... 6 thói quen ăn uống có
hại cho sức khỏe
Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên
thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói
quen ăn ... lý tưởng và
có lợi cho sức khỏe nhất. Nếu bạn vừa ăn, vừa làm việc thì đó không chỉ là
sự “đày đoạ” về sức khỏe mà còn gây áp lực lớn về mặt tinh thầ...
... Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
Dùng bữa sáng kết hợp giữa trứng và sữa sáng không hề tốt cho sức khỏe chút
nào.
1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng
Rất nhiều người có thói quen ăn ... 5h – 6h) và
cho rằng làm như vậy sẽ kịp thời bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau
một giấc ngủ dài.
Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những khôn...
...
Những thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe
1. Ngay sau khi ngủ dậy lập tức ăn sáng
Rất nhiều người có thói quen ăn sáng ngay sau khi ngủ dậy
(khoảng 5h – 6h) và cho rằng làm ... năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ
dài.
Tuy nhiên, ăn sáng quá sớm không những không tốt cho cơ thể mà còn gây hại cho
đường ruột.
Các chu...
... 5 thói quen ăn uống có hại cho vòng eo
Điều chỉnh các thói quen ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn kiểm
soát được sự thèm ăn
Bỏ bữa và chọn sai thức ăn nhẹ có thể khiến bạn mất ... tối muộn và bạn muốn ăn gì
đó ngay bây giờ
Bạn có một cái hẹn lãng mạn với người yêu cho một bữa ăn
Những bữa ăn vội tại văn phòng như thế này thực sự
không tốt cho vòng...
...
7 thói quen ăn uống có
hại cho quá trình trao
đổi chất
Có những thói quen bạn vẫn làm hằng ngày vì một mục đích nào đó
(như giảm cân chẳng hạn), nhưng thực tế những thói quen đó vô ... thể thực hiện tốt chức
năng vốn có của chúng, làm cho sức khỏe của bạn giảm sút hẳn đi.
Dưới đây là 6 thói quen có ảnh hưởng không tốt đến quá trình trao đổi chấ...
... nên ăn sáng.
2. Vừa đi vừa ăn
Nhiều người (đặc biệt là dân văn phòng) do buổi sáng không có thời gian nên tranh thủ
vừa ăn vừa đi bộ hoặc ăn khi chờ xe buýt
Thói quen này không có lợi cho ... 7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng
đúng cách vẫn còn là điều x...
... Những thói quen ăn uống có hại
Lê Quỳnh (20/ 06/ 07)
Hầu như ai cũng có thói quen xấu đặc biệt là trong chuyện ăn uống. Một vài người thích ăn
liên miên trong khi đang ... khách. Tẩt cả những thói quen
này đều rất có hại cho sức khỏe và thể hình của bạn nhưng để loại bỏ chúng thì không hề
đơn giản, vì vậy chúng ta hãy thử lướt qua một số thói quen...
... Tập thể dục buổi tối có hại cho
sức khỏe
Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết
và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ ... dây…)
là thói quen của nhiều người thành phố bởi đây là thời gian rảnh rỗi nhất trong ngày để
tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức
khỏe.
Anh ... dụ...
...
Một số thói quen hàng
ngày không tốt cho sức
khỏe
Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thói quen
nào tốt cho sức khỏe và ngược lại là điều không ...
Những thói quen không tốt cho sức khỏe sinh sản của đàn ông
Ăn nhiều thịt mỡ làm cho mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại,
khiến cơ quan sinh dục ngoài của các...
...
Gội đầu buổi tối có hại
cho sức khỏe
Sau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi,
mang theo rất nhiều ... người có sức đề kháng của cơ thể mạnh, chức năng điều chỉnh
nhiệt độ của cơ thể bình thường, việc “sản nhiệt” và “tản nhiệt” sẽ cân bằng,
như khi nhiệt độ cơ thể giảm thì sản nhiệt sẽ tăng, ... nhiệt giảm, để cơ thể
luôn duy trì ở 37 độ C. Nhưn...