Tài liệu Chuối - Thần dược cho sức khỏe doc

... Chuối - Thần dược cho sức khỏe Thay vì ăn các loại đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường, cứ mỗi 2 tiếng, bạn ăn 1 quả chuối, vừa giúp giảm căng thẳng, vừa giúp ... thử xát chuối lên da ở khu vực này xem sao nhé. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên thấy nó thật hữu hiệu khi làm giảm sưng và ngứa. 8. Tốt cho hệ thần kinh Chuối có nhiều sinh tố B giúp hệ thần kinh ... cách ăn chuối vào bữa sáng để tăng sức mạnh não bộ của họ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các kali hiện diện trong chuối có thể giúp hỗ trợ thêm việc học, cải thiện trí nhớ. 4. Táo bón Chuối có...

Tài liệu Bia có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi pdf

... có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi Việc sử dụng bia một cách vừa phải có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân là đồ uống này giúp tăng hàm lượng cholesterol ... sau 3 tuần nghiên cứu là: - Hàm lượng HDL tăng gần 12% (những nghiên cứu trước đó cho thấy cholesterol tốt này chỉ cần tăng 2% là đủ để giảm nguy cơ bị bệnh tim). - Hoạt tính của PON tăng 4% ... và tăng hoạt tính của PON - enzyme giúp bảo vệ tim khỏi bệnh mạch vành. Các nhà khoa học Mỹ tiến hành thử nghiệm trên 9 phụ nữ tuổi 4 9-6 2 và 10 nam giới tuổi 4 5-6 4. Hằng ngày, trong bữa...

Tài liệu Bia có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi pptx

... có lợi cho sức khỏe phụ nữ có tuổi Việc sử dụng bia một cách vừa phải có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Nguyên nhân là đồ uống này giúp tăng hàm lượng cholesterol ... sau 3 tuần nghiên cứu là: - Hàm lượng HDL tăng gần 12% (những nghiên cứu trước đó cho thấy cholesterol tốt này chỉ cần tăng 2% là đủ để giảm nguy cơ bị bệnh tim). - Hoạt tính của PON tăng 4% ... uống bia. - Tỷ lệ apolipoprotein A-1(thành phần protein có ích cho tim của HDL) tăng 9% ở cuối thời kỳ uống bia. Theo các tác giả, cơ chế bảo vệ tim của bia là như nhau ở nam giới khỏe mạnh...

Tài liệu HOA QUẢ TỐT CHO SỨC KHỎE pdf

... axitfolic và chất xơ ăn kiêng, chúng còn có các “hóa chất thực vật” khác rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta.Sắc tố tạo nên màu xanh thẫm, đỏ và tím của một số loại quả dâu làm chậm, ... trái tim khỏe mạnh● Duy trì chức năng của não khi chúng ta có tuổi● Làm giảm nguy cơ của một số loại bệnh thông thường về mắt.● Làm giảm nguy cơ lây nhiễm● Tăng cường sức khỏe bài ... www.pyramid.govMùa Xuân/Mùa Hè Chương trình Nghiên cứu và Mở rộng Dinh dưỡng Gia đình K-StateHoa quÐ và Rau Tốt cho Bạn!You!MyPyramid khuyến cáo rằng người lớn phải ăn ít nhất 2 chén hoa quả...

Tài liệu 11 điều tốt cho sức khỏe ppt

... 11 điều tốt cho sức khỏe Đánh răng hàng ngày, ăn ít chất béo, chịu khó leo cầu thang sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Uống nhiều nước: Uống ít ... nhiều Vitamin cung cấp cho cơ thể. Nếu bạn hút thuốc và uống rượu nhiều, sẽ làm giảm lượng Vitamin C trong cơ thể bạn. Không hút thuốc: Hút thuốc có hại cho sức khỏe. Khói thuốc làm ảnh ... cũng sẽ phá hoại hàm răng và hơi thở của bạn. Tốt nhất, nên tránh hút thuốc để giữ sức khỏe cho chính mình và cho mọi người quanh bạn. Ăn ít các chất béo: Bánh ngọt, bánh rán, khoai tây...

Tài liệu Những "từ khóa" cho sức khỏe nam giới pdf

... khóa" cho sức khỏe nam giới Dưới đây là 6 “từ khoá” quan trọng nhất trong việc chăm sóc sức khoẻ của phái mạnh. Tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch của đàn ông cao gấp 7 - 10 lần so ... chỉ từ 6 0-8 0ml rượu. Nếu uống quá liều lượng này, gan sẽ bị suy giảm chức năng hoạt động dẫn tới mắc các bệnh như: viêm gan, ung thư gan… Lời khuyên hữu ích cho các quý ông để bảo vệ sức khoẻ ... tiên cho các quý ông muốn có một làn da khoẻ mạnh. 3. Hệ tim mạch Đàn ông thường phải chịu nhiều áp lực về công việc hơn nữ giới, do vậy tỷ lệ mắc các bệnh cũng theo đó mà cao gấp từ 7-1 0...

