắt nhìn trớc. - Nhịp 3: Đa hai tay ra trớc, bàn tay sấp. - Nhịp 4: Kiễng gót , khuỵu gối, hai taychống hông, thân trên thẳng, mắt nhìn trớc. - Nhịp 5: Đứng thẳng, đồng thời đa chân trái sang trái- lên cao, chân và mũi bàn chânduỗi thẳng ngang gối, chân phải thẳng, cả bàn chân chạm đát, mắt nhìn theo mũi bàn chân trái. - Nhịp 6: Về t thế nhịp 4. - Nhịp 7 : Về nh nhịp 5 nhng đổi chân. - Nhịp 8: Thu chân về t thế đng thẳng, hai tay chống hông mắt nhìn trớc. - Nhịp 9: Bớc chân sang bên rộng hơn vai, hai tay đua ra trớc- sang ngang bàn tay ngửa, măt nhìn bàn tay trái. - Nhịp 10: Dồn trọng tâm vào chân phải, chân trái duỗi thẳng, mũi chân cham đát, nghiêng lờn sang trái, tay trái chống hông, tay phảiduỗi thẳng hơi áp nhẹ vào tai. 2. Chạy ngắn. - ôn : + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: 3-4l 15 3l 5 * * * * * *Hs * * Hs *Gv * * * * * * * Hs - Cán sự nhóm điều khiển tập. - GV. quan sát các nhóm tập, sửa sai cho Hs tập sai. - GV nêu và phân tích kĩ thuật, làm mẫu động tác . - Hs quan sát và tập thêo đôi hinh nớc chảy 30m. - ĐH tập *Gv * * * * * * * * * * * * 30m. XP - GV chú ý sửa sai cho từng nhóm tập. - GV phổ biến cách chơi và tổ chúc cho Hs chơ 2 đội - GV làm trọng tài cho Hs chơi. 3 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 + Chạy thoi tiếp sức. * Một số khái niệm chạy cự li ngắn: Chạy cự li ngắn gồm có 60m, 80m, 100m, 200m, 400m. Các cự li 60m, 80m, 100m chạy trên đờng thẳng, 200m, 400m vừa chạy trên đờng thẳng vừa chạy trên đờng vòng. Đặc điểm của chạy cự li ngắn là cơ thể phải làm việc với cờng độ cực đại trong thời gian ngắn trong tình trạng nợ oxy. ở bậc THCS HS đợc học kĩ thuật chạy 60m Hệ thống bài phần chạy cự ly - ngắn. 3. Củng cố. ? Chạy cự li ngắn bao gồm các cự li nào. ? Thực hiện chạy nâng cao gối, đá gót cham mông. C/ Phần kết thúc 1. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân. - Xoa lác bắp cơ, chân tay 2. Nhận xét giờ học. - Ưu, nhợc điểm 3. Bài tập về nhà. - Ôn 10 động tác bài TDLH - Luyện tập các động tác bổ trợ sức nhanh - Luyện tập chạy bền Nam 400m, Nữ 300m. 2l 5Phú 3 3HS 4P 2x8n * * * * Đích * * * * - XP 40m -Trò chơi phải có thởng, phạt. - GV: nêu và giải thích. - Hs. Chú ý nghe. - HS trả lời, HS khác nhận xét, GV nhận xét chung. - Gv điều khiển thả lỏng. - ĐH tập. * * * * * * * * * * * * *Gv - Gv nhận xét u khuyết điểm giờ học. - Gv hớng dẫn Hs tập ỏ nhà phù hợp với sức khoẻ Hs 4 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết: 3 Ngy son: Ngy dy: bài thể dục - chạy ngắn- chạy bN I/Mục tiêu. 1.Kiến thức. -Thể dục liên hoàn. + Ôn từ nhịp 1 - 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. - Chạy bền. + Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác sau khi chạy. 2.Kĩ năng - Bớc đầu thuộc động tác và tập ở mức cơ bản 17 nhịp bài thể dục. - HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ. - Học sinh ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II./Địa điểm ph ơng tiện. - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ giây. - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. III/ Tiến trình bài dạỵ Nội dung ĐL/VĐ Phơng pháp- tổ chức A/ Phần mở đầu. 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. + chạy bền 2. Khởi động: - Khởi động chung: Tập bài TDGG Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy b- ớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài củ : ? Thực hiện từ nhịp 1-8 bài TDLH (Namvà Nữ) B/Phần cơ bản. 1.Bài TDLH. 8 Phút 4x8n 2lần 4HS 33Phút 10Phút 3-4lần -LT: báo cáo sĩ số cho gv. - Gv phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - ĐH Tập. * * * * * * * * * * * * * HS - LT: Điều khiển lớp khởi động - Hs lên thực hiện, lớp quan sat nhận xét. - Gv nhận xét chấm điểm. - GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập theo 2nhóm Nam và Nữ Trong quá trình tập * * * * *Hs 5 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 - Ôn từ nhịp 1- 8 (Nam và Nữ) 2. Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + chạy thoi tiếp sức. 3. chạy bền. * Trò chơi. + Chạydích dắc tiếp sức . ( SGV/TD 8/ 37) * Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. + Vừa đi vừa dang hai taylên cao : Hít vào bằng mũi, khi buông tay xuống thở ra bằng miệng. + Lắc bắp đùi. + Rung bắp cẳng chân + Nhún nhảy thả lỏng. 4. Củng cố: ? Thực hiện động tác chạy đạp sau. ? Tập từ nhịp 1-8 bài TDLH C/ Phần kết thúc. 1 Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn 10Phút 3lần 5Phút 2lần 10Phút 2 lần 2Phút 3Phút 4HS 4Phút * * * * *Hs - Gv theo dõi sửa sai cho HS. - Gv nêu phân tích lại kĩ thuật - Hs tập theo từng nhóm * * * * * GV * * * * * * * * * * XP 30m - Gv điều khiển học sinh tập và sửa sai cho học sinh tập sai. - GV phổ biến trò chơi, giải thích thêm về trò chơi và nhắc các trờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. * * * * Đ * * * * XP 20m *Gv - Gv phổ biến các thức chơi và tổ chức cho Hs chơi theo 2 đội - làm trọng tài cho Hs chơi. - Gv giải thích, làm mẫu - Hs quan sat tập theo - Hs lên thực hiện, lớp quan sát nhận xét - Gv nhận xét bổ xung, chấm điểm. - Cán sự hoặc gv điều khiển thả 6 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 thân. - Xoa lắc bắp đùi 2.Nhận xét giờ học. - Ư, nhợc điểm. 3.Bài tập về nhà. - Ôn bài TDLH từ nhịp 1-8 - Ôn các đông tác bổ trợ chạy nhanh. - Luyện tập chạy bền: Nam 400m, Nữ 300m 4x8n lỏng. * * * * * * * * * * * * *Hs - GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học. - Gv hóng dẫn Hs tập ỏ nhàvà giao bà tập phù hợp với sức khoẻ của học sinh. Tiết: 4 Ngy son: Ngy dy: bài thể dục chạy ngắn I. Mục tiêu. 1. Kiến thức. -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 - 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ nhịp 9 - 17 - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. 2. Kĩ năng. + HS tập đúng, đều, đẹp từ nhịp 1-8. + Bớc đầu thuộc và thực hiện ở mức cơ bản từ nhịp 9-17. + HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ. + Thực hiện ở mức tơng đối động tác xuất phát cao. 3. Thái độ. - Học sinh ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn trong giờ học II. Địa điểm- ph ơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. - HS chuẩn bị trang phục, vệ sinh sân tập. 7 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 III. Tiến trình bài dạy. Tiết 5 bài thể dục chạy ngắn- chạy bền Nội dung ĐL/VĐ Phơng pháp- tổ chức A/ Phần mở đầu : 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. 2. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, got chạm mông. 3. Kiểm tra bài củ: - Tập từ nhịp 1-8 bài TDLH 8 Phút 4x8nhịp 4HS - LT: báo cáo sĩ số cho gv. - ĐH tập * * * * * * * * * * * * *HS - LT: Điều khiển lớp khởi động - GV gọi Hs nhận xét, Gv nhận xét bổ xung- chấm điểm cho HS B/ Phần cơ bản 1. Bài thể dục: - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Ôn từ nhịp 1-8 (nam-nữ). + Học từ nhịp 9 - 17 ( SGV TD/ 8 / 19) 2. Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + Chạy thoi tiếp sức. 3. Củng cố: - Tập từ nhịp 9-17 bài TDLH - Chạy đạp sau C.Phần kết thúc. 1. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân. 2. N hận xét buổi học. - Ưu, nhợc điểm 3. Bài tập về nhà - Ôn Kĩ năng ĐHĐN, Chạy nhanh - Luyện tập chạy bền Nam 400m, Nữ 300m. 33Phút 15Phút 3-4lần 15Phút 3lần 3Phút 3HS 4 Phút - GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập - GV theo dõi sửa sai cho HS. ĐH tập * * * * * * * * * * * * *GV - HS: Thực hiện, Gv theo dõi sửa sai cho HS. - Gv nêu nội dung ôn tập - Hs tập - ĐH *GV * * * * * * * * Đ * * * * XP 20m - GV quan sát HS tập , sủa sai HS tập sai - GV phổ biến luật chơi,tổ chức Hs chơi theo 2đội: - Gv làm trọng tài cho Hs chơi - HS thực hiện, cả lớp quan sát - GV nhận xét , bổ xung, chấm điểm - Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng. * * * * * * * * * * * * *GV -GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học -GV hớng dẫn tập ở nhà. 8 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 I/ Mục tiêu: 1. Kiến thức. -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 -17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ, ôn trò chơi chạy uổi. + Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m. - Chạy bền + Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức. + Cách kiểm tra mạch trớc và sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ. 