... ngay chỗ lõm giữa hai khe cơ sinh đôi ngoài và trong. Xoa bóp hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp nhất là ở người cao tuổi. Từ 30 tuổi trở đi, khớp gối ... hợp dùng thuốc. Khi các triệu chứng đau giảm hết cần tăng cường vận động khớp gối để tránh cứng khớp và biến dạng khớp. Nên thường xuyên tập thể dục với cường độ thích hợp, đều đặn, kéo dài ... gặp nhất là ở người cao tuổi. Từ 30 tuổi trở đi, khớp gối đã bắt đầu thoái hóa. Lúc đầu, biểu hiện chủ yếu của bệnh là mỏi khớp, vận động khó khăn, dần dần xuất hiện cảm giác đau, đặc biệt là...