... Thực phẩm có thể giúp bạn bớt cô đơn Mùa đông khiến nhiều người, đặc biệt là chị em có tâm trạng buồn chán. Họ không muốn ăn ... trong mùa đông cũng không giúp bạn thoát khỏi tâm trạng buồn chán. Nếu thế nghĩa là bạn đang cô đơn. Theo Hội Tâm thần Mỹ, khoảng 1/5 người dân nước này, chủ yếu là nữ mắc chứng bệnh trầm ... này ở mức bình thường. Bạn có thể ăn những thực phẩm như: quả hạch Brazil, cá hồi và nấm đông cô. Khi bạn cần chỗ dựa Nồng độ serotonin, một loại hoócmôn có trong não ảnh hưởng đến tâm trạng,...