... Chính mà mùa hè bơi tránh bệnh tim mạch Đương nhiên, bơi lội có tác dụng tốt thể, cần phải ý tránh thói quen không tốt bơi lội, là: - Bơi đói - Bơi sau ăn - Sau vận động sức liền bơi - Sau uống ... bệnh tĩnh mạch Khi bơi chân không ngừng vận động nước, làm tăng trương lực bắp, khiến tĩnh mạch huyết massage, thúc đẩy vận động huyết dịch, tiêu trừ ứ đọng máu dẫn đến tác dụng điều trị phòng ... có hiệu massage tự nhiên thể, bơi vận động toàn thân, thúc đẩy thần kinh đại não, tuần hoàn máu, hô hấp, tiêu hóa, tiết, công quan nội tạng cải thiện đề cao, có tác dụng hữu hiệu người ngủ suy...