... ngon, ngủ khỏe" giúp tăng tối đa chiều cao cho trẻ 70% chiều cao của con người do môi trường bên ngoài quyết định. Bởi vậy, chăm sóc giấc ngủ, bữa ăn cho trẻ là việc hết sức quan trọng. ... đạt được chiều cao tối ưu. Dinh dưỡng như thế nào thì hợp lý? Nếu phát triển bình thường, theo bác sĩ Trung, trẻ bao giờ cũng cao hơn trung bình chiều cao của cha cộng với chiều cao của mẹ. ... bột 60 -65 % và chất béo 10%. Riêng về canxi, bạn có thể bổ sung qua những bữa ăn hàng ngày của trẻ với những thực phẩm như: sữa, tôm, cua, ốc, sữa đậu nành và các loại rau quả, kết hợp cho trẻ...