... làm giảm sưng và mệt mỏi, giảm nếp nhăn và vết chân chim. Quy tắc 9: Đừng quên chăm sóc da cổ Da cổ rất mỏng manh, vùng da này dễ mất nước, bã nhờn tiết ra ít hơn, vì vậy dễ khô và hình ... sạch vùng cổ. Khi bôi kem dưỡng da, nên bôi lan xuống vùng cổ sẽ rất có ích trong việc làm da cổ săn và thon gọn. Quy tắc 10: Sữa tươi tốt cho thị giác, giúp da thêm mềm mại ... da, tránh khô da. Quy tắc 6: Không ăn tối quá no Trước khi đi ngủ không nên ăn quá no, sẽ dễ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ, lưu thông máu trên mặt giảm, dễ ảnh hưởng đến làn da, đặc biệt...