... cho cơ thể của bạn.
Tất cả chúng ta đều biết bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa ăn sáng cung cấp
năng lượng cho cơ thể khởi đầu ngày mới. Nhưng vì bận rộn hoặc vì thói quen ... gơ chứa ít năng lượng nhất trong 3 món ăn kể trên.
Món ăn đe dọa vòng eo của bạn chính là khoai tây và những món ăn đi kèm với nó như pop
corn, hay kem.
Dĩ nhiên bạn vẫn c...
... Những quy tắc ăn uống
dành cho người bị bệnh
dạ dày
Bệnh đau dạ dày có mối quan hệ với chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống
đối với người mắc căn bệnh này là rất quan trọng. Vậy, nên ăn đồ gì và ... nên ăn đồ gì? Dưới đây là những quy tắc ăn uống dành cho người
bị bệnh dạ dày.
Ăn ít các thực phẩm chiên rán:
Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có...
... chế độ ăn uống của bạn.
Giải pháp: Tốt nhất bạn nên uống nước trái cây vẫn duy trì chế độ ăn uống các thực phẩm
khác.
Bạn đã biết rằng những người ăn sáng đầy đủ thì sẽ ít có nguy cơ tăng cân ... của bạn không những lại tăng trở lại mà cơ chế trao đổi chất cũng phải thay
đổi theo.
Giải pháp: Ăn ít để giảm cân cũng là cách tốt nhưng đừng tự ép mình quá. Cho dù ăn ít...
... giúp trẻ học thói quen ăn uống theo các
nguyên tắc đơn giản sau đây:
- Đa dạng các loại thực phẩm.
- Không cho trẻ ăn quá nhiều vì trẻ sẽ lảng tránh các
thực phẩm khác.
- Cho trẻ ăn nhiều thực ... dưới nơi bé ăn 1 thảm chùi
chân, một khăn trải bàn hay một vài tờ báo để nhanh
chóng dọn sạch rơi rớt sau bữa ăn.
Nên cho bé ăn ở đâu?
Bé lúc này đã biết ngồi vì th...
... và ham muốn “chuyện ấy” tăng cao (tất
Bí quyết ‘yêu’ cho người bận rộn
Để quyến rũ được “ông xã”, bạn nên tạo dáng vẻ sexy cho mình mọi lúc mọi
nơi. Không hẳn phải ăn mặc gợi cảm, đôi khi bạn ... tại sao đàn ông có khả năng tách
biệt ham muốn “yêu” với những cảm xúc của họ: họ có thể làm “chuyện ấy”
với người mà họ không yêu. Do vậy, càng tiếp xúc nhiều với người tình,
h...
... một ít bột chiên trong khoảng 10 phút.
Đặt chảo lên bếp đun nóng dầu ăn,
cho cá vào rán. Rán
ở mức lửa trung
bình đến khi cá chín vàng là được.
Cho những miếng cá đã chín ra ... chín vàng là được.
Cho những miếng cá đã chín ra giấy
thấm dầu.
Món cá chua ngọt cho người bận rộn
Miếng cá chín mềm, bên ngoài giòn quyện với nước sốt màu nâu đỏ đẹp mắt...
... của bạn xuống thấp nhưng công việc cứ réo
gọi suốt cả buổi trưa, và bạn nghĩ có lẽ mình phải bỏ bữa
trưa này thôi.
5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo
Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp ... tối muộn và bạn muốn ăn gì
đó ngay bây giờ
Bạn có một cái hẹn lãng mạn với người yêu cho một bữa ăn
Những bữa ăn vội tại văn phòng như thế này thực sự
không tốt...
... ăn uống lành mạnh, bạn
nên cho bé lựa chọn, ví dụ hỏi “Con muốn tối nay ăn rau gì, dưa chuột hoặc cà
chua” thay vì chỉ là “Con có muốn cà chua cho bữa ăn tối?”
10 cách giúp trẻ có thói quen ... thời khóa biểu ăn uống là rất quan trọng nhưng
không nên gây áp lực buộc con vào ăn nếu đôi khi trẻ cho rằng chúng không đói
vào giờ ăn.
Nếu con của bạn bỏ một bữa ăn...
... Bạn bực bội khi cho bé ăn
Bạn không nên giữ thái độ tức giận hay cằn nhằn trách mắng
khi cho bé ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bé cũng
xuất hiện nhiều cảm xúc như người lớn. Nếu bé ... kiến
thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
4 thói quen ăn uống gây
hại cần tránh cho bé
... khi ăn, bạn c...