... thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách thì có khi còn phản tác dụng <! [endif] > Lợi ích của việc tập thể dục đối với người cao tuổi Vận động với người cao tuổi là ... thì việc tập luyện mới đem lại sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật và tăng tuổi thọ Tập thể dục khoa học với người cao tuổi Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần ... các hoạt động điều tiết cho cơ thể. Tập xong cũng không nên ăn ngay sẽ gây ảnh hưởng tới sự co bóp của dạ dày. Đó là những điều cần chú ý khi người cao tuổi tập luyện hàng ngày giữ sức khoẻ,...