... trạng sức khỏe của bản thân Sức khỏe như thế nào được gọi là khỏe mạnh thực sự? Nếu bạn thực hiện theo một số bước sau đây một cách thường xuyên, bạn sẽ tự đánh giá được tình trạng sức khỏe ... biết được “mình khỏe tới đâu” – đây là 1 cách để tự đánh giá sức khỏe tại nhà. Một người khỏe mạnh, sức khỏe lý tưởng nhất là họ luôn có số đo vòng eo nhỏ hơn ½ số đo chiều cao của họ. Vòng ... của cơ thể Nếu như trong một quãng thời gian, bạn cảm thấy cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống, bạn bị chứng mất ngủ hoành hành suốt… những dấu hiệu này cho thấy sức khỏe của...