... hoạt động trong ngày và mang theo nó để đảm bảo bạn làm mọi thứ một cách khoa học và hiệu quả nhất. 9. ThiềnMột trong số những cách hay nhất mà bạn có thể cải thiện cuộc sống đó là thiền. Hãy ... cứ khi nào, 15 phút trước khi học hay trước bài kiểm tra, bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả không ngờ tới của hành động này.Chúc các bạn thành công!-Nấm Táo biên tập-Nguồn: about.com ... cuộc sống đó là thiền. Hãy giành 15 phút một ngày để bình tâm, tập trung và tự chủ. Nếu bạn không biết cách thiền thế nào, hãy tìm đọc thêm thông tin ở trang sau: http://www.how-to-meditate.org/breathing-meditations.htm/Thiền...