... Thực phẩm lý tưởng nhất năm 2013 Theo nhà dinh dưỡng Chicago, Mỹ, David Grotto, đậu, thịt gà, cà phê, nho là những thực phẩm nên ăn nhiều nhất trong năm 2013. Theo chuyên ... tố này ra ngoài và cũng là bộ phận chịu ảnh hưởng trực tiếp. Ông cho biết những thực phẩm nên ăn nhất trong năm 2013 là đậu, thịt gà, cà phê, nho. Chúng giàu vitamin A, vitamin B, giúp tăng năng ... những thế, những thực phẩm này còn giàu chất sắt rất tốt cho người thiếu máu. Dưới đây là những lợi ích cơ bản của những thực phẩm này: Đậu cho hệ tim mạch khỏe Từ năm 200 T.C.N, đậu...