ANDREW MATHEWS ĐỜI THAY ĐỔI KHI TA THAY ĐỔI Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc. Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi. CHẤP NHẬN CUỘC SỐNG ĐA DẠNG PHỨC TẠP Cuộc sống có nhiều kiểu người với cách suy nghĩ, niềm tin, cá tính khác nhau do mỗi người có xuất thân và hoàn cảnh sống khác nhau. CHẤP NHẬN CON NGƯỜI CÓ KHUYẾT ĐIỂM Không có con người hoàn hảo. • Cố gắng phát hiện ưu điểm trong một con người để công nhận, động viên họ phát huy các tiềm năng, điểm mạnh vốn có. • Cố gắng tìm thấy ưu điểm nhiều hơn khuyết điểm. • Nhiều phẩm chất hiện tại của chúng ta là kết quả của kinh nghiệm quá khứ. • Những người xung quanh sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà ta tin là mình xứng đáng để nhận, theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình. • Tư tưởng và hành động của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình. NHỮNG BIỂU HIỆN CHO THẤY TA CẦN CẢI TẠO HÌNH ẢNH CỦA MÌNH • Hẹp hòi. Ghen tỵ. Không thể khen ai được. • Không biết nhận lời khen. • Không biết biểu hiện tình cảm. • Không biết khen ngợi chính mình. • Chối bỏ sự hưởng thụ một cách không cần thiết • So sánh bản thân với người khác • Sức khỏe kém. ĐỂ THAY ĐỔI CÁCH CẢM NHẬN VỀ BẢN THÂN • Luôn nghĩ tốt về bản thân. Bạn chỉ mắc lỗi thôi, bạn không phải là người xấu. • Tìm cái đẹp của người khác để khen ngợi. • Chăm sóc tốt cơ thể. • Quan hệ với người tốt. Cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối tượng giao du cho thích hợp. Cho mọi người biết bạn muốn được họ đối xử như thế nào. Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt tình của bạn. Luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai, chú tâm hơn đến những cái quan trọng. • Người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc buồn bực nhanh hơn là thuốc độc giết người. [...]... bại Nếu chúng ta quan tâm đến người, người sẽ quan tâm đến ta Nếu chúng ta yêu người, chúng ta sẽ được người yêu • Bạn sẽ được người ta đối xử như bạn đã từng đối xử với người ta • Người mưu tìm hạnh phúc cho người khác cũng chính là người hạnh phúc • Ta o hoá luôn bình đẳng và công bằng Chúng ta gieo gì thì gặt nấy Điều thú vị của ta o hoá là ở... • Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi • Tôi có quan trọng hoá vấn đề quá không ? chúng ta thường không thấy là những nhu cầu thiết yếu nhất của ta (nước, không khi ) đã được... HÃY SỐNG VỚI HIỆN TA I • Chìa khoá của hạnh phúc là tập trung đầu óc của chúng ta vào thời khắc hiện ta i • Hãy hưởng niềm vui trong cả chuyến đi, không chờ đến khi tới đích • Hãy tự nhắc mình hàng ngày rằng chúng ta chỉ có ngần ấy thời gian để tận hưởng những gì chúng ta có Chúng ta không chịu dành thời gian cho những người mà ta yêu thương Điều... của họ và yêu thương vô điều kiện Hài lòng với những gì mình có hơn là những cái mình không có Khi chúng ta không bị lệ thuộc, chúng ta sẽ thành công một cách rực rỡ Khi chúng ta biết các quy luật nội ta i và bên ngoài thì chúng ta sẽ thư thái, chúng ta sẽ làm việc một cách hiệu quả mà tốn ít công sức nhất • Nếu bạn cứ lơ là lười biếng, lúc... lại tự hỏi ta i sao bạn không có tiền và không có ai thân thiện với mình cả Những cá nhân xuất sắc thường có khả năng tự nhận biết và điều chỉnh làm cho người ta yêu thích họ Khi chúng ta không thích bản thân thì chúng ta có xu hướng ghét người giỏi hơn ta So sánh chúng ta với người khác là một cái bẫy Luôn luôn có người giàu hơn, ta i năng hơn,... trẻ em ngây thơ và chân thật Người ta sẽ yêu bạn khi bạn chân thật Hễ khi nào chúng ta gặp người lớn mà lúc nào cũng hồn nhiên vô tư, thì chúng ta cảm thấy quý họ • Yêu thương là nhìn thấy cái tốt đẹp của người khác • Biết phát hiện điểm tốt của người khác là có ta i, là khởi đầu của sự thành công • Hầu hết chúng ta dành thời gian nghĩ về những... chúng ta Cuộc sống sẽ ưu đãi chúng ta nếu như chúng ta biết khôn khéo học hỏi những người xung quanh HỌC HỎI TỪ THIÊN NHIÊN Khi nhận thức được những quy luật vận hành của tự nhiên, chúng ta sẽ sống nhẹ nhàng và hạnh phúc hơn Sự vật phát triển luôn phải có thời gian nhất định Cây đại cổ thụ không phải qua một đêm mà trở nên to lớn • Chúng ta yêu trẻ... ta i năng hơn, thanh lịch hơn, khôn ngoan hơn hay nổi tiếng hơn ta Hãy đánh giá sự trưởng thành của ta bằng những tiến bộ của năm nay so với năm ngoái • Người ta không thể thoát ra khỏi hố bằng cách kéo người khác xuống với mình • Nếu anh ta không thích chính anh ta thì đừng mong người khác thích anh ta • Hanh phúc của bạn tùy thuộc vào việc bạn cảm thấy... bao giờ cũng nhiều hơn hạt giống • Hỏi người ta hay yêu cầu người ta những gì mà mình muốn là điều rất quan trọng • Không chịu hỏi hay yêu cầu người khác, bạn có thể bị bỏ rơi, không được để ý đến • Nếu bạn thích giúp người khác thì hãy ta o cho họ cơ hội giúp đỡ bạn • Phần lớn người ta sung sướng khi giúp đỡ người khác • Niềm vui mà bạn nhận... thương khi “đã làm xong việc”, “không còn áp lực của công việc” và khi “có nhiều tiền hơn” BIẾT THA THỨ • Nếu tôi không tha thứ thì tôi đau khổ chứ không phải anh ta • Tha thứ và yêu thương là một và giống nhau • Nếu bạn trải qua cuộc đời bằng cách góp nhặt những thiếu sót của người khác, thì bạn không thể có được sự bình an trong tâm hồn • Khi chúng ta . MATHEWS ĐỜI THAY ĐỔI KHI TA THAY ĐỔI Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi. an trong tâm hồn. • Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả thế giới. cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi. • Tôi có quan trọng hoá vấn đề quá không ? chúng ta thường không thấy là những nhu cầu thiết yếu nhất của ta (nước, không khi ) đã