5 thói quen tưởng chừng xấu nhưng tốt cho sức khỏe pps

... chân giúp nâng đỡ chân tốt. Các nhà nghiên cứu tại Úc cho rằng mang một đôi giày cao gót lý tưởng cao khoảng 25mm trở lại là thích hợp với sức khỏe. 4. Ăn thịt đỏ Thịt đỏ, tiêu biểu là thịt ... và cholesterol. Trong một số trường hợp nó còn có thêm ít omega 3 như trong cá hồi. Tất cả tùy thuộc vào chất lượng bò được nuôi dưỡng. 5. Tiếp xúc với ánh nắng Mặc dù tia UV gây hại cho ... chọn duy nhất cho chị em. Thưc tế, giày cao gót đôi khi cũng có lợi ích. Mang giày cao gót chân không bị đóng kín nên khá thoải mái. Thân giày lượn theo vòm chân giúp nâng đỡ chân tốt. Các nhà...

5 thói quen gây ảnh hưởng không tốt cho mắt và mũi pptx

... tiện ngoáy mũi, nên thay đổi thói quen ngoáy mũi. 3. Nằm đọc sách Nằm đọc sách sẽ làm tổn hại tới thị lực, đây là một sự thật rõ ràng. Tuy nhiên, tác hại của thói quen nằm đọc sách không chỉ ... cho sức khỏe. 4. Đọc sách báo trên xe Không ít người có sở thích đọc sách báo trên ô tô hay xe lửa. Tinh thần học hỏi kiến thức theo kiểu tranh thủ thời gian này thật đáng khen ngợi, nhưng ... mãn cơn ngứa bằng bông ngoáy tai, móc, đầu ngón tay hoặc bất cứ vật gì có thể. Đây là một thói quen xấu vì hành động này vô tình đẩy các chất bẩn vào sâu hơn trong tai hơn nữa còn có thể làm...

Những thói quen khi nấu ăn có hại cho sức khỏe docx

... Những thói quen khi nấu ăn có hại cho sức khỏe chống dính. Sử dụng các đồ dùng bằng gỗ hoặc bằng cao su đặc chế cho nhiệt độ cao để đảm bảo an toàn khi sử dụng các chảo không dính. 3. Cho ... mắc phải một số thói quen xấu mà hề biết. 2. Đảo thức ăn quá nhiều Chúng ta có thói quen đảo, khuấy thức ăn liên tục để ngăn ngừa cháy, nhưng khuấy quá nhiều có thể không có lợi cho thức ăn. ... không những làm giảm giá trị dinh dưỡng trong đồ ăn mà còn làm cho đồ ăn dễ bị nát, mềm nhũn… Điều này thực sự gây bất lợi cho sức khỏe của bạn cũng như khiến bạn không còn cảm giác muốn ăn....

10 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe pps

... giảm. Nếu đã có thói quen uống trà, thì bạn nên uống trà Ô long, vì nó có tính bình. Ngồi vắt chân nhiều gây hại cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 10 thói quen xấu gây hại cho sức khỏe - Theo ... kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Thiếu vận động Theo khảo sát, 2/3 số người ... ngược, hại sức khỏe. Nhưng dùng thời gian đó cho vận động nhẹ như yoga, thái cực quyền, đi bộ thì tinh thần có thể sẽ từ lo lắng trở nên yên ổn. 2. Vắt chéo chân Động tác nhỏ này tưởng là...

Thói quen của bố mẹ gây hại cho sức khỏe của con ppt

... tấm gương tốt về cách cư xử và thái độ với cuộc sống. Những thói quen tốt của bố mẹ có thể giúp con hạnh phúc và duy trì cân nặng phù hợp. Dưới đây là danh sách những thói quen xấu của bạn ... tranh luận, cãi vã Thói quen của bố mẹ gây hại cho sức khỏe của con Đề cao vật chất và vẻ bề ngoài Hầu hết các bé gái đều thích ăn diện. Nhưng các chuyên gia cho rằng nên cẩn thận khi ... bạn bè hay đi dạo khi muốn phấn chấn hơn. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc chữa bệnh nhân...

Để dầu ăn thực sự tốt cho sức khỏe pps

... kiệm, một số lượng không nhỏ người nội trợ có thói quen sử dụng dầu ăn đã được chiên nhiều lần trước đó. Đây là một việc làm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi dầu bị đun nóng nhiều lần, ... Thực phẩm khi chiên với dầu mới sẽ cho màu tươi, thơm ngon, còn với dầu chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ có màu vàng sậm, không hấp dẫn và không an toàn cho sức khỏe. 30% trên tổng năng lượng ... Dầu ăn là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng, nếu không biết cách chế biến đúng sẽ gây bất lợi cho cơ thể. Cung cấp và dự trữ năng lượng tốt nhất Dầu ăn và các...

Bí quyết ăn kiêng tốt cho sức khỏe ppsx

... Tránh những thực phẩm giàu năng lượng, thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe chứa nhiều năng lượng nhưng lại ít chất dinh dưỡng hay còn gọi là calories rỗng. ... quá nhiều cafein không tốt cho sức khỏe nên chú ý dùng chúng với liều lượng hợp lý 5. Dùng món súp làm từ nước luộc thịt, chúng tương đối ít calories. 6. Tập luyện thói quen ăn uống hợp lý. ... luyện, điều này không chỉ giúp bạn thon thả hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe. 3. Bạn có thể nhấm nháp bánh rán hoặc một lát pizza, nhưng trước đó hãy uống nước và ăn những loại rau củ như dưa...

Giảm cân kéo dài không tốt cho sức khỏe pps

... Bà Lee cũng thận trọng cho rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để có thể khẳng định là việc giảm cân gây hại hơn...

Để có giấc ngủ tốt cho sức khỏe ppsx

... quan trọng như số lượng thời gian ngủ vậy. Theo Afamily Để có giấc ngủ tốt cho sức khỏe Theo những thống kê cho rằng, một người trung bình nên ngủ khoảng 8 tiếng đồng hồ mỗi đêm. Tuy nhiên, ... hình thức hoạt động này sẽ làm cho những người này cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn so với người mệt mỏi về tinh thần. Thực tế, chúng ta vẫn có thể cảm thấy kiệt sức về thể chất nhiều hơn là về ... ngon, bạn sẽ vẫn có cảm giác mệt mỏi khi thức dậy. Ngược lại nếu bạn ngủ trong thời gian ngắn hơn nhưng có giấc ngủ sâu, bạn vẫn thức dậy một cách tươi tắn và sảng khoái. Do đó, hãy nhớ chất...

Lươn - Món ăn, vị thuốc tốt cho sức khỏe pps

... Lươn - Món ăn, vị thuốc tốt cho sức khỏe Lươn là vị thuốc quý, đặc biệt đối với trẻ em. Dùng lửa lớn rồi hạ nhỏ đun 1 giờ cho gia vị. Trẻ nhỏ uống phần nước. Chữa trẻ ... nấu sâm quy. Thịt lươn 300g, đương quy 15g, đẳng sâm 15g, hành tây 25g, gừng tươi 15g, muối ăn vừa đủ. Lươn rửa sạch, thái sợi, đương quy và đẳng sâm cho vào túi vải, bỏ vào nồi cùng thịt lươn, ... rồi hạ nhỏ, chưng chín, cho chút bột ngọt vào, trộn đều là được. Chữa tiêu chảy ở trẻ em (ngày đi ngoài 5 - 6 lần, phân chua hoặc thối khắm). Lươn 125g, kê nội kim 5g, hoài sơn 10g, gừng tươi...

Xem thêm