Tài liệu Serum – thần dược cho da mềm cấp tốc docx

... Serum – thần dược cho da mềm cấp tốc Serum (hay còn gọi là huyết thanh) còn được mệnh danh là chìa khóa của ... Da dầu: Sử dụng serum là một sự lựa chọn tuyệt vời cho da dầu, bởi vì tính nhất quán nhẹ hơn kem sẽ không làm bạn có cảm giác nhờn. Serum cho da dầu sẽ có axit glycolic hoặc retinol giúp làm ... nhanh chóng mà còn thật sự thỏa mãn về tâm lý nhờ thấy rõ kết quả gần như tức thời sau khi trị liệu. Serum thực chất đã ra đời và được sử dụng từ những thập niên 90 của thế kỷ trước, nhưng...

Tài liệu Cẩm nang an toàn sức khỏe docx

... thûúâng cao 130 - 139 85 - 89 Cao HA àưå I (nhể) 140 - 159 90 - 99 Nhiïìu tấc giẫ 112 http://ebooks.vdcmedia.com (nhốm ph) 140 - 149 90 - 94 Cao HA àưå II (trung bònh) 160 - 179 100 - 109 Cao ... http://ebooks.vdcmedia.com àïën -1 5àưå. Nïëu cêån tûâ -5 àưå àïën -1 2 àưå thò phêỵu thåt cho kïët quẫ khẫ quan; sau mưåt thấng thõ lûåc mùỉt cố thïí àẩt 9/19 hóåc 10/10. Côn cêån tûâ -1 2 àưå àïën -1 5 àưå thò phẫi ... mấu. Triïåu chûáng: - Sưët cao 3 9-4 0 àưå C, cố hóåc khưng kêm theo lẩnh run, riïng trễ sú sinh, thên nhiïåt cố thïí hẩ xëng 35,5 - 36 àưå C. - Rưëi loẩn tri giấc, hưn mï. - Nhõp tim tùng nhanh....

Tài liệu Cẩm nang an toàn sức khỏe doc

... thêëp hún cấc trõ sưë sau àêy: - Trễ con 6 thấng - 6 tíi: 11 g huët cêìu tưë /100 ml mấu tơnh mẩch. - Trễ 6 - 14 tíi: 12 g huët cêìu tưë /100 ml mấu tơnh mẩch. - Ngûúâi lúán: Nam 13 g, nûä 12 ... di truìn. Phông ngûâa: - Khi nùçm gấc chên lïn cao. - Trấnh àûáng, ngưìi quấ lêu mưåt chưỵ. - Trấnh bếo phò. - Nïn ùn nhiïìu rau, trấi cêy àïí trấnh tấo bốn. - Mang bùng thun, vúá thun ... mấu. Triïåu chûáng: - Sưët cao 3 9-4 0 àưå C, cố hóåc khưng kêm theo lẩnh run, riïng trễ sú sinh, thên nhiïåt cố thïí hẩ xëng 35,5 - 36 àưå C. - Rưëi loẩn tri giấc, hưn mï. - Nhõp tim tùng nhanh....

Tài liệu Vitamin A đối với sức khỏe doc

... vitamin A. Đặc biệt, không được dùng tự tiện cho trẻ em và phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ. Chú ý: Vitamin A có hàm lượng thay đổi trong nhiều ngành dược, thực phẩm, chế độ ăn, mỹ phẩm. Dùng Vitamin ... và cốt hóa dây chằng, đóng sớm sụn liên hợp, rối loạn thần kinh (dễ kích thích, mệt ở trẻ em), bị bệnh gan có thể dẫn suy gan. Bêta-caroten hoàn toàn không độc, để tránh nguy cơ tăng vitamin ... da. Hai nghiên cứu của Pames năm 1994 và 1995, cho thấy một sự tăng nhẹ tần số của ung thư phổi ở người hút thuốc lá cần được cung cấp, thêm bêta-caroten. Ngoài việc bỏ thuốc lá, người đang...

Xem thêm

Từ khóa: thực phẩm cho sức khỏe công việc tốt cho sức khỏe các loại thảo dược tốt cho sức khỏe tài liệu tư vấn giáo dục sức khỏe tài liệu tuyên truyền giáo dục sức khỏe Nghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoại Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THz Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN ĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN Phối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọ Phát triển mạng lưới kinh doanh nước sạch tại công ty TNHH một thành viên kinh doanh nước sạch quảng ninh Nghiên cứu, xây dựng phần mềm smartscan và ứng dụng trong bảo vệ mạng máy tính chuyên dùng Nghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúng Sở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIX Chuong 2 nhận dạng rui ro Quản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)chuong 1 tong quan quan tri rui ro Nguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)HIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀM TÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ QUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