Đang tải... (xem toàn văn)
Bí quyết “Đẹp da” chỉ với 2 loại nước ép trái cây mát bổ: Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa nữa!Những loại nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng: Mùa nắng nóng, ngoài việc phòng chống tác hại của ánh nắng, còn cần quan tâm tới việc: uống đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng.Các thực phẩm "đánh bay" cái nóng mùa hè: Ăn uống cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm nhiệt, "đánh bại" cái nóng mùa hè, lại tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhưng ăn gì để “mát”? Một vài gợi ý dưới đây giúp bạn giải nhiệt và "đánh bay" cái nóng mùa hè. ..v..v... Là những nội dung chính của tài liệu:"Khỏe đẹp với nước ép trái cây trong mùa hè và thực phẩm, bài thuốc phòng chống say nắng, say nóng đơn giản, hiệu quả" Trân trọng giới thiệu cùng quý vị bạn đọc!
Bí quyết “Đẹp da” chỉ với 2 loại nước ép trái cây mát bổ. Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống lão hóa nữa! 1. Nước ép trái cây với táo và cà rốt [...]... thứ đồ uống tuyệt vời cho mùa hè Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy! Chúc bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này nhé! Những loại nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng Mùa nắng nóng, ngoài việc phòng chống tác hại của ánh nắng, còn cần quan tâm tới việc: uống đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, ăn uống... nhuyễn 30 trái nho to Bạn cũng có thể xay luôn cả trái việt quất nếu thích Kế đến bạn cho qua rây lọc, lọc bỏ xơ Cho nấm cắt nhỏ, nước ép nho, trái việt quất, đá, nước cốt chanh và đường vào, khuấy đều Rót nước ép nho ra ly, dùng ngay Quả nho không chỉ ăn ngon mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể thải độc tố; được kết hợp cùng nấm tuyết với tác dụng bổ phổi, tốt... chanh 1/4 trái, mật ong lượng thích hợp, nước sạch 100ml, nước đá sạch 2 cục (nếu thích) Chế biến: cà rốt rửa sạch, xắt thành miếng nhỏ, dưa gang rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ Chanh bỏ vỏ, hạt Lấy các thứ trên cho vào máy ép cùng với nước, sau khi ép lấy nước đổ vào ly, thêm mật ong (tùy thích) là có thể dùng Công hiệu: giải nhiệt, giải khát, bảo dưỡng nhan sắc, giúp giảm béo Nước ép cà chua:... đá sạch 1 /2 ly Chế biến: cam rửa sạch, gọt bỏ vỏ; rau cần rửa sạch, cắt đoạn, cho tất cả vào máy xay Lấy 20 0ml nước, nước đá và mật ong đổ chung vào xay Sau cùng cho 300ml nước còn lại vào khuấy đều, đổ ra ly là dùng được Công hiệu: giải nhiệt, tăng sức đề kháng, chống lão hóa, giảm béo phì Nước cà rốt, rau cần: Nguyên liệu: cà rốt 2 củ, củ cải trắng 1 củ, rau cần tây 2 nhánh, chanh 1 /2 trái, mật ong... béo phì Nước táo tây, xà lách Đà Lạt: Nguyên liệu: táo tây 1 trái, khế 1 trái, xà lách Đà Lạt (rau diếp quắn) lượng vừa đủ, mật ong 1 /2 muỗng cà phê, nước sạch 400ml, nước đá sạch 1 /2 ly Chế biến: táo tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt miếng; khế, xà lách rửa sạch xắt miếng Trước tiên lấy các nguyên liệu trên cho vào máy xay, rồi lấy 300ml nước, nước đá và mật ong đổ chung vào xay Sau cùng cho 100ml nước còn... béo phì Nước cà rốt, thơm: Nguyên liệu: cà rốt 50g, thơm (dứa) 50g, nước sạch 300ml, nước đá sạch 1 /2 ly Chế biến: cà rốt, thơm gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng, cho vào máy xay Lấy 20 0ml nước và nước đá đổ vào xay Sau cùng cho 100ml nước còn lại vào khuấy đều, đổ ra ly là dùng được Công hiệu: giải nhiệt, giải khát, giảm béo phì Nước cà rốt, khổ qua: Nguyên liệu: cà rốt 1 củ, khổ qua 1 /2 quả, mật... hôi, giải nhiệt, giảm béo phì Nước dưa chuột, dưa hấu: Nguyên liệu: dưa chuột nhỏ 5 quả, dưa hấu 20 0g, nước sạch hoặc nước đá sạch 1/4 ly Chế biến: dưa chuột rửa sạch, cắt lát, dưa hấu cắt thành khối nhỏ Cho hai thứ trên vào máy ép, ép xong lấy nước đổ vào ly nước đá, khuấy đều là dùng được Công hiệu: giải nhiệt, giải khát, có ích cho người cao huyết áp, giảm béo phì Nước rau củ quả giải khát: Nguyên... điều) 5g, mật ong 1 muỗng cà phê, nước sạch 20 0ml, nước đá 1 /2 ly Chế biến: trước tiên, lấy củ sen gọt bỏ vỏ, ngâm nước rồi rửa thật sạch, cắt thành miếng vuông nhỏ, để vào nồi chưng cách thủy cho chín, rồi lấy ra để nguội Rau cần rửa sạch, cắt đoạn, để sẵn Xoài, lê rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt Lấy hai thứ cùng với nguyên liệu ở trên cho vào máy xay; cho 20 0ml nước và nước đá vào, xay chung Đổ ra ly là... thích hợp, nước đá sạch 1/3 ly (nếu thích) Chế biến: cà chua rửa sạch, bỏ cuống, cắt thành miếng Cho cà chua vào máy ép lấy nước Lấy nước cà chua đổ vào ly có nước đá, thêm mật ong vào quậy đều là có thể dùng Công hiệu: giải nhiệt, giải khát, giúp làm da trắng hồng, mịn, giảm béo phì Nước cam, rau cần tây: Nguyên liệu: cam vàng 1 trái, rau cần tây 10g, mật ong 1 muỗng cà phê, nước sạch 500ml, nước đá... trúng nắng (thử nhiệt) như: sắn dây, bí đao, củ đậu (củ sắn nước) , mướp đắng, rau muống, rau đắng, rau nhút, rau sam, mồng tơi, cải cúc (tần ô), củ sen, củ năng, bông súng, cà chua, dưa leo, thanh long, khế, dưa hấu, lê, táo, chè thạch (rau câu), mủ trôm, hạt é, hạt lười ươi, trái dâu tằm, trái dâu núi (thanh mai), nước mía, nước dừa, sữa tươi, yaourt, sữa đậu nành… Nước ép cà rốt, dưa gang (dưa bở): Nguyên . Đẹp da” chỉ với 2 loại nước ép trái cây mát bổ. Không những giúp bạn giải khát trong mùa hè oi bức, 2 loại nước ép trái cây này còn giúp bạn tăng sức đề kháng, thải độc cho cơ thể và chống. vời cho mùa hè. Nước ép nho với cách làm này có vị chua chua từ nho và thơm thơm từ trái việt quất nên sẽ hấp dẫn lắm đấy! Chúc bạn thành công và ngon miệng với 2 kiểu nước ép trái cây này. này nhé! Những loại nước ép trái cây thích hợp mùa nắng nóng. Mùa nắng nóng, ngoài việc phòng chống tác hại của ánh nắng, còn cần quan tâm tới việc: uống đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