Đang tải... (xem toàn văn)
12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối Để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng thì việc lựa chọn những loại thực phẩm cho bữa ăn tối cũng hết sức quan trọng.Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối muộn vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.Những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm. Ẩm thực là niềm đam mê của tất cả mọi người. Nếu bạn đã từng thử qua 2 trên tổng số 10 thực phẩm hiếm nhất thế giới dưới đây, bạn đã là một trong những người hạnh phúc nhất thế giới. .v..v....Là những nội dung chính của tài liệu: 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối, những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc
12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối, những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm. 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối Để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng thì việc lựa chọn những loại thực phẩm cho bữa ăn tối cũng hết sức quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối muộn vì nó sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn: 1. Trà nhân sâm Một số loại trà thảo dược có tác dụng trợ giúp giấc ngủ, nhưng bạn không nên sử dụng trà nhân sâm. Một số người sau khi uống trà nhân sâm lại xuất hiện triệu chứng mất ngủ và huyết áp tăng cao. 2 2. Cà phê Chất caffeine có trong cà phê kích thích hệ thống thần kinh và là nguyên nhân quan trọng khiến bạn mất ngủ 3. Chocolate 3 Hẳn ai cũng thích dùng món tráng miệng sau bữa ăn tối. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn chocolate vào buổi tối do nó cũng là một "kho" chứa caffeine. 4. Pho mát Pho mát hàm chứa một số lượng lớn axit amin tyrosine, tyrosine có thể giúp tạo ra các chất dopamine truyền dẫn thần kinh não trongcơ thể chúng ta, làm cho não bộ càng tỉnh táo,chìm vào giấc ngủ càng khó khăn. 4 5. Rượu bia Rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh chóng nhưng cũng khiến bạn thường xuyên thức giấc, ngủ không yên, bị nhức đầu, gặp ác mộng Ngoài ra, nó cũng thường gây mất nước và trào ngược a xít. 6. Pizza 5 Món ăn này chứa khá nhiều chất béo cùng carbohydrate. Vậy nên hệ thống tiêu hóa mất nhiều thời gian để xử lý chúng và khó có thể hoàn thành nhiệm vụ trước khi bạn đi ngủ. Điều này có thể khiến bạn bị khó ngủ. Không chỉ vậy, pizza còn chứa hàm lượng axit cao nên dễ dẫn đến chứng ợ nóng. 7. Bánh mì Chứa nhiều carbohydrate, vì thế nó sẽ "đọa đày" bộ máy tiêu hóa của bạn. Hơn nữa, với một số người, bánh mì cũng có thể dẫn đến chứng khó tiêu hoặc táo bón. 6 8. Đậu Phần lớn họ nhà đậu đều lành mạnh và tốt cho sức khỏe vì lượng chất xơ chúng mang đến. Tuy nhiên, bạn có thể ăn chúng bất kì thời gian nào trong ngày trừ buổi đêm muộn vì những vấn đề tiêu hóa khó chịu họ nhà Đậu mang đến và ảnh hưởng đến giấc ngủ. 9. Tỏi 7 Không ăn tỏi vào bữa tối sẽ giúp bạn không phát xuất mùi khó ngửi khi lên giường. Ngoài ra, khi trộn chung với thực phẩm cay, nó có thể gây ợ nóng vào ban đêm. 10. Cần tây Cần tây là loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, ăn cần tây sẽ khiến cho bạn đi vệ sinh nhiều hơn so với bình thường. Vậy nên, để có một giấc ngủ ngon thì tốt nhất bạn nên tránh những thức ăn có chứa cần tây vào buổi tối. 8 11. Thịt đỏ Với bữa ăn cuối cùng trong ngày, nhất là vào thời gian tối muộn, bạn nên tránh thịt đỏ. Đây là loại thực phẩm khiến cơ thể phải mất thời gian dài để tiêu hóa lượng protein và chất béo có trong đó. Nếu ăn thịt đỏ muộn vào ban đêm, chúng sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều endorphin khiến bạn khó khăn hơn trong giấc ngủ. 9 12. Kem Bạn nên tránh ăn kem vào buổi tối muộn, hoặc lựa chọn sản phẩm kem không đường thay thế kem nhiều chất béo hoặc kem sô cô la vì chúng chứa nhiều đường và caffeine, không tốt cho chất lượng giấc ngủ của bạn. 10 [...].. .Những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm Ẩm thực là niềm đam mê của tất cả mọi người Nếu bạn đã từng thử qua 2 trên tổng số 10 thực phẩm hiếm nhất thế giới dưới đây, bạn đã là một trong những người hạnh phúc nhất thế giới 10 Nhụy hoa nghệ tây 11 Nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron là một loại gia vị Ấn Độ từng được ngợi ca là thứ gia vị hảo hạng nhất trên