... ứng trên cơ thể. Ngâm chân nước nóng được cho là "lợi trong lợi ngoài": Mùa xuân ngâm chân giúp phục hồi nguyên khí, mùa Hè giúp giải trừ say nắng, mùa Thu giúp nhuận tràng, mùa đông ... vào khẩu vị từng người để tăng hay giảm lượng gừng cũng như lượng đường phên cho phù hợp. Mùa đông chúng ta thường lười vận động chính vì thế lại càng cảm thấy lạnh giá hơn. Một vài bí quyết ... khi thời tiết lạnh, dung làm gối để giữ ấm vùng cổ, và đặt túi vào trong chăn để sưởi ấm cả đêm đông mà không lo bị rét Chườm đau: khi đau bụng, đau lưng, đau vai, gai đôi cột sống, vôi hoá...