... D. 10 ngộ nhận về giảm béo Không nên dùng những loại thuốc tổng hợp giảm béo, mà nên dùng một số loại chiết xuất từ thảo mộc chứa nhiều chất xơ. 1. Nhịn ăn là biện pháp giảm béo ... dụng giảm béo, cần phải bơi thường xuyên, ít nhất 2 -3 lần/tuần với thời gian khoảng 30 -45 phút. 7. Các bài tập tích cực toát mồ hôi có tác dụng làm giảm béo nhanh? Đó là sự ngộ nhận. ... thường xuyên 3- 4 lần/tuần, không được bỏ quãng. 10. Những viên thuốc tổng hợp có tác dụng giảm béo kỳ diệu? Cho đến nay, chưa ai có thể khẳng định rằng những viên thuốc giảm béo có tác...