... 7 cách phòng cảm cho dân văn phòng
Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công
sở là nơi dễ bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là
một số thói quen không tốt làm cho vi ...
Nếu trong phòng có nhiều người cảm cúm, nên yêu cầu tòa
nhà thông khí, làm sạch văn phòng, đồng thời phun thuốc
để tẩy trừ vi khuẩn.
4. Ở nhà khi cảm cúm
Nguyên nhân lớn...
... Cách phòng cảm cho dân
văn phòng
Khi chứng cảm cúm “hoành hành” thì văn phòng, công sở là nơi dễ
bùng nổ và phát tán virus cảm. Thực tế là một số thói quen không tốt làm cho
vi khuẩn ...
Nếu trong phòng có nhiều người cảm cúm, nên yêu cầu tòa nhà thông khí,
làm sạch văn phòng, đồng thời phun thuốc để tẩy trừ vi khuẩn.
4. Ở nhà khi cảm cúm
Nguyên nhân lớn...
... "Thuốc lạ, mẹo hay" cho dân văn phòng
10 mẹo hữu ích cho tinh thần và tăng hiệu quả công việc cho dân văn phòng “tăm
tia” từ bạn bè, sách báo và internet.
1. ... lại nguồn sinh khí mới cho
bạn.
6. Đánh thức khứu giác và vị giác
Một trong những cách để refresh hiệu quả là tạo một phản ứng lạ cho bộ não. Khi
bạn ở trong
văn phòng, các giác quan n...
...
Ăn ô mai tốt cho dân văn phòng
Y sĩ đoàn ở các nước phương Tây không vô cớ khi liên tục cảnh báo về “hội
chứng văn phòng cao ốc”.
Họ gióng cao tiếng chuông báo ... cao ốc”.
Họ gióng cao tiếng chuông báo động là phải vì con người giam mình nhiều giờ
trong văn phòng đóng kín, máy lạnh chạy tối đa lại thêm không gian sống không
ngừng ô nhiễm… khó tránh ... kinh -...
...
Bài tập thể lực cho Dân
văn Phòng
Chúng ta đang sống trong thời đại được coi là bận rộn nhất
trong lịch sử. Hầu hết thời gian của bạn là trong văn phòng
công sở hoặc trường học. ...
trong công việc văn phòng của bạn.
Thời gian tốt nhất làm điều này sẽ là:
- Trong giờ ăn trưa
- Hoặc bạn có thể đến văn phòng sớm hơn một chút.
Bạn có thể đi đến văn phòng,...
... 10 thói quen xấu của dân văn phòng
Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ
máu tăng cao, xơ cứng huyết quản ...
gây hại cho cơ thể.
8. Lấy hoa quả làm món chính
Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu chất protein, mất cân bằng dinh
dưỡng, dẫn tới bệnh tật.
Rất nhiều dân văn phòng ... khoảng 7. 000 người tham gia cho thấy: t...
... trời: Bạn ra ngoài để nhận một lượng không
khí trong lành. Việc bạn ra khỏi phòng điều hòa cũng là cách bạn tạo cơ hội cho
làn da của bạn được nghỉ ngơi, hấp thu độ ẩm bên ngoài, tránh không khí ... trời có thể làm ảnh
hưởng trực tiếp và gây tổn hại cho làn da của bạn. Điều này cũng tương tự như
hậu quả của sự ô nhiễm môi trường gây ra cho da.
Dùng kem dưỡng da:
Khi đã đánh giá...
... 10 thói quen xấu của dân văn phòng
Rất nhiều dân văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu
hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết ... hại cho cơ thể.
8. Lấy hoa quả làm món chính
Dùng hoa quả làm món ăn chính sẽ làm cho cơ thể thiếu
chất protein, mất cân bằng dinh dưỡng, dẫn tới bệnh tật.
Rất nhiều dân văn phòng ... gánh nặng cho dạ dày
đường ruột và là m...
... 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng
1. Ung thư ruột
Nhân viên văn phòng sử dụng máy tính thường xuyên trong vòng 10 năm sẽ có
nguy cơ mắc ... ngồi quá
lâu, vòng eo sẽ lớn và có lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) cao hơn. Bác sĩ
Genevieve Healy thuộc Trường Đại học Queensland, Australia cho rằng hành
động đơn giản như đứng lên ... (Australia) cũng cho thấy một
trong...
... Danh so thu tu cho trang van ban
Đánh số thứ tự cho trang văn bản
Để thực hiện việc đánh số thứ tự cho trang văn bản bạn thao tác:
• Chọn vào nhóm menu lệnh ... đang hiện hành trên văn bản.
• Format Page Numbers: hiệu chỉnh lại số thứ tự trang.
(xem giải thích trong phần *)
• Khi bạn nhấn chọn xong vị trí số trang cần hiển thị trên văn bản, khung soạn ... vào nhóm menu...