2. Kĩ năng : + HS tập đúng, đều, đẹp từ nhịp 1-17 + HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ. + Học sinh ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn trong giờ học II/ Địa điểm - Ph ơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv III/ Tiến trình bài dạy: Nội dung ĐL/VĐ Phơng pháp- tổ chức A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn., chạy bền 2. Khởi động - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 3. Kiểm tra bài cũ ? Thực hiện từ nhịp 1-17 bài TDLH ? Thực hiện động tác chạy đạp sau 8P 4x8n 2HS -LT: báo cáo sĩ số cho gv. ĐH tập * * * * * * * * * * * * *HS - LT: Điều khiển lớp khởi động - GV quan sát nhắc nhở HS tập tích cực - Gọi HS thực hiện, cả lớp quan sát - GV nhận xét, chấm điểm cho HS 9 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết: 6 bài thể dục chạy ngắn i / Mục tiêu: 1. Kiến thức. -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 - 17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ nhịp 18 -25. - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Trò chơi chạy tốc độ cao. + Xuất phát cao chạy nhanh 30 -60m. B/ Phần cơ bản. 1. Bài TDLH - Ôn từ nhip 1-17 2. Chạy ngắn. * Ôn tập - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao gói, chạy đạp sau. *XP cao chạy nhanh 30-60m *Trò chơi chạy đuổi Đội nào thua phải hô Học tập đội bạn 3 lần 3. Chạy bền - Cách kiểm tra mạch trớc, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ (SGV/ TD8/ 40 ) - Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức. (SGV/TD8/ 38 ) 3. Củng cố: ? XP cao chạy nhanh 60m ? Tập từ nhịp 1-17 Bài TDLH C/Phần kết thúc 1. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân 2. Nhận xét buổi học - Ưu , nhựoc điểm. 3. Bài tập về nhà. - Ôn Bài TD(từ nhị 1-17), chạy nhanh, chạy bền trên địa hình tự nhiên. 33P 2HS 4P - GV nêu rõ yêu cầu Hs tập dung nhịp, đúng biên độ động tác - HS tập theo 2 nhóm tập * * * * *HS *GV * * * * *HS - Gv quan sát nhóm tập, sửa sai cho HS tập sai - HS ôn tập theo từng nhóm * * * * Đ * * * * XP 30m 60m - Gv quan sát Hs tập, sửa sai cho Hs tập sai - GV hơng dẫn và làm trọng tài cho HS chơi - GV nhắc các trờng hợp phạm quy - GV điều khiển HS tập - HS thực hiện, cả lớp quan sát - GV nhận xét , bổ xung, chấm điểm - GV điều khiển thả lỏng. - GV: nhận xét u khuyết điểm - GV hớng dẫn HS tập ở nhà, giao bài tập phù hợp với sức khoẻ của HS 10 [...]... bài thể dục liên hoàn 35 động tác i.Mục tiêu 1 Kiến thức - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác + Kiểm tra các kĩ năng đã học về các động tác thể dục liên hoàn 35 đông tác đã học của HS 2 Kỹ năng + HS thực hiện tốt, đúng, đều, đẹp, chính xác các kỹ năng bài TD 3 Thái độ: - Học sinh có ý thức , ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn trong giờ kiểm tra II Địa điểm Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, sổ điểm - Học. .. chạy cự li ngắn - Luyện tập chạy bền Nam 500m, Nữ 300m Ngy son : 30 /8/ 2014 14 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 bài thể dục chạy ngắn Tiết 8 I/ Mục tiêu 1 Kiến thức -Thể dục liên hoàn + Ôn từ nhịp 1 - 25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ + Học từ nhịp 26 - 35 - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật + Trò chơi lò cò tiếp sức + học cách đo và đống bàn đạp + Xuất phát thấp - chạy lao 2.Kĩ năng +... Địa điểm Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv III.Tiến trình bài dạy Nội dung ĐL/VĐ 17 Phơng pháp- tổ chức GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 A/ Phần mở đầu: 8Phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ 1.Nhận lớp: học - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài dạy: - ĐH tập + Bài thể dục + chạy ngắn.4e 2x8n * * * * + chạy bền *... chạy nhanh 30- 60m 3.Thái độ + Học sinh ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn tập luyện trong giờ học II/ Địa điểm- Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt - Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv III/ Tiến trình bài dạy Nội dung ĐL/VĐ 12 Phơng pháp- tổ chức GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 8Phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - ĐH tập 4x8n 4HS * * * * * * * * * * *... Tiết: 14 ễN TP bài thể dục I Mục tiêu 1 Kiến thức: -Thể dục liên hoà: + Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1-35 bài thể dục liên hoàn nam và nữ - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ + Trò chơi lò cò tiếp sức 26 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 + Xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa quãng-chạy về đích và đánh đích(60m) - Chạy bền: + Chạy trên địa hình t nhiên 2 Kỹ năng: + HS thực hiện các động tác thể dục đúng, đều,... đánh đích 3.Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác ngiêm túc luyện tập trong giờ hoc II Địa điểm Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt, kẻ đờng XP- Đích 60m - Học sinh: Trang phục TT, bàn ghế GV III.Tiến trình bài dạy Nội dung ĐL/VĐ 24 Phơng pháp- tổ chức GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV A/ Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: 8Phút - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. .. Bài thể dục + chạy ngắn 4x8n 2 Khởi động: - Khởi động chung: Tập động tác tay, chân, lờn, bụng, phối hợp Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3 Kiểm tra bài củ: ? Tập từ nhịp 1-17 Bài TDLH ? XP cao chạy nhanh 30m 4HS B/ Phần cơ bản 1 Bài thể dục - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác + Học từ nhịp 1-17 (nam-nữ) + Học từ nhịp 18 -... động tác thể dục đúng, đều, đẹp, có tính chủ động +Thực hiện kĩ thuật xuất phát và chạy lao ở mức tơng đối tốt 3 Thái độ - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn tập luyện III.Địa điểm Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt - Học sinh: Trang pụuc, bàn ghế GV 21 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 III.Tiến trình bài dạy Nội dung 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục + chạy... TDLH ? XP thấp - chạy lao- chạy giữa quãng 60m ĐL/VĐ Phong pháp - tổ chức 8Phút - Cán sự lớp báo cáo sĩ số cho GV - GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - ĐH tập 4x8n * * * * * * *GV * * * - GV Điều khiển lớp khởi động 4HS 33P B/ Phần cơ bản 1 Bài thể dục - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác + Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1-35 bài thể dục liên hoàn nam và nữ * * * - HS thực hiện, cả lớp quan sát, nhận xét... 2014-2015 Ngy son: 20/9/2014 Tiết: 12 bài thể dục chạy ngắn I.Mục tiêu 1.Kiến thức - Thể dục liên hoàn: + Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1-35 bài thể dục liên hoàn nam và nữ - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ + Trò chơi lò cò tiếp sức + Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng(60m) + Học chạy về đích và đánh đích 2.Kĩ năng + HS thực hiện các động tác thể dục đúng, đều, đẹp, có tính chủ động +Thực . giờ sau học thực hành. 1 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết: 2 Ngy son: Ngy dy: bài thể dục chạy ngắn i/ Mục tiêu. 1. Kiến thức - Thể dục liên hoàn. +Học từ nhịp 1 - 8 bài thể dục liên. son : 30 /8/ 2014 14 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết 8 bài thể dục chạy ngắn I/ Mục tiêu. 1. Kiến thức. -Thể dục liên hoàn. + Ôn từ nhịp 1 - 25 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ. HS 9 GIO N TH DC 8 NM HC 2014-2015 Tiết: 6 bài thể dục chạy ngắn i / Mục tiêu: 1. Kiến thức. -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 - 17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ nhịp 18 -25. -