... Chuối - "Vị thuốc" có lợi cho sức khỏe
Chuối là loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho
sức khỏe, được nhiều người thích. Ngoài ra, chuối còn
được người ... dịch cho cơ thể để phòng
chống bệnh tật. Trong dân gian, chuối được dùng để trị bệnh viêm loét dạ
dày.
Ăn chuối thường xuyên tốt cho sức khỏe
Các nhà nghiên cứu cho rằng,...
... dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ thể
- Ăn đúng giờ, đúng định ... Những thói quen có lợi cho sức khỏe
trong mùa đông
Gừng tươi giúp làm ấm cơ thể phòng tránh bệnh tật
Không khí lạnh, ... ngon mà ăn quá nhiều.
- Mùa đông thời tiết...
... thói quen có lợi cho sức khỏe
Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải
thiện rất nhiều!
1. Phương pháp “Hari hachi bu”
“Hari-hachi-bu” là ... thân thiết
Không phải loại vi khuẩn nào cũng gây hại cho sức khỏe của con người, có những
loại vi khuẩn rất cần thiết và có lợi cho chúng ta bạn nên biết. Probioti...
... Quen Có Hại Cho Sức Khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói quen có lợi
cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói quen có hại cho
sức khỏe. ... đã tổng kết và cho biết: có 13 loại
thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa...
... thiếu ngủ có hại cho sức khỏe
Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức
giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng ... tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ
có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ
đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể...
... Biến "thói xấu" có lợi cho sự nghiệp
Những thói quen xấu không hẳn lúc nào cũng gây hại cho bạn. Nếu biết điều chỉnh
đúng mức, đúng chỗ, có thể chúng sẽ có lợi cho công việc và sự nghiệp ... nghiền điện tử thứ thiệt rồi. Chỉ nên chơi điện tử khoảng 15 - 20 phút thôi,
đủ để bạn có thể lấy lại tinh thần và thư giãn.
Một nghiên cứu cho thấy, chơi điện tử tro...
... quen có hại cho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói
quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói
quen có hại cho sức khỏe. ... đã tổng kết và
cho biết: có 13 loại thói quen có hại cho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết
để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa rất...
... 7 loại đồ uống tốt cho sức khoẻ
Nước là sự sống, con người cần phải uống nước để sống được và cảm thấy
khoẻ mạnh, nhưng bạn cần biết mình nên uống những gì để tốt cho sức khoẻ.
Trà xanh ... chứa lượng cholesterol
“xấu” và triglyceride thấp hơn. Tuy nhiên nếu bạn muốn thay thế hoàn toàn sữa bò
thành sữa đậu nành thì bạn có thể sẽ thiếu vitamin A và D. Ở trường hợp này bạn
c...
... Cách chọn loại mỡ tốt cho sức khỏe
Không có loại thực
phẩm nào hoàn toàn
tốt hoặc xấu, chất béo
cũng vậy. Vấn đề là
bạn có biết chọn loại
mỡ tốt để sử dụng hay
không. ... bệnh, có
hai loại: mỡ không bão hoà đơn (monounsaturated
fat) và mỡ không bão hoà da (polyunsaturated fat).
Mỡ không bão hoà đơn có hàm lượng cholesterol và
LDL cholesterol (một loại cholesterol...