... (Fumikomi) mit Ellbogenblock nach innen.13. Gefolgt von einem senkrecht ausgeführten Uraken (Abb. 11 -13). Bei der Ausführung des Fumikomi kann man mit dem Fuß auch weiter ausholen (wie bei Mikazuki-Geri).14....
... ein Tate-Shuto-Uke ausgeführt (Abb. 11 K).13. Wendung mit Stamphritt und Gedan-Barai (Abb. 13 - 13). Der Stampftritt kann auch in die Kniekehle gerichtet sein, statt, wie hier dargestellt, gegen...
... Kata. Sie war die Lieblingskata von GICHIN FUNAKOSHI. Sie beinhaltet alle Elemente des Shotokan -Karate. Aus ihr wurden um die Jahrhundertwende die Pinan-(Heian-)Katas entwickelt.1. Die rechte...