Tài liệu Bồi dưỡng cho trái tim docx

... Bồi dưỡng cho trái tim Tim đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể, và phải liên tục hoạt động suốt cuộc đời mỗi người. Nên để duy trì sức khỏe cho tim cần phải có chế ... động điều độ Một trái tim khỏe mạnh luôn đi đôi với sức khỏe tốt. Để có trái tim khỏe mạnh, bạn cần duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tăng cường sức khỏe cho tim cũng đồng thời ... rất tốt cho tim và mạch máu. - Sô-cô-la đen: Rất tốt cho tim, giúp chống lại những tổn thương tế bào nhờ vào ảnh hưởng của các gốc tự do. - Ngũ cốc nguyên cám: Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...

Tài liệu Dinh dưỡng cho bà bầu docx

... Dinh dưỡng cho bà bầu Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của thai ... chuyện về chủ đề dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai do Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM cơ sở 2 tổ chức mới đây, bà Nguyễn Thị Ngọc Hạng, giảng viên trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết: Trong giai đoạn ... lượng đạm cần thiết. Giai đoạn này người phụ nữ cũng cần bổ sung thêm nhiều canxi, vừa cho thai nhi, vừa cho người mẹ. Khi mang thai, nhu cầu can-xi tăng gấp 2 lần bình thường, tức 1.000 mg/ngày....

Cung cấp giáo trình, tài liệu bồi dưỡng ngoại ngữ, kiến thức cần thiết cho người lao động đi làm việc ở nước ngoài

... Cung cấp giáo trình, tài liệu bồi dưỡng ngoại ngữ, kiến thức cần thiết cho người lao động đi làm việc ở nước ngoài Thông tin Lĩnh vực thống ... quyết của cơ quan thực hiện - Quỹ hỗ trợ việc làm ngoài nước cấp giáo trình, tài liệu bồi dưỡng kiến thức cần thiết cho người lao động thông qua doanh nghiệp, tổ chức đưa đi và nơi người lao ... xuất kho. Hồ sơ Thành phần hồ sơ 1. Báo cáo cung cấp giáo trình, tài liệu bồi dưỡng ngoại ngữ, kiến thức cần thiết cho người lao động đi làm việc ở nước ngoài ( Phụ lục 5 - ban hành kèm...

Tài liệu BỒI DƯỠNG NĂNG LỰC TỰ QUẢN CHO HỌC SINH TRONG VIỆC TỔ CHỨC CÁC HỌAT ĐỘNG GIÁO DỤC NGÒAI GIỜ LÊN LỚP pptx

... họat động. Chính vì thế bồi dưỡng khả năng tự quản cho học sinh trong các HĐGDNGLL là một việc cần được các nhà giáo dục quan tâmhàng đầu.1Để có định hướng trong việc bồi dưỡng tự quản, trước ... luônbiết cách tạo cho các em sự tự tin vào khả năng của chính mình và tạo điều kiện đểcác em được thể hiện khả năng của mình trong công việc của tập thể.- Bồi dưỡng khả năng tự quản cho học sinh ... các dấu hiệu trên, chúng ta có thể rút ra những định hướngchung, những biện pháp để bồi dưỡng khả năng tự quản cho học sinh trong việc tổchức họat động giáo dục ngòai giờ lên lớp:- Người giáo...

4
1,295
9

Tài liệu Bồi dưỡng kiến thức cơ học docx

... các bậc phụ huynh, các quý thầy cô, các em học sinh một số tài liệu trắc nghiệm môn Vật Lý THPT – Trọng tâm là các tài liệu dành cho các kỳ thi tốt nghiệp và đại học. Với nội dung đầy đủ, bố ... đầy đủ, bố cục sắp xếp rõ ràng từ cơ bản đến nâng cao, người biên soạn hi vọng các tài liệu này sẽ giúp ích cho các em trong việc ôn luyện và đạt kết quả cao trong các kì thi. Mặc dù đã hết ... ý muốn, rất mong nhận được sự góp ý xây dựng từ phía người đọc. Xin chân thành cảm ơn! CÁC TÀI LIỆU ĐÃ BIÊN SOẠN: @ Bài tập trắc nghiệm dao động cơ học – sóng cơ học (400 bài). @ Bài tập...

Tài liệu Bồi dưỡng học sinh giỏi văn docx

... tập cho học sinh cũng là điều rất khó khăn của người tham gia bồi dưỡng. Điều lo ngại nhất là sợ nội dung ôn tập bồi dưỡng cho học sinh lại không đúng với đề ra. Tuy vậy mỗi giáo viên bồi dưỡng ... tiết dạy bồi dưỡng học sinh giỏi còn có u cầu cao hơn rất nhiều . Cơng tác bồi dưỡng học sinh giỏi là nhiệm vụ nặng nề nhưng cũng rất đỗi vinh dự cho người giáo viên khi tham gia bồi dưỡng. ... rộng. Có giáo viên cho rằng bồi dưỡng học sinh giỏi lớp 12 thì rất khó đóan được nội dung của đề ra vì chương trình rất rộng. Biết đề thi sẽ ra ở phần nào mà bồi dưỡng cho học sinh. Đó chính...

27
1,336
6

Tài liệu Thực phẩm cho quả tim khỏe mạnh docx

... phẩm thiên nhiên cho một trái tim khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh tim cũng vậy. Có rất nhiều loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm lượng cholesterol, hạ huyết áp và giúp cho các động mạch ... miệng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng chống lại những cholesterol xấu. Ăn 40-50 gram loại đậu này vào mỗi ngày là một thói quen tốt cho sức khỏe để có một trái tim khỏe hơn. Bên cạnh đó, thường ... sống làm ảnh hưởng đến sức khỏe trái tim, cơ quan được xem là nguồn sống của cơ thể: Hãy bỏ thuốc lá vì thói quen xấu này ảnh hưởng xấu đến sức làm việc của tim và phổi. Cố gắng tập được thói...

Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx

... Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm ... dinh dưỡng tốt hơn. - Đối với bệnh nhân bị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp, cần cung cấp lượng đạm nhiều hơn. Nên ăn thịt heo, thịt gia cầm, cá biển, tôm, cua, sò ăn nhiều rau và trái ... nhiều axit béo omega-3 như dầu đậu nành, dầu hạnh nhân. Hạn chế ăn mỡ động vật, thức ăn giàu cholesterol. Người bị bệnh Gút mạn tính cần nghiêm ...

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng docx

... phẩm giàu vitamin B gồm: thịt, cá, rau có màu xanh đậm, trái cây Thực phẩm giàu chất xơ (như: rau củ quả, trái cây, ngũ cốc thô ) cũng có lợi cho những trường hợp stress (vì stress thường gây ra ... người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông kiến thức trong việc ăn uống để chế ngự những lúc căng ... 3-4 nhóm thực phẩm. Những lúc tất bật, vội vã cũng cần dùng loại thức ăn nhanh có lợi cho sức khỏe như: trái cây, sữa, yaourt, bánh giò, bánh bao Cần xem bữa ăn là lúc để chúng ta thư giãn....

Xem thêm