thế giới Nó được. .. chính là giá trị của một quả dưa hấu Densuke, loại dưa có màu đen được trồng trên đảo Hokkaido, Nhật Bản Mỗi năm, chỉ có 65 quả dưa được thu 12 hoạch, đưa chúng và danh sách thực phẩm cực hiếm cũng như có mức giá đắt đỏ bậc nhất thế giới 8 Dưa Yubari Người Nhật có thể tự hào với số thực phẩm siêu hiếm mà họ sở hữu Góp mặt thêm trong danh sách là giống dưa Yabari Loại dưa này có vỏ giống một quả dưa đỏ,... Bản Tại đây, những con bò được nuôi theo chế độ dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt, xa hoa bậc nhất so với các loại gia súc khác Chúng được ăn loại cỏ tốt nhất, uống bia để thư giãn, massage hàng ngày để đảm bảo hương vị thịt Mỗi kg thịt bò có thể được bán với giá 700 USD 4 Trứng cá muối Almas Trứng cá muối Almas là thực phẩm siêu hiếm, siêu đắt đỏ, được coi là tiêu chuẩn vàng của tất cả các loại trứng... thường Đây là loạt sản phẩm được chế biến hoàn toàn thủ công và siêu tinh vi, sử dụng chocolate đen và nấm cục đen thuộc hàng hiếm nhất thế giới Mỗi 450 gram chocolate được bán với giá 2.600 USD nên đây có thể mãi là niềm mơ ước của những người yêu thích chocolate thông thường 5 Thịt bò Kobe 15 Thịt bò Kobe rất nổi tiếng trên thế giới bởi hương vị hảo hạng cùng mức giá xa xỉ Giống bò được nuôi tại Kobe,... Yubari cũng được trồng trên đảo Hokkaido nhưng giá thành rẻ hơn dưa hấu Densuke khá nhiều, chỉ khoảng 150 USD một quả Người ta cho rằng, vị ngọt đặc biệt của dưa là bởi được nuôi lớn bởi nguồn dinh dưỡng từ tro núi lửa trong đất trên đảo Hokkaido 7 Nấm Matsutake 13 Nấm Matsitake có thể được tìm thấy trên toàn thế giới, gồm Trung Quốc, Canada, Phần Lan, Hoa Kỳ và Thụy Điển nhưng loại thực phẩm hiếm này... Nó được trồng ở nhiều nơi những vẫn được đánh giá là loại thực phẩm hiếm hoi bởi việc khai thác vô cùng khó khăn Để sản xuất 450 gram nhụy hoa nghệ tây , người ta cần dùng tới 50.000 tới 75.000 bông hoa nghệ tây Diện tích trồng số hoa này có thể lớn bằng một sân bóng đá Lượng nhụy hoa này có thể được bán lẻ với mức giá từ 500 USD 5000 USD 9 Dưa hấu Densuke Bạn có tin mình phải móc hầu bao trên 6000... ăn từ yến sào đã có lịch sử hơn 400 năm và phổ biến ở nhiều nước Châu Á Yến sào là dãi yến sống trong các hang cao ở nhiều vùng biển Mỗi 450 gram tổ yến được bán với giá 910 USD tới 4.535 USD 1 Vàng 18 Nếu ai nói vàng không ăn được thì quả thật "lỗi thời" Ngày nay, rất nhiều món ăn có thành phần chứa vàng, thường được bóp vụn hoặc dát một lớp rất mỏng Dù vàng không mang tới nhiều hương vị cho món ăn. .. giản, nếu đăng ký ngay hôm nay bạn cũng có thể mất 4 năm chờ đợi để nhận được một lượng hạn chế 3 Nấm trắng Nấm trắng cũng như người anh em họ nấm đen của mình, là cực kỳ quý hiếm Chúng chủ yếu được tìm thấy tự nhiên ở Ý, Pháp, Croatia Giống nấm này nổi tiếng bởi khó trồng, phần lớn chỉ được khai thác từ môi trường tự nhiên Mỗi 450 gram nấm trắng có giá khoảng 1.360 USD tới 4.200 USD 2 Yến sào 17 Được ví... biệt nổi bất nhất trong ẩm thực Nhật Bản Nấm có vị cay và béo, rất ngon nhưng rất khó trồng Phần lớn số nấm Matsutake ở Nhật Bản là nhập khẩu từ các nơi khác trên thế giới với mức giá khoảng 90 USD mỗi kg, Matsutake trồng ở Nhật Bản được đánh giá cao hơn nên giá thành có thể lên tới 2.000 USD cho mỗi kg 6 Kẹo Chocopologie của hãng Knipschildt 14 Chocopologie của Knipschildt không phải là một loại chocolate... bởi độ khan hiếm của nó Mỗi kilogam trứng cá muối được đặt trong một hộp làm bằng vàng 24 karat với giá bán là 25.000 $ Nếu bạn chỉ muốn thưởng thức cho biết hương vị của chúng, có thể chọn mua hộp nhỏ với giá bán 1.250 $ Trứng được lấy từ loại cá 16 Beluga Sturgeon đã tồn tại từ thời cổ đại Loại cá này mất tới 20 năm để có thể trưởng thành và sản xuất trứng Muốn mua trứng cá Almas cũng không hề đơn . 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối, những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm. 12 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối . bạn. 10 Những thực phẩm hiếm nhất thế giới không phải ai cũng được nếm. Ẩm thực là niềm đam mê của tất cả mọi người. Nếu bạn đã từng thử qua 2 trên tổng số 10 thực phẩm hiếm nhất thế giới dưới. một ngày làm việc căng thẳng thì việc lựa chọn những loại thực phẩm cho bữa ăn tối cũng hết sức quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối muộn vì nó