... Nếu để mắt hoạt động sai phương pháp, cơ mắt sẽ bị tổn thương. Do đó, hãy cung cấp đủ ánh sáng khi đọc sách, xem TV, dùng máy vi tính hay bất cứ công việc gì cần đến đôi mắt. Ánh sáng thích ... vệ mắt thích hợp, như kính bảo vệ, mũ bảo hiểm hay mũ lưỡi trai. Tại sao không nên nhìn thẳng vào mặt trời? Cấu tạo của mắt chỉ cho phép chúng ta nhìn 1 số loại ánh sáng nhất định. Độ sáng ... làm giảm tình trạng căng mắt. Và nên nhớ, cứ sau 15 phút, bạn nên cho mắt nghỉ 1 chút. Nếu thiếu ngủ có ảnh hưởng gì đến mắt không? Chắc chắn mắt sẽ bị ảnh hưởng. Mắt cần được nghỉ ngơi...